Dieser Artikel wurde unter Mitarbeit von Shun Pittman
erstellt. Shun Pittman ist eine Meisterkosmetikerin, Autorin, Inhaberin und Gründerin von Corps d'Elite Salon und Corps d'Elite Beauty. Mit mehr als 25 Jahren internationaler Erfahrung hat sie sich darauf spezialisiert, Luxus-Salon-Dienstleistungen für alle Haartypen und -strukturen und jeden Hautton und jede Nuance anzubieten. Ihre Dienstleistungen umfassen Haarpflegebehandlungen, das Schneiden, Färben, Stylen von Haaren, Haarverlängerungen und das Auftragen von Makeup. Shun hat Erfahrung in der Zusammenarbeit, im Ausbilden, Training und der Betreuung von Beauty-Profis verschiedener Firmen, darunter L'Oréal, Wella, Matrix, Paul Mitchell, Redken, Big Sexy Hair und Toni & Guy. Sie ist auch eine Moderatorin für nationale und lokale Medien und ihre Arbeit wurde in The Washingtonian, The Cheddar Network und WJLA Good Morning Washington's Beauty and Fashion Police Segmenten vorgestellt. Shun ist die Autorin von "50 Things Your Hairdresser Wants YOU to Know (and a few things we don't...)".
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Du hast viel Energie in dein Haar gesteckt, da ist es nur allzu verständlich, dass du es nicht mit Chlor und Salzwasser ruinieren willst. Schwimmen ist ein toller Sport und eine großartige Gelegenheit, die Zeit im Freien mit Freunden zu genießen, aber du solltest nicht auf gesundes, schönes Haar verzichten müssen. Wir haben eine Liste mit 11 Tipps zusammengestellt, was du vor, während und nach dem Schwimmen tun kannst, um dein Haar trockener zu halten und vor Schäden zu bewahren.
Vorgehensweise
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Trag dein Haar zu einem hohen Dutt, um lose Strähnen aus dem Wasser zu halten. Mit hochgestecktem Haar ist es auch einfacher, eine Badekappe aufzusetzen, um das Wasser fernzuhalten. Wenn du natürliches, afro-texturiertes Haar hast, kannst du auch flache Twists oder Bantu-Knoten machen. [1] X Forschungsquelle
- Versuch es mit einem geflochtenen Dutt, einem Ballerina-Dutt oder einem Haarknoten, um dein Haar vom Wasser fernzuhalten.
- Ein normaler Zopf, ein französischer Zopf oder ein Fischschwanzzopf sorgen dafür, dass sich dein Haar nicht verheddert, aber diese Frisuren halten dein Haar möglicherweise nicht trocken.
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Silikonkappen sind wasserdichter als Kappen aus Latex,Gummi oder Lycra. Sie sind aus einem dicken Material gefertigt und bieten eine dichte Versiegelung. Eine gut sitzende Kappe hält dein Haar deutlich trockener, als wenn du keine Kappe trägst, aber es kann immer noch etwas Wasser durchdringen.
- Du kannst sogar zwei Badekappen tragen, solange sie sich nicht eng oder unbequem anfühlen!
- Versuch, eine Latex- oder Gummikappe unter eine Silikonkappe zu setzen. Schieb das Band deiner Schwimmbrille zwischen die beiden Schichten, damit sie nicht verrutscht. [2] X Forschungsquelle
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Zieh eine Duschhaube unter eine Silikonkappe, um eine zusätzliche wasserdichte Barriere zu schaffen. Duschhauben sind nicht dafür gedacht, dass man sie ins Wasser taucht, da sie sonst abrutschen, aber die Silikonkappe hält sie an Ort und Stelle. Versuch also nicht, eine Duschhaube ohne eine weitere Haube darüber zu benutzen!
- Verwende eine neue Duschhaube, bei der das Gummiband noch nicht ausgeleiert ist.
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Kombiniere ein Silikonstirnband mit einer Badekappe, um eine bessere Abdichtung zu erreichen. Silikonstirnbänder werden über die Ohren und die Stirn gelegt, damit kein Wasser in die Kappe eindringen kann. Wenn du keine Mütze tragen möchtest, kannst du auch ein wasserdichtes Stirnband allein verwenden. Ein Stirnband kann dazu beitragen, dass deine Frisur an Ort und Stelle bleibt, sodass du dir keine Sorgen machen musst, dass lose Strähnen nass werden. [3] X Forschungsquelle
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Erschwere es dem Chlor, in dein Haar einzudringen. Dein Haar kann nur eine bestimmte Menge Wasser aufnehmen. Indem du es mit klarem Wasser ausspülst, bevor du ins Schwimmbad oder Meer gehst, verhinderst du, dass Chemikalien und übermäßiges Salz in dein Haar eindringen (und es schädigen). [4] X ForschungsquelleWerbeanzeige
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Öl stößt Wasser ab und kann die Feuchtigkeit im Haar einschließen. Trag Kokosnuss- oder Olivenöl auf die Haare auf, bevor du in den Pool springst. [7] X Forschungsquelle Wenn du diese Option wählst, trage eine Badekappe oder bedecke dein Haar. Öl kann das Haar anfälliger für Sonnenschäden machen. [8] X Forschungsquelle
- Lass das Öl 15 Minuten einwirken. [9] X Forschungsquelle
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Behandle dein Haar vor, um es vor Poolchemikalien und Salzwasser zu schützen. Eine Pflegespülung hält das Haar zwar nicht trocken, aber sie reduziert Chlorschäden, denn Chlor macht das Haar spröde und schwach. Gib ein wenig Leave-in-Conditioner ins Haar, bevor du ins Schwimmbad gehst, und trage währenddessen eine Badekappe über deinem Haar, um es beim Schwimmen mit Feuchtigkeit zu versorgen. [10] X Forschungsquelle
- Trag die Pflegespülung von der Mitte deiner Haarsträhnen bis zu den Spitzen auf. Vermeide es, das Produkt vom Ansatz an aufzutragen, da dies eine zu große Menge an Spülung bedeuten würde.
- Versuch, vor dem Schwimmen keine Stylingprodukte wie Haargel oder Pomade zu verwenden. Sie enthalten oft Chemikalien, die mit dem Chlor- oder Salzwasser reagieren. [11] X Forschungsquelle
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Spül das Chlor- oder Salzwasser so schnell wie möglich aus, um Schäden zu vermeiden. Nutz die Duschen am Pool oder am Strand und spül dich schnell ab. Auch wenn du dich nicht sofort shampoonieren kannst, ist ein schnelles Abspülen mit Wasser besser, als die Chemikalien in die Follikel eindringen zu lassen. [12] X Forschungsquelle
- Chlor entzieht dem Haar seine natürlichen Öle und kann chemische Reaktionen hervorrufen, die zu sprödem Haar und Spliss führen. [13] X Forschungsquelle
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Regeneriere dein Haar mit einem klärenden Shampoo. Wenn du dein Haar nach dem Schwimmen wäschst, solltest du das Gleichgewicht deiner Kopfhaut wiederherstellen. Klärendes Shampoo hilft beim Abbau von Ölresten, Mineralien, Chemikalien und anderen Verunreinigungen, die sich in deinem Haar angesammelt haben. [14] X Forschungsquelle
- Klärende Shampoos können auch als "reinigend" oder "entgiftend" gekennzeichnet sein.
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Stell dein eigenes klärendes Shampoo für eine Behandlung der Haare nach dem Schwimmen her. Apfelessig hilft, Schmutz, Chlor und Salz zu entfernen. Misch einfach einen Teil Apfelessig mit vier Teilen Wasser. Gieß oder sprüh die Mischung über dein Haar und massiere sie wie ein Shampoo ein. Spül es dann mit klarem Wasser aus. [15] X Forschungsquelle
- Diese Spülung kann auch abgestorbene Hautzellen entfernen und die Follikel freimachen. [16] X Forschungsquelle
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Gönn deinem Haar einen Feuchtigkeitsschub, nachdem es Chlor, Sonne und Salz ausgesetzt war. Verwende entweder eine Leave-in-Spülung oder schwere Öle wie Rizinusöl, Sheabutter oder Kokosnussöl. Feuchtigkeitsspender fügen nicht aktiv neue Feuchtigkeit hinzu, aber sie bilden eine Barriere, die die natürliche Feuchtigkeit des Haares einschließt. [17] X Forschungsquelle
- Du kannst sogar eine Haarmaske selbst machen , um deinem Haar auf ultraluxuriöse Weise Glanz und Feuchtigkeit zu verleihen.
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Verwandte wikiHows
Referenzen
- ↑ https://www.ebony.com/ways-to-protect-hair-when-swimming-993/
- ↑ https://www.usms.org/fitness-and-training/articles-and-videos/articles/how-do-i-put-and-keep-my-swim-cap-on
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=Ef-srkbcgTE&t=4s
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- ↑ https://abcnews.go.com/Lifestyle/chlorine-wrecking-hair-skin-swimsuit/story?id=19718032
- ↑ https://stylecaster.com/beauty/protect-hair-from-chlorine/
- ↑ https://www.thecoolist.com/protect-hair-summer-swim/
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