如何治愈因酗酒而受损的肝脏

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共同创作者是 Lyssandra Guerra

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大约三分之一的酗酒者有肝脏损伤。肝脏分解酒精时产生的物质会伤害肝脏。长此以往，肝脏上面最终会形成疤痕，被称为肝硬化。开始硬化之前，如果你停止饮酒并治疗营养不良，那么肝脏仍然可以治愈。许多人的病情在短短几个月的时间内就得到了极大地改善。 [1] [2]

部分 1
部分 1 的 3:

识别症状并寻求帮助

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    如果还处于早期阶段，你可能没有任何症状。但随着疾病发展，症状会逐渐恶化，包括： [3] [4]
    • 腹部不适
    • 无饥饿感
    • 恶心或腹泻
    • 疲劳
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    如果出现这些症状，你必须停止饮酒，就医治疗，以治愈损伤： [5] [6]
    • 黄疸或皮肤和眼睛呈黄色
    • 腿部和腹部积液
    • 发烧
    • 瘙痒
    • 消瘦
    • 脱发
    • 吐血或因内出血而便血
    • 性格改变、记忆问题和失眠
    • 腿脚麻木
    • 腹胀
    • 黑便，即黑色、柏油状的大便
    • 吐血
    • 疲惫
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    除非戒酒，否则肝脏无法痊愈。医生可以根据你的需要帮你制定治疗计划。可选方案包括： [7]
    • 巴氯芬等药物
    • 心理咨询
    • 包括戒酒协会在内的支持团体
    • 门诊治疗方案
    • 住院治疗方案
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部分 2
部分 2 的 3:

治疗营养不良并促进肝脏再生

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    专业人士可以根据你的病史和过敏情况为你制定计划，来改善你的健康。
    • 如果营养不良特别严重，你可能需要管饲特制的流体食物。
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    肝脏受损也许意味着无法有效地储存能量。出现这种情况后，为了弥补，你需要吃更多的食物。 [8]
    • 每餐少吃一点，吃五到六餐，再搭配一些健康的零食，也许会有所帮助。
    • 多吃水果来增加简单碳水化合物的的摄入量，多吃全麦面包、土豆、玉米、豌豆、欧洲萝卜、扁豆、豆类和坚果来增加复杂碳水化合物的摄入量。 [9]
    • 你还可以在碳水化合物的基础上适量地补充脂肪。这能为你提供额外的能量。 [10]
    • 如果你在饮酒期间变瘦，这可能是因为身体开始分解肌肉组织来获取它所需的营养。
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    医生的建议会因为肝脏损伤的严重程度而有所不同。
    • 有些资料建议增加蛋白质的摄入量来提供能量。 [11]
    • 还有一些资料则说由于受损的肝脏可能无法处理蛋白质，从而导致毒素积聚。这种情况下，你必须减少蛋白质的摄入量。 [12]
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    维生素B尤其重要，但要确保你还摄入了足够的维生素K、磷酸盐和镁。 [13]
    • 维生素B是人体分解食物并将其转化为能量所必须的营养物质。硫胺素、叶酸和吡哆醇都属于你可以补充的B族维生素。
    • 鱼肉、鸡肉、火鸡肉、肉、乳制品、豆类、豌豆和绿叶蔬菜都含有B族维生素。 [14]
    • 如果没有从饮食中获取足够的维生素，医生或营养师会建议你服用营养补充剂。为了确保肝脏有能力处理，开始服用任何补充剂之前，一定要咨询医生，即使服用的是草药，也必须如此。
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    这有助于防止腿部、腹部和肝脏积液。 [15]
    • 试着不要往食物里加盐。
    • 不要吃深度加工、预包装的食物，因为它们往往添加了大量的钠。
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    你需要的饮水量取决于自己的体型、活动水平和居住地的气候。每天最少要喝8杯240毫升的水。
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    运动有助于改善身心健康。
    • 向医生咨询适合自己的运动量。
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部分 3
部分 3 的 3:

使用药物治疗肝脏炎症

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    它们包括草药、补充剂和非处方药。医生会告诉你，你的肝脏是否能够处理这些药物。 [17] [18] [19]
    • 很多药物或草药对你的肝脏而言非常危险。其中较为常见的包括阿司匹林、金不换、麻黄、石蚕属植物、缬草、槲寄生和黄芩。
    • 不要吸食毒品。它们会进一步损害你的肝脏。
    • 避免有毒的化学品，如杀菌剂、杀虫剂、气雾剂和其他有害气体。如果必须接触，请佩戴面罩。
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d7\/Heal-Liver-from-Alcoholism-Step-12.jpg\/v4-460px-Heal-Liver-from-Alcoholism-Step-12.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d7\/Heal-Liver-from-Alcoholism-Step-12.jpg\/v4-728px-Heal-Liver-from-Alcoholism-Step-12.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    如果肝脏严重受损，这类药物可能会对你有所裨益。 [20]
    • 医生通常会将它们开给肾衰竭、胃肠道出血或受到感染的病人。
    • 医生通常会开28天用量的强的松。服用类固醇时，医生必须监测你的血糖水平。
    • 皮治疗固醇对大约五分之二的人没有疗效。
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    注意，支持这类药物疗效的证据尚有争议。 [21]
    • 对于支持或反对这种药物的最新科学发展，医生会比较清楚。
    • 己酮可可碱会抑制导致更对肝脏损伤的细胞因子。这类药物可能对轻度或中度肝病患者有益。
    • 有时皮质类固醇和己酮可可碱会结合使用。
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e7\/Heal-Liver-from-Alcoholism-Step-14.jpg\/v4-460px-Heal-Liver-from-Alcoholism-Step-14.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e7\/Heal-Liver-from-Alcoholism-Step-14.jpg\/v4-728px-Heal-Liver-from-Alcoholism-Step-14.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    由于缺乏足够的科学证据支持，这些药物的疗效颇受争议。
    • 合成代谢类固醇是强效固醇。
    • 丙硫氧嘧啶最初被用作甲状腺药物。
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/2a\/Heal-Liver-from-Alcoholism-Step-15.jpg\/v4-460px-Heal-Liver-from-Alcoholism-Step-15.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/2a\/Heal-Liver-from-Alcoholism-Step-15.jpg\/v4-728px-Heal-Liver-from-Alcoholism-Step-15.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    如果肝脏开始衰竭，你可能必须做肝移植。为此，你需要满足以下条件： [22] [23]
    • 已经停止饮酒
    • 身体健康，能承受手术
    • 愿意在余生中滴酒不沾
    • 其他疗法失败
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警告

  • 改变饮食习惯、服用任何非处方药物或中药补剂、草药前，先咨询医生或营养师。如果肝脏处于受损状态，你需要确保它能够处理这些食物或药物。
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参考

  1. ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000281.htm
  2. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/alcoholic-hepatitis/basics/treatment/con-20026160
  3. ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000281.htm
  4. ↑ http://www.nhs.uk/Conditions/Liver_disease_%28alcoholic%29/Pages/Symptoms.aspx
  5. ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000281.htm
  6. ↑ http://www.nhs.uk/Conditions/Liver_disease_%28alcoholic%29/Pages/Symptoms.aspx
  7. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/alcoholic-hepatitis/basics/treatment/con-20026160
  8. ↑ http://www.nhs.uk/Conditions/Liver_disease_%28alcoholic%29/Pages/Treatmentpg.aspx
  9. ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002469.htm
  1. ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002441.htm
  2. ↑ http://www.nhs.uk/Conditions/Liver_disease_%28alcoholic%29/Pages/Treatmentpg.aspx
  3. ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002441.htm
  4. ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002441.htm
  5. ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/bvitamins.html
  6. ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002441.htm
  7. ↑ http://www.nhs.uk/Conditions/Dehydration/Pages/Introduction.aspx
  8. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/liver-problems/basics/prevention/con-20025300
  9. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/liver-problems/basics/alternative-medicine/con-20025300
  10. ↑ http://livertox.nih.gov/Aspirin.htm
  11. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/alcoholic-hepatitis/basics/treatment/con-20026160
  12. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/alcoholic-hepatitis/basics/treatment/con-20026160
  13. ↑ http://www.nhs.uk/Conditions/Liver_disease_%28alcoholic%29/Pages/Treatmentpg.aspx
  14. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/alcoholic-hepatitis/basics/treatment/con-20026160

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