下载PDF文件
下载PDF文件
专业面部护理有助于放松，让皮肤恢复活力，但是也很昂贵。在家做面部护理则便宜多了，而且一样能去除杂质和死皮细胞，改善水油平衡，促进血液循环，让疲倦的皮肤放松，恢复活力。也许家里的药柜就已经有了所需要的全部材料，厨房里的某些食物也能用来进行天然护理。本文会教你如何帮别人做面部护理，不妨找个朋友互相给对方做面部护理，这样两个人都能得到呵护。
步骤
-
先清洁双手。 用肥皂和热水把手洗干净。手上的细菌和污垢会刺激皮肤或引发长痘。
- 尽量不要使用有香味的肥皂和香水。许多香精是过敏原，会刺激敏感皮肤或引起过敏反应。 [1] X 研究来源
-
将朋友的头发往后扎起来。 用发圈将长发往后扎起来。用发箍将刘海、碎发或短发固定好，将面部皮肤全部显露出来，方便进行面部护理。
-
让朋友平躺下来，头朝向你。 用枕头撑着头，确保他们感到舒服、放松。
- 考虑关掉电视机和手机，减少干扰。你可以播放一些让人放松的音乐。
-
卸妆。 用棉球蘸取卸妆水，卸掉眼睛、嘴唇、面部和脖子上的妆容。可能需要使用好几个棉球，才能把妆卸干净。
- 在整个面部护理过程中，不要用力拉扯皮肤。用轻柔的动作对待皮肤，尤其是非常薄和脆弱的眼周皮肤。
-
使用声波洁面刷涂抹洁面乳。 如果你有钱购买声波洁面刷，可以用它进行深层清洁。它们用电池驱动，对面部皮肤十分温和，利用声波技术去除角质和藏匿在皮肤深处的杂质。 [3] X 研究来源 每款产品的使用指示可能有所不同，一定要按指示操作。
-
洗掉洁面乳。 用干净的湿面巾或棉片擦掉洁面乳。
-
把皮肤拍干。 使用干净的干毛巾。不要用力擦拭，以免刺激皮肤。广告
-
涂抹去角质磨砂膏。 将适量温和磨砂膏挤到掌心，两手互搓，让它们分布均匀。以画圈动作将磨砂膏抹到脸和脖子，避开眼睛范围，尤其是眉毛往下和眼窝往上的部位。放轻动作，不需要用力按压皮肤。
- 去角质磨砂膏可以去掉堆积在皮肤表面的死皮细胞，露出底下的健康皮肤，显得更加容光焕发。
- 如果没有去角质磨砂膏，可以将1茶匙砂糖拌入温和的洁面乳（和步骤1的一样也没关系），自己制作磨砂膏。
-
使用天然酶焕肤，代替磨砂膏。 将6颗草莓和60毫升牛奶倒入搅拌机拌匀，然后按照步骤1涂抹到脸上。
- 草莓里的酶可以分解死皮细胞，牛奶则能舒缓皮肤。
- 酶和磨砂膏不能同时使用，以免去角质过度，损伤皮肤。
-
冲洗皮肤。 用室温水打湿柔软、干净的面巾或棉片，把脸擦洗干净。
-
用干净的毛巾把脸拍干。广告
-
涂抹面膜。 在脸上均匀地涂一层薄薄的面膜，避开脆弱的眼睛部位。面膜种类繁多，根据朋友的皮肤需求，选择合适的面膜。你可以使用市售或自制的面膜。
- 如果是油性或容易长痘的皮肤，用叉子捣烂50克蓝莓，拌入2汤匙含有活性菌的酸奶、1汤匙米粉和1汤匙金缕梅。敷在脸上15分钟。
- 如果是干性皮肤，将半个熟牛油果捣烂，拌入1汤匙含有活性菌的酸奶、半茶匙蜂蜜、半茶匙油。可以使用橄榄油、椰子油或杏仁油。敷在脸上10-15分钟。 [5] X 研究来源
- 想要收缩毛孔，取1个生鸡蛋的蛋白部分，拌入5滴柠檬汁和少许蛋黄酱。敷在脸上20分钟。
-
等待一段时间。 通常敷15分钟，根据面膜类型，可以增加或缩短时间。
- 将冰凉的黄瓜片敷在朋友眼睛上，舒缓和减轻浮肿。 [6] X 研究来源
- 等待面膜变干，但不要干到皲裂或粉碎的程度。
-
去掉面膜。 用室温水打湿面巾，轻轻地擦掉面膜。
-
用干净的干毛巾拍干皮肤。 不用擦太干，要保留一点水分。
-
涂抹爽肤水。 用棉片蘸取少量爽肤水，轻轻地擦到整张脸。爽肤水含有抗氧化和滋养成分，有助于修复皮肤。洗脸后，涂抹爽肤水，再涂保湿霜。市面上有许多爽肤水，你也可以自己制作。选择适合你朋友肤质的爽肤水。不管你怎么选择，最重要的是不含酒精成分。酒精会造成自由基损伤，削弱皮肤产生健康胶原蛋白的能力。 [8] X 研究来源广告
小提示
- 如果是在你家给朋友做面部护理，不妨要求朋友带上自己使用或喜欢的产品，比如洁面乳和保湿霜。这样就能避免使用新产品引起的皮肤刺激。
广告
警告
- 安排在出席特殊活动前进行面部护理。朋友的脸可能会在护理后变得敏感或发红，至少提前一天进行护理。
- 注意皮肤是否对新产品过敏，包括一些天然产品。如果朋友在过程中感到疼痛或不适，用微温的水洗掉产品，让皮肤休息。
广告
你需要准备
- 洗手液
- 洁面乳
- 市售或自制面部磨砂膏
- 市售或自制面膜
- 爽肤水、金缕梅或杏仁油
- 面部保湿霜
- 发箍
- 面巾
- 棉球或棉片
- 毛巾
参考
- ↑ http://www.ewg.org/skindeep/ingredient/702512/FRAGRANCE/
- ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/health-and-beauty/general-skin-care/face-washing-101
- ↑ http://www.independent.co.uk/extras/indybest/fashion-beauty/best-sonic-skincare-brushes-9811658.html
- ↑ http://www.allure.com/beauty-trends/blogs/daily-beauty-reporter/2014/10/how-to-give-yourself-facial.html
- ↑ http://www.chicagotribune.com/lifestyles/sc-fam-0204-lifeskill-facial-20140204-story.html
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/2012/10/16/puffy-eyes-undereyes-cucumbers-cures-remedies_n_1964329.html
- ↑ http://www.allure.com/beauty-trends/blogs/daily-beauty-reporter/2014/10/how-to-give-yourself-facial.html
- ↑ http://www.paulaschoice.com/expert-advice/skin-care-basics/_/do-i-need-a-toner
- ↑ http://www.chicagotribune.com/lifestyles/sc-fam-0204-lifeskill-facial-20140204-story.html
广告
