Загрузить PDF
Загрузить PDF
Все мы знаем, как это тяжело, когда человек, которому вы симпатизируете, не испытывает тех же чувств. А для некоторых из нас принять это еще тяжелее, чем другим. Но правда в том, что вам придется принять это – никто, даже сам ваш объект страсти не может контролировать, кто ему или ей нравится, а кто – нет. Но чтобы справиться с этой небольшой депрессией, следуйте таким шагам.
Шаги
Загрузить PDF
-
Улыбайтесь. Даже если это не совсем искренняя улыбка, просто улыбайтесь и направляйте мысли в положительное русло. Это может показаться вам непростой задачей, даже невозможной для выполнения, но просто попытайтесь и скоро ваши настоящие чувства притупятся.
-
Ешьте здоровую пищу и пейте много воды. Этот совет, правда, подходит на все случаи жизни, но если вы хорошо питаетесь, то отлично выглядите, а когда вы хорошо выглядите, то и чудесно чувствуете себя! Все это помогает.
-
Примите отказ как факт и живите дальше. Каким бы жестоким это ни казалось, просто примите. Принятие может требовать определенного времени, но сотни людей каждый день отвергают и у вас просто один из таких случаев. Это не значит, что вы – плохой или нудный человек, или плохо выглядите; просто вы не подходите этому конкретному человеку.
-
Девушкам: Послушайте музыку на тему независимости и о том, что вам не нужен парень, чтобы чувствовать себя полноценной. Хороший пример – I Don't Need A Man группы Pussycat Dolls . Плохой пример – Stephen певицы Ke$ha, потому что в этой песне угадывается отчаяние. Она хочет, чтобы Стефан ей перезвонил и тому подобное.
-
Отвлекитесь. Значительная часть самопомощи в том, чтобы чувствовать себя лучше, состоит в отвлечении – играйте в игры, читайте книги, рисуйте, играйте на музыкальном инструменте, смотрите телевизор, – делайте все, что отвлекает ваше сознание. Со временем воспоминания поблекнут.
-
Не показывайте вид, что вы расстроены. Последнее, что вам нужно, – чтобы человек чувствовал себя виноватым из-за того, что вы ему или ей не нравитесь. Будьте жизнерадостны и излучайте оптимизм рядом с этой особой, чтобы показать, что вы не переживаете.
-
Найдите кого-то другого. В море еще много рыбы! Или, если несчастливый опыт надолго отбил у вас желание иметь дело с противоположным полом, проводите время, про себя смеясь над ними. И то, и то поможет вам лучше себя чувствовать!
-
Помните: они того не стоят. Если человек был недостаточно умен, чтобы заметить, какая вы чудесная личность, ему/ей определенно нужно проверить голову. Не плачьте из-за недостойных вас людей. И оглянитесь: быстрее, чем вы думаете, вы найдете людей, которые любят вас за то, кто вы есть.Реклама
Советы
- Просто помните: это не конец света.
- Не преследуйте никого и не напускайте на себя грустный вид. Так человек только почувствует себя плохо из-за вас.
- Еще одна хорошая песня – 'Louder' в исполнении Charice.
Реклама
Об этой статье
Эту страницу просматривали 3557 раз.
Реклама
