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Palo santo ("heiliges Holz") ist der übliche Name für einen Baum, der an der Küste Südamerikas wächst. Seit Jahrhunderten wird Palo santo wegen seiner stärkenden Eigenschaften geschätzt. Es ist ein wichtiger Teil in vielen spirituellen Zeremonien sowie in der Aromatherapie. Zünde Palo santo an, wenn du negative Einflüsse aus deiner Umgebung vertreiben möchtest, wenn du für Entspannung sorgen möchtest, um deinen Stress in den Griff zu bekommen, oder einfach, damit dein Zuhause oder dein Auto besser riechen. Wenn du ein Stäbchen angezündet hast, wedle den Rauch durch das Zimmer und genieße seinen reichhaltigen, verlockenden Duft.
Vorgehensweise
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Beziehe etwas Palo santo-Holz. Du findest es oft in Aromatherapie-Läden, Boho-Läden, Yoga- und Massagestudios und an Orten, an denen ganzheitliches medizinisches Zubehör verkauft wird. Das Holz wird normalerweise in einem Bündel mit fünf bis sechs Stäbchen verkauft. Es ist von Natur aus duftend, mit Noten von Zitrus, Gewürz und Minze. [1] X Forschungsquelle
- Wenn du Schwierigkeiten hast, Palo santo vor Ort zu finden, bestelle es im Internet bei Webseiten für einen ganzheitlichen Lebensstil.
- Das Holz gibt es auch in Kegelform, wodurch es für Räucherkegelhalter und Duft-Diffusoren geeignet ist.
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Zünde das Palo santo über einer offenen Flamme an. Halte das Stäbchen an einer Seite und halte die andere Seite in ein Feuer, eine Kerze oder ein Feuerzeug. Drehe das Stäbchen in der Flamme langsam hin und her. Palo santo ist ein dichtes Holz, das nicht leicht brennt, daher kann es ein paar Sekunden dauern, bis es Feuer fängt. [2] X Forschungsquelle
- Achte auf ein glühendes Stück Holz am Ende des Stäbchens.
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Puste die Flamme aus. Wenn du das Holz erfolgreich angezündet hast, lasse es etwa 30 Sekunden brennen und puste dann mit einem kräftigen Pusten das Feuer an der Spitze aus. Es wird weiter glimmen, bis es von allein ausgeht oder du es löschst. [3] X Forschungsquelle
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Fächle Luft auf das Stäbchen, damit es weiterglimmt. Wenn die Glut aussieht, als würde sie ausgehen, bevor das Holz Rauch von sich gibt, zündet ein wenig Luft es wieder an. Schüttle oder puste vorsichtig auf das Stäbchen, damit es wieder angeht. Dies funktioniert vermutlich allerdings nur als vorübergehende Maßnahme - selbst mit ein wenig Unterstützung muss es vielleicht mehrere Male neu angezündet werden, bevor es komplett ausgebrannt ist. [4] X Forschungsquelle
- Pass auf, dass du nicht so fest pustest, dass du die Flamme versehentlich löschst.
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Wedle den Rauch im Zimmer umher. Wedle mit dem Stäbchen in alle Richtungen, um den kräftigen Rauch zu verteilen. Während des Brennens wird es den Raum mit einem leichten, angenehmen Aroma füllen. Führe das Holz über alle Stellen, die du reinigen möchtest, einschließlich Ecken, Flure und in Schränken. [5] X Forschungsquelle
- Bringe das Palo santo nicht zu nahe an deine Haare, deine Kleidung oder deinen Körper, während du es hältst.
- Halte einen Aschenbecher oder ein ähnliches Gefäß zur Hand, um die Asche aufzufangen, die vom verbrannten Holz herabfällt.
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Lösche das Stäbchen in einer Schüssel aus Metall, Glas oder Keramik. Wenn du bereit bist, das Palo santo auszumachen, reibe die angezündete Spitze in einen feuerfesten Behälter, der nicht schmilzt und auch keine unansehnlichen Markierungen bekommt. Eine dünne Schicht Sand oder Asche hilft, das Holz schneller auszulöschen. Achte darauf, dass das Stäbchen nicht mehr brennt, bevor du weggehst und es unbeaufsichtigt lässt. [6] X Forschungsquelle
- Viele Palo santo Anwender empfehlen Behälter aus Metall, anstelle aus Glas oder Keramik, weil die letzteren Rissen bekommen können, wenn sie hoher Hitze ausgesetzt werden.
- Da es so langsam brennt, kannst du ein einzelnes Palo santo Stäbchen je nach Größe und Dicke bis zu einer halben Stunde verwenden.
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Verwende Palo santo, um Stress zu lindern und in deine Mitte zu finden. Der feine, beruhigende Rauch des Holzes macht es zu einer perfekten Ergänzung zu einer Aromatherapie-Sitzung zuhause. Zünde ein Stäbchen an und gib es ein paar Meter entfernt in ein sicheres Gefäß, wo es weiterbrennen kann. Inhaliere den Duft, während du meditierst, Yoga machst oder dich einfach nach einem langen Tag entspannst. [7] X Forschungsquelle
- Palo santo ist eine einfach, jedoch exotische Alternative zu Duftkerzen und gewöhnlichen Räucherstäbchen. [8] X Forschungsquelle
- Nimm ein Stäbchen und einen Aschenbecher mit dir, wenn du ein langes, Entspannungsbad nimmst.
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Wehre Insekten ab. Palo santo ist ein außergewöhnliches natürliches Insekten-Repellent - tatsächlich war dies eine seiner ursprünglichen Anwendungen. Das nächste Mal, wenn du eine Grillparty oder draußen Gäste hast, lasse ein oder zwei Stäbchen des Holzes in der Nähe schwelen. Du kannst die Feierlichkeit genießen, ohne das ständige Summen und Stechen. [9] X Forschungsquelle
- Der scharfe Duft von Palo santo ist sehr effektiv, um hartnäckige Insekten wie Fliegen, Stechmücken und Moskitos in Schach zu halten.
- Brenne Palo santo auf der Veranda oder im Foyer ab, um Insekten hinauszutreiben, die bereits ihren Weg nach drinnen gefunden haben.
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Reinige die Atmosphäre in deinem Zuhause. Viele Begeisterte glauben, dass Palo santo von mächtigen spirituellen Eigenschaften erfüllt ist, die negative Energien beseitigen können. Um das Gleichgewicht in deinem Zuhause wiederherzustellen, gehe mit einem brennenden Stäbchen von Raum zu Raum und lasse den Rauch sich bis zur Decke ausbreiten. Konzentriere dich darauf, mit dem Rauch friedvolle und liebevolle Schwingungen auszusenden. [10] X Forschungsquelle
- Um hartnäckige, zurückbleibende Energien zu vertreiben, kombiniere ein Palo santo Stäbchen mit einem Bündel getrocknetem Salbei - ein weiteres potentes Mittel, das häufig in Reinigungsritualen verwendet wird. [11] X Forschungsquelle
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Reinige deine Aura. Genauso wie du mit Palo santo negative Einflüsse aus deinem persönlichen Raum verbannen kannst, kann es auch Wunder für deine Stimmung vollbringen. Führe das Stäbchen mehrere Male langsam an deinem Körper entlang hoch und runter und lasse den Rauch einige Zentimeter von dir entfernt in der Luft schweben. Stelle dir vor, dass mit jedem Durchgang deine Ängste und deine Wut schwinden. Wenn du fertig bist, lasse das Holz von alleine ausgehen. [12] X Forschungsquelle
- Wenn du möchtest, kannst du während des Räucherns auch ein Gebet der Heilung oder Weisheit aufsagen.
- Halte das brennende Palo santo jederzeit in einer sicheren Entfernung zu dir.
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Behandle die Symptome einer leichten Krankheit. Eine weitere Anwendungsmöglichkeit für Palo santo ist als sicheres, natürliches Hausmittel. Die Essenzen des Rauchs fungieren ähnlich wie Kampfher und Menthol und haben die Fähigkeit, den Schweregrad von Übelkeit, verstopften Nebenhöhlen und Kopfschmerzen zu lindern. [13] X Forschungsquelle
- Vermeide, das brennende Holz zu tief einzuatmen, ansonsten könnte es deine Nase, deinen Rachen und deine Lunge reizen. Du möchtest den Duft, nicht den Rauch.
- Palo santo und andere ganzheitliche Heilmittel sollten nicht als Ersatz für den Rat eines Arztes angesehen werden. Wenn du wirklich krank bist, dann geh zum Arzt. [14] X Forschungsquelle
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Tipps
- Prüfe vor dem Kauf, dass das Palo santo echt ist. Legitime Produkte enthalten normalerweise den wissenschaftlichen Namen bursera graveolens .
- Suche auch nach Palo santo Ölen und Sprays. Diese kannst du in einen Diffuser geben oder für ein sofortiges Ergebnis direkt auf den Körper reiben.
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Warnungen
- Verzehre oder rauche Palo santo nicht!
- Palo santo kann bei manchen Menschen eine einer Allergie ähnliche Reaktion hervorrufen. Wenn du empfindliche Atemwege hast, solltest du zu therapeutischen und reinigenden Zwecken vielleicht etwas schonenderes suchen.
- Lösche das Stäbchen möglichst nicht mit Wasser. Dadurch kann es später schwerer sein, es wieder anzuzünden.
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Was du brauchst
- Palo santo Holzstäbchen
- Einen Aschenbecher oder einen feuerfesten Behälter (aus Metall, Glas oder Keramik)
- Ein Feuerzeug oder ein Kerze
- Einen Halter für Räucherkegel oder einen Diffuser (optional)
Referenzen
- ↑ https://fashionista.com/2017/07/palo-santo-wood-oil-uses-trend
- ↑ http://www.lee-loy.com/why-i-love-palo-santo-sticks/
- ↑ https://www.peacefuldumpling.com/i-tried-it-cleansing-powers-palo-santo
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=yCtIFYwTkIQ&feature=youtu.be&t=59
- ↑ http://www.lee-loy.com/why-i-love-palo-santo-sticks/
- ↑ https://www.peacefuldumpling.com/i-tried-it-cleansing-powers-palo-santo
- ↑ http://www.lee-loy.com/why-i-love-palo-santo-sticks/
- ↑ http://www.refinery29.com/2017/01/138228/palo-santo-uses-holy-wood-spirituality
- ↑ http://coveteur.com/2017/07/10/palo-santo-facts-trendy-scent/
- ↑ https://www.wellandgood.com/good-looks/how-to-smudge-sage-palo-santo-video/
- ↑ https://www.mindbodygreen.com/0-17875/a-sage-smudging-ritual-to-cleanse-your-aura-clear-your-space.html
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=yCtIFYwTkIQ&feature=youtu.be&t=84
- ↑ https://www.peacefuldumpling.com/i-tried-it-cleansing-powers-palo-santo
- ↑ https://www.webmd.com/balance/guide/what-is-holistic-medicine
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