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Una tabla penny es una patineta pequeña de plástico. Es flexible, ligera e ideal para paseos de corta distancia o maniobras en las calles de la ciudad. Dado que una tabla penny es más ligera y corta que una patineta normal, tendrás que aprender a pararte, patear y maniobrar en este tipo especial de tabla.
Pasos
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Usa los zapatos adecuados. Los zapatos de suela plana son los mejores para montar en una tabla penny. Necesitarás asegurarte de que tus dedos no estén expuestos en caso de que tropieces o te caigas. La suela plana te permitirá sentir y agarrar toda la tabla.
- Los zapatos de lona tales como Vans o Chuck Taylors funcionan bien.
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Coloca la tabla penny sobre una superficie plana. Esto es importante si nunca has aprendido a montar en patineta . Colocar la tabla en una superficie plana te permitirá tener más control cuando estés de pie, evitando que se deslice.
- Ponte de pie en un trozo de grava o un trozo de hierba para fijar la tabla en su lugar. Aunque será más doloroso si te caes sobre la grava, estas superficies te mantendrán firme mientras aprendes a pararte sobre la tabla.
- Agarra algo para obtener equilibrio. Si estás cerca de un pasamanos o de una pared, agárralo para ayudarte a equilibrarte.
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Pon el pie izquierdo o derecho en la tabla. Pon el pie justo detrás de los dos tornillos que conectan los ejes delanteros a la tabla. Este es el pie que no usarás para impulsarte y siempre estará delante del otro pie para tener equilibrio. El cuerpo debe estar orientado hacia adelante.
- Algunos patinadores montan en estilo “goofy”, lo que significa que empujarán con el pie delantero (normalmente el pie dominante). El empuje “goofy” implica mantener el pie en la parte trasera de la tabla, no en la delantera. [1] X Fuente de investigación
- Los patinadores de estilo “regular” colocan el pie izquierdo adelante y se orientan hacia la derecha al moverse hacia adelante.
- Los patinadores de estilo “goofy” colocan el pie derecho adelante y se orientan hacia la izquierda al moverse hacia adelante.
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Coloca el antepié del otro pie en el suelo. Colócalo como si fueras a patear. Practica levantar y bajar este pie mientras encuentras el equilibrio en la tabla con el otro pie.
- Equilíbrate en la tabla con un pie y observa con qué facilidad se tambalea la tabla. Saber hasta dónde puedes inclinarte antes de perder el equilibrio te ayudará a la hora de montar y girar
- Si sientes que la tabla se tambalea demasiado, aprieta los ejes. Los ejes son las partes metálicas de la patineta que se conectan a las ruedas y a la tabla. Usa una herramienta de unidad diseñada para patinetas para ajustar los ejes. Usando la herramienta, gira el pivote a la derecha hasta que sientas una tensión. [2] X Fuente de investigación
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Acomoda el pie delantero. Mueve el pie frontal alrededor de la tabla hasta que te sientas cómodo. Si tienes dificultades para equilibrarte, intenta colocar el pie más cerca del centro mientras te impulsas con el otro.- Cambia el pie dominante hacia atrás usando en antepié y el talón hasta que sientas todo el pie presionando la tabla.
- Cuanto más atrás muevas el pie delantero, más cambios tendrás que hacer cuando estés montando con ambos pies en la tabla.
- Trata de mantener el pie en posición de modo que la parte delantera del zapato cubra por lo menos los dos tornillos inferiores en el frente.
- Dado que la tabla penny es tan pequeña, para un adulto promedio, no hay realmente una forma natural de pararse con los pies tan juntos.
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Cambia a una posición de paseo. Gira el pie delantero en un ángulo de 45 grados con respecto a la tabla. Pon el pie trasero detrás del eje trasero en un ángulo de 90 grados con el borde de la tabla.
- El pie trasero estará de forma perpendicular con la tabla. Coloca el pie donde la curva del labio se encuentra con el cuerpo plano de la tabla. [3] X Fuente de investigación
- Al cambiar y girar el pie delantero, levanta el talón y gira el antepié
- Los patinadores de estilo “goofy” tendrán el pie derecho en la parte delantera, mientras que los patinadores de estilo “regular” tendrán el pie izquierdo en la parte delantera.
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Mueve la tabla penny hacia un tramo plano y largo de asfalto u hormigón. Asegúrate de que no haya tráfico cuando estés practicando, ya que tendrás menos control de lo habitual cuando empieces a montar.
- Es mejor buscar una calle tranquila o un estacionamiento vacío para practicar.
- Busca un lugar donde tengas espacio para empujar un par de veces
- Asegúrate de que el área en la que vayas a patinar no tenga grietas, abolladuras o rocas grandes.
- Dado que la tabla penny es pequeña, equilibrarse es un desafío mayor en comparación con las patinetas de tamaño normal.
- Si deseas hacer trucos en la tabla, considera la opción de cambiar a una tabla más grande que sea más estable.
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Oriéntate hacia el frente. Coloca el pie delantero en la tabla detrás de los tornillos delanteros y busca el equilibrio. Levanta el otro pie del suelo y asegúrate de que te sientes cómodo en la tabla.
- Ajusta el pie según sea necesario, moviéndolo hacia adelante o hacia atrás hasta que te sientas confiado y cómodo.
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Asegúrate de que ambos pies estén orientados hacia adelante. Patea con el antepié del pie que está en el suelo usando un paso ligero. No vayas muy rápido pronto.
- Mantén la mayor parte de tu peso en la pierna y el pie que está en la tabla. Concentra tu peso en el dedo gordo del pie delantero. Mantén la rodilla ligeramente doblada.
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Patea colocando el antepié del pie que está en el suelo y empujando cada pocos metros para ganar velocidad. No dejes que el pie toque el suelo por mucho tiempo, o puedes perder el equilibrio. [4] X Fuente de investigación
- Empuja con el antepié del pie con el que pateas, tal como si patearas el polvo hacia atrás.
- Haz zancadas más largas al empujar. Una zancada larga y suave te mantendrá constante, y facilitará el equilibrio.
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Comienza el paseo. Una vez que hayas ganado suficiente velocidad y te sientas cómodo, coloca el pie de empuje (de atrás) en la tabla. En este punto, gira los pies y el cuerpo hacia los lados, torciendo el cuello para ver hacia dónde vas.
- El pie delantero debe estar en un ángulo de 45 grados y el pie trasero debe estar de forma perpendicular con la tabla
- Si necesitas ajustar el pie delantero, deslízalo hacia adelante o hacia atrás usando el borde exterior del pie.
- Coloca el pie trasero en donde el labio de la tabla se encuentra con el cuerpo, justo donde están los cuatro tornillos traseros
- Mantén las rodillas ligeramente dobladas y centra tu peso en el centro de la tabla.
- Extiende los brazos para ayudar a mantener el equilibrio.
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Practica moverte entre posiciones. Haz la transición entre el empuje y el desplazamiento hasta que te sientas cómodo y confiado en tu equilibrio. Practica extensamente antes de intentar montar la penny en áreas más transitadas.
- Sigue experimentando con la colocación de los pies y la flexión de las rodillas. Haz ajustes pequeños hasta que tu postura de paseo se sienta natural.
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Experimenta con la colocación del pie delantero. Necesitarás que tu pie delantero esté en un ángulo de entre 45 y 90 grados con respecto a la tabla a medida que te paseas. Estarás orientado de lado, y debes elegir un ángulo que te dé un control óptimo sobre el terreno.
- Es posible que descubras que, al empezar, incluso se sienta cómodo mantener el pie delantero mayormente recto.
- Buscar un lugar cómodo para el pie delantero es importante, ya que dirigirá la tabla penny y la mantendrá situada debajo de ti.
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Obtén una idea acerca de tu capacidad de giro. Comprende que tendrás una capacidad limitada para girar mientras los ejes estén apretados. Si todavía estás practicando impulsarte y deslizarte en la tabla, es mejor mantener los ejes apretados hasta que te sientas seguro de tu equilibrio.
- Girar en la tabla penny implica desplazar el peso ya sea hacia adelante sobre los antepies, o hacia atrás sobre los talones. Al presionar en cualquier borde de la tabla, te apoyarás en los ejes haciendo que giren.
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Afloja un poco los ejes. Esto te permitirá ganar más flexibilidad en los giros. Toma la herramienta y localiza el pivote, el cual es la tuerca grande en el centro del eje. Gira la tuerca a la derecha para apretar, y a la izquierda para aflojar. [5] X Fuente de investigación
- Los ejes más estrechos crean menos tambaleo, haciéndote sentir que tienes más estabilidad para el equilibrio. Sin embargo, si los ejes están muy apretados, tendrás que levantar la tabla para girar.
- Ya que la tabla penny es pequeña, es posible que te resulte más fácil aflojar un poco los ejes ya que girar será mucho más fácil.
- Los ejes más sueltos permiten el desplazamiento del peso para comprimir mejor los bujes de un lado. Los bujes son las piezas de goma de color en los ejes. Los bujes permiten que el colgador, la parte grande en forma de "T" del eje, pivotee creando un giro.
- No aflojes los ejes demasiado ya que esto no solamente hará más difícil mantener el equilibrio, sino que, si los ejes están demasiado flojos, la tuerca podría salirse de su sitio si te topas con un terreno rocoso.
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Gana más velocidad pateando. Sigue pateando consistentemente hasta que alcances una velocidad adecuada antes del giro. Si vas demasiado lento, es posible que no tengas el impulso para hacer el giro. Si vas demasiado rápido es probable que te caigas.
- Si vas demasiado rápido, sentirás que la tabla empieza a tambalearse. A estos se les llaman bamboleos de velocidad y hacen que girar la tabla sea difícil, ya que podría resbalar por debajo de tus pies.
- Cuando aprendas a montar una tabla penny, mantén los giros amplios realizando curvas grandes. Tómate tu tiempo para girar. Si estás en un área abierta, cambia lentamente tu peso para comenzar el giro y muévete formando un arco grande.
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Coloca el pie trasero más arriba del labio para realizar un giro más agudo. Manteniendo el pie trasero perpendicular con la tabla, deslízalo por el labio. Puede estar en la parte trasera de la tabla para ayudarte a girar en un ángulo más agudo.
- Cuanto más bruscamente gires, más debes doblar las rodillas para mantener el equilibrio.
- Para hacer un giro de patada, el cual es un giro brusco en el cual levantas las ruedas delanteras de la tabla y giras, asegúrate de que el pie trasero esté en la cola. Coloca la mayor parte de tu peso en el pie trasero y presiona hacia abajo, mientras equilibras la tabla con el pie delantero. [6] X Fuente de investigación
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Coloca más peso en el pie delantero. Esto es para hacer una curva en la dirección del giro. El pie delantero guiará la tabla a la izquierda o a la derecha en el giro. A medida que la tabla de plástico se incline, las ruedas girarán en la dirección en la que esté apuntando la tabla. [7] X Fuente de investigación
- Guiar los giros con el pie delantero se conoce como “carving”. Así es como normalmente se gira la tabla.
- ¡Aún tendrás que mover el peso del pie trasero para hacer un giro de “carving”, pero el pie delantero será el que guíe en gran parte!
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Consejos
- Usa zapatos para patineta. Estos zapatos planos te ayudan a mover los pies con facilidad, manteniendo algo de tracción con el suelo y la tabla. La suela plana te ayuda a encontrar el equilibrio mientras patinas.
- Comprueba las posibles tablas de skateboarding para ti, ya que es posible que desees hacer trucos, pero compres el tipo de tabla equivocada.
- Lleva equipo de protección tales como coderas y rodilleras, muñequeras y un casco. Estos implementos disminuirán el riesgo de sufrir lesiones graves en caso de accidente.
- Empieza con los ejes más apretados cuando compres la tabla penny. Los ejes sueltos te dan más maniobrabilidad, pero hacen que la tabla se mueva de lado a lado. Puede ser fácil perder el equilibrio con ejes sueltos. [8] X Fuente de investigación
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Referencias
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=lqiXheenjD8
- ↑ http://www.skateboardhere.com/skateboard-trucks.html
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=HSYFup9eE08&list=PLn7J5KHlZ2vI4gHYW6eWGnbm6OUr-AZ8y&index=3
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=X11GmM6APcM
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=10LV4hvZdl0
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=-2RnxJBAowM
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=bbRFo7B9uxQ
- ↑ http://www.skateboardhere.com/skateboard-trucks.html
- Videos tomados desde Damien Alvie
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