วิธีการ จัดท่าพักฟื้นให้คนหมดสติ

ร่วมเขียน โดย Anthony Stark, EMR

Recovery position หรือท่าพักฟื้น นั้นใช้สำหรับคนหมดสติที่ยังหายใจได้เองอยู่ ถ้าเป็นเด็กทารกท่าพักฟื้นก็จะแตกต่างออกไป หลังปฐมพยาบาลเบื้องต้นแล้ว และคุณแน่ใจว่าคนเจ็บไม่ได้บาดเจ็บที่สันหลังหรือต้นคอ ก็ให้จัดท่าทางเขาอยู่ในท่าพักฟื้น แค่ไม่กี่ขั้นตอนนี้คุณก็สามารถช่วยชีวิตคนเจ็บได้แล้ว

วิธีการ 1

วิธีการ 1 ของ 2:

จัดท่าพักฟื้นให้ผู้ใหญ่

ดาวน์โหลดบทความ

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/94\/Put-Someone-in-the-Recovery-Position-Step-1-Version-2.jpg\/v4-460px-Put-Someone-in-the-Recovery-Position-Step-1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/94\/Put-Someone-in-the-Recovery-Position-Step-1-Version-2.jpg\/v4-728px-Put-Someone-in-the-Recovery-Position-Step-1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

1
เช็คว่าเขายังหายใจและมีสติไหม. ก่อนจะตัดสินใจจัดท่าพักฟื้นให้ใคร ต้องสละเวลามาประเมินสถานการณ์และอาการของเขาซะก่อน ดูซิว่าเขาหมดสติหรือเปล่า ยังหายใจไหม และมีอาการร้ายแรงถึงชีวิตได้หรือเปล่า พยายามชวนคุยเพื่อประเมินการตอบสนองของเขา เช็คการหายใจโดยเอาแก้มไปจ่อแถวๆ จมูกและปากเขา ว่ามีลมมากระทบหรือเปล่า
- ถ้าเขาหมดสติแต่ยังหายใจ หรือออกสะลึมสะลือ ก็จัดท่าพักฟื้นให้เขาได้เลย ^{[1]
  X
  แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้
  National Health Service (UK)
  ไปที่แหล่งข้อมูล}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/78\/Put-Someone-in-the-Recovery-Position-Step-2-Version-2.jpg\/v4-460px-Put-Someone-in-the-Recovery-Position-Step-2-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/78\/Put-Someone-in-the-Recovery-Position-Step-2-Version-2.jpg\/v4-728px-Put-Someone-in-the-Recovery-Position-Step-2-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

2
คาดไว้ก่อนว่าเขาอาจบาดเจ็บที่สันหลัง. ถ้าคุณสงสัยว่าคนเจ็บอาจบาดเจ็บที่สันหลัง ห้ามเคลื่อนย้ายเขาเด็ดขาด จนกว่าเจ้าหน้าที่ฉุกเฉินจะมาถึง ถ้าเขาพยายามจะหายใจและจำเป็นต้องเปิดหลอดลม ให้เอามือประคองหน้าด้านไหนก็ได้ แล้วช้อนขากรรไกรเขาขึ้นเบาๆ ระวังอย่าไปขยับคอเขา ถ้าเขาบาดเจ็บที่กระดูกสันหลัง อาจมีอาการดังต่อไปนี้
- บาดเจ็บที่หัว อย่างถูกอะไรตีอย่างแรงเข้าที่ท้ายทอย ตกจากที่สูง 5 - 10 ฟุต และหมดสติ (หรือหมดสติมาก่อน)
- บ่นว่าปวดคอหรือหลังมาก
- ไม่ยอมขยับหรือขยับคอไม่ได้
- อ่อนแรง ชา หรือเป็นอัมพาต
- คอหรือหลังบิดเบี้ยว
- ไม่สามารถขยับแขนขา หรือกลั้นฉี่อึได้ ^{[2]
  X
  แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้
  National Health Service (UK)
  ไปที่แหล่งข้อมูล}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f7\/Put-Someone-in-the-Recovery-Position-Step-3-Version-2.jpg\/v4-460px-Put-Someone-in-the-Recovery-Position-Step-3-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f7\/Put-Someone-in-the-Recovery-Position-Step-3-Version-2.jpg\/v4-728px-Put-Someone-in-the-Recovery-Position-Step-3-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

3
จัดแขนขา. พอแน่ใจแล้วว่าปลอดภัย สามารถจัดท่าพักฟื้นให้คนเจ็บได้ ให้คุณคุกเข่าลงที่ข้างตัวคนเจ็บ จะได้จัดวางแขน โดยจัดให้แขนที่อยู่ใกล้ตัวคุณทำมุมตั้งฉากกับตัวเขา ข้อศอกจะได้ชี้มาทางคุณ ฝ่ามือของเขาควรหงายขึ้นและอยู่ตรงหน้า
- จากนั้นก็จัดแขนอีกข้าง โดยเอาพาดผ่านหน้าอกเขา เอามือซุกใต้หน้า ให้หลังมือรองแก้มไว้ ^{[3]
  X
  แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้
  National Health Service (UK)
  ไปที่แหล่งข้อมูล}
- พอจัดท่าให้สองแขนของเขาเรียบร้อย ให้จัดท่างอเข่า เริ่มจากขาที่อยู่ห่างตัวคุณ ให้เท้าราบไปกับพื้น ^{[4]
  X
  แหล่งข้อมูลอ้างอิง}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d4\/Put-Someone-in-the-Recovery-Position-Step-4-Version-2.jpg\/v4-460px-Put-Someone-in-the-Recovery-Position-Step-4-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d4\/Put-Someone-in-the-Recovery-Position-Step-4-Version-2.jpg\/v4-728px-Put-Someone-in-the-Recovery-Position-Step-4-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

4
พลิกตัวเขามาทางคุณ. พอจัดท่าทางให้แขนกับขาแล้ว ก็ให้พลิกตัวเขานอนตะแคงข้างเบาๆ คอยจับเข่าข้างที่ตั้งขึ้นไว้ แล้วค่อยๆ ดึงเข้าตัวคุณ ให้แนบลงกับพื้น ต้องคอยดูว่ามือยังรองแก้มรองหัวอยู่ จัดท่าให้เขาช้าๆ อย่างระวัง หัวเขาจะได้ไม่กระแทกพื้น
- แขนข้างที่คุณจัดทำมุมไว้ จะช่วยกันไม่ให้คนเจ็บกลิ้งต่อไป ^{[5]
  X
  แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้
  National Health Service (UK)
  ไปที่แหล่งข้อมูล} ถ้ากลิ้งต่อไปจะทำให้หน้าอกไม่แผ่ ทำให้หายใจไม่สะดวก
- หรือจะพลิกตัวเขาโดยจับที่สะโพกให้มั่นก็ได้ อาจจะจับเข็มขัดไว้หรือที่ยางยืดกางเกง หรือกระเป๋ากางเกงด้านหน้าก็ได้ แล้วดึงพลิกโดยที่มืออีกข้างคอยยันไหลข้างที่อยู่ไกลคุณไว้ให้มั่นคง
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d1\/Put-Someone-in-the-Recovery-Position-Step-5-Version-2.jpg\/v4-460px-Put-Someone-in-the-Recovery-Position-Step-5-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d1\/Put-Someone-in-the-Recovery-Position-Step-5-Version-2.jpg\/v4-728px-Put-Someone-in-the-Recovery-Position-Step-5-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

5
เคลียร์หลอดลม. พอพลิกตัวเขาแล้ว และแน่ใจว่าเขาจะไม่กลิ้งไปไหน หัวก็มีอะไรรอง ก็ให้คุณเคลียร์หลอดลมสักหน่อย โดยค่อยแหงนหน้าเขาขึ้นแล้วยกคาง มองหาอะไรที่อาจเข้าไปติดคอเขาอยู่
- คอยจับชีพจรและสังเกตการหายใจระหว่างรอความช่วยเหลือ
- เอาผ้าห่มคลุมตัวเขาไว้หรือจะใช้เสื้อโค้ทก็ได้ ร่างกายจะได้อบอุ่น
โฆษณา