Como Deixar Suas Unhas Lindas

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É bem fácil deixar a manicure de lado depois de alguns dias complicados no trabalho. Se quer manter suas unhas em boas condições, entretanto, você precisa cultivar hábitos saudáveis, como apará-las com frequência. Além disso, outra forma de se manter as unhas bonitas é consumir alimentos ricos em biotina, ômega-3, proteínas, vitamina B9 e zinco. Se quer deixar as unhas mais coloridas e vibrantes, experimente também estilos diferentes de manicure. Continue lendo para aprender mais sobre tudo isso!

Método 1
Método 1 de 3:

Cuidando das unhas

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    a cada duas semanas e evite roê-las quando estiverem compridas. A melhor forma de deixar as unhas bonitas é apará-las com frequência. Quer deixá-las crescer? Tudo bem, só não exagere, pois a manutenção vai ser difícil. Use um cortador de unhas em bom estado e higienizado para fazer um corte preciso e consistente. [1]
    • Não exagere na frequência do corte. Se deixar as unhas mais curtas, você corre o risco de machucar o leito ungueal, a parte que fica embaixo delas.
    • O ideal é cortar as unhas retas, com uma leve curva nos cantos.
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    Se costuma ficar com machucadinhos ao redor das unhas, não os puxe com as mãos, ou você pode acabar causando mais dor e uma infecção na região. Para prevenir a infecção, use um alicate para cortar as peles soltas direto na raiz. Não fique roendo as unhas também, pois isso só vai fazer mais mal do que bem. [2]
    • Remova as peles soltas assim que as notar, sem deixar que piorem.
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    Quer manter suas unhas bonitinhas e hidratadas? Passe um óleo nelas diariamente. Use o pincel aplicador do produto para colocar uma camada generosa de óleo ao redor das cutículas; não é preciso secar, a menos que tenha exagerado na quantidade e o produto esteja escorrendo pelos dedos. [3]
    • Se não quiser comprar esse produto, faça o seu próprio óleo para cutículas com óleos essenciais ou uma combinação de vitamina E, óleo de coco, óleo de amêndoas e azeite de oliva.
    • Cutículas saudáveis farão com que suas unhas estejam sempre bonitas.
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    Evite a todo custo a tentação de cutucar ou morder as unhas. Mesmo quando elas estiverem causando incômodo, entenda que ter cutículas saudáveis e intactas é importante para se impedir infestações de bactérias nas unhas. Caso esteja mesmo incomodada, empurre a cutícula para dentro da pele. [4]
    • Caso suas cutículas fiquem infeccionadas, suas unhas ficarão inflamadas.
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    Evite produtos com acetona na composição, pois eles podem causar danos às suas unhas. Em vez disso, procure por métodos alternativos para remover o esmalte , como a água oxigenada ou a pasta de dentes. Experimente métodos alternativos até encontrar um que funcione bem para você! [5]
    • As substâncias químicas desgastam as unhas em longo prazo, prejudicando também a aparência delas.
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    Faça o possível para não ficar retirando a sujeira das suas unhas com acessórios de metal pontiagudos. Quem faz isso com frequência corre o risco de acabar descolando a unha. Quer limpar as unhas? Lave-as com sabão, esfregando-as bem com uma escovinha ou algo do tipo. [6]
    • Também não force demais na limpeza, pois mesmo com a escovinha ainda é possível danificar as unhas.
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    Não entre em pânico caso quebre ou arranhe uma unha. Se isso acontecer, em vez de roê-la, lixe a parte problemática com movimentos suaves e rápidos, sempre na mesma direção. Tenha sempre uma lixa em casa e no trabalho para poder lidar com emergências. [7]
    • Caso suas unhas precisam de muita manutenção diária, é bom levar uma lixa pequena na bolsa também, para resolver os problemas conforme eles forem surgindo.
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Método 2
Método 2 de 3:

Promovendo o crescimento das unhas com uma alimentação saudável

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    Adicione à sua alimentação alimentos como couve-flor, ovos, leguminosas, bananas, salmão e amendoins. Após algumas semanas, observe suas unhas e veja se sente algum resultado. Caso queira uma forma mais direta de se adicionar biotina à alimentação, tome suplementos. [8]
    • Caso opte pelo consumo de suplementos, sempre procure um médico antes e leia a bula direitinho para acertar na dosagem.
    • A biotina também vai fortalecer seu cabelo, o que é um ponto extra interessante para muitas garotas.
    • A biotina às vezes também é chamada de vitamina H.
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    Caso não seja vegana, coma mais frango, carnes vermelhas magras, laticínios e ovos. Outra opção, que abrange também as vegetarianas e as veganas, é comer mais grãos integrais, soja e castanhas. Conforme faz essas pequenas alterações na alimentação, fique de olho nas unhas para ver se elas estão mais fortes e firmes. [9]
    • A proteína é essencial na alimentação, mesmo que suas unhas já estejam em bom estado.
    • Caso tenha a opção, aposte em comidas e bebidas com baixo teor de gordura. Por exemplo, um leite desnatado ou semidesnatado tem bem menos gordura do que um leite integral.
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    Procure por esses suplementos em farmácias e siga as recomendações da bula quanto à quantidade de acordo com seu organismo e seu estado de saúde. [10]
    • Consulte um médico antes de tomar o suplemento, pois ele pode contraindicar o tratamento, principalmente se você estiver tomando algum medicamento controlado.
    • Caso suas unhas costumem descascar, a vitamina B9 pode ser a solução para esse problema.
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    Consuma peixes frescos, alimentos naturais ou comidas prontas que tenham poucos ingredientes. Sempre que puder escolher, dê preferência para alimentos frescos, evitando os industrializados. Com uma alimentação mais orgânica, suas unhas devem crescer mais fortes. [11]
    • Os alimentos processados não fazem mal para as unhas, mas elas (e o seu corpo como um todo) são melhor servidas por uma dieta baseada em alimentos saudáveis.
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    Castanhas de caju, carnes vermelhas magras, ostras, lagostas, soja e vagens são ótimas opções para se combater uma unha fraca. Se quer uma dose mais concentrada de zinco, vá até uma farmácia e compre um suplemento.
    • Caso coma vários alimentos ricos em zinco com frequência, os suplementos provavelmente são desnecessários.
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Método 3
Método 3 de 3:

Fazendo as unhas de formas divertidas

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    Pinte as unhas com algumas pinceladas de um esmalte colorido. Escolha seu esmalte preferido e passe-o sobre a unha. Não pincele demais o produto. Em vez disso, dê uma pincelada no centro, uma à direita e uma à esquerda para criar uma aplicação mais suave e perfeitinha. Deixe secar completamente antes de aplicar a segunda demão. [12]
    • Confira as instruções do rótulo para descobrir quanto tempo o esmalte leva para secar.
    • Para uma unha pintada que dure mais, aplique uma base antes do esmalte. Se quiser ir além, passe também um top coat sobre o esmalte, como uma camada extra de proteção.
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    Vá para um salão caso queira uma unha mais comprida e artificial, mas ainda bonita e que dure mais. Se prefere uma base em pó para as unhas, vá no estilo acrílico; se quer uma unha mais resistente e duradoura, aposte nas unhas em gel; já se prefere uma mistura de esmalte tradicional e em gel, peça por um esmalte no estilo shellac . [13]
    • Todos esses procedimentos são mais demorados do que a manicure tradicional e precisam de luz UV para secagem.
    • Esse tipo de manicure é ótimo para quando se tem uma ocasião especial para ir, como um casamento ou uma festa de debutante.
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    Pinte as unhas com um tom claro de rosa ou um nude que combine com você. Para finalizar, adicione um contorno branco arredondado na pontinha da unha. Se acha que não consegue fazer uma francesinha perfeita em casa, vá até um salão. [14]
    • A francesinha inversa também é uma boa opção para quem quer inovar. Em vez de pintar a linha branca na ponta da unha, ela vai seguindo a base da unha, próxima da cutícula.
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    Se quiser uma estilo bonito e que exige pouca manutenção, vá a um salão e peça por uma manicure de imersão. Diferentemente das unhas de gel ou acrílico, não é preciso usar luz UV para secar esse esmalte. [15]
    • É muito mais fácil remover a manicure de imersão do que o esmalte tradicional.

    Dica: As artes em unha também são uma ótima forma de se dar cor e textura às pontas dos dedos. Por exemplo, se quer dar brilho às unhas, que tal colar algumas pedrinhas nela? [16]

    As manicures de vinil são uma ótima forma de se aplicar padronagens lisas e bem definidas à superfície das unhas. [17]

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Referências

  1. ↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/nails/art-20044954
  2. ↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/nails/art-20044954
  3. ↑ https://www.elle.com/uk/beauty/nails/a19686863/how-to-make-your-nails-grow-longer-stronger/
  4. ↑ https://www.goodhousekeeping.com/beauty/nails/a34645/healthy-nail-care-tips/
  5. ↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/nails/art-20044954
  6. ↑ https://www.goodhousekeeping.com/beauty/nails/a34645/healthy-nail-care-tips/
  7. ↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/nails/art-20044954
  8. ↑ https://www.womansday.com/style/beauty/a2339/what-to-eat-for-healthy-hair-nails-116095/
  9. ↑ https://www.glamour.com/story/best-nail-tips-how-to-grow-out-your-nails
  1. ↑ https://www.elle.com/uk/beauty/nails/a19686863/how-to-make-your-nails-grow-longer-stronger/
  2. ↑ https://www.glamour.com/story/best-nail-tips-how-to-grow-out-your-nails
  3. ↑ https://www.cosmopolitan.com/style-beauty/beauty/how-to/a5101/things-about-painting-your-nails-you-might-not-know/
  4. ↑ https://www.elle.com/beauty/a28855339/manicures-types/
  5. ↑ https://www.elle.com/beauty/a28855339/manicures-types/
  6. ↑ https://www.elle.com/beauty/makeup-skin-care/a25361250/dip-powder-nails-guide/
  7. ↑ https://www.collegefashion.net/beauty-and-hair/diy-nail-art-tutorial-rhinestones/
  8. ↑ https://m.youtube.com/watch?v=EqrTpBXjlyA&t=1m31s

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