Загрузить PDF
Загрузить PDF
Ларингит — это воспаление гортани. Наиболее распространенными причинами ларингита являются вирусная инфекция и перенапряжение голосовых связок, хотя его может вызвать также бактериальная инфекция или другой источник раздражения. [1] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику Отек расположенных в гортани голосовых связок приводит к хрипоте, а иногда и к полной потере способности говорить. Как правило, ларингит проходит сам по себе в течение недели, и домашние средства помогают ускорить выздоровление. В редких случаях, когда ларингит вызван серьезной инфекцией горла, требуется медицинская помощь.
Внимание: информация в данной статье носит исключительно ознакомительный характер. Перед применением любых методов проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Шаги
-
Дайте отдохнуть голосовым связкам. В большинстве случаев хрипота бывает вызвана перенапряжением голосовых связок, особенно если вам приходится постоянно повышать (напрягать) голос, чтобы вас услышали в шумном ресторане или баре, на концерте или на работе, что может привести к кратковременному ларингиту. [2] X Источник информации Тем не менее в подобных случаях ларингит проходит довольно быстро, и часто голос восстанавливается после отдыха в течение 1–2 дней.
- Если вы оказались в шумном месте, меньше говорите или приблизьтесь к уху собеседника. Старайтесь не кричать и не повторять одно и то же несколько раз.
- Помимо хрипоты и потери голоса, ларингит сопровождается такими симптомами, как сухость, боль и скопление слизи в горле, а также першение, которое вызывает сухой кашель. [3] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
-
Поддерживайте водный баланс организма. Пейте достаточно жидкости, чтобы слизистая оболочка горла оставалась влажной — это поможет снизить воспаление и дискомфорт. Чем меньше будет раздражение, тем реже вы будете кашлять и прочищать горло, что поможет быстрее избавиться от ларингита и хрипоты. [4] X Источник информации Не пейте газированную воду, так как она щекочет горло и усиливает кашель.
- Ежедневно выпивайте 8 стаканов (2 литра) очищенной воды, чтобы поддерживать водный баланс и увлажнить слизистую оболочку горла и гортани. Учтите, что молочные напитки могут сгущать слизь. [5] X Источник информации Избегайте напитков с сахаром, так как они повышают выделение слизи.
- Попробуйте выпить немного теплой (но не горячей) воды с медом и лимоном, чтобы облегчить заложенность носа и горла. Мед успокоит больное и раздраженное горло, а лимонный сок, будучи мягким антисептиком, поможет предотвратить инфекцию и очистить горло от слизи.
-
Прополощите горло раствором антисептика. Ларингит может быть вызван инфекцией горла. Наиболее распространены вирусные инфекции, хотя хрипоту может вызвать и бактериальная или грибковая (кандидоз) инфекция. [6] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику Если вы подозреваете, что ларингит связан с инфекцией, полощите горло антисептическими растворами, чтобы уничтожить микробов. Растворите ½ чайной ложки (3,5 грамма) соли в стакане (240 миллилитрах) теплой воды — это эффективное средство от бактерий и некоторых других микробов. Полощите им горло хотя бы по одной минуте раз в час, пока не избавитесь от раздражения (воспаления) горла и не восстановите нормальный голос.
- Если ларингит вызван инфекцией, он может сопровождаться также такими симптомами, как немного повышенная температура, недомогание (усталость) и опухшие лимфатические узлы или железы на шее или вокруг нее. [7] X Источник информации
- Можно полоскать горло и водным раствором уксуса, который также обладает антисептическим действием. Смешайте уксус и воду в пропорции 1:1.
-
Попробуйте сосать леденцы. Помимо употребления большого количества воды, используйте лечебные леденцы — это также поможет увлажнить слизистую оболочку горла и стимулировать выделение слюны. Кроме того, продаваемые в аптеках лечебные леденцы обычно содержат ингредиенты, которые притупляют боль в горле и тем самым облегчают проглатывание жидкостей и пищи. Не сосите обычные конфеты, так как содержащийся в них сахар (или его заменители) повышает выделение слизи в горле, и в результате вам придется чаще прочищать его.
- Выберите леденцы с цинком, медом, эвкалиптом и/или лимоном — эти ингредиенты помогут успокоить слизистую оболочку горла. Кроме того, цинк является мягким антисептиком.
- Отличным средством от боли в горле является также имбирь. Пососите кусочек сушеного или маринованного имбиря, чтобы увлажнить горло и успокоить воспаленную слизистую оболочку гортани.
- Хотя чеснок вызывает неприятный запах изо рта, он обладает антисептическими свойствами. Жуйте и глотайте сырой чеснок и попробуйте добавлять его в различные блюда.
-
Подышите влажным воздухом. Включите увлажнитель, чтобы повысить влажность воздуха в доме и спальне. Если у вас нет увлажнителя воздуха, повесьте в комнате мокрое полотенце или разогрейте воду в широкой кастрюле.
-
Постарайтесь не шептать. Шепот напрягает голосовые связки еще больше, чем обычная речь. Вместо этого сделайте глубокий вдох, а затем расслабленно говорите на выдохе. [8] X Источник информации
-
Избегайте того, что раздражает горло. Не вдыхайте и не проглатывайте то, что может раздражать слизистую оболочку, пока вы лечитесь и полощете горло антисептиками. Курение, спиртные напитки, потребление большого количества газированной воды, сладкие молочные продукты (например, молочные коктейли), вдыхание пыли и дыма — все это может раздражать горло и усугублять ларингит. [9] X Источник информации [10] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
- Одним из первых симптомов рака горла, вызванного курением или алкоголизмом, является постоянный хриплый голос. Если хрипота продолжается дольше нескольких недель несмотря на то, что вы стараетесь меньше говорить и полощете горло, проконсультируйтесь с врачом.
- Помимо чрезмерного напряжения голосовых связок, инфекции и раздражения, ларингит может быть вызван и такими причинами, как аллергическая реакция, хронический кислотный рефлюкс, увеличение щитовидной железы, хронический синусит и доброкачественные образования (полипы) на голосовых связках. [11] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
Реклама
-
Посоветуйтесь с врачом насчет антибиотиков. Если вы не можете избавиться от ларингита с помощью перечисленных выше домашних средств, запишитесь на прием к врачу. Сильная боль в горле, опухшая слизистая оболочка с прожилками белого гноя, жар и недомогание свидетельствуют об инфекции. Однако учтите, что антибиотики лечат лишь бактериальные инфекции, поэтому врач, скорее всего, возьмет мазок горла, чтобы выяснить, является ли инфекция бактериальной, вирусной или грибковой.
- Если причиной являются бактерии (довольно часто ларингит бывает связан со стрептококковой инфекцией), врач может назначить двухнедельный курс лечения антибиотиками, например амоксициллином или эритромицином. Неукоснительно соблюдайте предписания врача и не прекращайте принимать антибиотики раньше времени даже в том случае, если почувствуете себя лучше. Это необходимо для того, чтобы полностью избавиться от бактерий, которые могут остаться после неполного курса лечения. Иначе бактерии могут приобрести устойчивость к антибиотикам, и в дальнейшем вам будет очень сложно справиться с болезнью.
- Если ларингит продолжается дольше нескольких недель и вы курите, врач, скорее всего, направит вас к отоларингологу (специалисту по болезням уха, горла и носа), который с помощью ларингоскопа (небольшой трубки с крошечной камерой) сможет лучше осмотреть заднюю стенку горла.
-
Подумайте о том, чтобы использовать кортикостероиды. Если у вас тяжелый ларингит, который не вызван бактериальной инфекцией и не лечится домашними средствами, узнайте у врача о плюсах и минусах короткого курса лечения кортикостероидами, такими как преднизон, преднизолон или дексаметазон. [12] X Источник информации Стероидные препараты — эффективные и быстродействующие противовоспалительные средства, которые помогают уменьшить отек, боль и другие симптомы ларингита. Однако они обладают существенными недостатками, поэтому их обычно не назначают, за исключением тех случаев, когда требуется срочная помощь людям, которым голос требуется для работы.
- Недостатком стероидных препаратов является то, что они приводят к снижению иммунитета и ослаблению тканей, а также способствуют задержке воды в организме, поэтому их обычно назначают только на короткий период времени.
- Кортикостероидные препараты выпускают в форме таблеток, растворов для инъекций, ингаляторов и оральных спреев, которые особенно эффективны в том случае, если вам необходимо быстро справиться с приступом ларингита.
-
Вылечите причину ларингита. Как отмечалось выше, ларингит может быть вызван различными заболеваниями горла и окружающих его органов. Например, его часто вызывает гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), при которой желудочный сок поднимается в пищевод, что приводит к раздражению и воспалению горла и гортани. [13] X Источник информации Таким образом, лечение ГЭРБ с помощью антацидных средств и ингибиторов протонного насоса в конечном итоге поможет также устранить ларингит. Это относится и к другим заболеваниям, которые вызывают ларингит, таким как увеличение щитовидной железы, аллергия, хронический синусит, бронхит, доброкачественные образования на голосовых связках и рак горла.
- Хронический ларингит (хрипота) от продолжительного курения может исчезнуть сам по себе после отказа от этой вредной привычки, хотя может пройти много месяцев или даже несколько лет, прежде чем голосовые связки вновь станут здоровыми.
- Если ларингит у ребенка вызван крупом, немедленно обратитесь к врачу, который назначит подходящие лекарства. В результате крупа дыхательные каналы сужаются, дыхание затрудняется и появляется лающий кашель. В редких случаях он может угрожать жизни.
Реклама
Советы
- Если ларингит сопровождается значительной болью в горле и кашлем, подумайте о том, чтобы в течение нескольких дней принимать два раза в день безрецептурный сироп от кашля. Если вы избавитесь от кашля, то снизите нагрузку на горло и голосовые связки.
- Вопреки распространенному мнению, шепот не дает голосовым связкам отдохнуть. При ларингите лучше вообще не говорить. Если вы не можете молчать, вместо шепота говорите тихим голосом — это будет меньше раздражать ваше горло.
- Держитесь в стороне от сухих мест. Больному горлу необходима влага, поэтому избегайте сухих мест и подумайте о том, чтобы по ночам включать в своей спальне увлажнитель воздуха.
Реклама
Предупреждения
- Немедленно обратитесь за медицинской помощью , если у ребенка шумное свистящее дыхание (стридор), он пускает слюни чаще, чем обычно, ему трудно дышать или глотать, либо температура поднялась выше 39 ºC. Эти признаки указывают на круп, и при подобных серьезных симптомах требуется медицинская помощь.
- Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вам трудно дышать, при кашле отхаркивается кровь или очень трудно глотать.
- Посетите врача, если ваш голос не восстанавливается в течение недели или дольше, особенно если вы испытываете сильную боль и кровотечение в горле. Это может быть признаком серьезной инфекции или рака горла.
Реклама
Источники
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/laryngitis/basics/definition/con-20021565
- ↑ http://www.medicinenet.com/laryngitis/article.htm
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/laryngitis/basics/symptoms/con-20021565
- ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003054.htm
- ↑ http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/07315724.2005.10719503#.V2Lza-YrJE5
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/laryngitis/basics/causes/con-20021565
- ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001385.htm
- ↑ https://www.scientificamerican.com/article/how-do-you-get-laryngitis/
- ↑ http://www.medicinenet.com/laryngitis/page7.htm
Реклама
