Voorkomen dat je haar nat wordt bij het zwemmen

PDF download Pdf downloaden
Bijdragen van Shun Pittman

Bronnen

PDF download Pdf downloaden

Je hebt veel zorg aan je haar besteed en daarom is het volkomen begrijpelijk dat je het niet wilt verpesten door blootstelling aan chloor of zout water. Zwemmen is een uitstekende manier om beweging te krijgen en tijd buiten door te brengen met je vrienden, maar dit zou niet ten koste hoeven te gaan van je gezonde, prachtige haar. We hebben een lijst samengesteld van elf dingen die je voor, tijdens en na het zwemmen kunt doen om je haar zo droog mogelijk en vrij van beschadigingen te houden.

1

Steek je haar op.

PDF download Pdf downloaden
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/37\/Keep-Your-Hair-from-Getting-Wet-While-Swimming-Step-1.jpg\/v4-460px-Keep-Your-Hair-from-Getting-Wet-While-Swimming-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/37\/Keep-Your-Hair-from-Getting-Wet-While-Swimming-Step-1.jpg\/v4-728px-Keep-Your-Hair-from-Getting-Wet-While-Swimming-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Door je haar op te steken kun je ook gemakkelijker een zwemmuts dragen zodat je je haar echt droog kunt houden. Als je natuurlijk kroeshaar hebt, dan kun je ook kiezen voor platte twists of bantoeknotjes. [1]
    • Probeer een gevlochten knot, een balletknot of een topknot om je haar uit het water te houden.
    • Met een gewone vlecht, een Franse vlecht of een visgraatvlecht kun je je haar vrij van knopen en klitten houden, maar je haar zal dan waarschijnlijk wel nat worden.
    Advertentie
2

Kies voor een zwemmuts van siliconen.

PDF download Pdf downloaden
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/2d\/Keep-Your-Hair-from-Getting-Wet-While-Swimming-Step-2.jpg\/v4-460px-Keep-Your-Hair-from-Getting-Wet-While-Swimming-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/2d\/Keep-Your-Hair-from-Getting-Wet-While-Swimming-Step-2.jpg\/v4-728px-Keep-Your-Hair-from-Getting-Wet-While-Swimming-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Hij is gemaakt van dik materiaal en sluit goed aan rondom je hoofd. Een goed passende muts zorgt ervoor dat je haar een stuk droger blijft dan wanneer je geen muts draagt, maar er kan nog wel wat water doorheen lekken.
    • Je kunt tevens twee zwemmutsen dragen, als ze maar niet te strak zitten of oncomfortabel zijn.
    • Draag een zwemmuts van latex/rubber onder eentje van siliconen. Stop het bandje van je zwembril tussen de twee lagen om hem op zijn plek te houden. [2]
3

Draag een douchemuts onder een zwemmuts.

PDF download Pdf downloaden
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/40\/Keep-Your-Hair-from-Getting-Wet-While-Swimming-Step-3.jpg\/v4-460px-Keep-Your-Hair-from-Getting-Wet-While-Swimming-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/40\/Keep-Your-Hair-from-Getting-Wet-While-Swimming-Step-3.jpg\/v4-728px-Keep-Your-Hair-from-Getting-Wet-While-Swimming-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Een douchemuts alleen kan niet onder water gedompeld worden, want dan glijdt hij van je hoofd, maar de zwemmuts van siliconen zal hem op zijn plek houden. Zorg er gewoon voor dat je niet alleen een douchemuts draagt zonder een andere muts eroverheen.
    • Gebruik een nieuwe douchemuts waarvan het elastiek niet uitgerekt is.
    Advertentie
4

Draag een waterdichte haarband.

PDF download Pdf downloaden
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/8c\/Keep-Your-Hair-from-Getting-Wet-While-Swimming-Step-4.jpg\/v4-460px-Keep-Your-Hair-from-Getting-Wet-While-Swimming-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/8c\/Keep-Your-Hair-from-Getting-Wet-While-Swimming-Step-4.jpg\/v4-728px-Keep-Your-Hair-from-Getting-Wet-While-Swimming-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Een haarband van siliconen bedekt je oren en voorhoofd, zodat er geen water in je zwemmuts kan stromen. Als je geen zwemmuts wilt dragen, draag dan alleen een waterdichte haarband. Een haarband kan helpen om je haar in model te houden, zodat je niet bang hoeft te zijn dat er losse plukken haar nat worden. [3]
5

Spoel je haar uit voordat je in chloorwater gaat zwemmen.

PDF download Pdf downloaden
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/52\/Keep-Your-Hair-from-Getting-Wet-While-Swimming-Step-5.jpg\/v4-460px-Keep-Your-Hair-from-Getting-Wet-While-Swimming-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/52\/Keep-Your-Hair-from-Getting-Wet-While-Swimming-Step-5.jpg\/v4-728px-Keep-Your-Hair-from-Getting-Wet-While-Swimming-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Je haar kan maar een bepaalde hoeveelheid water absorberen. Door je haar uit te spoelen met schoon water voordat je in het zwembad of de zee springt kun je voorkomen dat er een grote hoeveelheid zout en chemicaliën in je haar trekt en het beschadigt. [4]
    • Spoel je haar ten minste vijf minuten uit met schoon water. [5]
    • Met deze methode kun je voorkomen dat je haar groen wordt van het chloor. [6]
    Advertentie
6

Doe natuurlijke oliën in je haar om het beter tegen het water te beschermen.

PDF download Pdf downloaden
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/9c\/Keep-Your-Hair-from-Getting-Wet-While-Swimming-Step-6.jpg\/v4-460px-Keep-Your-Hair-from-Getting-Wet-While-Swimming-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/9c\/Keep-Your-Hair-from-Getting-Wet-While-Swimming-Step-6.jpg\/v4-728px-Keep-Your-Hair-from-Getting-Wet-While-Swimming-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Breng kokosolie of olijfolie op je haar aan voordat je in het zwembad springt. [7] Als je voor deze optie kiest, bedek je haar dan met een zwemmuts. Olie kan ervoor zorgen dat je haar sneller beschadigd raakt door de zon. [8]
    • Laat de olie een kwartier in je haar trekken. [9]
7

Breng leave-in-conditioner aan voor het zwemmen.

PDF download Pdf downloaden
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/67\/Keep-Your-Hair-from-Getting-Wet-While-Swimming-Step-7.jpg\/v4-460px-Keep-Your-Hair-from-Getting-Wet-While-Swimming-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/67\/Keep-Your-Hair-from-Getting-Wet-While-Swimming-Step-7.jpg\/v4-728px-Keep-Your-Hair-from-Getting-Wet-While-Swimming-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Leave-in-conditioner voorkomt niet dat je haar nat wordt, maar zorgt dat het minder beschadigd raakt door het chloor. Chloor maakt je haar namelijk broos en zwak. Breng een kleine hoeveelheid leave-in-conditioner aan voordat je gaat zwemmen en draag een zwemmuts om je haar tijdens het zwemmen te hydrateren. [10]
    • Breng de leave-in-conditioner van het midden van je haar aan tot aan de haarpunten. Breng het middel niet op je haarwortels aan, want dan gebruik je veel te veel conditioner.
    • Gebruik geen haarstylingsproducten als gel en pommade voordat je gaat zwemmen. Deze middelen bevatten vaak ingrediënten die reageren met het chloor of het zoute water. [11]
    Advertentie
8

Spoel je haar direct uit na het zwemmen.

PDF download Pdf downloaden
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6e\/Keep-Your-Hair-from-Getting-Wet-While-Swimming-Step-8.jpg\/v4-460px-Keep-Your-Hair-from-Getting-Wet-While-Swimming-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6e\/Keep-Your-Hair-from-Getting-Wet-While-Swimming-Step-8.jpg\/v4-728px-Keep-Your-Hair-from-Getting-Wet-While-Swimming-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Doe je voordeel met de douches in het zwembad of aan het strand en spoel je haar snel uit. Zelfs als je het niet direct met shampoo kunt wassen is snel uitspoelen met water nog altijd beter dan de chemicaliën in je haar te laten zitten en in je haarzakjes te laten trekken. [12]
    • Chloor haalt de natuurlijke oliën uit je haar en kan chemische reacties veroorzaken, waardoor je broos haar en gespleten punten kunt krijgen. [13]
9

Gebruik een zuiverende shampoo om agressieve chemicaliën te verwijderen.

PDF download Pdf downloaden
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/37\/Keep-Your-Hair-from-Getting-Wet-While-Swimming-Step-9.jpg\/v4-460px-Keep-Your-Hair-from-Getting-Wet-While-Swimming-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/37\/Keep-Your-Hair-from-Getting-Wet-While-Swimming-Step-9.jpg\/v4-728px-Keep-Your-Hair-from-Getting-Wet-While-Swimming-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Het is belangrijk om de balans van je hoofdhuid te herstellen wanneer je je haar na het zwemmen wast. Een zuiverende shampoo helpt om resten talg, mineralen, chemicaliën en andere onzuiverheden af te breken die zich ophopen in je haar. [14]
    • Een zuiverende shampoo wordt ook wel ontgiftende shampoo genoemd.
    Advertentie
10

Spoel je haar met appelazijn om het op een natuurlijke manier te reinigen.

PDF download Pdf downloaden
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/67\/Keep-Your-Hair-from-Getting-Wet-While-Swimming-Step-10.jpg\/v4-460px-Keep-Your-Hair-from-Getting-Wet-While-Swimming-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/67\/Keep-Your-Hair-from-Getting-Wet-While-Swimming-Step-10.jpg\/v4-728px-Keep-Your-Hair-from-Getting-Wet-While-Swimming-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Appelazijn verwijdert vuil, chloor en zout uit je haar. Meng gewoon een deel appelazijn met vier delen water. Giet het mengsel over je haar of spuit het erop, en masseer het dan in je haar. Spoel je haar vervolgens uit met schoon water. [15]
    • Deze spoeling kan ook dode huidcellen verwijderen en je haarzakjes vrijmaken. [16]
11

Behandel je haar met een diepe conditioner om het vochttekort aan te vullen.

PDF download Pdf downloaden
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/bd\/Keep-Your-Hair-from-Getting-Wet-While-Swimming-Step-11.jpg\/v4-460px-Keep-Your-Hair-from-Getting-Wet-While-Swimming-Step-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/bd\/Keep-Your-Hair-from-Getting-Wet-While-Swimming-Step-11.jpg\/v4-728px-Keep-Your-Hair-from-Getting-Wet-While-Swimming-Step-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Breng een leave-in-conditioner aan of gebruik een dikke olie als castorolie, sheaboter of kokosolie. Zo zorg je voor een barrière die het natuurlijke vocht in je haar behoudt en voorkomt dat je haar droger wordt. [17]
    • Je kunt zelfs thuis je eigen haarmasker maken als je een luxe manier wilt om je haar weer te laten glanzen en het vochttekort aan te vullen.
    Advertentie

Gerelateerde artikelen

Naaktzwemmen
De schoolslag zwemmen
De vrije slag zwemmen
Op je rug in het water drijven
Je kind leren zwemmen
Onder water blijven in een zwembad
Je adem inhouden onder water
Zwemmen als je ongesteld bent
Hoe je crawlbenen kunt oefenen en perfectioneren op snelheid en balans
Iemand leren zwemmen
Onderwater zwemmen zonder je neus dicht te houden
Sneller zwemmen
Ervoor zorgen dat je ogen geen pijn meer doen na het zwemmen
Zonder tampon zwemmen als je ongesteld bent
Advertentie

Bronnen

  1. ↑ https://www.ebony.com/exclusive/ways-to-protect-hair-when-swimming-993/
  2. ↑ https://www.usms.org/fitness-and-training/articles-and-videos/articles/how-do-i-put-and-keep-my-swim-cap-on
  3. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=Ef-srkbcgTE&t=4s
  4. ↑ https://www.ebony.com/exclusive/ways-to-protect-hair-when-swimming-993/
  5. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=bo859Ceo9nc&t=80s
  6. ↑ https://www.thecoolist.com/protect-hair-summer-swim/
  7. ↑ https://www.ebony.com/exclusive/ways-to-protect-hair-when-swimming-993/
  8. ↑ https://stylecaster.com/beauty/protect-hair-from-chlorine/
  9. ↑ https://www.thecoolist.com/protect-hair-summer-swim/
  1. ↑ https://hairpros.edu/chlorine-hair-what-happens/
  2. ↑ https://www.thecoolist.com/protect-hair-summer-swim/
  3. ↑ https://hairpros.edu/chlorine-hair-what-happens/
  4. ↑ https://hairpros.edu/chlorine-hair-what-happens/
  5. ↑ https://www.ebony.com/exclusive/ways-to-protect-hair-when-swimming-993/
  6. ↑ https://abcnews.go.com/Lifestyle/chlorine-wrecking-hair-skin-swimsuit/story?id=19718032
  7. ↑ https://stylecaster.com/beauty/protect-hair-from-chlorine/
  8. ↑ https://www.thecoolist.com/protect-hair-summer-swim/

Over dit artikel

In andere talen
Deze pagina is 4.538 keer bekeken.

Was dit artikel nuttig?

Advertentie