تنزيل المقال
تنزيل المقال
لا يمكنك أن تصل إلى النضج من مجرد رغبتك أن تكون ناضجًا ولكنها عملية بحاجة للكثير من التعلم واستخدام عقلية مختلفة كليًا في الحكم على الأمور والتعامل مع المواقف المختلفة. سوف تلاحظ أن سن المراهقة يفرض عليك الحاجة للنمو الشخصي وللتجارب واستكشاف المزيد عن العالم لكي تصبح قادرًا على التصرف بحس ناضج تجاه ما يواجهك في الحياة. خلال هذه السنوات الصعبة من حياتك، سوف تمر عليك لحظات عابرة من الذكاء والصفاء الذهني، لكنك في المجمل سوف تعاني الكثير من الحيرة والتخبط في سبيل اكتشاف طريقك الخاص.
-
تعامل بأدب واحترام. قل "من فضلك" "وشكرًا" عندما تتحدث مع الآخرين. لا تترك أي فرصة لوالديك أو الأشخاص الأكبر سنًا للتعليق سلبًا على سلوكياتك وأخلاقيات تعاملك مع من حولك. يجب أن يوجد بداخلك مراقبة ذاتية لأقوالك وأفعالك كل الوقت. تأمل تصرفات الأشخاص الجديرين بالاحترام من حولك. أظهر الكثير من الاحترام على مائدة الطعام والتزم بآداب تناول الأكل؛ تناول الطعام بيدك اليمنى ومن الأطباق القريبة منك وامضغ الطعام وفمك مغلقًا.
-
التزم بنصائح أولي الأمر. اخضع لتعليمات الأهل والأساتذة والأشخاص الأكبر سنًا. لا تجادل من أجل المجادلة، بل حاول أن تتعلم من خبرات هؤلاء الأفراد وأن تحاول فهم وجهة نظرهم والاستفادة من وجودهم في حياتك. افعل ما يُطلب منك وأنت تظهر الكثير من التفهم والاحترام. تأكد من الرد على تعليماتهم بأسلوب متأدب وباستخدام كلمات مثل: "حسنًا" أو "تمام حضرتك".
-
التزم بالتعليمات المتبعة في المنزل. قد لا تفهم الغرض من وراء كل هذه الأوامر والقواعد الصعبة لكنها في النهاية يتم العمل بها من أجل الحفاظ على سلامتك الشخصية ولاستقرار شكل الحياة في المنزل. يهتم الأهل بوضع هذه القواعد لأبنائهم بدافع الحب والحرص على مصلحتك. يمكنك أن تتناقش حول هذه القواعد إذا لم تكن مقتنعًا بأي منها، لكن احرص على التحدث بأسلوب محترم ومؤدب.
-
اعرف متى يكون من الأفضل أن تقول "لا". ابتعد عن أصدقائك إذا وجدت أنهم يتحدثون أو يقومون بفعل غير متوافق مع قيمك وأخلاقك الشخصية التي تعلمتها في المنزل.
-
تحكم في مشاعرك. لا تستخدم الشتائم وأساليب التحدث غير المحترمة مهما شعرت بالغضب أو الانفعال. يعتبر ذلك من السلوكيات غير الناضجة التي قد ينتج عنها إساءتك للآخرين. حاول أن تتحكم في أعصابك وأن تتعامل مع المواقف الصعبة التي تواجهك في الحياة بسلوك إيجابي وبناء. لن ينتج عن الغضب والسباب إلا المزيد من المشاكل.
- إذا شعرت بالغضب الشديد، قم بالعد من 1 إلى 10 أو تنفس بشكل عميق .
-
تقبل العقوبات المفروضة عليك من الأهل. لا تصرخ في والديك وإلا سوف يترتب على ذلك المزيد من التضييق والعقوبات. أنت مطالب بتحمل نتائج أفعالك والتعلم مما حدث. اعترف بخطئك وافعل ما يُطلب منك القيام به.
-
انتبه إلى الأشياء المحيطة بك. تحلَ بالكثير من الوعي والإدراك لما يحدث حولك. اقرأ الكتب بهدوء وتركيز وشاهد الفيديوهات التي تثير إعجابك عبر اليوتيوب أكثر من مرة. احرص كذلك على إغلاق الأجهزة الإلكترونية وتأمل الأفراد والأحداث التي تدور من حولك. مرحلة المراهقة هي فترتك المثالية للتعلم واكتساب الخبرات. لا تنسَ ذلك أبدًا.
-
تحمل مسؤوليتك الشخصية. يُقصد بمصطلح تحمل المسؤولية أن تكون قادرًا على "حسن التصرف" تجاه المواقف التي تمر عليك في حياتك اليومية. يجب عليك أن تتحلي بالكثير من الهدوء والتفكير في النتائج المترتبة على ما يحدث، خاصة عندما يُطلب منك القيام بمهمة معينة أو إذا شاهدت أمرًا خاطئًا يتطلب منك القيام بأمر ما من أجل تغييره. احمل الملابس الملقاة على الأرض واغسل الصحون بعد الانتهاء من تناولك للطعام وحافظ على نظافتك الشخصية واعتنِ بحيوانك الأليف واهتم بمذاكرتك وتحقيق طموحاتك الدراسية. ابحث عن الوظائف المناسبة لعمرك خلال فترة الصيف ولا تكتفِ بإهدار وقت فراغك بدون تحقيق فائدة تذكر. لا تكن شخصًا يخاف من تحمل المسؤوليات في حياته، لكن على النقيض من ذلك ابحث عنها في سبيل اكتساب المزيد من الخبرات والتجارب التي تثري شخصيتك.
- انتهِ من واجباتك المدرسية على أفضل وجه. اهتم بالاختبارات الدراسية وبالاستعداد لها في الوقت المناسب ولا تتأخر عن القيام بالأعمال المنزلية المطلوبة منك. إذا التحقت بوظيفة ما، احرص على التعامل بسلوك احترافي وإتمام كل المهام الموكلة إليك بإتقان شديد.
-
اختر شخصية معينة يمكنك الاقتداء بها. في هذا السن، يلعب وجود "قدوة مثالية" دورًا لا يمكن الاستغناء عنه. يمكن أن تكون قدوتك هي والدتك أو أستاذك أو بطلك الرياضي المميز أو أحد العلماء أو الفنانين.
-
اقرأ الكتب والروايات. تقول الجملة العربية المشهورة: "خير جليس في الزمان كتاب". لا يمكن أبدًا أن نقول إنك أهدرت وقتك على أي كتاب حيث يوجد دائمًا ما يمكنك أن تتعلمه من بين صفحات الكتب. تعتبر القراءة واحدة من أهم النشاطات الإنسانية التي تساهم بشكل رائع في إثراء ثقافة الفرد وخبراته ومفرداته اللغوية وقدرته على التفكير والتعامل مع العالم من حوله بالمزيد من الحكمة والذكاء.
-
اطلع على الأحداث الجارية من خلال الجرائد والمصادر الجديرة بالثقة. لا تجعل نشرات الأخبار السطحية أو صفحات الفيسبوك الساخرة هي مصدرك الوحيد لمعرفة ما يحدث في العالم. اهتم بقراءة الجرائد عالية المصداقية ومقالات الرأي والتحليلات التي تشرح لك تفاصيل الأحداث المحلية والعالمية، وهو ما يثري بدوره خبراتك وتجاربك أكثر مما تتصور، خاصة في هذه المرحلة السنية.
-
فكر أكثر من مرة قبل القيام بأي فعل. لا تؤجل عملية التفكير في أقوالك أو أفعالك لوقت متأخر وبعد أن تصدر عنك بالفعل. في الحقيقة أنه لا فائدة من التفكير الآن. اسأل نفسك، قبل أن تتحدث: هل سوف تضيف شيئًا ذا فائدة من خلال طرح وجهة نظرك وعما إذا كان ما تنوي القيام به هو الفعل الأمثل أم لا. عندما تواجهك مشكلة ما، لا تتصرف بشكل مندفع وبناءً على العواطف، بل خذ خطوة للخلف وتأمل الموقف من جميع الزوايا. احترم عقلك عن طريق منحه الفرصة الكافية من الوقت للنظر في الأمور والحكم عليها وسوف تجد أنه يبادلك الاحترام ويدفعك نحو الأفعال والأقوال الصحيحة التي لا يمكن أن تندم عليها أبدًا.
-
اتخذ وضعية الجسد الصحيحة. يجب أن تحذف المشي منحني الظهر وسحب قدميك ورائك بشكل متباطئ على الأرض من قاموسك نهائيًا حيث تلعب لغة الجسد دورًا هائلًا في الانطباع الأول لشخصك لدى الآخرين. تخيل دائمًا أنه يوجد حبل يرفع رأسك للسماء.
- تأكد من الوقوف بوضعية مستقيمة. لا تتسبب وضعية الجسد السيئة فقط في إظهارك وكأنك تشعر بالتعب وتترك انطباعًا غير جيد لدى الآخرين، لكنها أيضًا تعود بالضرر على ظهرك وحالتك الجسدية والمعنوية ككل.
-
ضع في اعتبارك شراء الملابس التي تدعم شخصيتك الناضجة (طالما أنك تشعر برغبة حقيقية للقيام بذلك). الأفعال أبلغ من الكلمات، وبالتأكيد تلعب دورًا أهم من الملابس والمظهر الخارجي للفرد.
- انتبه إلى أن "البساطة" هي أعلى درجات الأناقة والجمال. لا تظن أن كلمة السر هي الملابس باهظة الثمن ولا تشعرين بأنك بحاجة دائمًا إلى ارتداء المجوهرات والحلى المتكلفة والملفتة للنظر. النضج هو التحلي بالسلوكيات الجيدة وليس التفاخر بالمظهر الخارجي فائق الروعة. اجعل هدفك هو اختيار الملابس التي تناسب سنك والتي تظهرك أنيقًا ومعتنيًا بنفسك.
-
لا تفرطي في استخدام الماكياج. استخدمي المسكرة وأحمر شفاه داكن اللون غير لامع. تكمن الفائدة من وراء أحمر الشفاه الداكن أنه يمنح وجهك مظهرًا أكبر عمرًا ونضجًا، بينما تعمل المسكرة على توسيع عينيك. لا بأس كذلك من إضافة القليل من كريم الأساس على وجهك.
-
تحدث بأسلوب ناضج. قم بتسجيل واحدة من محادثاتك مع أحد أصدقائك لمدة عشر دقائق ثم أعد الاستماع لتلك المحادثة. هل تلاحظ الآن بوضوح موضوع المحادثة وما وراء ذلك من تفاصيل؟
- كم مرة ارتفع صوتك دون مبرر أو أوشكت على الصراخ؟
- كم مرة استخدمت كلمات تقطع تتابع الحديث أو الهمهمات غير المفهومة مثل "اممم" أو "أها"؟
- حاول أن تتحدث ببطء وبصوت عميق على نحو ما. حاول أن تتجنب الكلمات التي تستخدمها في المحادثات التافهة مع أصدقائك وأن تستبدلها بكلمات تحقق نفس المعنى لكنها في المقابل تظهرك كشخص أكثر نضجًا.
- تنفس ببطء وبشكل مستقر. لا تتحمس أكثر من اللازم في أثناء الحديث وحافظ على تركيزك. تأمل الأفكار التي تدور في عقلك واستخدم الكلمات المناسبة التي تعود بالفائدة في التعبير عن نفسك ونجاح عملية التواصل مع الآخرين.
- حاول أن تظهر سعادتك بالتحدث مع الآخرين. كن جادًا لكن في نفس الوقت مبتهجًا ومبتسمًا. ابتسم للآخرين وتحدث بكلمات ودودة ولطيفة كلما أتيحت الفرصة لذلك لكن دون أن تفرط في الأمر أكثر من اللازم.
-
استخدم لغة ملائمة للطرف الآخر وامتنع نهائيًا عن الشتائم. لا تستخدم الكلمات غير المناسبة في أثناء حديثك مع أصدقائك أو عائلتك أو أي شخص آخر. قد يترتب على ذلك وقوعك في الكثير من المشاكل.
-
انطق الكلمات بشكل صحيح واكتب الهجاء الصحيح للكلمات في المراسلات النصية. لا تحاول اختصار الكلمات أو الجمل التي تكتبها أو تنطق بها ولا تكتب بالفرانكو حيث يظهرك ذلك كشخص غير مكترث ولا تعطي المحادثة القدر الكافي من الاحترام والاهتمام. إذا كنت غير واثق من التهجئة الصحيحة لواحدة من الكلمات، فابذل بعض المجهود من أجل التحقق منها في المعجم اللغوي. انتبه إلى القواعد النحوية وحسن صياغة كلماتك ولا تخشَ كذلك أن تستخدم مرادفات جديدة أو بعض المصطلحات المعقدة على نحو ما.
أفكار مفيدة
- لا تتناول المخدرات أو الكحوليات.
- لا تغير من شخصيتك في سبيل نيل محبة وإعجاب أصدقائك. إذا لم تجد تقديرًا واحترامًا لطبيعتك الشخصية من الطرف الآخر، فربما أنه ليس الاختيار الصحيح بالنسبة لك. ابحث عن معارف وأصدقاء آخرين يمكنك أن تظهر معهم على فطرتك وأن تتصرف بالشكل الذي يناسب شخصيتك وتفضيلاتك الخاصة.
- لا يعني النضج أن تتحول إلى شخصية حادة وجادة كل الوقت. كن ودودًا ولطيفًا في التعامل مع الآخرين.
- لا تتفاخر بنفسك. يفوت الشخص المغرور على نفسه الكثير من الفرص ويتسبب في انصراف الآخرين من حوله؛ لأنه لا يوجد أي شخص يرغب في التواجد مع من لا يتوقف عن الحديث عن نفسه.
- لا تفوت على نفسك أي فرصة ممكنة للمرح واللعب. أطلق لنفسك العنان للقيام بأي شيء، خاصة عندما تكون مع أصدقائك المقربين.
- احرص على التعامل مع الأفراد أصحاب السلوكيات الإيجابية تجاه الحياة. تتأثر شخصيتك للغاية من المناخ الذي تضع نفسك خلاله. اختر أصدقاءً أصحاب ثقافة ومعرفة وأهداف شخصية كبيرة. يضمن لك ذلك أن تظل على المسار الصحيح في حياتك وأن تبتعد بنفسك عن العادات السلبية وأصدقاء السوء. لا تتواجد مع الأشخاص الذين تشعر بالإحباط أو النظرة السلبية لنفسك بسبب أفعالهم وأقوالهم ونظرتهم للحياة.
- تعامل بلطف مع إخوتك وأقاربك. لا يعتبر القتال الدائم معهم من علامات النضج أبدًا.
- اختر أصدقائك بعناية وحرص.
- لا تمنع نفسك عن لحظات المرح والضحك. توجد أضرار شديدة من الإفراط في الجدية بشكل مماثل للإفراط في المرح. شارك في النشاطات التافهة مع أصدقائك لكن دون أن يؤثر ذلك على خططك المستقبلية والأشياء الهامة التي تقوم بها في حياتك (العمل أو الدراسة). استمتع بحياتك، خاصة أنك ما زلت صغير السن. لا تضيع على نفسك هذه السنوات من عمرك دون أن تستغل كل فرصة ممكنة لتجربة أشياء جديدة وللاستمتاع بوقتك لأقصى درجة. ولا تقلق، سوف تتشكل شخصيتك الناضجة كلما كبرت في العمر بشكل طبيعي.
- لا تحتاج الفتاة إلى استخدام الماكياج من أجل الإعلان عن شخصيتها الناضجة. اهتمي بمظهرك الطبيعي وبسلوكياتك الشخصية قبل أي شيء.
- تعامل مع الآخرين كما تُحب أن تُعامل. لن ينظر لك الآخرون على أنك شخص ناضج إلا إذا ظهر لهم ذلك من خلال أقوالك وأفعالك.
تحذيرات
- لا تجعل رغبتك في النضج تتسبب في ارتدائك لثوب شخصية غير متناسب مع مرحلتك العمرية. أنت ما زلت في سن المراهقة. احرص على الموازنة بين تحمل المسؤوليات وبين منح نفسك مساحة للمرح. تعتبر هذه المهارة من أصعب المهارات المكتسبة وقد يستغرق الأمر الكثير من الوقت إلى تنجح تمامًا في إتقانها، لكن كلما تعلمتها في سن أصغر كلما عاد ذلك بالكثير من النفع والفائدة على حياتك ككل.
- لا تستخدم الكلمات التي لا تعرف استخدامها الصحيح. الوقوع في هذا الخطأ يعود عليك بأثر عكسي ويسيء إلى صورتك الذهنية لدى الآخرين.
