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El tiro con arco ha existido por miles de años y sigue siendo una actividad divertida y exigente hasta el día de hoy. Ya sea que vayas a practicarlo como deporte, para competir o para cazar, saber cómo cargar, apuntar y disparar un arco marcará la diferencia entre un disparo fallido y un tiro al blanco.
Pasos
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Alinea el cuerpo perpendicularmente al blanco. Cuando estés listo para disparar, alinéate de tal manera que, si fueras a dibujar una línea imaginaria desde tu ubicación al blanco, la línea atravesaría tus pies. Si tu ojo dominante es el derecho, sujeta el arco con la mano izquierda, apunta el hombro izquierdo hacia el blanco y sujeta la flecha y cuerda con la mano derecha. Si tu ojo dominante es el izquierdo, haz lo opuesto.
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Párate erguido y separa los pies a la misma distancia de la anchura de los hombros. Tensa los glúteos juntos para llevar la pelvis hacia delante. Mantén la espalda erguida de tal manera que cuando jales la cuerda, los brazos y los hombros formen una “T”. Tu postura debe ser lo suficientemente cómoda para mantenerla por largos periodos de tiempo, pero también debe ser firme y alerta. [1] X Fuente de investigación
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Apunta el arco hacia abajo y sujeta una flecha en la cuerda. Apunta el arco hacia el piso y coloca el asta de una flecha en el reposaflechas. Sujeta la parte trasera de la flecha a la cuerda del arco a través del componente pequeño de plástico con una ranura, llamado culatín. Si la flecha tiene 3 barbas, o plumas, orienta la flecha de tal manera que una sola barba apunte en dirección contraria al arco. Luego, coloca la flecha debajo de la ranura del culatín o, si hay 2 ranuras, entre ellas. [2] X Fuente de investigación
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Usa 3 dedos para sujetar ligeramente la flecha en la cuerda. Si vas a disparar con una mira, coloca el dedo índice por encima de la flecha y los dedos medio y anular debajo. Esto se llama el estilo de agarre mediterráneo o “split finger”. Si vas a disparar sin una mira, coloca los 3 dedos debajo de la flecha, lo cual acercará más la flecha al ojo. Usa el pulgar para soportar la parte trasera de la flecha y mantenerla recta. [3] X Fuente de investigación
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Apunta el arco hacia el blanco. Con los dedos en la cuerda, levanta el arco y sujétalo hacia el blanco. La parte interna del codo debe estar paralela al piso y el arco siempre debe permanecer vertical. Cuando se sujeta apropiadamente, deberás ser capaz de mirar directamente a la columna de la flecha. [4] X Fuente de investigación
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Usa 3 dedos para jalar la cuerda del arco hacia la cara. Usa la fuerza de los músculos de la espalda y deja que el brazo se mantenga lo más relajado posible. Sigue jalando hasta que el arco se sienta tenso, luego usa el mentón, la oreja u otra parte corporal como punto de referencia, de esta manera podrás tensar la cuerda hasta el mismo punto cada vez. [5] X Fuente de investigación
- Trata de tensar la cuerda lo más que puedas. Esto aumentará la precisión y disminuirá el efecto del viento y la gravedad.
- Cuando jales la cuerda hacia atrás, levanta el codo. Esto hará que los músculos del hombro trabajen en lugar de los músculos del brazo.
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Apunta al blanco. La mayoría de los arqueros casuales usarán una técnica conocida como disparo instintivo. En este método, simplemente apunta el arco de tal manera que la punta de la flecha se alinee con el blanco. Si quieres afinar tu puntería, trata de comprar una mira ajustable que se coloque en la parte delantera del arco. Al disparar, puedes cerrar el ojo no dominante o mantener ambos ojos abiertos. [6] X Fuente de investigación
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Suelta la flecha relajando los dedos en la mano de la cuerda. La meta es lograr una liberación limpia, lo que significa que la cuerda deje tus dedos con la menor desaceleración e interferencia posible. Aunque esto podría sonar simple, la forma en la que sueltes los dedos de la cuerda puede afectar el vuelo de la flecha y cualquier retirada o tambaleo puede desviar su curso. Después de soltar la flecha, espera hasta que llegue al blanco para bajar el arco. [7] X Fuente de investigación
- No muevas la mano hacia adelante para “impulsar” la flecha mientras dispares. Mantente quieto para lanzar el mejor tiro posible.
- Presta atención al culatazo o la continuación del movimiento del arco, dado que podría indicar problemas con tu forma.
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Jala la cuerda o gira la manivela para amartillar la ballesta. Si vas a usar una ballesta manual, coloca el pie en el estribo ubicado en la parte delantera del arco, luego jala la cuerda hacia la parte trasera del dispositivo hasta que se amartille. Asegúrate de mantener la cuerda lo más pareja posible. Para las ballestas con manivela, fija la manivela al dispositivo si es necesario, luego simplemente gírala hasta que la ballesta se amartille. [8] X Fuente de investigación
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Carga la ballesta con una flecha. Después de amartillar la ballesta, coloca una flecha en el barril del dispositivo y alinea la barba con el canal del barril. Por seguridad, carga la flecha desde la parte superior del dispositivo, manteniendo las manos alejadas de la cámara principal y de la parte delantera del arco en todo momento. [9] X Fuente de investigación
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Lleva la ballesta hacial hombro. De forma similar a un rifle, levanta la ballesta hacia el hombro dominante y empújalo en la hendidura del hombro o apóyala encima del hombro. Luego, coloca la mano no dominante debajo de la ballesta para sujetarla, asegurándote de mantener los dedos alejados de la cámara principal. No uses la ballesta a mano alzada, ya que puede dar como resultado tiros inexactos y peligrosos. [10] X Fuente de investigación
- A mano alzada es cuando alguien sujeta la ballesta con una mano e intenta dispararla.
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Apunta el tiro usando una mira. Si la ballesta tiene una mira, observa a través de ella y alinea los retículos de puntería con el blanco. Asegúrate de revisar el manual de usuario de la mira de tal manera que sepas qué significa cada retículo. Si tu dispositivo no tiene una mira especial, alinea el tiro usando la mirilla u otro dispositivo de alineamiento de la ballesta. [11] X Fuente de investigación
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Dispara la ballesta. Cuando estés listo para disparar, sujeta la ballesta firmemente y vuelve a revisar la mira. Luego, jala el gatillo como lo harías con un arma. Cuando se suelte la flecha, escucharás un pequeño estallido del gatillo. [12] X Fuente de investigaciónAnuncio
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Determina tu ojo dominante . Con el tiro con arco, el ojo dominante es más importante que la mano dominante dado que el ojo es el que manejará la puntería y juzgará las distancias. Para descubrir cuál es tu ojo dominante, apunta un dedo hacia una pared o un objeto distante y cierra uno de los ojos. Si el dedo parece saltar, habrás cerrado el ojo dominante. [13] X Fuente de investigación
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Compra un arco según tu ojo dominante. La mayoría del equipo para tiro con arco está etiquetado como “diestro” o “zurdo” en referencia a la mano que tensa la cuerda. Si tu ojo dominante no se alinea con tu mano dominante, compra el equipo para la mano más débil. Aunque podría tomar un tiempo para que tus manos se ajusten, elegir el equipo según los ojos mejorará tu precisión. [14] X Fuente de investigación
- Normalmente, puedes usar una ballesta con cualquier mano.
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Elige flechas que vayan con el arco. Para las ballestas, busca flechas que cumplan con las recomendaciones del largo, densidad y culatín brindadas por el fabricante de la ballesta. Al lidiar con flechas para arcos con cuerda, compra flechas que sean aproximadamente 5 cm (2 pulgadas) más largas que la longitud de estiramiento del arco. Si es posible, compra flechas de alta calidad hechas de fibra de carbono, aluminio, fibra de vidrio o madera. [15] X Fuente de investigación
- Si planeas disparar a blancos, consigue flechas con cabeza de punta de pila. Si vas a cazar, usa puntas anchas o romas en su lugar. También se usan las puntas de judo. Tienen unas manecillas pequeñas que se aferran a la presa después de lanzarlas.
- Para saber la longitud de estiramiento del arco, jala la cuerda como si fueras a disparar. Luego, haz que un amigo mida la distancia entre la parte delantera del arco y la parte trasera de la cuerda.
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Compra equipo de protección. Ciertas piezas de equipo son esenciales para garantizar una experiencia de tiro con arco segura y placentera. Algunos objetos a considerar comprar incluyen un guardabrazo para cubrir el brazo del arco y protegerlo de golpes de la cuerda, una pechera de plástico para prevenir que la cuerda te queme el pecho, guantes o una lengüeta de dedos para proteger las manos de lesiones por la cuerda y una aljaba para colocar las flechas. [16] X Fuente de investigación
- El guante o la lengüeta de dedos es el artículo más importante. Sin esta protección, puedes terminar con daño nervioso permanente incluso con un arco de 9 kg (20 libras). Tratar de soportar no es una buena opción incluso si has desarrollado callos por tocar la guitarra o por otra actividad.
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Compra blancos y otro equipo de práctica. Para el tiro con arco, la mejor forma de practicar es con un blanco personal. Estos vienen en una variedad de formas incluyendo bolsas de tiro con arco, que funcionan bien para las flechas con cabeza de punta simple, blancos de espuma, que pueden soportar cabezas anchas y culatines, y blancos en 3D, que se ven como animales salvaje, zombis y otras criaturas. Junto con los blancos, considera comprar cosas como:
- barras de entrenamiento de fuerza
- entrenadores de liberación
- arcos de práctica
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Consejos
- Haz lagartijas, dominadas y otros ejercicios para fortalecer los brazos antes de disparar. Esto hará que sea más fácil sujetar el arco.
- Ver a un entrenador y recibir instrucción es la mejor forma de aprender dado que siempre tendrás un error de postura que será difícil de detectar por tu cuenta y puede ser corregido fácilmente cuando alguien más te observa.
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Advertencias
- Nunca apuntes a algo que no tengas planeado disparar.
- No jales y sueltes la cuerda sin una flecha ya que los “disparos secos” pueden crear microfracturas en el arco.
- Ten una malla de protección para el blanco en todo momento en caso de que falles.
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Referencias
- ↑ https://www.outdoorlife.com/blogs/hunting/2013/08/7-tips-better-long-range-accuracy
- ↑ http://www.learn-archery.com/nocking-the-arrow.html
- ↑ http://cavemangym.wordpress.com/2012/04/21/how-to-shoot-an-arrow/
- ↑ https://www.outdoorlife.com/blogs/hunting/2013/08/7-tips-better-long-range-accuracy
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- ↑ https://www.archerylibrary.com/books/stemmler/essentials-of-archery/docs/how-to-aim.html
- ↑ https://www.archery360.com/2015/03/07/archery-for-beginners-bow-basics-and-how-to-shoot/
- ↑ http://www.wildernesstoday.com/how-to-shoot-a-crossbow/
- ↑ http://www.wildernesstoday.com/how-to-shoot-a-crossbow/
- ↑ https://www.americanhunter.org/articles/2013/2/21/12-crossbow-dos-and-3-donts/
- ↑ https://www.americanhunter.org/articles/2013/2/21/12-crossbow-dos-and-3-donts/
- ↑ http://www.wildernesstoday.com/how-to-shoot-a-crossbow/
- ↑ http://esdf.org/discover-archery/equipment/what-is-eye-dominance-why-does-it-matter-for-my-first-bow/
- ↑ http://esdf.org/discover-archery/equipment/what-is-eye-dominance-why-does-it-matter-for-my-first-bow/
- ↑ http://www.themodernarcher.com/best-arrow-for-your-bow/
- ↑ https://myarcherycorner.com/what-kind-of-protective-archery-gear-do-i-need
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