تنزيل المقال
تنزيل المقال
قطرات العين ليست مخصصة للمناطق الخطيرة كالمعامل الكيميائية فحسب. إنما هي ضرورية أيضاً في المنازل التي تحوي كلا المنظفات المنزلية والأطفال الصغار حيث يجب أن يتعلموا طريقة سريعة لغسل العين من هذه المواد الخطيرة، حتى في المواقف غير الطارئة، غسل العين بالمياه يساعد على تهدئة العين المتعبة والمجهدة بترطيبها وجريان الدورة الدموية جيداً فيها. قد يوصي بعض الأطباء المحترفين بغسل العين في ظروف أخرى أيضاً، بعد التعرف على طريقة استخدام محلول غسل العين، يمكنك إعداده بنفسك لمختلف الظروف التي تطلب فيها غسل عينيك.
الخطوات
-
حدد إن كنت بحاجة للجوء إلى العناية الطبية فوراً أم لا. قد تتسبب بعض الملوثات في إحداث بعض الحروق الكيميائية أو غيرها من المضاعفات، افحص الملصق الموجود على هذه المادة الكيماوية للتأكد من ضرورة غسل العين، يمكنك دائماً الاتصال بمركز مكافحة السميات حتى تعلم أنسب طريقة للتعامل مع المادة الكيميائية التي دخلت عينيك.
- عليك أيضاً اللجوء إلى العناية الطبية فوراً إن تطورت حالتك وظهرت عليك أعراض كالغثيان أو القيء أو الصداع أو الدوار أو الرؤية المزدوجة أو ضعف البصر أو فقدان الوعي أو الطفح الجلدي أو الحمى.
- إن كان غسل العين غير فعالاً في موقفك، عليك الاتصال بمركز مكافحة السميات واللجوء إلى الرعاية الطبية. عليك أيضاً الاتصال بشخص آخر حتى يقلك للتأكد أنك ستتلقى العناية الطبية المناسبة لك.
-
حدد المدة التي يتوجب عليك غسل عينيك فيها. المدة التي عليك قضاءها في غسل عينيك متوقفة على نوعية الملوثات التي عليك غسلها منها، تختلف المدة كثيراً بينها، عليك غسلها كما يلي: [١] X مصدر بحثي
- خمس دقائق لغسل الكيماويات المهيجة قليلاً للعين كغسول اليدين والشعر.
- عشرون دقيقة أو أكثر للعناصر متوسطة أو شديدة التهييج للعين كالفلفل الأحمر الحريف.
- عشرون دقيقة للمواد الآكلة غير المتخللة كالأحماض مثل حمض الكبريتيك. [٢] X مصدر بحثي
- ستون دقيقة على الأقل للمواد الآكلة المتخللة التي تتضمن المواد القلوية الكيماوية لتنظيف المنزل كمنظف البالوعات والمبيض والأمونيا. [٣] X مصدر بحثي
-
احتفظ بأي قطرة لغسل العين في منزلك دائماً. قطرات العين التجارية معقمة وتحتوي على معدل أس هيدروجيني المتوازن وهو يبلغ نسبة 7.0 أي أنه ماء مقطر. [٤] X مصدر بحثي هذا يعني أن استخدام محلول غسول العين سيكون أفضل بكثير من استخدام المياه العادية.
-
استخدم المياه المعقمة. إن لم يكن لديك أي غسول عين في متناول يديك، حاول استخدام المياه المعقمة إذن، قد تحتوي مياه الصنبور على عناصر مضرة وستزيد من تهيج عينك.
- يمكنك أيضاً استخدام المياة المعبأة في قناني.
- قد يساعد الحليب على تخفيف حروق الطعام كالفلفل الحريف. ولكن عليك استخدام المحلول المعقم لغسل عينيك أيضاً منه، تأكد دائماً أن الحليب ليس فساداً لأنك قد تصيب عينك بالباكتيريا.
-
تأكد أن المحلول بدرجة حرارة مناسبة. خاصة عند استخدام المياه المعبأة في قناني أو مركب الحليب، عليك التأكد من عدم استخدام السوائل الخارجة من البراد مباشرة، مهما كان الخيار المستخدم لغسل عينك، يجب أن تكون درجة حرارته ما بين 15 إلى 38 درجة مئوية. [٥] X مصدر بحثي
-
اختر طريقة الاستخدام المناسبة لغسول العين. إنك تحتاج إلى طريقة آمنة ونظيفة لوضع المياه أو غسول العين بداخل عينيك، والعناصر الشائعة المنزلية التي يمكنك استخدامها هي وعاء أو كوب صغير أو قطارة عين، مهما كانت الأداة التي ستستخدمها، عليك تنظيفها جيداً بالغسول والمياه والسماح لها بالجفاف قبل إضافة المياه المعقمة أو محلولك بها.
- الوعاء هو أفضل خيار إن كنت تريد إخراج أي ملوث أو ذرة غريبة أو حتى غسل عينيك المجهدتين. يجب أن يكون الوعاء كبير بما يكفي ليسع وجهك بالكامل.
- يمكنك استخدام كوب صغير يسع كل حواف محجر العين ككأس المشروبات. ولكنه يستخدم فقط لغسل العين من الملوثات أو العين المجهدة وليس لاستخراج أي ذرة صغيرة من عينك.
- عليك تجنب استخدام قطارة العين في أغلب المواقف التي تعالج العيون الجافة والمجهدة.
-
اجلب وعاءً. إنها الوسيلة الأولية لغسل العين التي تعرضت إلى الإصابة بملوث ما أو دخلتها ذرة غريبة. وهي مناسبة أيضاً لإراحة العين المجهدة يومياً، يجب أن يكون هذا الوعاء المنظف جيداً كبيراً بما يكفي ليسع وضع وجهك بداخله.
-
املأ الوعاء بمحلول غسول العين. سواء كنت تستخدم محلول مخصص لغسل العين أو المياه، تأكد أن تكون درجة حرارته ما بين 15 إلى 38 درجة مئوية. [٦] X مصدر بحثي لا تملأ الوعاء إلى حافته لأنه سيفيض حين تضع وجهك بداخله.
-
غطس وجهك في الوعاء. خذ نفساً عميقاً، ثم غطس وجهك بالكامل في الوعاء بحيث يغطي هذا المحلول عينيك جيداً، تأكد من عدم إمالة رأسك كثيراً بداخل الوعاء حتى لا يدخل المحلول في أنفك.
-
افتح ولف عينك. تأكد من ملامسة المياه سطح عينك بأكلمها، لف عينك بشكل دائري حتى تدخل المياه في عينك وهذا ما سيساعد على إزالة الملوث أو الذرة منها. [٧] X مصدر بحثي
-
ارفع وجهك من الوعاء وارمش. ارفع وجهك من المحلول، وارمش عدة مرات وستتأكد حينها أن المحلول سيغطي عينيك بطبقة متساوية.
-
كرر هذه الخطوة حسب الحاجة. بالنسبة للعين الجافة أو المجهدة، يمكنك تغطيس وجهك مرة أو مرتين بكل بساطة حتى تشعر براحة في عينك، حتى تتمكن من إزالة أي أثر للملوثات، ارجع إلى الإرشادات المذكورة سابقاً في طريقة غسل العين الأولى لتحديد المدة التي عليك مواصلة غمر عينيك بها.
-
استخدم منشفة نظيفة لتجفيف وجهك. لا تفرك عينيك نهائياً، وإنما ربت على جفنيك المغلقين برفق بقطعة من منشفة نظيفة وجافة.
-
لا تستخدم هذه الطريقة إن كانت هناك ذرة غريبة بداخل عينيك. هذه هي أنسب طريقة لغسل العين المجهدة، إن تلوثت عيناك، فأنسب طريقة ستكون هي طريقة الوعاء السابقة، استشر أي متخصص عيون قبل استخدام هذه الطريقة مع أي شيء عدا غسل العين المجهدة. [٨] X مصدر موثوق PubMed Central الانتقال إلى المصدر
-
املأ كوباً صغيراً ونظيفاً بمحلول غسول العين. عليك اختيار كوباً بنفس حجم قطر محجر العين، كؤوس المشروبات هي أفضل مثال متوفر للأكواب ذات القطر الصغير والمناسبة لهذه الطريقة أيضاً.
- يجب أن تتراوح درجة حرارة محلول غسول العين أو المياه المعقمة ما بين 15 إلى 38 درجة مئوية. [٩] X مصدر بحثي
-
ضع الكوب أمام عينك. أمِل رأسك لأسفل نحو الكوب، ضع حافة الكوب بجوار محجر عينك.
-
أمِل رأسك إلى الخلف. أثناء إمساكك بالكوب أمام محجر عينك، أمِل رأسك إلى الخلف بحيث تنظر عينك وقاع الكوب لأعلى، هكذا سيلامس المحلول عينك بشكل مباشر.
- كن مستعداً للقليل من الفيض. قف أمام أي حوض أثناء قيامك بذلك حتى لا ينزل المحلول على وجهك أو ملابسك، أما إن كنت قلقاً بذلك، ارتد منشفة حول رقبتك لتظل جافاً.
-
انظر حولك وارمش. من خلال النظر حولك في نمط دائري والرمش عدة مرات، ستساعد بذلك المحلول على تغطية أغلب عينك مما سيشبعها بالمياه ويزيل الملوثات منها. [١٠] X مصدر بحثي
-
كرر هذه الخطوة عند الضرورة. يمكنك خفض رأسك بعدها لإزالة الكوب بدون سكب المزيد من المحلول على نفسك، قد تكون جولة الغسل الواحدة كافية للعين الجافة والمجهدة، ولكنك قد تحتاج إلى تكرارها حتى تنتهي من إزالة آثار الملوثات من عينك.
-
استخدم منشفة نظيفة لتجفف بها وجهك. لا تمسح بها عينك، ربت على جفنك المغلق برفق بقطعة من منشفة جافة ونظيفة.
-
لا تستخدم هذه الوسيلة إن كانت هناك ذرة غريبة بداخل عينيك. هذه الطريقة هي الأنسب لغسل عينيك أو لغسل أعين الأطفال الصغار الذين لا يستوعبون الطرق الأخرى، إن تلوثت عيناك، ستكون أنسب طريقة لغسلها هي عبر الطريقة السابقة باستخدام الوعاء.
-
املأ قطارة عيون نظيفة بالمحلول. اغمس طرف قطارة عيون نظيفة بداخل محلولك أو مياهك، ثم اضغط على واترك بصلة القطارة لسحب المياه بداخلها.
- يمكنك أيضاً استخدام أي محقنة بلاستيكية بدون الطرف المعدني الحاد بما أنها تباع معقمة أيضاً.
-
اعصر بضعة قطرات من المحلول بداخل عينك. أمِل رأسك للخلف وارفع القطارة فوق عينك واضغط على البصلة برفق لإخراج قطرات قليلة من المياه.
- تأكد من عدم ملامسة القطارة لعينك أو رموشك.
-
ارمش عدة مرات. ستحصل على طبقة متساوية من المحلول بداخل عينك، ارمش عدة مرات، حاول أن ترمش لتدخل المحلول في عينك قبل أن يسيل على وجنتك.
-
كرر هذه الخطوة عند الضرورة. ستحتاج إلى بضعة قطرات لتنعش عينيك الجافتين والمجهدتين، ولكنك ستحتاج إلى تكرار هذه العملية عدة مرات من أجل إزالة آثار أي ملوث في عينيك.
-
حاول استخدام أي منشفة. الطريقة البديلة للأطفال الصغار هي غمس قطعة قماش نظيفة بداخل المحلول قبل التربيت بها فوق جفن الطفل المغلق، سيعصر هذا التربيت الخفيف القليل من المحلول على جفن ورموش الطفل وسيوزعه الطفل بكل أنحاء عينيه عند رمشه.
- كرر هذه الخطوة حسب الحاجة، ولكن لا تعيد غمس نفس قطعة المنشفة في المحلول لأغراض صحية. استخدم قطعة أخرى جافة من المنشفة أو استخدم منشفة مختلفة تماماً.
-
اغل المياه. لاحظ أن الرتبة الفنية التجارية المتاحة لغسول العين عادة ما تكون مفضلة عن العلاج المنزلي، مهما كنت دقيقاً، دائماً ما ستجازف بتهييج عينك أو تلويثها. [١١] X مصدر بحثي ولكن إن كنت تستوعب نسبة خطورتها ولا تزال تريد صنع محلول غسول العين بنفسك، فهناك معايير معينة يمكنك اتباعها للتأكد من نظافة وسلامة محلولك بقدر المستطاع، ابدأ بغلي قدر من المياه لقتل الباكتيريا وغيرها من الكائنات الحية الموجودة بها والتي ستلوث عينيك، اغل المياه غلياناً كاملاً لمدة دقيقة على الأقل، ثم بردها قبل الاستخدام. [١٢] X مصدر بحثي
- إن أمكن، يفضل استخدام المياه المعقمة والنقية بدلاً من مياه الصنبور العادية. قد تحوي مياه الصنبور نسبة باكتيريا وملوثات أخرى أكثر من المياه المعقمة.
- إن كنت لا تريد صنع محلول غسول العين بنفسك، يمكنك دائماً استبدال مياه الصنبور. ولكن عليك إدراك أنه قد يكون أكثر تهييجاً وقد يحتوي على نسبة خطورة أكبر لاحتوائه على الباكتيريا وغيرها. [١٣] X مصدر بحثي
-
أضف الملح إلى المياه. بالنسبة إلى غسول العين المعد منزلياً، أضف ملعقة صغيرة من ملح الطعام إلى كل كوب ماء أثناء غليان المياه، كلما اقترب المحلول من نسبة الملوحة الطبيعية لدموعك، قل تأثيره الصادم على عينيك، برغم أن نسبة ملوحة الدموع تختلف عند إنتاجها نتيجة لأسباب عاطفية (كألم أو حزن... إلخ) أو لترطيب العين أثناء استخدامها بشكل طبيعي، عادة ما تحوي الدموع أقل من نسبة واحد في المائة من الملح مقارنة بوزنها.
-
قلب المحلول لإذابة الملح. تأكد من ذوبان الملح المضاف إلى المياه جيداً، بما أن المياه تغلي أثناء إضافتك لكمية صغيرة نسبياً من الملح، لن تتطلب الكثير من التقليب لتذويبها جيداً، قلب المحلول حتى لا تستطيع رؤية حبيبات الملح الخشن في قاع القدر.
-
اترك المحلول حتى يبرد. لا تستخدم أي غسول عين ساخن أبداً، فقد تصيب نفسك أو تعمي نفسك عن طريق حرق عينيك بالمياه الساخنة، ارفع محلولك من على النار واتركه ليبرد حتى يصل إلى درجة حرارة الغرفة، يمكنك نقل المحلول إلى حاوية مختلفة، مع مراعاة غسلها جيداً بالغسول والمياه المعقمة، حين يبلغ المحلول درجة حرارة الغرفة أو أقل، سيكون جاهزاً للاستعمال حينها.
- غط المحلول أثناء تبريده للتأكد من عدم تعريضه إلى أي ملوثات جديدة.
- تبريد المحلول سيعطي عينيك تأثيراً منعشاً عند استخدامه. ولكن لا تبرد غسول العين لأقل من 15 درجة مئوية. [١٤] X مصدر بحثي قد يكون مؤلماً أو قد يدمر عينيك أيضاً.
- حتى إن كنت منتبهاً إلى الحفاظ على نظافة محلولك، تأكد من التخلص منه بعد يوم أو يومين. قد يعاد تكوّن الباكتيريا في المحلول بعد غليانه.
-
تعرف على الإصابات التي تتطلب غسل عينيك فوراً. في بعض الحالات، كحين تتعرض عيناك إلى أي عنصر مهيج أو ملوث، لا تأبه بغسلها بغسول العين المعقم، بل يجب أن ينصب تركيزك حول غسل عينيك فوراً وبكثرة ثم اللجوء إلى المساعدة الطبية، إن رششت بمحض الخطأ على عينيك أي مادة كيماوية كأي حمض أو مادة قلوية أو مادة آكلة أو أي نوع آخر مهييج للعين، توقف عما تفعله فوراً واغسل عينيك بالمياه.
-
اتصل بمركز مكافحة السميات. يمكنك اللجوء إليه لطلب النصيحة، وسينصحوك إما بأن تغسل عينك أو اللجوء إلى العناية الطبية فوراً حسب الكيماويات الموجودة بداخل هذا الملوث. [١٥] X مصدر بحثي
- على سبيل المثال، بعض المواد الكيماوية كغالبية المعادن القلوية تتفاعل بشكل عنيف مع المياه. سيسهل على مركز مكافحة السميات تحديد الخطوات الصحيحة التي عليك اتباعها.
- إن نصحوك باستدعاء الإسعاف وغسل عينيك، كلف أي شخص بجوارك بأن يتصل بالإسعاف بينما تركز أنت على غسل عينيك، كلما أسرعت إلى المشفى، زادت احتمالية وقايتك من الإصابات الخطيرة أو فقد بصرك.
-
استخدم محطة غسل العين. في غالبية الأماكن التي يحتمل فيها رش الكيماويات الخطيرة على العين ستكون مجهزة بمحطات خاصة لغسل العين وهي مصممة من أجل مثل هذه المواقف. [١٦] X مصدر بحثي انتقل فوراً إلى محطة غسل العين، اضغط على المقبض الذي يجب أن يكون محدداً بوضوح ويسهل الوصول إليه ووجه وجهك أمام صنبور المياه الذي سيرش المياه بنسبة ضغط ضعيف، افتح عينيك جيداً بقدر المستطاع، ربما تستخدم يديك لفتحهما جيداً.
-
اغسل عينيك لمدة 15 دقيقة. لا تبطل المياه مفعول الكثير من المواد الكيماوية، ولكنها تخففها وتغسلها منها بكل بساطة، لذلك يرجح استخدام كميات هائلة من المياه، لا يجب أن يقل معدل الغسل بها عن لتر ونصف في الدقيقة لمدة 15 دقيقة. [١٧] X مصدر بحثي
-
استخدم مياه الصنبور إن كانت محطة غسل العين غير متاحة. إن كنت غير قادر على العثور على محطة غسل العين فوراً، اتجه إلى أقرب حوض بأقصى سرعة ممكنة، مياه الصنبور ليست مثالية لغسل العين لأنها ليست معقمة كالمياه النقية المستخدمة في الكثير من المعامل ولكن من الضروري غسل المواد الكيماوية وإخراجها من عينيك بدلاً من الانشغال باحتمالية إصابتك بأي ضرر. [١٨] X مصدر بحثي رش المياه بداخل عينيك المفتوحتين بكل سخاء، واصل القيام بذلك من 15 إلى 20 دقيقة على الأقل. [١٩] X مصدر بحثي
- إن كان حوضك به صنبوراً قابلاً للضبط، وجهه مباشرة نحو عينيك بنسبة ضغط منخفضة وبدرجة حرارة دافئة وافتح عينيك بأصابعك جيداً تحته.
-
الجأ إلى العناية الطبية فوراً. إن نصحك مركز مكافحة السميات باللجوء إلى الرعاية الطبية فور غسل عينيك جيداً، فلتأخذ بنصيحتهم إذن.
أفكار مفيدة
- تأكد من تغيير المحلول لكل عين حتى لا تنقل الباكتيريا المحتمل وجودها بينهما.
- تبيع بعض الصيداليات عدة غسل العين وهي تحتوي على كوب جيد بحجم العين ومحلول معقم للغسل.
تحذيرات
- لا تفرط في استخدام الملح. استخدام كمية كبيرة من الملح قد يتسبب في تفجير الخلايا وسيشعرك هذا بعدم الراحة وقد يكون مؤلماً أيضاً.
- انتبه إلى كل بروتوكولات السلامة المتعلقة بالأمر عند استخدام أي مواد كيماوية أثناء عملك بما فيها ارتداء النظارات الواقية. معايير الأمان لن تضمن لك عدم الإصابة ولكنها ستقلل نسبة مخاطر الإصابة بشكل واضح.
- إياك أن تستخدم أي مياه ساخنة أو شديدة البرودة.
الأشياء التي ستحتاج إليها
- وعاء كبير الحجم
- كوب في حجم العين
- قطارة عين
- محلول غسل العين
- مياه دافئة
- منشفة أو مناديل ورقية
المصادر
- ↑ http://www.ccohs.ca/oshanswers/safety_haz/emer_showers.html
- ↑ http://www.bbc.co.uk/schools/gcsebitesize/science/add_gateway_pre_2011/chemical/acidsrev1.shtml
- ↑ http://www.bbc.co.uk/schools/gcsebitesize/science/add_gateway_pre_2011/chemical/acidsrev1.shtml
- ↑ http://www.bbc.co.uk/schools/gcsebitesize/science/add_gateway_pre_2011/chemical/acidsrev1.shtml
- ↑ http://www.seton.com/blog/2013/03/a-quick-glance-at-eyewash-station-regulations
- ↑ http://www.seton.com/blog/2013/03/a-quick-glance-at-eyewash-station-regulations
- ↑ http://blink.ucsd.edu/safety/research-lab/laboratory/eye-wash.html
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC537322/?page=1
- ↑ http://www.seton.com/blog/2013/03/a-quick-glance-at-eyewash-station-regulations
- ↑ http://blink.ucsd.edu/safety/research-lab/laboratory/eye-wash.html
- ↑ http://www.webmd.com/eye-health/tc/normal-saline-eye-wash-solution-topic-overview
- ↑ https://www.health.ny.gov/environmental/water/drinking/boilwater/response_information_public_health_professional.htm
- ↑ http://www.safetyandhealthmagazine.com/articles/selecting-an-emergency-eyewash-station-2
- ↑ http://www.seton.com/blog/2013/03/a-quick-glance-at-eyewash-station-regulations
- ↑ http://blink.ucsd.edu/safety/research-lab/laboratory/eye-wash.html
- ↑ https://books.google.com/books?id=dv2g8aOIhhsC&pg=PA87&lpg=PA87&dq=eye+wash+optometry&source=bl&ots=bFKlycw_Ru&sig=FXU1ECPl0oAtjhexQHy3w_6zCGY&hl=en&sa=X&ei=WqpKVaT6OtGvogTWk4C4BQ&ved=0CDwQ6AEwCQ#v=onepage&q=eye%20wash%20optometry&f=false
- ↑ http://www.ccohs.ca/oshanswers/safety_haz/emer_showers.html
- ↑ http://www.safetyandhealthmagazine.com/articles/selecting-an-emergency-eyewash-station-2
- ↑ http://blink.ucsd.edu/safety/research-lab/laboratory/eye-wash.html
