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La ronquera o pérdida total de la voz es causada por un padecimiento llamado laringitis, en la cual la laringe se inflama. La laringitis tiene muchas causas, así que, si deseas perder la voz a propósito, cuentas con una variedad de opciones potenciales. Sin embargo, procede con precaución, ya que esto suele ir acompañado de un dolor intenso o irritación. Consulta el paso 1 para comenzar. Nota: si estás buscando cómo recuperar la voz después de haberla perdido, consulta el artículo Cómo recuperar tu voz después de perderla.
Pasos
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Habla, habla, habla. La manera más directa de perder la voz es simplemente usar la laringe hasta que no pueda usarse más. Las actividades de la voz (tales como hablar, gritar, cantar, etc.) requieren que las cuerdas vocales de la laringe vibren suavemente, y con el uso excesivo, estas cuerdas pueden inflamarse, interfiriendo con su capacidad para hacer estas cosas. Trata de hablar constantemente a un volumen tan alto como sea razonable donde dondequiera que estés. Con constancia, la voz debe finalmente comenzará a fatigarse.
- Si estás buscando oportunidades para hablar en voz alta y durante largos periodos, intenta inscribirte en una clase de oratoria pública o simplemente mantén conversaciones en un bar o club lleno de personas.
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Canta. Cantar puede exigir seriamente a las cuerdas vocales, y cantar a un volumen alto o en un registro muy bajo o alto, puede hacerlo incluso más. Estos peligros se intensifican si no eres un cantante entrenado o experimentado. Por lo tanto, si buscas una manera segura de arruinar tu voz, trata de cantar a todo volumen en un registro vocal que sea difícil para ti.
- Obviamente, para tener darle sentido a esta práctica tendrás que evitar la realización de ejercicios de calentamiento antes de cantar.
- Si te da vergüenza cantar en voz alta, intenta cantar en el coche con todas las puertas y las ventanas cerradas. Otros automovilistas asumirán que estás cantando con la radio.
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Tose. Aunque no es raro que las personas que tienen un resfriado tosan hasta perder la voz, no necesariamente tienes que estar resfriado para toser. Cualquier tipo de tos repetida irritará tu laringe y con el tiempo causará una inflamación, la cual puede llevar a perder la voz. Trata de combinar la tos con alguno de los otros métodos descritos en este artículo para lograr el máximo efecto.
- Al igual que con los gritos y el canto, una tos excesiva a largo plazo puede causar dolor y daños duraderos en la garganta.
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Mantén la boca abierta. Como se mencionó anteriormente, una garganta seca es una garganta que es fácil de desgastar. Para acelerar el proceso de perder la voz, permite que la boca y la garganta se sequen al mantener la boca abierta durante todo el día. Esto funcionará particularmente bien si vives en un clima seco.
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No bebas agua. Unas cuerdas vocales bien lubricadas son el enemigo de cualquiera que esté tratando de perder la voz. De hecho, las personas que hablan o cantan con una capacidad profesional a menudo conservan un vaso de agua en el escenario para proteger sus cuerdas vocales. ¡Si estás tratando de perder la voz, haz lo contrario! NO apacigües tus cuerdas vocales desgastadas con un refrescante sorbo de agua después de haber estado hablando, gritando, o cantando.
- Sé razonable cuando se trate de esta regla, no evites las fuentes de humedad hasta el punto de deshidratarte.
- Si estás buscando una alternativa al agua que desgaste aun más tu garganta, prueba tomar una bebida que sea ácida o contenga lácteos (ver más abajo para más información).
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Consume alimentos ácidos o productos lácteos. Ciertos tipos de alimentos y bebidas, especialmente los alimentos que son muy ácidos (limón, vinagre, etc.) y los productos lácteos, causan la producción de flema en la garganta de la mayoría de las personas. Aunque la flema no irrita las cuerdas vocales por sí sola, promueve la tos, la cual sí puede hacerlo. Por lo tanto, si buscas perder la voz, trata de consumir este tipo de alimentos y bebidas en conjunto con uno de los otros métodos en este artículo.
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Bebe agua muy fría . Algunas personas descubren que las bebidas muy frías pueden tener un efecto productor de flema similar al de los productos lácteos y las comidas y bebidas ácidas. Trata de beber un vaso de agua helada para probar sus efectos en la garganta. Si descubres que produces bastante flema después tomar una bebida fría, es posible que desees utilizar este método para inducirte a toser.Anuncio
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Grita. Cuanto más utilices tus cuerdas vocales, más rápido las desgastarás. Los gritos y los aullidos tensan las cuerdas vocales mucho más que el habla ordinaria y conducen a una ronquera o la pérdida de la voz en poco tiempo. Para obtener los mejores resultados, intenta gritar tan fuerte como te sea posible. Sin embargo, ten en cuenta que gritar así puede ser bastante doloroso e incluso puede causar daños crónicos.
- Si te preocupa molestar a la gente con tus gritos, intenta asistir a un evento donde se anime a la gente a gritar, tal como un evento deportivo o un concierto de rock.
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Resfríate. A menudo, cuando alguien pierde la voz, es como resultado de un resfriado reciente. Si deseas seriamente perder la voz, considera la posibilidad de ponerte en situaciones en las cuales sea probable que te resfríes. Por ejemplo, es posible que desees pasar tiempo con amigos que tengan un resfriado y dormir menos de lo que estás acostumbrado. ¡Sin embargo, resfriarte a propósito puede originar muchos efectos secundarios desagradables, incluyendo fiebre, náuseas, dolores, y malestar general, así que aléjate de los virus del resfrío a menos que intentes realmente perder la voz!
- No hace falta decirlo, pero, para ser perfectamente claros, nunca es una buena idea exponerte a enfermedades graves de forma deliberada . Usa el sentido común.
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Empeora tus alergias. Las alergias son conocidas por causar irritación en la garganta y ronquera bajo ciertas circunstancias. [1] X Fuente de investigación Si tienes un historial de alergias leves y has tenido en el pasado dolores de garganta debido a tus alergias, es posible que desees exponerte a los alérgenos para ayudarte a perder la voz. ¡Por ejemplo, si tiene alergias estacionales que se desencadenan por el polen, además de utilizar uno de los métodos anteriores, puedes ir a dar un paseo por el parque y oler algunas flores!
- Si tienes una alergia grave, no juegues con el peligro y desencadenes una reacción alérgica simplemente para perder la voz. Los ataques alérgicos graves pueden ser fatales.
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No le des a tu voz la oportunidad de descansar. Con el paso del tiempo, el cuerpo curará la mayoría de la irritación en la garganta por sí mismo. Si quieres perder la voz, ¡no dejes que esto suceda! Cuanto menos dejes descansar tu laringe, más rápido serás capaz de perder tu voz. ¡Alarga la fatiga!
- Sin embargo, ten en cuenta que pondrás tu voz en riesgo al hacerlo. El desgaste de la voz (especialmente si lo haces una y otra vez durante un largo período de tiempo) puede causar un daño vocal permanente. Por ejemplo, muchos cantantes que alguna vez gozaron de una potente voz, ahora tienen habilidades reducidas después de años de fatiga vocal.
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Consejos
- Si gritas para perder la voz, considera la posibilidad de gritar en una almohada para que no alarmes a tus vecinos.
- Si no desea dañar tu voz de forma permanente, considere la posibilidad de gritar solamente durante 30 segundos para así evitar daños vocales permanentes.
- En lugar de perder realmente la voz, es posible que en lugar de eso desees aprender a intentar realizar una falsa pérdida de la voz.
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Advertencias
- Otra cosa que necesitarás evitar cuando intentes perder la voz es el reflujo ácido, una condición dolorosa en la cual el ácido del estómago se derrama en la garganta, causando irritación. Aunque el reflujo ácido es tan desagradable, por lo que resulta improbable que alguien intente hacerlo para perder su voz, vale la pena mencionar que episodios repetidos de reflujo ácido pueden conducir a una condición de la garganta que se caracteriza por unas tasas más altas de cáncer esofágico. [2] X Fuente de investigación
- Algunas cosas que causan la pérdida de la voz pueden ser muy perjudiciales para tu salud, así que necesitarás evitarlas incluso si estás totalmente decidido a perder la voz. Por ejemplo, fumar puede hacer que pierdas la voz, pero es una muy mala idea, ya que el consumo de tabaco se ha relacionado con una variedad de problemas de salud, incluyendo el cáncer, enfermedades cardíacas, derrame cerebral, enfisema, y muchas otras condiciones más. [3] X Fuente confiable Centers for Disease Control and Prevention Ir a la fuente
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Referencias
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