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Egal, ob du in einem Wartezimmer sitzt, in der Schlange wartest oder einfach nur zwanzig Minuten vor deiner nächsten Klasse oder deinem nächsten Kurs totzuschlagen hast, du musst den Vorteil dieses flüchtigen Moments nutzen, den wir Zeit nennen. Es ist nicht schwer, diese Langweile zu überwinden, wenn man ein wenig kreativ ist!
Vorgehensweise
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Schließe deine Augen und gib dich Tagträumen hin. Das ist eine Entspannungstechnik , die Schüler im Mathe- oder Geschichtsunterricht sehr gut beherrschen. Viele Erwachsene haben sie allerdings verlernt. Sie sind zu verspannt, beschäftigt oder gestresst, um sich die Zeit zu nehmen, einen klaren Kopf zu bekommen. Nimm dir ein Beispiel an deinem jüngeren Ich und gib dich Tagträumen hin.
- Sich Sorgen zu machen gilt nicht als Tagträumen. Wenn du dich zurücklehnst und planst, wie dein Leben laufen soll, machst du es nicht richtig. Einige Leute sind einfach keine Tagträumer - wenn du einer von ihnen bist, erzwinge es nicht. Es gibt noch unzählige weitere Tipps, die du auf dieser Seite ausprobieren kannst.
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Geh raus, mach ein Picknick . Spiel Frisbee. Lass einen Drachen steigen. Manchmal sind die einfachsten Dinge die lohnendsten - und die überraschendsten. Auch ein Spaziergang ist gesund und unterhaltsam!
- Wenn du nicht viel Zeit hast, mach einfach einen Spaziergang durch deine Nachbarschaft. Bemühe dich, aufmerksam zu sein - wie viele Dinge kannst du erkennen, die du vorher nie bemerkt hast? Denke an alle deine Sinne - was kannst du hören, sehen, riechen, berühren und schmecken? Du könntest etwas Interessantes entdecken. Du kannst deine Nachbarschaft durchstöbern und sehen, welche Dinge es in deiner Nachbarschaft gibt, von denen du vielleicht nichts wusstest.
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Versuche, nicht auf dein Telefon zu starren. Wenn du das nächste Mal in einer Gruppe von Menschen bist, die Zeit totschlagen, nimm zur Kenntnis, wie viele ihre Telefone nicht herausgeholt haben. Du brauchst dafür definitiv keinen Taschenrechner. Sogar die, die sich kennen, werden ihre Handys in der Hand haben und den Kopf senken, um Candy Crush oder etwas anderes zu spielen oder einfach nur so tun, als würden sie jemandem schreiben, der ihnen besser gefällt. Wir sind zu einer Gesellschaft geworden, die sich nicht engagiert. Widerstehe. Du schaffst es!
- Du könntest eine Höhle erforschen. Oder fotografiere Menschen, die auf ihr Handy starren. Es ist schwer, der Einzige zu sein, bei dem die Hände nicht ein beleuchtetes Stück Plastik umklammern, nicht wahr? Auf diese Weise machst du immerhin ein gewisses Statement.
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Nerve jemanden. Irgendjemanden. Wann immer dich jemand um etwas bittet, frage: "Möchtest du dazu ein paar Pommes?" Nervig für sie, aber lustig für dich. Andere ärgern macht Spaß. Probiere es aus! Spiele jemandem einen Streich !
- Das muss mit Sorgfalt gemacht werden. Menschen anzustarren, bis sie sich sichtlich unwohl fühlen, kann zwar Spaß machen, aber zu Konfrontationen führen. Wenn du deinen Finger zwei Zentimeter vom Gesicht von jemandem hältst und sagst: " Ich berühre dich nicht", ist das unterhaltsam, aber riskant, wenn du es mit Fremden zu tun hast. Überlege es dir genau.
- Das muss nicht persönlich geschehen. Du kannst Leute auch online necken oder trollen. Wenn jemand etwas Humor hat, dann freut er sich darüber.
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Suche nach neuer Musik. Wenn du seit 2004 die gleiche Wiedergabeliste mit 15 Songs auf deinem iPod nano hörst, dann solltest du sie aufrüsten. Es ist einfacher als je zuvor, neue Musik zu finden. Musik-Streaming-Services wie Apple Music® [1] X Forschungsquelle bieten kostenlose Musikdownloads von angehenden Künstlern auf Knopfdruck. Und es lohnt sich immer, trendiger zu sein als deine Freunde.
- Du bist bereits auf Spotify® und Pandora®, oder? Gut. Nun bemühe dich, deine Zone des Hörkomforts zu verlassen. Die Juwelen warten nur darauf, gefunden zu werden. Bitte deine Freunde um Ideen oder suche nach ähnlichen Künstlern, die dir bereits im Internet gefallen.
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Erinnere dich an den berühmten Rubik's Würfel! Auch wenn du nicht der Beste darin bist, macht es Spaß zu üben! Und er eignet sich hervorragend für den Einstieg in ein Gespräch. Sicher, dieses Gespräch könnte lauten: "Oh, hey! Rubiks Würfel! Ich schaffe das viel schneller als du!" Es ist trotzdem ein Gespräch.
- Verschiebe die Aufkleber nicht und sieh dir die Antworten nicht an. Dann machst du einfach weiter und hast mehr Zeit totzuschlagen. Aber wenn du es tun willst, kannst du genauso gut wikiHow's Rubik´s-Cube-lösen-Artikel verwenden.
- Wenn du mit einem Freund zusammen bist, gibt es ein Spiel namens „Rubik's Race“, das du spielen kannst.
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Mach den Stärketest mit dem rechten oder linken Auge. Halte den Finger vier Zentimeter von der Nase entfernt und halte ein stationäres Objekt einen Meter entfernt. Zwinge ein Auge auf das Objekt und wechsle zwischen beiden Augen hin und her. Dein stärkstes Auge ist jenes, bei dem dein Finger sich nicht zur Seite bewegt, wenn du mit ihm zuckst.
- Im Internet kannst du Augentests und optische Täuschungen finden, du wirst staunen!
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Lies ein Buch . Das kannst du immer machen, um Zeit totzuschlagen. Belesenheit ist etwas, von dem du mehrmals am Tag profitieren kannst. Wenn du weißt, dass du irgendwo warten musst, nimm eine Zeitschrift oder ein Paperback mit und befasse dich mit diesem oft vernachlässigten Hobby.
- Ja, dein Kindle zählt auch, aber du starrst schon so viel auf einen Bildschirm - warum nicht altmodisch etwas mitbringen, das nach den Bibliotheken von früher riecht?
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Lies den Blog von jemand anderem. Okay, einige Leute haben einfach nicht die Mentalität zum Buchlesen. Andere ahnten nicht, dass sie warten würden und dachten nicht daran, ein Buch mitzubringen. Wenn beides der Fall ist, geh online (wie gerade getan!) und lies den Blog eines anderen. Wahrscheinlich wirst du entweder lachen, weinen oder sie in deinem Kopf ausgiebig verspotten. Eine Win-Win-Situation.
- Wenn du unsicher bist, wo du einen guten Blog finden kannst, dann gibt es keine Entschuldigung. Riesige Publikationen wie das Time Magazine veröffentlichen jährlich eine Liste der besten Blogs des Jahres. [2] X Forschungsquelle Es gibt sogar Blog-Awards (sie heißen die „Bloggies“). [3] X Forschungsquelle Es gibt eine ganze Welt da draußen, die du vielleicht verpasst!
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Sprich mit den Leuten um dich herum. So eine verrückte Idee, oder? So archaisch und banal. Erinnerst du dich an das letzte Mal, als du zu einem Starbucks gegangen bist und tatsächlich mit jemandem gesprochen hast, abgesehen vom Murmeln von: "Ich brauche Kaffee" zum Hipster-Barista? Nach dem Wundern darüber, wie er diese Beschäftigung gegenüber seinen Hipster-Freunden rechtfertigte, hast du dich hingesetzt und drei Stunden damit verbracht, deinen Gmail zu durchsuchen. Also tu das nicht. Die Menschen um dich herum sind viel interessanter als deine "Angry birds".
- Das könnte peinlich werden, besonders wenn man es nicht richtig macht. Und wenn du kein Brite bist, könnte ein schnelles: "Wow, wie heiß!" zu ein paar schiefen Blicken führen. Unbeholfenheit hat aber noch nie jemanden umgebracht. Wenn du das Glück hast, jemanden zu finden, der nicht auf sein Handy starrt, versuche es einfach. Vor allem, wenn derjenige süß ist!
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Studiere ! Stell dir das mal vor! Du bist nicht wegen so offensichtlicher Tipps auf diese Webseite gekommen, oder? Aber das bedeutet nicht, dass man das Lehrbuch von 2005, das man nie wirklich im Unterricht geöffnet hat, studieren muss. Die Buchhandlung würde es sowieso nicht zurücknehmen. Das bedeutet etwas viel Interessanteres - das Internet.
- Websites wie Memrise®, Academic Earth®, Coursera® und Khan Academy® machen das Lernen und Studieren spannend. Wähle ein Thema und du kannst etwas lernen. Mit Videos und Grafiken werden selbst die meisten ADHS-Geplagten zufrieden sein.
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Stöbere im Internet nach Tutorials oder schau dir lustige Videos online an. Du bist bereits auf wikiHow, oder? Du könntest genauso gut herausfinden, wie man einen Freund findet oder wie man einen leckeren Salat macht. Denke an all die Dinge, von denen du nicht weißt, wie sie gemacht werden! Und dann mach sie. Auf wikiHow gibt es die Option: "Zufälliger Artikel", wenn du nicht weißt, wo du suchen sollst.
- YouTube ist auch gut, aber du könntest von Miley Cyrus-Videos abgelenkt werden und das ist einfach riskant. Halte dich an VideoJug® oder HowCast®, um der Versuchung zu widerstehen.
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Schreibe . Zum Beispiel ins Tagebuch oder eine handgeschriebene Nachricht an einen Freund. Ein kleines Tagebuch oder ein Schreibblock nehmen nicht viel Platz in der Handtasche, dem Planer oder sogar in der Jackentasche weg. Durch Emails und SMS sind handgeschriebene Notizen und Briefe für viele Menschen etwas Besonderes geworden.
- Du musst nicht langatmig werden, wenn du es nicht fühlst. Sag einem Freund, dass er großartig ist und zeichne ihm eine Strichfigur als Ninja, der die ganze Welt erobert. Das Bild wird nicht nur seine Stimmung heben, sondern er wird deine traurigen Zeichenkünste als Erwachsener auch liebenswert finden.
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Schreibt einen Song oder Rap. Es kann um alles gehen, was du magst, was dir nicht gefällt, oder was dir einfällt. Sicherlich weckt das Wartezimmer, in dem du dich befindest, genug Emotionen, um dich kreativ zu fühlen. Laß es raus! Vieles reimt sich auf Langeweile .
- Du bist kein Songwriter? Vielleicht noch nicht! Hier erfährst du, wie man einen Song und Raptexte schreibt . Wer weiß? Das Zeittotschlagen könnte zu einer erfüllenden Karriere werden!
- Wenn du keinen Song schreiben willst, mach ein Musikvideo! Es könnte eine Parodie sein, in der du nur Quatsch machst, oder du gibst vor, ein Künstler zu sein. Alle anderen auf YouTube tun es - du könntest das auch!
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Mache ein Sammelalbum . Sie sind einfach, lustig und bewahren deine Erinnerungen viel besser auf als eine Diashow auf Facebook. Eine kleiner Ausflug in den Papier- oder Bastelladen und schon kann es losgehen. Es gibt so viele Möglichkeiten, dass du bestimmt etwas finden wirst, das du einfach ausprobieren musst .
- Sie sind auch ein großartiges Geschenk. Wenn man sich an eine Zeit, einen Urlaub oder eine Beziehung zu jemandem erinnern möchte, dann sind Sammelalben eine großartige, persönliche Möglichkeit zu sagen, dass dir jemand wichtig ist.
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Denke an Hobbys oder Bastelarbeiten, die transportabel und einfach unterwegs zu machen sind. Wenn das Sammelalbum eine gewisse Verbindlichkeit darstellt (oder zumindest erfordert, dass du ans Haus gebunden bist), denke kleiner. Wenn du deine Hände beschäftigt hältst, während du wartest, dann ist das eine gute Möglichkeit, die Stunden zu vertreiben! Denke an Folgendes:
- Stricke oder häkle. Kleine Projekte wie Topflappen oder gestrickte Handschuhe sind oft so transportabel, dass sie in einer kleinen Zubehörtasche oder in der Handtasche mitgenommen werden können.
- Krizzle oder skizziere. Große Erfindungen wurden in Skizzenblöcken und sogar auf Servietten gemacht. Habe einen Bleistift und ein kleines Notizbuch dabei, um Zeit zum Kritzeln zu haben, wenn du wartest. Wenn du mit jemand anderem zusammen bist, kannst du sogar dein eigenes abwechselndes Strategiespiel erstellen, indem ihr Gebäude und Einheiten zeichnet und eure Aktionen Zug für Zug ausdrückt.
- Ziehe Perlen auf oder mache Makrame . Wenn du Perlen benutzt, achte nur darauf, dass sie dir nicht überallhin kullern.
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Starte einen Blog . Niemand muss ihn lesen, man muss ihn nur schreiben. Das ist ein großartiges kreatives Ventil und ein Ort, um sich zu entspannen. Wer weiß, vielleicht wird dein Blog einer der Blogs sein, die einer der anderen liest, um Zeit zu vertreiben! Oder du könntest einen "Bloggie" gewinnen!
- Es muss keinen eigenen Grund für deinen Blog geben. Es muss nicht darum gehen, die Rezepte von Julia Child auszuprobieren oder sich selbst zu zwingen, deinen besten Freund 60 Tage lang zu daten oder um deinen Kampf gegen Pelz. Es muss ihn nur geben. Suche eine kostenlose Website (wie Blogger.com oder Wordpress) und fange an, auf die Tasten zu hauen!
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Backe oder koche . Besuche eine Website "Rezept nach Zutaten" und schaue, was du aus den Zutaten in deiner Küche machen kannst. Du kannst die Zeit totschlagen und das Endprodukt genießen! Das bedeutet, zwei Fliegen mit einer Klappe zu schlagen.
- Du brauchst Inspiration? Probiere wikiHow's https://de.wikihow.com/Kategorie:Rezepte aus.
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Lege eine mentale Liste von Aktivitäten an, die du erledigen musst. Es handelt sich entweder um eine Liste von Aufgaben, die du entweder selbst verzögerst oder für die du einfach nie Zeit hast, die aber nicht viel Vorbereitung erfordert. Wenn du Zeit zum Totschlagen hast, dann hast du vielleicht die Motivation, sie zu erledigen. Hier sind einige Beispiele:
- Ordne dein Scheckbuch . Wenn du auf einen Termin wartest und dein Scheckbuch zur Hand hast, kannst du es vielleicht herausziehen und einen Blick hinein werfen, die Ein- und Auszahlungen addieren und sicherstellen, dass die Einträge auf dem neuesten Stand sind.
- Aktualisiere deinen Tagesplaner. Viele davon befinden sich auf PDAs oder anderen elektronischen Geräten, und alte Einträge können gelöscht werden, um von Zeit zu Zeit Platz zu schaffen.
- Entferne alte Nachrichten und Kontakte deines Handys. Wenn du ein Handy mit einer Menge alter Kontaktinformationen hast, oder das viele aktuelle Anrufe, verpasste Anrufe, Sprach- und Textnachrichten speichert, könnte das ein guter Zeitpunkt sein, um all das nutzlose Zeug zu entfernen.
- Organisiere deine Handtasche oder Brieftasche. Achte darauf, dass dich niemand beobachtet, wenn du Geld oder persönliche Dinge heraus nimmst. Wenn es aber nur wenige Leute um dich herum gibt, kannst du deine Kreditkarten, Visitenkarten und andere Dinge sortieren, um die Dinge ein bisschen einfacher zu finden, wenn du sie brauchst.
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Mediere. Das hätte wahrscheinlich zuerst im Artikel stehen sollen, da es eine der besten Ideen ist - Meditation kann dich beruhigen und entspannen wie nichts anderes. Wenn du es noch nie zuvor getan hast, dann versuche es doch mal! Es dauert nur zehn Minuten, um praktisch nichts zu tun.
- Es ist jedoch etwas, was du mit der Zeit besser machen wirst. Es ist nicht zu erwarten, dass du das Nirvana beim ersten Versuch direkt vor deinem Zahnarzttermin erreichst. Angemessenes Zen ist eine Fähigkeit, die mit Übung einhergeht.
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Erledige echte Arbeit. Ob es sich nun um Hausaufgaben oder das Kochen von Abendessen handelt, es gibt wahrscheinlich einige Aktivitäten, die du irgendwann erledigen musst. Was ist mit dem alten Freund, der dir vor zwei Monaten eine E-Mail geschickt hat, die du völlig vergessen hast? Mach entweder das oder die Wäsche!
- Wenn dir nichts einfällt, denkst du wahrscheinlich nicht intensiv genug nach. Die meisten Menschen haben etwas zu reinigen, zu organisieren, herzustellen, einzureichen, zu recherchieren oder abzuschließen. Denke voraus - was wirst du nächste Woche erledigen müssen?
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Lies einen Artikel zum Zeittotschlagen . Oh, das hast du gerade getan? Dann kannst du diesen hier ergänzen.Werbeanzeige
Tipps
- Entwickle effektive Taktiken, damit du am Ende des Tages nicht zu gestresst bist, um noch Aufgaben zu erledigen. Wenn du kleine Zeitblöcke während des Tages benutzt, um dich um Dinge zu kümmern, kannst du dich später etwas entspannen.
- Schlafe! Aber stelle dir den Wecker für ein Meeting, sonst verpasst du es.
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Warnungen
- Wenn du ein Tiefschläfer bist, schlafe nicht - wer will schon in einem Wartezimmer schlafen?
- Stresse dich nicht selbst beim Versuch, jede Sekunde des Alltags produktiv zu nutzen. Gib dir selbst die Möglichkeit, dich gelegentlich einfach zu entspannen.
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Referenzen
Über dieses wikiHow
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