Загрузить PDF
Загрузить PDF
Воспаление синуса, также известное как гайморит, очень распространенная инфекция верхних дыхательных путей, которая поражает миллионы людей каждый год. Она проявляется, когда ткани околоносовых пазух - маленьких, наполненных воздухом оболочек, расположенных в черепе вокруг носа, - воспаляются. Это вызывает давление в ваших носовых пазухах, накапливая в носовой полости воздух и слизь. [1] X Источник информации [2] X Источник информации Если вы чувствуете симптомы гайморита, следуйте нескольким простым шагам, чтобы выявить, есть ли у вас гайморит, и научиться некоторым способам облегчения симптомов.
Шаги
-
Проверьте, есть ли заложенность носа и боль. Есть множество распространенных симптомов гайморита. Они, как правило, связаны с болью в носовой полости. Подобная боль чувствуется на участках вокруг вашего носа и является результатом воспаленной носовой полости. Такое давление часто вызывает головные боли. [3] X Источник информации
- Вы можете почувствовать боль, когда двигаете головой вперед или когда дотрагиваетесь до участков, залегающих вашу носовую полость. Верхнечелюстные пазухи под вашими глазами также могут болеть или вызывать неприятные ощущения при надавливании или нажатии.
- Симптомы могут показаться очень похожими на обычную простуду. Главное различие в том, что во время простуды у вас будет заложенность, а боль и давление в гайморовых пазухах не будут обычными. [4] X Источник информации Merle Sande, Jack Gwaltney. Acute Community Acquired Bacterial Sinusitis, Continuing Challenges and Current Management Clinical Infectious Disorders 2004, 39, (supp 3) s151-s 158
-
Посмотрите есть ли у вас обесцвеченные носовые выделения. Одним из главных симптомов гайморита являются обесцвеченные носовые выделения, или сопли. Цвет выделений может быть зеленоватым, желтоватым или кровянистым. Вирус в вашем организме может менять цвет вашей носовой слизи.
- Она также может быть густой и трудновыводимой из носа.
- Вот еще один способ отличить гайморит от обычной простуды. Носовые выделения во время простуды обильны, но они чистые. Выделения во время гайморита всегда мутные и имеют цвет. [5] X Источник информации
-
Обратите внимание на кашель. Вместе с носовыми симптомами, у вас также может появиться кашель. Носовые выделения часто попадают в ваши горло и легкие, что называется стеканием слизи по задней стенке носоглотки. Вы можете ощутить стекание в горло. Подобное стекание может вызвать кашель, которая может быть или не быть продуктивным, что означает, что она выделяет мокроту.
- Вы также можете развить слабое проявление лихорадки.
- Такая кашель не развивается из-за ваших легких. Гайморит не вызывает выделение слизи в легких. Кашель во время гайморита- это результат реакции вашего организма на стекание слизи по задней стенке носоглотки. Он просто пытается избавиться от мокроты, стекающейся в ваши легкие. [6] X Источник информации
-
Отличите гайморит на основе вашей хронической аллергии. Вы можете развить воспаление синуса в результате вашей аллергии. Те патологические процессы, которые вызывают гайморит, присутствуют при аллергии, что подготавливает почву для появления симптомов инфекции. В таком случае инфекции у вас могут быть давление в гайморовых пазухах и боль за несколько дней до появления инфекции. Изменение цвета вашей носовой слизи покажет, когда ваша аллергия перейдет в гайморит.
- Люди с хронической аллергией часто могут столкнуться с носовым полипом, что затрудняет очищение носовой полости и провоцирует инфекцию. [7] X Источник информации
-
Обратитесь за медицинской помощью. Продолжительность симптомов - важнейшее показание для определения необходимости обращения к врачу. Если у вас наблюдаются симптомы гайморита в течение более 7 дней, и симптомы не исчезают, вам необходимо обратиться за медицинской помощью. Есть высокая вероятность того, что у вас может развиться бактерия, которая приведет к повторному воспалению. Это ввергнет вас в худшее состояние и приведет к более сильным боли и дискомфорту.
- Бактериальный гайморит выглядит как простуда с непроходящей сильной болью и давлением в носовой области.
- Лечение может быть разным в зависимости от вашего врача. Есть разногласия по поводу того, полезны ли антибиотики при гайморите, хотя нет никаких доказательств того, что они помогают при вирусах. [8] X Источник информации Merle Sande, Jack Gwaltney. Acute Community Acquired Bacterial Sinusitis, Continuing Challenges and Current Management Clinical Infectious Disorders 2004 39 (supp 3) s151-s 158 [9] X Источник информации American Academy of Pediatrics : AAP Issues New Guidelines in treating bacterial sinusitis for children 1-18 years of age
- Если ваши симптомы длятся меньше недели, нет необходимости обращаться за помощью. Более 70% больных гайморитом лечатся без использования лекарств или посещения врача. [10] X Источник информации
Реклама
-
Принимайте минеральные вещества. Есть несколько лечебных и профилактических способов, которые помогут вам при гайморите или при его возможном проявлении. Как только вы заподозрили инфекцию или простуду, начинайте принимать цинк как можно раньше. Исследования показывают, что принятие цинка в течение 24 часов с начала симптомов простуды, уменьшают продолжительность симптомов.
- Исследования показывают, что дневная доза 75-150 мг может сократить длительность простуды на 42%. [11] X Источник информации John Hickner MD MSc Zinc, for the common cold, not if but when, The Journal of family Practice, November, 60 (11) 669-671
- Вы можете найти цинк в виде таблеток на прилавках большинства аптек. Попробуйте известные фирмы, такие как "Цинк+". Перед использованием, растворите таблетку цинка в стакане воды и пейте каждые 1-3 часа для полной дневной дозы.
-
Принимайте витамин С. Употребление большого количества витамина С усиливает вашу иммунную систему. Это может помочь вам в борьбе с симптомами воспаления синуса. Многочисленные исследования показывают, что 2000 мг витамина С ежедневно хорошо помогают при снижении не только длительности, но и тяжести симптомов.
- Вам нужно принимать, как минимум, 1000 мг ежедневно, чтобы бороться с симптомами. Вы можете принять даже больше, чем 2000 мг, потому что не было выявлено никаких побочных эффектов при употреблении большего количества рекомендованной дневной дозы. [12] X Источник информации Hemilia, H Vitamin C Supplementation and the common cold: Factors Affecting the Magnitude of the Benefit, Medical Hypotheses, 2012, 52 (2) 171-178. [13] X Источник информации Magini, S, Beverly S, Suter M, Combination High Dose Vitamin C plus Zinc, Journal of Internal Medicine Residency 2012 40 1-28-42
- Вы можете получить больше витамина С каждый день, употребляя цитрусовые фрукты и зеленые овощи. Также можете покупать в магазинах добавки в виде порошка, таблеток и жевательной форме.
-
Используйте устройство для промывания носа. Когда вы почувствуете, что ваши ноздри воспалены, можете использовать устройство для промывания носа, чтобы избавиться от симптомов. Оно имеет небольшие размеры и внешне похоже на чайник. С его помощью очищают синусные проходы, промывая ноздри струей теплой воды. Для использования наполните аппарат теплой водой около 49 градусов. Наклоните голову в сторону, позволяя воде протечь из вашей правой ноздри в левую и вытечь.
- Были некоторые случаи редких заражений амебной инфекцией в местах с нечистой водой, где обитают эти паразиты. В этих случаях фекальные паразиты попадали в организм из-за плохой санитарии. Это не является проблемой в местах с соответствующей водной санитарией. [14] X Источник информации Dunn, JD GR Mc Mannus KC Efficacy if Nasal Irrigations and Nebulization for Nasal Symptoms Relief. Current Opinions if Otolaryngology Head Neck Surgery 2013 June 21 (3) 248-51 Если вы беспокоитесь о безопасности вашей воды, перед употреблением кипятите ее по меньшей мере 10 минут, а потом дайте ему охладиться до рекомендованной температуры.
-
Попробуйте эхинацею. Можете принять эхинацею для сокращения длительности ваших симптомов. Было проделано множество исследований, доказывающих эффективность эхинацеи в таких ситуациях. Хотя не было найдено научно обоснованного решения по поводу необходимой ежедневной дозы, большинство врачей и специалистов предлагают каждый день принимать 3 таблетки по 176-300 мг в течение одной недели при наличии симптомов гайморита.</ref>Melanie Jackson,L Jackson, The Effect of Echinacea on Duration of Upper Respiratory tract Infections 2nd Year Residents Elective Journal,Volume VI 200-2001</ref>
-
Попробуйте лекарства против аллергии. Есть много различных антиаллергенных лекарств, которые помогают в случае заболевания гайморитом в результате хронической аллергии. Они бывают в форме таблеток и назального спрея. Попробуйте таблетки Кларитина и Зиртека. Принимайте 5-10 мг в день.Также можете попробовать спрей Флонасе, назальный спрей на стероидной основе, не вызывающий привыкания, который когда-то отпускался только по рецепту, но теперь доступен на всех прилавках.
- Есть и другие доступные назальные спреи, но у них есть побочные эффекты. Неосинефриновый назальный противоотечный спрей может повторно вызвать заболевание, при котором заложенность будет ухудшаться, если не использовать лекарство ежедневно. [15] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
Реклама
Источники
- ↑ http://www.niaid.nih.gov/topics/sinusitis/Pages/Index.aspx
- ↑ http://www.niaid.nih.gov/topics/sinusitis/Pages/symptoms.aspx
- ↑ http://www.niaid.nih.gov/topics/sinusitis/Pages/symptoms.aspx
- ↑ Merle Sande, Jack Gwaltney. Acute Community Acquired Bacterial Sinusitis, Continuing Challenges and Current Management Clinical Infectious Disorders 2004, 39, (supp 3) s151-s 158
- ↑ http://www.niaid.nih.gov/topics/sinusitis/Pages/symptoms.aspx
- ↑ http://www.niaid.nih.gov/topics/sinusitis/Pages/symptoms.aspx
- ↑ http://www.aaaai.org/conditions-and-treatments/allergies/sinusitis.aspx
- ↑ Merle Sande, Jack Gwaltney. Acute Community Acquired Bacterial Sinusitis, Continuing Challenges and Current Management Clinical Infectious Disorders 2004 39 (supp 3) s151-s 158
- ↑ American Academy of Pediatrics : AAP Issues New Guidelines in treating bacterial sinusitis for children 1-18 years of age
- ↑ http://www.niaid.nih.gov/topics/sinusitis/Pages/symptoms.aspx
- ↑ John Hickner MD MSc Zinc, for the common cold, not if but when, The Journal of family Practice, November, 60 (11) 669-671
- ↑ Hemilia, H Vitamin C Supplementation and the common cold: Factors Affecting the Magnitude of the Benefit, Medical Hypotheses, 2012, 52 (2) 171-178.
- ↑ Magini, S, Beverly S, Suter M, Combination High Dose Vitamin C plus Zinc, Journal of Internal Medicine Residency 2012 40 1-28-42
- ↑ Dunn, JD GR Mc Mannus KC Efficacy if Nasal Irrigations and Nebulization for Nasal Symptoms Relief. Current Opinions if Otolaryngology Head Neck Surgery 2013 June 21 (3) 248-51
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/chronic-sinusitis/basics/treatment/con-20022039
Реклама
