Загрузить PDF
Загрузить PDF
Плавание — это популярное и полезное для здоровья занятие, которым занимаются многие люди круглый год. Вот только хлор, который добавляют в воду бассейна, может вызвать раздражение кожи и высушить волосы. Хлор — это химическое вещество, которое используют для уничтожения микроорганизмов, способных вызывать различные заболевания, включая гастроэнтерит и ушные инфекции. [1] X Источник информации Он высушивает волосы и кожу, лишая их масел. [2] X Источник информации Кроме того, из-за хлора волосы могут обесцветиться и стать хрупкими, а кожа — красной и зудящей. [3] X Источник информации Уберегите свои волосы и кожу от хлора, защитив и смягчив их до и после купания.
Шаги
-
Намочите голову. Как бы сильно вам не хотелось сразу нырнуть в бассейн, прежде чем приступить к плаванию, сначала намочите волосы в душе. Влажные волосы хуже впитывают хлорированную воду, чем сухие. [4] X Источник информации
- Постойте под душем, пока волосы полностью не намокнут. При этом вам может показаться, что ваша голова потяжелела.
- По возможности, промойте голову прохладной водой. Теплая вода открывает волосяные кутикулы, тогда как прохладная удерживает их закрытыми. Холодная вода ограничит воздействие хлора на ваши волосы. [5] X Источник информации
-
Нанесите на волосы защитный слой. Ваша голова, скорее всего, все время или большую его часть будет находиться в воде. Вотрите в волосы специальное средство для защиты или даже кокосовое масло, чтобы не позволить слишком большому объему хлора проникнуть в пряди. [6] X Источник информации
- Нанесите на волосы масло или силиконовый кондиционер для волос. Подойдет даже сыворотка для волос. Если вы предпочитаете использовать органические средства, тогда прекрасной альтернативой станет кокосовое масло.
- Будьте спокойны, защитные слои средства для волос или кокосового масла не оставят в воде и следа.
-
Наденьте шапочку для плавания. Пусть и не самый модный аксессуар для плавания, но шапочка для плавания — это еще один простой способ защитить волосы от хлора. Шапочка не защитит ваши волосы от всей воды и хлора, но не даст локонам впитать их слишком много. [7] X Источник информации
- Купите латексную или силиконовую шапочку для плавания. Они продаются в спортивных магазинах, магазинах для плавания и крупных розничных сетях.
СОВЕТ СПЕЦИАЛИСТАПрофессиональный парикмахерАртур Себастьян — владелец парикмахерского салона Arthur Sebastian Hair Salon в Сан-Франциско, Калифорния. Работает парикмахером более 20 лет, получил лицензию косметолога в 1998 году. Убежден, что успеха в этом деле может добиться только тот, кто по-настоящему любит парикмахерское искусство.Чтобы дополнительно обезопасить волосы, нанесите на шапочку для плавания кондиционер для волос. Шапочка убережет бо́льшую часть волос от воздействия воды, но кондиционер послужит еще одним защитным слоем. Если хлор все же попадет на волосы, кондиционер может помочь минимизировать его вредное воздействие.
-
Смойте остатки хлора и защитного средства. Покидая бассейн, не забудьте промыть волосы, чтобы устранить остатки защитного средства и хлора, а также подготовить волосы к глубокому кондиционированию. [8] X Источник информации
- Промойте волосы в течение одной-двух минут, чтобы удалить защитное средство и весь хлор. Это облегчит проникновение шампуня и кондиционера в волосы.
- Чтобы окончательно вывести хлор из волос, попробуйте промыть волосы яблочным уксусом. После того, как вы помоете голову шампунем и ополоснете волосы чистой водой, ополосните их снова, но теперь уже смесью из яблочного уксуса и воды, в соотношении 1:2. Затем снова промойте волосы чистой водой. [9] X Источник информации
-
Нанесите кондиционер для волос. Ополаскивание волос чистой водой и нанесение защитного средства не позволят хлору слишком глубоко въесться в волосы. Но это не защитит их полностью от его воздействия (хлор лишает волосы масел). Используйте кондиционер для волос, чтобы восстановить уровень влаги в волосах и свести к минимуму возможное проявление зуда или раздражения. [10] X Источник информации
- Используйте средство, которое предназначено для глубокого кондиционирования. Переключитесь на обычный кондиционер в дни вне бассейна.
- Используйте несмываемый кондиционер, чтобы волосы получали пользу от увлажнения на протяжении всего дня.
Реклама
-
Ополосните тело, прежде чем войти в бассейн. Так же, как волосы, влажная кожа поглощает меньше хлора, чем сухая. Когда вы будете промывать волосы в душе перед плаванием, убедитесь, чтобы вода также попала на кожу и купальник. Вода обеспечит коже определенную степень защиты от хлора, а также позволит сохранить цвет купальника в течение более длительного периода времени. [11] X Источник информации
-
Не втирайте в кожу защитное средство. В отличие от волос, это не защитит вашу кожу от хлора. Это касается даже самых интенсивных средств, таких как вазелин. Кроме того, защитные средства для кожи могут вступить в реакцию с химическими веществами в воде и образовать больше молекул, которые будут раздражать кожу и волосы. [12] X Источник информации
-
Примите душ как можно скорее после бассейна. Хотя кожу нельзя защитить от хлора в той же мере, что и волосы, в ваших силах свести к минимуму возможную сухость и раздражение. Примите душ, как только выйдете из бассейна, чтобы смыть хлор с кожи. [13] X Источник информации
- Используйте гель для душа или нанесите на кожу витамин С. Это позволит еще больше нейтрализовать хлор и смыть его с кожи.
-
Нанесите увлажняющий крем. Поскольку хлор лишает кожу натуральных масел, предотвратить дальнейшее высыхание — лучший способ ее защитить. Наносите увлажняющий крем после каждого сеанса плавания, чтобы восстановить уровень масла и сохранить кожу увлажненной. Увлажняющий крем также уменьшит возможное раздражение кожи или сыпи. [14] X Источник информации
- Используйте увлажняющий крем с высоким содержанием антиоксидантов, таких как витамины С и E. Они не только содержат много влаги, но и способны нейтрализовать остатки хлора на коже.
- Выберите густой увлажняющий крем, а не лосьон. Густые кремы, как правило, лучше увлажняют кожу, чем жидкие.
Реклама
Источники
- ↑ https://chlorine.americanchemistry.com/Chlorine/Pool-Treatment-101/
- ↑ http://www.namcopool.com/us/how-to-protect-your-skin-and-hair-from-the-effects-of-chlorine/
- ↑ http://news.health.com/2013/07/03/chlorine/
- ↑ https://www.swimspray.com/blogs/chlorine-hair-and-skin/10460629-protecting-against-chlorine-damage-hair-skin
- ↑ http://www.goodhousekeeping.com/beauty/hair/tips/a19894/mistakes-washing-your-hair/
- ↑ http://www.namcopool.com/us/how-to-protect-your-skin-and-hair-from-the-effects-of-chlorine/
- ↑ https://www.swimspray.com/blogs/chlorine-hair-and-skin/10460629-protecting-against-chlorine-damage-hair-skin
- ↑ http://www.namcopool.com/us/how-to-protect-your-skin-and-hair-from-the-effects-of-chlorine/
- ↑ http://www.namcopool.com/us/how-to-protect-your-skin-and-hair-from-the-effects-of-chlorine/
- ↑ http://www.self.com/story/5-ways-to-protect-your-hair-pr
- ↑ http://www.freedrinkingwater.com/water-education3/7-water-swimming-chlorine-page2.htm
- ↑ https://www.swimspray.com/blogs/chlorine-hair-and-skin/10460629-protecting-against-chlorine-damage-hair-skin
- ↑ https://www.swimspray.com/blogs/chlorine-hair-and-skin/10460629-protecting-against-chlorine-damage-hair-skin
- ↑ http://www.namcopool.com/us/how-to-protect-your-skin-and-hair-from-the-effects-of-chlorine/
Реклама
