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Zwei verschieden große Brüste zu haben kommt überraschend häufig vor. Mehr als die Hälfte der Frauen haben ungleiche Brüste. Ist es dir unangenehm, wie deine Brüste aussehen und würdest du sie gern gleich erscheinen lassen? Dann sieh dir die folgenden Tipps an, um zu sehen, was sie bei dir bewirken können.
Vorgehensweise
Methode 1
Methode 1 von 4:
Camouflage-Techniken anwenden, um Brüste gleich erscheinen zu lassen
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Ziehe deine Haare über die Schulter der kleineren Brust. Falls du lange Haare hast, nutze sie zu deinem Vorteil, indem du sie über die Schulter der kleineren Brust streichst. Das „polstert“ die kleinere Brust auf, was sie ausbalanciert und beide gleich groß erscheinen lässt.
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Trage ein asymmetrisches Oberteil. Asymmetrie ist eine perfekte Taktik, die du anwenden kannst, um Ungleichmäßigkeit zu bekämpfen. Sie wirkt so ähnlich wie deine Haare über eine Schulter zu ziehen. Bei einem asymmetrischen Shirt ist eine Seite anders als die andere. Es könnte sein, dass der Ausschnitt oder der Saum auf einer Seite tiefer reicht als auf der anderen. Suche nach einem asymmetrischen Shirt, das dir gefällt. Die Ungleichmäßigkeit des Shirts gleicht die deiner Brüste aus.
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Trage einen Sport-BH und ein enges Shirt, um deine Brust ein bisschen flacher zu machen. Der Sport-BH und das enge Shirt drücken deine Brust herunter und zusammen. Sie auf diese Art zu binden minimiert den Anschein ihrer Ungleichmäßigkeit. Es ist das Beste, einen Sport-BH auszuwählen, der deiner größeren Brust bequem passt. Das bewahrt diese davor, aus dem BH herauszuquellen.
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Ändere deine Haltung. Je weiter weg etwas ist, desto kleiner erscheint es, während etwas umso größer erscheint, je näher es ist. Deine Positionierung zu verändern kann dabei helfen, deine Brüste gleich groß erscheinen zu lassen. Es hilft, ob du dich nun in der Öffentlichkeit aufhältst oder zufällig nackt bist.
- Falls du in der Nähe anderer Leute bist, positioniere deine größere Brust von ihnen weg. Ob du nun stehst oder sitzt, du kannst hierfür deinen Körper so abwinkeln, dass die Schulter über deiner kleineren Brust zu den Leuten zeigt.
- Falls du ein Bild aufnimmst, nimm dieselbe Haltung an und lege deine Hand auf die Hüfte, die weiter weg ist.
Methode 2
Methode 2 von 4:
Deine Brüste mit Einlagen gleich groß erscheinen lassen
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Trage einen BH mit einem gefütterten Körbchen. Falls nur ein geringer Unterschied zwischen deinen Brustgrößen besteht, ist dies eine simple Lösung für deine Situation. BHs mit einem gefütterten Körbchen sind unter anderem vorgeformte, Konturen- und gepolsterte BHs. [1] X Forschungsquelle Diese BH-Arten erhalten die natürliche Form deiner Brüste aufrecht und lassen beide gleich groß aussehen. Kaufe für beste Ergebnisse einen gefütterten BH, welcher der größeren Brust passt.
- Weil es mehr als eine Sorte gefütterter BHs gibt, wähle die Sorte, die deinem Brustkorb am besten passt. Ein gepolsterter BH ist die beliebtere Wahl, aber je nach Größe deiner Brüste für dich eventuell nicht geeignet. Der gepolsterte BH enthält auf beiden Seiten dieselbe Menge Polsterung. Deshalb hat er womöglich die ungünstige Wirkung, deine Brüste nur größer zu machen, während er die ungleichen Größen aufrechterhält.
- Der Form- und der Kontur-BH sind möglicherweise eine bessere Option, falls nur ein kleiner Größenunterschied zwischen deinen Brüsten besteht. Sie imitieren und halten die Form deiner größeren Brust, anstatt nur aufzupolstern.
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Trage einen BH mit herausnehmbaren Polstern. Du kannst ein gleichmäßigeres Erscheinungsbild bekommen, indem du einen BH mit herausnehmbaren Polstern trägst. Dies funktioniert möglicherweise besser als ein BH mit gefütterten Körbchen, weil du auf einer Seite deiner Brust Polster herausnehmen oder hinzufügen kannst. Du kannst den Freiraum in deinem BH, wo deine kleinere Brust ist, mit mehr Polsterung auffüllen. Du kannst aber auch die Polsterung der größeren Brust abschwächen, indem du bei Bedarf etwas davon herausnimmst.
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Wähle das Polster, das am besten aussieht und sich für dich am besten anfühlt. Es sind verschiedene Arten von Polsterung erhältlich, aus denen du wählen kannst, einschließlich Silikon, Schaumstoff, Wasser- und Gelpolster. [2] X Forschungsquelle Wähle deine Polsterung auf der Größe deiner Brüste und dem Gefühl des Polsters basierend. Füge doppelseitiges Body-Tape zwischen deinem BH und der Polsterung ein, um sie vor dem Herausrutschen zu bewahren.
- Silikon-, Wasser- und Gel-BH-Polster sind schwerer als Schaumstoff- und Stoffpolster. Falls deine Brust eher klein ist, ziehe die Schaumstoff- oder Stoffpolster in Betracht.
- Falls eine Brust erheblich größer als die andere ist, verdopple die schwereren Polster nicht. Sie könnten deine Brüste zwar gleich groß aussehen lassen, aber eine Seite erscheint schwerer als die andere.
- Falls du schwimmen gehst, sieht dich nach Silikon-Polstern für den Strand um.
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Lasse deinen BH von einer Firma individuell anfertigen. [3] X Forschungsquelle Dies ist wahrscheinlich eine teurere Methode, um deine Brüste gleich erscheinen zu lassen, aber sie ist auch sehr effektiv. Ein BH-Geschäft geht darüber hinaus, einfach nur zusätzliche Polsterung hinzuzufügen. Man passt dort den Schnitt des BHs und den der Polsterung an und stellt sicher, dass alles dem Aussehen entspricht, das du möchtest. Als weniger teure Lösung kannst du eine Polsterung in einem BH-Geschäft in deinen BH einnähen lassen, um sie dauerhaft zu machen.
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Trage einen Mastektomie-BH. Falls du dich einer Mastektomie unterzogen hast - das ist die Entfernung einer Brust (oder irgendeiner Art Operation an deinen Brüsten) -, bietet ein Mastektomie-BH deinen Brüsten den Komfort, den sie möglicherweise brauchen. Gleichzeitig hilft er dabei, sie gleichmäßig erscheinen zu lassen. Aufgrund der wahrscheinlichen Empfindlichkeit deiner Brüste enthält diese Art BH innen liegende Taschen, welche dich entweder ein Polster oder eine Brustprothese einfügen lassen. Sie bietet die Unterstützung, die du brauchst, ohne allzu viel Druck auf deine Brust auszuüben.
Methode 3
Methode 3 von 4:
Stilltechniken anwenden, um Brüste gleich erscheinen zu lassen
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Bestimme, warum eine Brust größer ist als die andere. Beim Stillen verschieden große Brüste zu haben kann oft passieren, da eine Brust möglicherweise mehr Milch produziert als die andere. Falls dir das passiert, solltest du herausfinden, warum, bevor du versuchst andere Stilltechniken einzuführen. Du solltest sicherstellen, dass es nichts ist, worum sich dein Arzt oder der Kinderarzt deines Babys kümmern muss. [4] X Forschungsquelle
- Einer der Gründe könnte biologisch sein. Dein Körper hat möglicherweise mehr funktionierende Milchgänge und Alveolen. Deine Milchgänge bestehen aus Alveolen, in denen deine Brüste Milch produzieren. [5] X Forschungsquelle Mehr funktionierende Milchgänge und Alveolen bedeuten mehr Milch und eine größere Brust. Die Form deiner Brustwarzen könnte unterschiedlich sein, weshalb dein Baby eine Brust der anderen vorzieht.
- Falls du erkennen kannst, dass dein Baby eine Seite der anderen vorzieht, stelle sicher, dass es nicht an einer Krankheit oder Verletzung (von dir oder deinem Baby) liegt. Dein Baby hat womöglich eine Ohrinfektion oder irgendeine andere Krankheit. Falls es gerade eine Impfung bekommen hat, trinkt es eventuell nur auf einer Seite, um Schmerzen an der Injektionsstelle zu vermeiden. Außerdem könnte sich der Geschmack deiner Milch verändern, falls du eine Brustinfektion hast, weshalb dein Baby diese Milch nicht trinkt.
- Möglicherweise stillst du dein Baby an einer Brust lieber als an der anderen und bietest ihm die größere Brust – bewusst oder unbewusst – häufiger an als die kleinere.
- Falls du eine Operation oder Verletzung an deiner Brust hattest, ist die Versorgung und der Fluss deiner Milch möglicherweise begrenzt. Das könnte darin resultieren, dass die Brust kleiner erscheint.
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Lasse dein Baby zuerst an der kleineren Brust trinken. Da Babys dazu neigen, während einer Stillmahlzeit an der ersten Brust stärker zu saugen, lasse es zuerst an der kleineren trinken. Das regt die kleinere Brust dazu an, mehr Milch zu produzieren.
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Stille an der kleineren Brust mehr als an der größeren. Mache dir bewusst die Mühe, deinem Baby die kleinere Brust öfter anzubieten als die größere. Je mehr an einer Brust gesaugt wird, desto mehr Milch produziert sie. Innerhalb von drei bis fünf Tagen sollte dir auffallen, dass die kleinere Brust größer geworden und nun etwa gleich groß wie die andere ist. Sobald die Brüste gleich groß erscheinen, kannst du sie gleich oft anbieten.
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Benutze deine Brustpumpe, um zusätzlichen Milchfluss anzuregen. Falls dein Baby Schwierigkeiten damit hat, an der kleinen Brust zu trinken oder immer noch lieber an der größeren trinkt, versuche eine Brustpumpe zu benutzen. Diese hilft deiner Brust dabei, mehr Milch zu produzieren. Benutze die Pumpe fünf bis zehn Minuten lang, nachdem dein Baby an der kleineren Brust fertig getrunken hat, um mehr Milchproduktion anzuregen.
- Es sind viele verschiedene Arten von Brustpumpen erhältlich und nicht alle bieten dieselbe Qualität. Lasse dir von einer Stillspezialistin, deiner Hebamme oder einem Arzt eine gute Pumpe empfehlen.
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Ermutige dein Baby dazu, an der nicht bevorzugten Brust zu trinken. Es gibt mehrere Techniken, die du anwenden kannst, um dein Baby dazu zu bringen, an der kleineren Brust zu trinken. Das gilt vor allem, falls es daran desinteressiert zu sein scheint.
- Du kannst unterschiedliche Stillpositionen ausprobieren.
- Stille, wo es wenig Ablenkung gibt wie in einem dunklen und ruhigen Zimmer.
- Versuche deine Brust manuell zusammenzudrücken, um deinen Milchfluss aus der langsam fließenden Brust zu erhöhen. Lege deine Hände um deine Brust herum und drücke sie zusammen, während dein Baby trinkt. Beobachte die Saugbewegungen deines Babys und versuche die Länge und den Rhythmus jedes Drückens darauf abzustimmen. Du kannst deine Finger auch oben auf deine Brust drücken, gleich unter dem Schlüsselbein, und dann deine Hand abwärts auf deine Brustwarze zu gleiten lassen. Das hilft ebenfalls dabei, mehr Milch herauszudrücken.
- Versuche dein Baby an der nicht bevorzugten Brust trinken zu lassen, wenn es im Halbschlaf und weniger aufmerksam ist.
Methode 4
Methode 4 von 4:
Dich einer Operation unterziehen, um ungleichmäßige Brüste zu korrigieren
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Entscheide, ob eine Operation das Richtige für dich ist. Camouflage-Techniken anzuwenden und gepolsterte BHs zu tragen ist eine temporäre Lösung. Falls der Unterschied zwischen deinen Brüsten zu groß ist, dass temporäre Lösungen nicht wirken (oder du wegen deiner ungleichen Brüste emotional gestresst bist), ist möglicherweise kosmetische Chirurgie die richtige Option für dich. [6] X Forschungsquelle Dich einer Operation zu unterziehen, um deine Brüste gleich erscheinen zu lassen, ist ein ernsthafter Schritt. Sie ist eine invasive Prozedur, die schmerzhaft und riskant sein kann. Falls du das Gefühl hast, dass eine Operation die beste Option für dich sein könnte, rede mit einem Profi.
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Bekomme Brustimplantate. Es gibt viele Methoden, um ungleiche Brüste chirurgisch zu korrigieren. Eine Brustimplantation, auch als Brustvergrößerung bekannt, ist eine dieser Methoden. Bei der Implantation wird ein mit Salzlösung, Flüssigkeit oder Silikongel gefüllter Beutel hinter der Brust eingefügt. Die Entscheidung zwischen einem flüssigen oder einem Gel-Implantat hängt von deinen Vorlieben ab. Ein flüssiges Implantat lässt deine Brust sich natürlich anfühlen, während ein Gel-Implantat sie sich fester anfühlen lässt.
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Lasse eine Brust reduzieren. Falls deine Brüste groß und unproportional sind, könnte eine Brustreduktion ihnen dabei helfen, gleich auszusehen. Eine Brustreduktion ist eine Operation, bei der von einer oder beiden Brüsten Fett entfernt wird. Der Chirurg formt deine Haut wahrscheinlich neu und verlegt deine Brustwarzen, um sie an die neue Größe deiner Brüste anzupassen.
- Falls du dich für diese Art der Operation entscheidest, hast du wahrscheinlich bis zu 48 Stunden lang kleine Plastikröhrchen aus jeder Brust herausragen. Diese lassen Blut und Flüssigkeit aus deinen Einschnitten ablaufen.
- Außerdem kannst du für kurze Zeit nicht arbeiten, während du heilst. Außerdem darfst du mindestens einen Monat vor der Operation keine Zigaretten rauchen.
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Lasse von anderen Teilen deines Körpers Fett in deine kleinere Brust übertragen. Eine Brustvergrößerung durch Fettübertragung ist einer Brustimplantation ähnlich. Anstelle eines Silikonbeutels, der in deine Brust eingefügt wird, um sie größer erscheinen zu lassen, verwenden die Ärzte aber dein eigenes Fett.
- Ein Chirurg führt eine Fettabsaugung durch, um Fett von anderen Teilen deines Körpers zu entfernen wie etwa von deinen Beinen, deinem Bauch und deinem Hintern. Dann injiziert er das Fett in die kleinere Brust.
- Immer mehr Frauen wählen eine Brustvergrößerung durch Fettübertragung, weil sie eine natürlicher aussehende Brust kreiert. Außerdem betrachten manche Ärzte sie als eine bessere Alternative, wenn ein Implantat nicht unbedingt nötig ist.
- Sie hat aber ihre Nachteile. Die Ergebnisse der Prozedur sind vorübergehend. Dein Körper absorbiert das Fett schließlich wieder, wodurch deine Brüste zu ihrer ursprünglichen Größe zurückkehren.
- Außerdem kann injiziertes Fett Kalziumknoten verursachen, welche zu Zysten werden können. Du brauchst viel überschüssiges Fett an deinem Körper, von dem die Ärzte etwas entnehmen können. Falls du also ziemlich dünn bist, bist du womöglich keine gute Kandidatin für diese Prozedur.
Tipps
- Trage bei einem gepolsterten BH zusätzliche Polsterung, um den Umriss des BH-Bands zu verbergen.
- Nachdem du Polsterung zu deinem BH hinzugefügt hast, musst du die Träger und den Rückenverschluss neu einstellen, um sicherzustellen, dass er gleichmäßig passt.
- Benutze BH-Tape, um die BH-Polster davor zu bewahren, aus deinem BH herauszurutschen.
- Lasse deinen BH immer für die größere Brust maßanfertigen. Polster kompensieren den zusätzlichen Freiraum auf der kleineren Seite. Ein BH, der zu klein ist, lässt deine größere Brust oben herausquellen, was nicht als attraktiv angesehen wird.
- Falls du Brustimplantate in Betracht ziehst, werden Salzwasserimplantate als weniger riskant angesehen als Silikongelimplantate.
- Weil kosmetische Operationen Risiken bergen und eine dauerhaftere Lösung für dein Problem sind, achte darauf, dass du dir bei deiner Entscheidung ganz sicher bist.
- Überprüfe den Chirurgen gründlich, den du deine Operation eventuell durchführen lassen willst.
Warnungen
- Zu den Risiken von Brustimplantaten gehören Reißen, Auslaufen oder Verrutschen des Implantats selbst.
- Brustoperationen könnten Narbenbildung verursachen und sich auf die Empfindlichkeit und Durchblutung deiner Brustwarzen und auf deine Fähigkeit zu stillen auswirken.
- Möglicherweise brauchst du eine Folgeprozedur, falls deine anfängliche Brustoperation nicht wirkt.
- Falls du eine Brustvergrößerung mit Eigenfett hast, solltest du wissen, dass zu den Risiken des Fettabsaugens Narbenbildung, blaue Flecke und durchhängende Haut gehören. Es kann außerdem Kalziumknoten und Zysten verursachen.
Referenzen
- ↑ https://www.nowthatslingerie.com/bradoctor/blog/bra-fitting-advice/nurture-your-true-nature/2010/02/15
- ↑ https://www.nowthatslingerie.com/bradoctor/blog/bra-fitting-advice/nurture-your-true-nature/2010/02/15
- ↑ http://www.dailymail.co.uk/femail/article-2145518/Lifes-balancing-act-youve-uneven-bosom.html
- ↑ http://kellymom.com/bf/got-milk/lopsided/
- ↑ http://www.healthline.com/human-body-maps/mammary-duct
- ↑ http://www.sofeminine.co.uk/cosmetic-surgery/asymmetrical-and-uneven-breasts-corrective-surgery-options-s309902.html
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