تنزيل المقال
تنزيل المقال
جدري الماء هو مرض شديد العدوى يسببه فيروس الحماق النطاقي. [١] X مصدر موثوق Centers for Disease Control and Prevention الانتقال إلى المصدر تشمل الأعراض الحمى، وطفح جلدي مثل بثرة تثير الحكة. في حالات نادرة، يمكن أن تحدث مضاعفات أكثر خطورة، بما في ذلك عدوى بكتيرية في الجلد، أو التهاب رئوي وتورم في الدماغ. يمكن تفادي الإصابة بجدري الماء عن طريق الحفاظ على صحة جيدة والحد من التعرض للفيروس، وتلك ممارسات عملية جيدة، على الرغم من أن التطعيمات موصى بها عادة في كثير من البلدان، ولا سيما الولايات المتحدة وكندا.
الخطوات
-
احصل على لقاح ضد جدري الماء. الغالبية العظمى من السلطات الطبية يعتقدون أن الحصول على لقاح جدري الماء هو أفضل وسيلة لمنعه. يُدخل التطعيم جسيمات فيروسية ضعيفة لجهاز المناعة بحيث يمكن بناء استجابة قوية عندما يتعلق الأمر بالتعامل مع جزيئات أقوى وأكثر ضراوة. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، قبل إدخال لقاح الحماق في عام 1995، كان يصاب حوالي أربعة مليون أمريكي بمرض جدري الماء سنويًا، أما في الوقت الراهن، فقد انخفض العدد إلى حوالي 400 ألف شخص سنويًا. [٢] X مصدر موثوق Centers for Disease Control and Prevention الانتقال إلى المصدر عادة ما يعطى لقاح الحماق إلى الأطفال الصغار الذين تتراوح أعمارهم بين 12-15 شهرًا، ثم مرة أخرى بين 4-6 سنوات. [٣] X مصدر بحثي للمراهقين البالغين الذين لم يتم تطعيمهم ، يتم إعطاء اللقاح على التوالي على شكل حقنتين، بينهما مدة تتراوح بين شهر وشهرين.
- إن كنت غير متأكد ما إذا كنت أو لم تكن لديك مناعة بالفعل ضد جدري الماء، يمكن لطبيبك يقوم باختبار بسيط للدم للتأكد من الحصانة ضد الحماق.
- يمكن أن يتم دمج لقاح الحماق مع لقاحات الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية في ما يُعرف باسم لقاح MMRV.
- وتشير التقديرات إلى أن لقاح واحد وقائي للعدوى بجدري الماء يقي منه بنسبة 70-90٪، في حين أن الجرعة المضاعفة تقي من الإصابةِ بنسبة حوالي 98٪. إذا أصبت بجدري الماء بعد التطعيم، ستكون الإصابة خفيفة لا ضير منها.
- إذا أصبت بالفعل بجدري الماء، لا تحتاج إلى لقاح الحماق لأن لديك بالفعل المناعة الطبيعية (المقاومة) ضده.
- لم تتم الموافقة على لقاح الحماق للنساء الحوامل، والأشخاص ذوي المناعة الضعيفة (لأن اللقاح يمكن أن يؤدي فعلًا للعدوى بجدري الماء)، والأشخاص الذين لديهم حساسية من الجيلاتين أو مضادات النيومايسين الحيوية. [٤] X مصدر موثوق Mayo Clinic الانتقال إلى المصدر
-
ابقِ نظام مناعتك قويّ. مثل أية عدوى فيروسية، بكتيرية أو فطرية، التحصين الصحيح يعتمد على حسن سير العمل في الجهاز المناعي. يتكون جهازك المناعي من خلايا دم بيضاء متخصصة تبحث وتدمر مسببات الأمراض المحتملة، ولكن عندما يكون النظام ضعيفًا أو يعاني نقص في الموارد، تستطيع الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض أن تنمو وتنتشر دون رادع حقيقي، وبالتالي ليس مفاجئًا أن الأشخاص الأكثر عرضة للخطر من معظم الأمراض، بما في ذلك جدري الماء، هم الأطفال والأشخاص ذوي الجهاز المناعي الضعيف. [٥] X مصدر موثوق Centers for Disease Control and Prevention الانتقال إلى المصدر على هذا النحو، التركيز على سبل تعزيز الجهاز المناعي هو النهج السليم للوقاية من الأمراض طبيعيًا.
- الحصول على مزيد من النوم (أو الحصول على نوم أفضل)، وتناول الفواكه والخضروات الطازجة بدرجة أكبر، وخفض السكر المكرر، والحد من استهلاك الكحول، والإقلاع عن التدخين، والمحافظة على النظافة الجيدة وممارسة التمارين الرياضية الخفيفة أفضل الطرق للحفاظ على مناعة قوية التى تم إثباتها على الإطلاق. [٦] X مصدر موثوق Harvard Medical School الانتقال إلى المصدر
- المكملات الغذائية التي ترفع المناعة تشمل: فيتامين "ج" و"د"، والزنك، والإشينسا والزيتون منزوع الورق.
- يمكن أن يضعف جهاز المناعة للشخص بسبب المرض (السرطان والسكري والإصابة بفيروس نقص المناعة)، والعلاجات الطبية (العمليات الجراحية، والعلاج الكيميائي والإشعاع، واستخدام المنشطات، والإفراط في استخدام الأدوية)، والإجهاد المزمن وسوء التغذية.
-
تجنب الأطفال وغيرهم من الكبار المصابين بجدري الماء. الجدري المائي مرض معدً للغاية لأنه ينتشر ليس فقط مباشرة من لمس البثور، ولكن أيضًا عن طريق الهواء (عن طريق السعال والعطس)، ويمكنه البقاء على قيد الحياة لفترات قصيرة من الزمن في المخاط وعلى الأشياء المختلفة. [٧] X مصدر موثوق Centers for Disease Control and Prevention الانتقال إلى المصدر وهكذا، فإن تجنب المصابون استراتيجية جيدة للمساعدة على منع الإصابة بجدري الماء. الجزء المخادع هو أن جدري الماء يصبح معديًا لمدة تصل إلى يومين قبل ظهور الطفح الجلدي، حتى أن الإصابة به ليست دائمًا واضحة. غالبًا ما تكون العلامة الأولى للمرض حمّى خفيفة، لذلك قد يكون هذا مؤشرًا أن طفلك قد أصُيب بشيئاً ما.
- عزل طفلك في غرفته (بالطبع في حين يتغذى بشكل جيد ويشرب الماء باستمرار) وإبقاؤه في المنزل بعيداً عن المدرسة (لمدة أسبوع على الأقل) وسيلة عملية لمنع انتشار العدوى لك ولغيره من الأطفال. وجود قناع جراحي على وجهه والمحافظة على أظافرهم قصيرة يساعد أيضًا على منع إنتشار الفيروس.
- يُستغرق الفيروس عادة حوالي من 10 إلى 12 يوم بعد التعرض له لتطوير عدوى. [٨] X مصدر موثوق Centers for Disease Control and Prevention الانتقال إلى المصدر
- يمكن أيضًا لجدري الماء أن ينتشر عن طريق الاتصال عن طريق الطفح الجلدى مع الأشخاص الذين يعانون من حالة تسمى القوباء المنطقية (على الرغم من أنها لا تنتشرعن طريق الرذاذ المحمول جوًا من السعال أو العطس)، لأنه أيضًا يسببه فيروس الحماق النطاقي.
-
تطهير البيت ويديك. الجديري مرض معد جدًا ويمكن أن يعيش خارج الجسم لفترات قصيرة من الوقت، يجب أن تكون يقظ حول تطهير بيتك كشكل من أشكال الوقاية إن كان طفلك أو غيره من أفراد الأسرة مصابًا. [٩] X مصدر بحثي تطهير الأسطح بانتظام، وأذرع الكراسي والألعاب وغيرها من الأسطح التي قد تكون في اتصال مع الشخص المصاب هو نهج وقائي جيد. منح حمام واحد للشخص المريض ليستخدمه بمفرده أثناء فترة مرضه، إن كان ذلك ممكنًا، وعلاوة على ذلك، تطهير اليدين عدة مرات يوميًا عن طريق غسلها بالماء والصابون العادي بدون إسراف في استخدام المطهر أو الصابون المضاد للبكتيريا، لأنها يمكن أن تعزز نمو الحشرات.
- وتشمل المطهرات الطبيعية للاستخدام المنزلي على الخل الأبيض، وعصير الليمون، والمياه المالحة، والمبيض المخفف وبيروكسيد الهيدروجين.
- يجب عليك أيضا التأكد من أن الملابس والشراشف والمناشف التى يستخدمها الشخص المصاب يتم غسلها بانتظام وبدقة. قم بإضافة الصودا إلى المغسلة لمزيد من القدرة التعقيم.
- ابذل جهدًا بألا تفرك عينيك أو تضع الأصابع في الفم بعد لمسك لشخصٍ مصاب بجدري الماء.
-
دع المرض يقضي دورته. إن جدري الماء ليس مرضًا خطيرًا في الغالبية العظمى من الحالات، والسماح له بأخذ دورته أفضل وسيلة لكسب مناعة طبيعية لفيروس الحماق النطاقي، الأمر الذي من شأنه منع العدوى في المستقبل. تستمر عدوى جدري الماء العادى بين 5-10 أيام وقد يسبب طفح منبه، أو حمى خفيفة، أو فقدان للشهية، أو صداع خفيف والتعب العام أو الشعور بالضيق. [١٠] X مصدر موثوق Mayo Clinic الانتقال إلى المصدر
- بمجرد ظهور طفح جدري الماء، فإنه يمر عبر 3 مراحل: ظهور بثور لونها وردي أو الأحمر، التي تظهر على مدى بضعة أيام. بثور مملوءة بسائل (الحويصلات)، والتي تتشكل بسرعة من حطاطات انضغاطية (بثور متورمة) قبل أن تُفقع وتُصفّى، وتلك البقع القشرية التي تغطي الحويصلات المكسورة والتي تستغرق عدة أيام لتُشفى بشكل كامل.
- يظهر الطفح الذى يسبب الحكة أولًا على الوجه والصدر والظهر قبل أن ينتشر فى مناطق أخرى من الجسم.
- يمكن أن يصل عدد البثور التى تظهر إلى 300-500 تتشكل خلال عدوى جدري الماء. [١١] X مصدر بحثي
-
تحدث مع طبيبك حول الأدوية المضادة للفيروسات. بالإضافة إلى التطعيم الوقائي، ينصح بالأدوية التي تسمى مضادات الفيروسات للأشخاص الذين لديهم مخاطر عالية من المضاعفات الناجمة عن جدري الماء، أو في بعض الأحيان، توصف لتقصير مدة ومنع انتشار العدوى. كما يوحي اسمها، فلدى الأدوية المضادة للفيروسات القدرة على قتل الفيروسات أو منعها من التكاثر في جسمك. الأدوية المضادة للفيروسات التي توصف عادة لعلاج الجديري تشمل الأسيكلوفير (Zovirax) وفالاسيكلوفير (Valtrex)، وفامسكلوفير (Famvir) والجلوبيولين المناعي الوريدي(IGIV) [١٢] X مصدر موثوق Mayo Clinic الانتقال إلى المصدر وتستخدم هذه الأدوية أكثر لتخفيف شدة أعراض جدري الماء، بدلا من منعها، لذلك عادة ما تُعطى في غضون 24 ساعة بعد ظهور الطفح الجلدي المنبهة.
- تمت الموافقة على استخدام وفالاسيكلوفير (Valtrex)، وفامسكلوفير للبالغين فقط، وليس الأطفال.
- تشمل هذه المركبات المضادة للفيروسات الطبيعية التي يمكن أن تتخذ شكل مكملات فيتامين "ج"، الزيتون المنزوع الورق والثوم وزيت الزعتر والفضة الغروية. اسأل خبيرًا بالطبيعة، أو مقوم عظام أو أخصائي تغذية حول كيفية حماية نفسك من جدري الماء عن طريق الأدوية المضادة للفيروسات الطبيعية.
أفكار مفيدة
- بين 15-20٪ من الناس الذين يحصلون على جرعة واحدة من لقاح الحماق لا يزال يصابون بجدري الماء إذا تعرضوا له. ومع ذلك، فإنه عادة ما يأتي بشكل أكثر اعتدالًا بكثير، ونادرًا ما يكون حادًا.
- على الرغم من أن لقاح الحماق ليس مناسبًا للنساء الحوامل، فإن حقنة تحتوي على بديل الحماق (الجلوبيولين المناعي) يمكن أن تساعد في حماية النساء الحوامل غير المحصنة ضد العدوى إذا كانواْ يتعرضون لجدري الماء.
- تذكر أنه إذا كنت قد حصلت على تطعيمٍ لجدري الماء ولكن لا تزال تًصاب به، لا يزال بإمكانك أن تكون سببًا فى نشره للآخرين.
تحذيرات
- تحدث مع طبيبك إن كنت أنت أو طفلك قد تعرضتما لجدري الماء ولم يتم تلقيحكما ضده، خاصة بالنسبة للأطفال الصغار والنساء الحوامل، أو أي شخص قد يكون لديه نظام مناعة ضعيف.
- راجع الطبيب فورًا إن كنت أنت أو طفلك قد واتتكما العلامات أو الأعراض التالية: طفح جلدي يرافقه دوار، وسرعة دقات القلب، وضيق في التنفس، وفقدان التنسيق فى العضلات، وتفاقم السعال والقيء وتصلب الرقبة و / أو ارتفاع في درجة الحرارة (103 درجة فهرنهايت أو أكثر). [١٣] X مصدر موثوق Mayo Clinic الانتقال إلى المصدر
المصادر
- ↑ http://www.cdc.gov/chickenpox/about/overview.html
- ↑ http://www.cdc.gov/chickenpox/vaccination.html
- ↑ http://www.chop.edu/centers-programs/vaccine-education-center/vaccine-details/varicella-vaccine#.VcYxcvn9O1s
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/chickenpox/basics/prevention/con-20019025
- ↑ http://www.cdc.gov/chickenpox/about/complications.html
- ↑ http://www.health.harvard.edu/staying-healthy/how-to-boost-your-immune-system
- ↑ http://www.cdc.gov/chickenpox/about/transmission.html
- ↑ http://www.cdc.gov/chickenpox/about/transmission.html
- ↑ http://www.informedhealthonline.org/how-can-you-avoid-getting-chickenpox.2807.en.html?part=vorbeugung-me
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/chickenpox/basics/symptoms/con-20019025
- ↑ http://www.chop.edu/centers-programs/vaccine-education-center/vaccine-details/varicella-vaccine#.VcYxcvn9O1s
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/chickenpox/basics/treatment/con-20019025
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/chickenpox/basics/symptoms/con-20019025
