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Tus riñones son los responsables de filtrar todos los fluidos del cuerpo y eliminar todos los residuos de la sangre y los fluidos linfáticos. [1] X Fuente confiable National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases Ir a la fuente Los cálculos renales se desarrollan cuando los minerales y ácidos de la orina se cristalizan y forman depósitos en las vías urinarias. [2] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente Pueden eliminarse en unos días o unas semanas, dependiendo de su tamaño. De hecho, algunos pueden ser demasiado grandes como para que los elimines tú solo y tal vez requieran intervención médica. [3] X Fuente de investigación Si tienes cálculos renales, existen métodos que pueden ayudarte a eliminarlos sin problema alguno.
Pasos
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Toma bastante agua. Una cosa que puedes hacer para ayudarte con los cálculos renales es tomar bastante agua. No se ha demostrado que este método de tratamiento sea eficaz, pero aumentar tu consumo de líquidos también tiene otros beneficios. [4] X Fuente de investigación Trata de tomar mucha más agua de lo normal al día, aunque ya tomes la cantidad recomendada. Cuando tienes cálculos renales, la cantidad recomendada es de 2 a 3 litros (2 a 3 cuartos de galón) al día. Lleva agua contigo en todo momento y tómala constantemente. Mientras más agua tomes, más diluida se volverá la orina.
- Esto podría ayudarte a disolver las sales del cálculo renal, lo cual puede ayudarte a eliminar el cálculo renal.
- Esto también puede ayudarte a prevenir una infección de las vías urinarias, que es común con los cálculos renales.
- No te enfermes tomando demasiada agua a la vez.
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Toma analgésicos. El dolor es el síntoma más común de los cálculos renales. Para aliviarlo, puedes tomar analgésicos de venta libre, como los antiinflamatorios no esteroideos (AINE) o acetaminofén (Tylenol), en pequeñas dosis. Los AINE incluyen el naproxeno (Aleve), ibuprofeno (Advil, Motrin) y aspirina. Parece que los AINE causan menos reacciones adversas que los analgésicos opiáceos, por lo que tal vez quieras considerar tomarlos antes de pedirle a tu médico que te recete un analgésico. [5] X Fuente de investigación
- Siempre debes seguir la dosis y las instrucciones de la etiqueta. La dosis estándar del ibuprofeno es 400 a 800 mg cada seis horas. La dosis estándar del acetaminofén es 1000 mg cada seis horas. La dosis estándar del Aleve es 220 a 440 mg cada 12 horas. Toma uno de estos medicamentos en la medida de lo necesario para aliviar el dolor moderado a intenso.
- Debes tener en cuenta que nunca debes tomar dos AINE juntos, porque esto puede reducir la función renal.
- Tu médico también podría recetarte un analgésico fuerte, como los analgésicos opiáceos, [6] X Fuente de investigación [7] X Fuente de investigación [8] X Fuente de investigación Holdgate A, Pollock T. Nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) versus opioids for acute renal colic. Cochrane Database Syst Rev. 2005(2):CD004137. o medicamentos antiespasmódicos con receta médica, como tamsulosina (Flomax), alfuzosina, nifedipina, doxazosina y terazosina. [9] X Fuente confiable National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases Ir a la fuente [10] X Fuente de investigación
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Toma los medicamentos recetados. En algunos casos, tu médico podría recetarte un diurético. Este producto te ayudará a descomponer los depósitos de la orina, lo cual te ayudará a eliminar el cálculo renal aun más rápido. Esto es más común cuando la composición de los cálculos renales se basa en el calcio. En este caso, la tiazida podría ayudarte a reducir los niveles de calcio en la orina. El aumento de tus niveles de magnesio en el cuerpo también puede ser útil como una terapia a largo plazo para disminuir la formación de cálculos renales de oxalato. [11] X Fuente de investigación
- Tu médico también podría darte un citrato de potasio. [12] X Fuente de investigación Estas píldoras se unen al calcio para evitar que lo elimines por la orina. Esto ayuda a evitar que el exceso de calcio se acumule en los riñones, de esta manera evitando la formación de cálculos renales.
- Tu médico también puede darte un alfabloqueante para ayudar a relajar los músculos de las vías urinarias, lo cual hará que te sea más fácil y te duela menos eliminar los cálculos renales. [13] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
- Si tu cálculo renal es ocasionado por una infección, quizás también tengas que tomar antibióticos. [14] X Fuente de investigación
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Acude a un urólogo para tratar los cálculos renales grandes. En algunos casos, es posible que el cálculo renal sea demasiado grande como para romperse solo o tal vez esté bloqueando tus vías urinarias. Tu médico te referirá a un urólogo, quien puede usar uno de los siguientes métodos para romper el cálculo renal:
- Litotricia por ondas de choque. El médico usará una máquina especial que le envíe ondas de choque al cálculo renal, haciendo que se rompa y permitiéndote eliminarlo por la orina. Es un procedimiento no quirúrgico y el tratamiento más común. [15] X Fuente de investigación
- Nefrolitotomía percutánea . El urólogo hará una incisión en la espalda y usará una cámara de fibra óptica para ubicar el cálculo y sacarlo. [16] X Fuente de investigación Esta cirugía se realiza con anestesia general y quizás tengas que quedarte en el hospital unos días.
- Ureteroscopía . El urólogo usará una cámara pequeña, esta vez insertada a través de la uretra. Una vez que haya ubicado el cálculo, el urólogo usará un láser para romperlo.
- Stents ureterales . Un stent es un conducto hueco que puede utilizarse para permitir el drenaje alrededor de un cálculo grande o para facilitar la cicatrización después de la cirugía. Se inserta de forma temporal en el uréter, puesto que si se deja demasiado tiempo, podrían formarse cálculos en el stent en sí. [17] X Fuente de investigación
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Conoce la causa del cálculo renal. Una vez que el cálculo se rompa, tu médico puede pedirte que orines a través de un tamiz para que el cálculo se pueda filtrar de la orina. Recogerás pedazos del cálculo y se los entregarás al médico para que pueda determinar la causa del cálculo renal. [18] X Fuente confiable National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases Ir a la fuente [19] X Fuente de investigación
- Es posible que el médico quiera medir la cantidad de orina por 24 horas después de que elimines el cálculo. De esta manera, verá cuánta orina produces en un día, pues es más probable que desarrolles cálculos si no produces suficiente orina.
- Si tu médico determina que tienes cálculos de oxalato de calcio, te recomendará cambios alimenticios para prevenir posteriores cálculos. Tendrás que reducir tu consumo de sodio, así como de proteínas animales, y asegurarte de obtener el calcio adecuado. Además, tendrás que ser consciente de no comer alimentos con altos niveles de oxalato. Estos alimentos son la espinaca, el ruibarbo, los frutos secos y el salvado de trigo.
- Si tienes cálculos de fosfato de calcio, tendrás que reducir tu ingesta de sodio y proteínas animales. Tendrás que concentrarte en alimentos ricos en calcio.
- Para prevenir cálculos ácidos úricos, simplemente tendrás que disminuir tu consumo de proteínas animales.
- Los cálculos de estruvita pueden formarse cuando tienes una infección, como una infección de las vías urinarias. [20] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
- Los cálculos de cistina son provocados por un trastorno hereditario denominado cistinuria. Este trastorno hace que los riñones liberen demasiada cistina, un aminoácido. [21] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente Si padeces cistinuria, tendrás que aumentar tu ingesta de líquidos para evitar que se formen posteriores cálculos.
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Consulta con tu médico. Si quieres usar remedios herbales para tratar los cálculos renales, primero debes hablar con tu médico. Algunas de las hierbas usadas pueden interferir con algunos de los medicamentos o hacer que otros problemas de salud empeoren. Hazle saber al médico cuál es tu plan para que pueda asegurarse de que cualquier plan que tomes no represente ningún problema.
- Muy poco remedios herbales o caseros han sido verificados por un estudio científico: la mayoría de la evidencia es anecdótica o basada en experiencias personales.
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Revisa la etiqueta de cualquier producto que consideres. Asegúrate de que cualquier remedio herbal que decidas usar haya sido verificado por la Farmacopea de Estados Unidos. [22] X Fuente de investigación De esta manera, te asegurarás de consumir ingredientes de alta calidad y de que el contenido de la botella del suplemento combine con la etiqueta del producto.
- En la botella, busca un sello de verificación de la Farmacopea de Estados Unidos.
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Prepara un jugo de apio. El jugo de apio natural y la semilla del apio cuentan con propiedades antiespasmódicas, diuréticas y analgésicas. Esto quiere decir que podrían ayudarte a aliviar el dolor, así como a disolver los cálculos renales.
- Usa un exprimidor o una licuadora para preparar un jugo de apio. Toma tres o cuatro vasos de jugo al día.
- También puedes agregar semillas de apio a la receta para que te ayude con los cálculos renales. [23] X Fuente de investigación
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Utiliza phyllanthus niruri . El phyllanthus niruri es una planta que se ha empleado en Brasil por años para tratar los cálculos renales y el dolor causado por los cálculos renales. No hay una dosis fija para esta hierba, por lo que debes seguir las instrucciones de la botella cuando la compres.
- Se encuentra disponible como suplemento y puedes encontrarla en tiendas naturistas. [24] X Fuente confiable PubMed Central Ir a la fuente [25] X Fuente de investigación Lans CA. Ethnomedicines used in Trinidad and Tobago for urinary problems and diabetes mellitus. J Ethnobiol Ethnomed. 13 de octubre de 2006;2:45 [26] X Fuente confiable PubMed Central Ir a la fuente
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Usa la corteza de sauce blanco. Es una hierba que ayuda a reducir la inflamación y el dolor de una manera similar a la aspirina, pero sin los mismos efectos secundarios causados por este medicamento.
- Puedes tomar esta hierba como una bebida mezclando 10 a 20 gotas de la corteza de sauce líquida con un vaso de agua. Tómala cuatro o cinco veces al día.
- También podrías comprarla en cápsulas de 400 mg, que debes tomar cuatro a seis veces al día. [27] X Fuente de investigación
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Utiliza la garra del diablo. Este remedio herbal se ha empleado para tratar los problemas renales, incluidos los cálculos renales, debido a sus propiedades analgésicas. Se encuentra disponible como cápsulas de 400 a 500 mg. Siempre debes seguir las instrucciones del fabricante con respecto a este medicamento.
- No hay una evidencia clínica que indique que este remedio funciona, pero es un remedio tradicional común. [28] X Fuente de investigación
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Prepara una mezcla de limón y vinagre. Puedes preparar una mezcla de limón y vinagre de manzana para que te ayude con los cálculos renales. Mezcla 15 ml (0,5 onzas) de zumo de limón, 355 ml (12 onzas) de agua y 1 cucharada de vinagre de manzana.
- Repite este proceso cada hora para aliviar el dolor. [29] X Fuente de investigación
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Reconoce el dolor de los cálculos renales. Por lo general, los cálculos renales son muy pequeños y pueden aparecer sin que presentes ningún síntoma. Los síntomas empiezan cuando los cálculos crecen lo suficiente como para bloquear los riñones o el uréter (el conducto que viene de los riñones) o cuando te han causado una infección. El principal síntoma es el dolor, que a menudo es: [30] X Fuente confiable National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases Ir a la fuente [31] X Fuente de investigación
- Intenso, pero con frecuencia intermitente.
- Agudo o punzante.
- Se ubica en la espalda, por lo general a lo largo de los bordes de la espalda, en la parte baja del abdomen o en los muslos. El lugar del dolor dependerá de dónde se encuentre el cálculo en las vías urinarias.
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Date cuenta de los síntomas graves. Aunque el dolor es el síntoma más común y constante, existen otros síntomas que puedes presentar con los cálculos renales. Esto dependerá del tamaño del cálculo y de cómo te afecte. Si tienes alguno de los siguientes síntomas, comunícate con tu médico de inmediato: [32] X Fuente confiable National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases Ir a la fuente
- náuseas;
- vómitos;
- sudor;
- orina con sangre, orina turbia u orina que huele mal;
- fiebre;
- dolor mientras orinas;
- dolor intenso y que no desaparece en la espalda o en la parte baja del abdomen.
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Conoce los riesgos. Los cálculos renales son un problema de salud muy común que puede afectar a cualquier persona en cualquier momento. Afecta a un 5 % de la población en algún momento de su vida, aunque esta cifra va en aumento. Corres mayor riesgo de desarrollar cálculos renales si eres un hombre blanco entre 40 y 70 años o si eres una mujer blanca entre 50 y 70 años.
- Pese a este alto riesgo, la cantidad de casos de cálculos renales en los pacientes adultos jóvenes se ha duplicado en los últimos 25 años. Aunque no se haya descubierto una causa evidente, los investigadores creen que se ha ocasionado por la obesidad, los problemas de peso o el aumento del consumo de refrescos. [33] X Fuente confiable PubMed Central Ir a la fuente
- Otros factores de riesgo son antecedentes familiares con cálculos renales, tu dieta, algunos medicamentos, tomar más de 2 g de vitamina C al día, antecedentes de una enfermedad renal y tu raza. Los hombres blancos son tres veces más propensos a desarrollar cálculos renales que los hombres afroamericanos. [34] X Fuente confiable National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases Ir a la fuente [35] X Fuente de investigación
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Diagnostica los cálculos renales. Una vez que vayas al médico, te pedirá tu historia clínica o tus síntomas, revisará tus síntomas actuales y tomará una muestra de tu orina. Esta muestra se someterá a un análisis de laboratorio para revisar los niveles de minerales y otras sustancias en tu orina. Antes de proceder con el tratamiento, el médico debe confirmar que sufres de cálculos renales y no de otra cosa.
- El médico te pedirá algunas pruebas de imágenes, como rayos X, tomografía axial computarizada o resonancia magnética.
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Consejos
- Aunque sea un remedio casero popular, no hay una evidencia médica concreta de que el jugo de arándanos rojos u otros remedios caseros ayuden a prevenir o eliminar los cálculos renales.
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Referencias
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