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Zuckerpeelings lassen sich schnell und einfach herstellen. Möglicherweise hast du die meisten Zutaten dafür bereits in deinem Küchenschrank stehen! Braune Zuckerpeelings werden regulären oftmals vorgezogen, weil sie sanfter zur Haut sind. Sie sind perfekt für empfindliche Hauttypen geeignet, aber jeder kann sie verwenden. Wenn du die Grundlagen der Herstellung von Zuckerpeeling kennst, kannst du damit herumexperimentieren, welche mit verschiedenen Ölen und Düften selbst zu machen!
Zutaten [1] X Forschungsquelle
- 200 g brauner Zucker
- 120 ml Öl (d.h. Mandel-, Avocado-, Kokos- oder Olivenöl)
- ½ TL Vitamin-E-Öl (empfohlen)
- 5 bis 10 Tropfen ätherisches Öl (optional)
Vorgehensweise
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Fülle eine saubere Schüssel mit 200 g braunem Zucker. Wie andere Zuckersorten auch, ergibt brauner Zucker ein ausgezeichnetes Peeling. Weil seine Körner so klein sind, ist er viel sanfter und perfekt für empfindliche Hauttypen geeignet. [2] X Forschungsquelle
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Füge 120 ml Speiseöl deiner Wahl hinzu. Mandel-, Avocado-, Kokos oder Olivenöl sind alle toll für Zuckerpeelings geeignet, da sie der Haut guttun. [3] X Forschungsquelle- Kokosöl hydriert super und ist eine ausgezeichnete Wahl für trockene Hauttypen. Es ist bei Akne jedoch nicht zu empfehlen. [4] X Forschungsquelle
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Ziehe in Erwägung, für zusätzlichen Nutzen einen halben Teelöffel Vitamine n-E-Öl hinzuzufügen. Die Antioxidanzien im Vitamin-E-Öl nähren deine Haut. Es ist außerdem ein natürliches Konservierungsmittel und hilft dabei, dein Peeling länger halten zu lassen. [5] X Forschungsquelle Du kannst Vitamin-E-Öl in den meisten Reformhäusern bekommen. Es wird für gewöhnlich in Kapseln verkauft, aber du kannst es auch in einer Flasche finden.
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Ziehe in Betracht, fünf bis zehn Tropfen deines ätherischen Lieblingsöls hinzuzufügen. Das ist nicht unbedingt notwendig, aber es lässt dein Peeling schöner duften und verhilft dir zu einem Spa-ähnlicheren Erlebnis, wenn du es anwendest.
- Du kannst stattdessen auch einen Viertelteelöffel Vanilleextrakt verwenden. [6] X Forschungsquelle
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Rühre die Zutaten mit einem Holzlöffel zusammen und passe das Peeling an deine Vorlieben an. Füge mehr Zucker hinzu, falls das Peeling zu nass ist. Falls es zu trocken ist, füge mehr Öl hinzu. Trockene Peelings sind ideal dafür, die Haut zu peelen, aber nasse sind sanfter, vor allem bei empfindlicher Haut.
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Fülle das Peeling in ein luftdichtes Schraubglas um. [7] X Forschungsquelle Ein Einweckglas wäre perfekt. Vermeide es, Plastikbehälter zu benutzen. Die Öle in deinem Peeling (insbesondere die ätherischen, falls du welche verwendest) lösen das Plastik auf. Einige der Chemikalien aus dem Plastik könnten außerdem in dein Peeling übertreten.
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Verwende einen Esslöffel des Peelings, um deine Beine, Arme usw. zu peelen. [8] X Forschungsquelle Befeuchte zuerst deine Haut und reibe das Peeling dann in kleinen, kreisenden Bewegungen darauf. Spüle das Peeling mit warmem Wasser ab. Deine Haut wird sich weich und seidig anfühlen. [9] X Forschungsquelle
- Reduziere die Menge auf einen Teelöffel, wenn du das Peeling in deinem Gesicht anwendest. Passe auf, dass du den Bereich um die Augen herum meidest. [10] X Forschungsquelle
- Manchmal trennt sich der Zucker vom Öl. Rühre dein Peeling einfach kurz um, bevor du es verwendest, falls das passiert.
- Keine Sorge, falls sich deine Haut hinterher ein wenig ölig anfühlt. Das Öl zieht in deine Haut ein und versorgt sie mit Feuchtigkeit.
EXPERTENRATLeitende Kosmetikerin, Rescue Spa NYCDiana Yerkes ist die Leitende Kosmetikerin am Rescue Spa NYC. Sie absolvierte ihre Ausbildung als Kosmetikerin am Aveda Insitute und International Dermal Institute. Diana ist Mitglied der ASCP-Gemeinschaft und erhielt Zertifikationen in den Programmen „Wellness for Cancer“ und „Look Good Feel Better“.Wie oft sollte man ein Peeling machen? Laut Diana Yerkes, leitende Kosmetikerin im Rescue Spa NYC: "Peelings helfen wirklich sehr im Herbst und im Winter, wenn die Haut stumpf wird und sich viel darauf ansammelt. Je nach Größe des Granulats kannst du Peeling durchaus zwei- bis dreimal die Woche unter der Dusche durchführen. Männer, die in der Regel eine dickere Haut haben, können dies sogar noch öfter tun."
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Füge für zusätzliche Feuchtigkeit zwei Esslöffel Honig hinzu. Honig ist ein natürliches Feuchthaltemittel, deshalb hilft er der Haut dabei, Feuchtigkeit zu speichern. Er ist außerdem antibakteriell, was ihn perfekt für die Klärung von Akne macht.
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Füge für schokoladige Güte etwas Kakaopulver hinzu, falls du ein Liebhaber von Schokolade bist. Du brauchst vier Esslöffel Kakaopulver und vier Teelöffel Vanilleextrakt. [11] X Forschungsquelle Dieses Peeling wirkt mit Olivenöl am besten, aber du kannst stattdessen auch Kokosöl verwenden.
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Stelle ein Peeling mit Orangenduft her, um deinen Tag aufzuhellen. Mache das Peeling aus Kokosöl und füge etwa einen Esslöffel Orangenschale und einen halben Teelöffel ätherisches Orangenöl hinzu. Du kannst dieses Peeling auch mit anderen Zitrusfrüchten herstellen, wie etwa Zitrone, Limette und Grapefruit. [12] X Forschungsquelle
- Zitrusfrüchte erhöhen deine Empfindlichkeit gegenüber der Sonne. Wende es nur abends an, um das Risiko eines Sonnenbrands zu reduzieren.
- Ziehe in Erwägung, etwas Minzextrakt oder ätherisches Minzöl hinzuzufügen, falls du ein Zitronen- oder Limettenpeeling herstellst.
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Stelle ein Kürbiskuchen-Peeling für den Herbst oder Winter her. Mache das Peeling aus Kokosöl und füge einen halben Teelöffel gemahlenes Kürbiskuchen-Gewürz oder gemahlenen Zimt hinzu. [13] X Forschungsquelle Das Kokosöl in diesem Peeling lässt es trockene Haut zusätzlich mit Feuchtigkeit versorgen. Füge zwei Esslöffel Honig hinzu, damit dieses Peeling noch mehr Feuchtigkeit spendet.
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Probiere ein braunes Vanillezuckerpeeling aus, falls du süß riechende Sachen magst. Mache das Peeling aus Mandelöl und füge einen Teelöffel Vanilleextrakt hinzu. [14] X Forschungsquelle Du kannst auch zwei Esslöffel Honig hinzufügen, damit es mehr Feuchtigkeit spendet. Er lässt es auch besser riechen.
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Stelle ein Peeling mit Lavendelduft für empfindliche Haut her. Mache das Peeling und füge dann zwei Esslöffel Honig und fünf bis zehn Tropfen ätherisches Lavendelöl hinzu. Der Honig hilft dabei, deine Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, und das Lavendelöl, sie zu glätten. [15] X ForschungsquelleWerbeanzeige
Tipps
- Diese Peelings halten im Küchenschrank oder auf der Arbeitsplatte etwa zwei Monate.
- Du kannst das Peeling auch aus kleineren Mengen herstellen. Verwende einfach einen Teil Öl und zwei Teile braunen Zucker. Zum Beispiel: Einen Esslöffel Öl und zwei Esslöffel braunen Zucker.
- Du findest ätherisches Öl und Vitamin-E-Öl in den meisten Reformhäusern. Einige Bastelgeschäfte verkaufen möglicherweise auch ätherisches Öl, aber achte darauf, dass es für die Haut geeignet ist. Vermeide es, "Düfte" zu kaufen, da sie nicht dasselbe sind.
- Kokosöl ist bei Zimmertemperatur fest, aber wenn es zu warm wird, schmilzt es. Bewahre es im Kühlschrank auf, falls du dein Peeling mit Kokosöl gemacht hast und es ein wenig fester haben möchtest.
- Du kannst diese Peelings täglich anwenden. Falls du jedoch empfindliche Haut hast, ist es möglicherweise besser, dich auf einmal die Woche zu beschränken.
- Binde etwas Bäckerschnur um den Deckel herum und füge einen kleinen Holzlöffel hinzu, falls du das Peeling verschenkst. [16] X Forschungsquelle
- Falls du Kokosöl verwendest, kannst du das Peeling besonders cremig machen, indem du es ein paar Sekunden lang in einem Mixer aufschlägst. [17] X Forschungsquelle
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Warnungen
- Die Öle in diesen Peelings können deine Badewanne oder Dusche glitschig machen. Sei vorsichtig, wenn du heraus steigst, damit du nicht ausrutschst und fällst.
- Vermeide es, in die Sonne zu gehen, nachdem du ein Peeling angewendet hast, das irgendein Zitrusöl enthält. Zitrusfrüchte machen deine Haut dem Sonnenlicht gegenüber empfindlicher, und du könntest am Ende einen sehr schlimmen Sonnenbrand bekommen.
- Diese Peelings riechen möglicherweise gut genug, um gegessen zu werden, aber dafür sind sie nicht gedacht. Iss diese Peelings lieber nicht.
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Was du brauchst
- Rührschüssel
- Holzlöffel
- Schraubglas
Referenzen
- ↑ http://wellnessmama.com/3628/sugar-scrub-recipe/
- ↑ http://www.onegoodthingbyjillee.com/2015/03/create-custom-face-scrubs.html
- ↑ http://www.thankyourbody.com/sweet-vanilla-sugar-scrub/
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- ↑ http://www.thankyourbody.com/sweet-vanilla-sugar-scrub/
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- ↑ http://wellnessmama.com/3628/sugar-scrub-recipe/
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- ↑ http://www.thankyourbody.com/sweet-vanilla-sugar-scrub/
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- ↑ http://homemadeforelle.com/10-simple-exfoliating-face-scrubs/
- ↑ http://newleafwellness.biz/2013/10/02/homemade-coconut-oil-sugar-scrubs/
- ↑ http://wellnessmama.com/3628/sugar-scrub-recipe/
- ↑ http://wellnessmama.com/3628/sugar-scrub-recipe/
- ↑ http://www.onegoodthingbyjillee.com/2015/03/create-custom-face-scrubs.html
- ↑ http://apumpkinandaprincess.com/2013/02/honey-brown-sugar-scrub-recipe.html
- ↑ http://www.perrysplate.com/2014/06/homemade-body-scrub-brown-sugar.html
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