Dem Drang widerstehen deinem Schwarm zu texten

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unter Mitarbeit von John Keegan

Referenzen

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Es macht Spaß, mit deinem Schwarm Nachrichten zu schreiben, aber es kann auch ein wenig anhänglich wirken, wenn du ihn ständig anschreibst. Auch wenn es dir schwerfällt, ist es wichtig, deinem Schwarm etwas Zeit für sich zu lassen - er soll ja merken können, wie sehr er dich vermisst. Wir haben einige Tricks zusammengestellt, mit denen du stark bleibst, wenn du auf jeden Fall vermeiden willst, deinem Schwarm zu texten.

1

Schieb es zehn Minuten auf

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    Manchmal hilft es, etwas aufzuschieben, das man eigentlich nicht tun sollte. Sag dir nach 10 Minuten, dass du es nochmal fünf Minuten aufschieben kannst. Irgendwann verlierst du das Zeitgefühl und dann hast du deinem Schwarm gar nicht geschrieben. [1]
    • Mach etwas anderes, während du wartest. Wenn du einfach nur dasitzt und auf deine Uhr starrst, wird es vermutlich nicht funktionieren.
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2

Leg dein Telefon in ein anderes Zimmer

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    Leg dein Handy in dein Zimmer und schließ die Tür. Wenn du nicht herankommst, kannst du deinem Schwarm auch keine SMS schreiben! [2]
    • Alternativ kannst du dein Handy in eine Schublade legen oder sogar in den Flugmodus schalten.
    • Auch diese Technik funktioniert am besten, wenn du dich von deinem Handy entfernst und mit etwas anderem beschäftigst.
3

Texte stattdessen einem Freund

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    Sprich mit einem Freund über deinen Tag oder was ihr zu Mittag gegessen habt. Freunde können dich ablenken und dich deinen Schwarm für eine Weile vergessen lassen. [3]
    • Wenn du willst, kannst du deinem Freund von deinem Problem erzählen. Vielleicht kann er dir dann besser helfen, deinem Drang zu widerstehen!
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4

Häng mit deinen Freunden ab

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    Ruf einen Freund an und lade ihn zu dir ein oder geh zu jemandem nach Hause. Sag demjenigen, dass du versuchst, deinem Schwarm keine SMS zu schreiben, und bitte ihn, dich zu beschäftigen, damit du nicht mehr darüber nachdenkst. [4]
    • Wenn alle deine Freunde beschäftigt sind, verbring stattdessen Zeit mit deiner Familie.
5

Entspann dich

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    Verbring etwas Zeit damit, dich allein zu entspannen, um dich von deinem Schwarm abzulenken. Lass dein Handy im anderen Zimmer, damit du nicht in Versuchung kommst, nebenbei trotzdem eine Nachricht zu verschicken. [5]
    • Mach vielleicht eine Gesichtsmaske, lies ein gutes Buch oder lackier deine Nägel.
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6

Beschäftige deine Hände

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    Geh in die Küche und back etwas, grab ein wenig im Garten oder versuch es mit Fingermalerei. Je mehr du deine Hände beschäftigst, desto weniger wirst du in Versuchung kommen, nach deinem Handy zu greifen. [6]
    • Du könntest auch versuchen, Schleim zu machen, Schmuck zu basteln oder eine Collage zu erstellen.
7

Denk an die Uhrzeit

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    Warte eine Weile, bis ihr beide wach seid, und schreibe erst zu normalen Zeiten. Wenn du deinem Schwarm spät in der Nacht Nachrichten schreibst, kann das den Eindruck erwecken, dass du es nur auf ein Abenteuer ankommen lassen willst. [7]
    • Wenn dein Schwarm bereits schläft, ist er vielleicht nicht sehr erfreut, wenn er von einer SMS geweckt zu werden.
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8

Frag dich, warum du deinem Schwarm schreiben willst

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    Es mag zwar Spaß machen, deinem Schwarm ein einfaches "Hey" zu schicken, aber das führt normalerweise nicht zu einem interessanten Gespräch. Heb dir deine Texte für Gelegenheiten auf, bei denen du eine lustige Geschichte zu erzählen hast oder deinen Schwarm nach einem Treffen fragen willst. [8]
    • Versuch dir vorzustellen, was dein Schwarm antworten würde. Wenn es nichts super Interessantes ist, kann es wahrscheinlich warten, bis ihr euch wiederseht.

Tipps

  • Versuch, deinen Schwarm persönlich anzusprechen, anstatt einen Text zu schreiben. Wenn du im Vorbeigehen auf dem Flur ganz beiläufig "Hallo" sagst, kannst du vielleicht ein persönliches Gespräch in Gang bringen.
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Referenzen

  1. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-addiction-connection/201511/5-easy-tools-resist-the-urge-bad-habits
  2. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-addiction-connection/201511/5-easy-tools-resist-the-urge-bad-habits
  3. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-addiction-connection/201511/5-easy-tools-resist-the-urge-bad-habits
  4. ↑ https://www.betterhelp.com/advice/relations/how-to-get-rid-of-a-crush-and-stop-obsessing/
  5. ↑ https://www.cosmopolitan.com/sex-love/a25605509/dont-text-him/
  6. ↑ https://www.cosmopolitan.com/sex-love/a25605509/dont-text-him/
  7. ↑ https://madelainehanson.medium.com/how-to-not-text-him-even-if-you-are-obsessed-f21cd69b6229
  8. ↑ https://www.teenvogue.com/story/how-to-stop-lurking-your-crush

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