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Wissenschaftler wissen, dass Hefepilzinfektionen, auch als Kandidose bezeichnet, bei Menschen am häufigsten auf der Haut, im Mund und im Vaginalbereich auftreten. [1] X Forschungsquelle Eine Hefepilzinfektion wird von verschiedenen Pilzorganismen aus der Hefepilz-/Candida-Familie verursacht, von denen mehr als 20 verschiedene Arten den Menschen befallen können. Die häufigste Ursache für eine Hefepilzinfektion ist ein übermäßiges Wachstum des Pilzes Candida albicans . Experten merken zudem an, dass Hefepilzinfektionen äußerst unangenehm sein können, weshalb es wichtig ist, schon bei den ersten Symptomen mit der Behandlung zu beginnen. [2] X Vertrauenswürdige Quelle Centers for Disease Control and Prevention Weiter zur Quelle Wenn du bei dir eine beginnende Hefepilzinfektion vermutest, gibt es einige Schritte, die du einleiten kannst, um ein weiteres Fortschreiten zu verhindern.
Vorgehensweise
Methode 1
Methode 1 von 3:
Das Verschlimmern einer Hefepilzinfektion auf natürliche Weise verhindern
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Iss probiotischen Joghurt. Es gibt Joghurtarten, die hilfreiche Bakterien enthalten, die deinem Körper bei der Bekämpfung einer beginnenden Hefepilzinfektion helfen können. Joghurt mit Lactobacillus acidophilus wird von Frauen manchmal oral oder vaginal eingesetzt, um gegen einen beginnenden Scheidenpilz anzugehen. Lactobacillus acidophilus gehört zu den guten Bakterien, die deinem Körper helfen können, den Pilz zu bekämpfen Du kannst diesen Joghurt in den meisten Supermärkten kaufen. Lies dir die Inhaltsstoffe durch, um sicherzustellen, dass im jeweiligen Joghurt aktive und lebende Lactobacillus acidophilus -Kulturen enthalten sind.
- Studien haben gezeigt, dass Joghurt bei manchen Frauen die Symptome einer Hefepilzinfektion lindern können. Es gibt jedoch auch Studien, die ergeben haben, dass er bei Frauen überhaupt keine Wirkung hat. [3] X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle [4] X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle
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Wasche dich zweimal täglich. Obwohl das zweimal tägliche Duschen oder Baden deinen Tagesablauf durcheinanderbringen könnte, ist es wichtig, dass du während der Bekämpfung einer Pilzinfektion möglichst sauber bleibst. Benutze beim Baden keine scharfen Seifen oder Duschgels. Sie können die guten Bakterien auf deiner Haut abtöten, die du zur Bekämpfung der Infektion benötigst, und nur wenig zur Linderung der Infektion beitragen. [5] X Forschungsquelle Domino, F. (n.d.). The 5-minute clinical consult standard 2015 (23rd ed.)
- Frauen mit einer Scheidenpilzinfektion sollten lieber baden als duschen, da der Pilz beim Baden besser aus der Vagina gespült werden kann.
- Achte darauf, dass das Badewasser nicht zu heiß ist. Zu heißes Wasser könnte eine Vermehrung des Pilzes fördern. [6] X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle
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Benutze saubere Handtücher. Wenn du badest, schwimmen gehst oder dich mit einem Handtuch abtrocknest, ist es wichtig, dass du dich gründlich abtrocknest. Hefepilze gedeihen in einer warmen, feuchten Umgebung, benutze daher ein trockenes Handtuch, um jedwede Feuchtigkeit zu entfernen. Wenn du ein bereits benutztes Handtuch verwendest, könntest du Hefepilze darauf übertragen haben, die sich durch die noch vom letzten Duschen vorhandene Feuchtigkeit vermehren konnten. Du solltest deine Handtücher daher bereits nach einem Gebrauch waschen. [7] X Forschungsquelle
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Trage lockere Kleidung. Wenn du an einer Haut- oder Scheidenpilzinfektion leidest, ist es wichtig, dass du lockere Kleidung trägst, in der deine Haut atmen kann. Dies ist bei einer Scheidenpilzinfektion besonders wichtig. Trage Baumwollunterwäsche und meide Unterwäsche aus Seide oder Nylon, da deine Haut in diesen Textilien nicht atmen kann.
- Verzichte auf unnötige Aktivitäten, die Hitze, Schweiß oder Feuchtigkeit in den betroffenen Bereichen verursachen, um einem weiteren Pilzwachstum entgegenzuwirken. [8] X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle
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Meide bestimmte Hautprodukte. Bei einer Hefepilzinfektion solltest du alle Produkte meiden, die deine Infektion verschlimmern könnten. Es ist besonders wichtig, dass du sowohl Seifen meidest, die gute Bakterien entfernen könnten, als auch Intimsprays und -puder. Du solltest auch auf bestimmte Lotionen verzichten, die deine Haut feucht halten und dafür sorgen, dass deine Haut Hitze und Feuchtigkeit hält.Werbeanzeige
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Setze Medikamente auf deiner Haut ein. Es gibt bestimmte Medikamente, die bei der Behandlung einer Hefepilzinfektion auf deiner Haut helfen können. Bei Hautinfektionen empfehlen Ärzte in der Regel antimykotische Cremes, die direkt auf den betroffenen Bereich aufgetragen werden. Diese Cremes sorgen dafür, dass die Infektion gewöhnlich innerhalb weniger Wochen verschwindet. Miconazol und Oxiconazol gehören zu den bei Hefepilzinfektionen am häufigsten eingesetzten antimykotischen Cremes. Zwar haben die Cremes eine allgemeine Gebrauchsanweisung, befolge jedoch immer die Anweisungen deines Arztes.
- Wenn du eine Creme gegen Hautpilz einsetzt, solltest du den betroffenen Bereich vorher immer mit Wasser waschen und anschließend gründlich abtrocknen. Deine Haut sollte nicht mehr feucht sein. Trage die empfohlene Menge der Creme wie vom Arzt oder in der Packungsbeilage angegeben auf. Lass sie in deine Haut einwirken, ehe du den Bereich mit Kleidung abdeckst oder etwas machst, das bewirken könnte, dass die Creme abgewischt wird. [11] X Forschungsquelle
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Behandle eine Vaginalpilzinfektion. Um eine Vaginal- oder Scheidenpilzinfektion zu bekämpfen, kannst du rezeptfreie Medikamente einsetzen oder dir stärkere Mittel von deinem Arzt verschreiben lassen. Bei selten auftretenden Scheidenpilzinfektionen mit leichten oder mittelstarken Symptomen kannst du rezeptfreie Medikamente in Creme-, Tabletten- oder Zäpfchenform einsetzen, die direkt in deine Vagina eingeführt werden. [12] X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle
- Zu den am häufigsten eingesetzten antimykotischen Wirkstoffen gehören Miconazol und Clotrimazol. Sie werden gewöhnlich als Creme oder Zäpfchen verwendet und müssen über die jeweils angegebene Dauer jeden Abend vor dem Zubettgehen in die Vagina eingeführt werden. Es gibt Medikamente zur einmaligen Anwendung, aber auch solche, die man über eine Dauer von sieben Tagen benutzen muss.
- Du kannst auch Antimykotika als Tabletten zum Einnehmen über den Mund bekommen, wie z.B. Itraconazol und Fluconazol.
- Es gibt aber auch Clotrimazol-Vaginaltabletten, von denen du täglich über eine Dauer von sechs bis sieben Tagen eine 100 mg-Tablette vor dem Zubettgehen in die Vagina einführst. 200 mg-Tabletten müssen jeden Abend über eine Dauer von drei Tagen eingesetzt werden; eine 500 mg-Tablette erfordert nur eine einmalige Anwendung. [13] X Forschungsquelle Domino, F. (n.d.). The 5-minute clinical consult standard 2015 (23rd ed.)
- Manchmal können Scheidenpilzinfektionen aber auch komplizierter sein. Diese müssen dann für sieben bis vierzehn Tage behandelt werden anstatt für nur einen bis sieben Tage.
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Erkundige dich bei deinem Arzt nach Borsäure. In manchen Ländern ist Borsäure zur Behandlung von Pilzinfektionen als Vaginalzäpfchen mit ärztlichem Rezept erhältlich. In Deutschland und der Schweiz ist die Gabe dieser Zäpfchen jedoch nicht gestattet. [14] X Forschungsquelle Allerdings kann dieses Medikament bei häufig auftretendem Scheidenpilz Linderung verschaffen, wenn konventionelle Behandlungen nicht die erwartete Wirkung gezeigt haben. Zusätzlich dazu kann Borsäure eine höhere Resistenz gegen andere Candida-Arten bieten, die mit der Zeit eine Resistenz gegen bestimmte Antimykotika entwickelt haben.
- Borsäure ist giftig – vor allem für Kinder, wenn eingenommen – und kann zu Hautreizungen führen. [15] X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle
- Verzichte während der Behandlung mit Borsäure auf Oralverkehr, damit dein Partner die giftige Säure nicht aufnimmt.
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Werde Hefepilzinfektionen im Mund mit medizinischem Mundwasser los. Wenn du Mundpilz hast, kannst du ihn mit antimykotischem Mundwasser bekämpfen. Bewege dieses medizinische Mundwasser für kurze Zeit im Mund hin und her und schlucke es anschließend herunter. Dieses Medikament hilft sowohl deinem Mund- und Rachenraum als auch deinem Körper von innen, wenn du es herunterschluckst. Spricht mit deinem Arzt jedoch auch über zusätzliche verschreibungspflichtige Medikamente zum Einnehmen. Antimykotika zum Einnehmen gibt es auch in Form von Tabletten und Pastillen.
- Wenn dein Immunsystem stark geschwächt ist und du eine andere Krankheit wie Krebs oder HIV bekämpfst, könnte dein Arzt dir auch Amphotericin B verschreiben. Hierbei handelt es sich um ein Medikament gegen Mundpilzarten, die gegen andere Antimykotika immun geworden sind. [16] X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle
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Erkenne die Anzeichen. Wenn du die Entstehung einer Pilzinfektion verhindern möchtest, musst du ihre Anzeichen kennen. Es gibt drei verschiedene Arten von Hefepilzinfektionen. Sie können entweder auf der Haut, im Mund oder in der Vagina auftreten.
- Zu den Symptomen von Mundpilz, auch als Mundsoor oder Soormykose bezeichnet, gehören ein cremig-weißer Belag im Mund- und Rachenraum sowie schmerzhafte Risse an den Mundwinkeln.
- Hautpilz kann zu Bläschen, geröteten Stellen oder Hautausschlag führen, der meistens zwischen den Zehen und Fingern, unter der Burst oder im Lendenbereich auftritt. Hautpilz kann auch den Penis befallen. Die Symptome können die gleichen sein, allerdings können sich auf dem Penis auch weiße Flecken oder feuchte Stellen entwickeln, bei denen sich eine weiße Substanz in den Hautfalten ansammelt. [17] X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle
- Vaginal- oder Scheidenpilz ist weit verbreitet und kann zu vermehrtem Scheidenausfluss führen, der zähflüssig, weiß und bröckelig wie Quark sein kann, sowie auch zu leichtem bis mittelstarkem Juckreiz, Hautreizungen und Rötungen in der Vagina.
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Berücksichtige allgemeine Risikofaktoren. Es gibt viele Risikofaktoren, die zu einer Hefepilzinfektion beitragen können. Wenn du an einer Erkrankung leidest, die dein Immunsystem schwächt (z.B. HIV), öffnet dies Tür und Tor für derartige Infektionen, da dein Körper nicht in der Lage ist, äußere Auslöser ausreichend zu bekämpfen. Wenn du Antibiotika einnimmst, bist du ebenfalls anfälliger für Pilzinfektionen. Antibakterielle Therapien wie Antibiotikakuren kämpfen zwar gegen Infektionen an, sie können aber auch die Anzahl der Bakterien reduzieren, die in deinem Körper leben und eine wichtige Rolle zum Schutz vor anderen Infektionen wie beispielsweise Pilzinfektionen spielen. In diesen Fällen kann eine Pilzinfektion auftreten, wenn den Pilzen eine geeignete Fläche zur Vermehrung zur Verfügung steht, z.B. Haut, Penis oder Vagina.
- Menschen mit Übergewicht haben ebenfalls ein erhöhtes Pilzinfektionsrisiko. Dies liegt gewöhnlich an den vielen Hautfalten, in denen sich Bakterien und Pilze besser vermehren können. [18] X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle
- Auch Babys sind für Pilzinfektionen anfällig, die sich bei ihnen meist als Windelpilz oder Mundsoor zeigen. [19] X Forschungsquelle [20] X Forschungsquelle
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Achte auf geschlechtsspezifische Risikofaktoren. Frauen mit hormonellen Schwankungen aufgrund der Wechseljahre, Empfängnisverhütung (Antibabypille), einer Schwangerschaft oder dem Prämenstruellen Syndrom (PMS) können für Pilzinfektionen anfälliger sein, da diese hormonellen Veränderungen für ihren Körper Stress bedeuten. Außerdem können Frauen anfällig für Scheidenpilz sein, wenn sie Intimduschen oder chemische Reizstoffe verwenden. Trotz guter Absichten können Intimduschen und Intimprodukte den natürlichen pH-Wert der Vagina verändern, der auf natürliche Weise ein Milieu erschafft, in dem sich fremde Bakterien und Pilze nur schwer halten können.
- Männer sind anfälliger für Pilzinfektionen, wenn sie nicht beschnitten sind. In diesem Fall ist ihr Pilzinfektionsrisiko höher, da sich Bakterien und Pilze auf oder unter der Vorhaut besser vermehren können. [21] X Forschungsquelle Domino, F. (n.d.). The 5-minute clinical consult standard 2015 (23rd ed.) [22] X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle
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Reduziere die Wahrscheinlichkeit einer Pilzinfektion. Es gibt einige Schritte, mit denen du einer Pilzinfektion vorbeugen kannst. Benutze Antibiotika nur, wenn dies unbedingt notwendig ist, damit dein Körper seine natürlichen Bakterien, die Pilzinfektionen bekämpfen, behält. [23] X Forschungsquelle Da Steroide zu Problemen mit dem Immunsystem führen können, solltest du die Inhalation und jeden anderen Gebrauch von Steroiden reduzieren oder meiden. Versuche, feuchte Umgebungen und Kleidungsstücke zu meiden. Wenn deine Kleidung feucht ist, bemühe dich, sie möglichst schnell zu wechseln. [24] X Forschungsquelle
- Pilzinfektionen können sich im Mund vor allem bei Menschen mit Diabetes und Zahnprothesen entwickeln. Um Problemen mit deinen Zahnprothesen vorzubeugen, solltest du sie immer sauber halten und auf eine gute Passform achten. Ansonsten können die Pilze inaktiv bleiben, bis ein Auslöser (z.B. der Gebrauch von Antibiotika) einen Ausbruch hervorruft.
- Frauen sollten auf Intimduschen am besten verzichten. [25] X Forschungsquelle Shubair M, Stanek R, White S, Larsen B.Effects of chlorhexidine gluconate douche on normal vaginal flora.Gynecol Obstet Invest. 1992;34(4):229-33.
- Wenn du Diabetes hast, solltest du dich immer bemühen, deinen Blutzuckerspiegel unter Kontrolle und deine Haut gesund zu halten. [26] X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle
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Warnungen
- Wenn du immer wieder an Pilzinfektionen erkrankst, solltest du lieber zu einem Arzt gehen, als rezeptfreie Medikamente zu benutzen. Vielleicht handelt es sich gar nicht um eine Pilzinfektion oder um einen ungewöhnlichen Pilzstamm. Zudem musst du mitunter auf andere Erkrankungen untersucht werden (z.B. Diabetes).
- Obwohl manche Hausmittel die Symptome einer Pilzinfektion lindern und zu einem gewissen Maße sogar behandeln können, ist es immer ratsam, diese Hausmittel mit antimykotischen Medikamenten aus der Apotheke zu kombinieren. Wende dich immer an einen Arzt, um die Risiken und Vorteile eines alternativen Behandlungsversuches zu verstehen. Manche Studien hatten positive Ergebnisse, allerdings sind weitere Forschungen erforderlich, bevor die meisten Experten diese Mittel für eine sichere Behandlung empfehlen würden.
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Referenzen
- ↑ https://www.plannedparenthood.org/learn/health-and-wellness/vaginitis/what-yeast-infection
- ↑ https://www.cdc.gov/fungal/diseases/candidiasis/genital/index.html
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/yeast-infection/basics/alternative-medicine/con-20035129
- ↑ http://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/acidophilus/background/hrb-20058615
- ↑ Domino, F. (n.d.). The 5-minute clinical consult standard 2015 (23rd ed.)
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/yeast-infection/basics/prevention/con-20035129
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- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/yeast-infection/basics/treatment/con-20035129
- ↑ Domino, F. (n.d.). The 5-minute clinical consult standard 2015 (23rd ed.)
- ↑ https://www.deutsche-apotheker-zeitung.de/daz-az/2013/daz-46-2013/vaginalinfektionen
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/yeast-infection/basics/alternative-medicine/con-20035129
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/oral-thrush/basics/treatment/con-20022381
- ↑ http://www.mayoclinic.org/male-yeast-infection/expert-answers/faq-20058464
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- ↑ http://www.medicinenet.com/image-collection/baby_yeast_infections_picture/picture.htm
- ↑ http://www.emedicinehealth.com/yeast_infection_diaper_rash/article_em.htm
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- ↑ https://msu.edu/~eisthen/yeast/causes.html
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001511.htm
- ↑ Shubair M, Stanek R, White S, Larsen B.Effects of chlorhexidine gluconate douche on normal vaginal flora.Gynecol Obstet Invest. 1992;34(4):229-33.
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/yeast-infection/basics/symptoms/con-20035129
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