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Cubrir los cortes puede ayudar en el proceso de curación o puede servir como una forma de ocultarlos de la vista. Trata inmediatamente los cortes recientes limpiándolos, administrándoles una pomada antibiótica y cubriéndolos con un vendaje o un pedazo de gasa. Los cortes curados se pueden camuflar con corrector, con tatuajes temporales (o permanentes) o con vendajes decorativos. Sin embargo, si los cortes se deben a autolesiones previas o constantes, busca ayuda de fuentes confiables.
Pasos
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Evalúa qué tan serio es el corte. Revisa el corte a fin de saber si es lo suficientemente profundo como para requerir puntos o si puedes tratarlo en casa. Si la herida está abierta, es irregular o expone músculos o grasa, visita a un doctor lo más pronto posible. Se debe poner puntos al corte en unas cuantas horas para reducir el riesgo de infección o de formación de cicatrices. [1] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
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Lávate las manos. Es importante que recuerdes lavarte las manos antes de tocar el corte o el rasguño para evitar la infección. Moja y enjabona tus manos con un jabón antibacteriano, luego frótalas por veinte segundos y enjuágalas. Si el agua y el jabón están disponibles, usa un desinfectante de manos a base de alcohol. [2] X Fuente confiable Centers for Disease Control and Prevention Ir a la fuente
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Aplica presión para detener el sangrado. Por lo general, el sangrado en los cortes y en los rasguños superficiales se detendrá por sí solo. Si el sangrado persiste, aplica presión a la herida con un paño limpio. Si es posible, eleva la herida para ayudar a que se detenga el sangrado. [3] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
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Limpia el corte. Enjuaga la herida suavemente con agua corriente limpia y potable. Lava el área circundante con un jabón suave y con agua (evitando la herida abierta), y sécala dando palmaditas con un paño o un pedazo de gasa limpio. Esteriliza un par de pinzas limpiándolas con alcohol, luego úsalas para quitar cualquier suciedad o impureza que pueda estar atascada en el corte. [4] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
- Si tienes alguna suciedad o impureza en el corte, ponte en contacto con un doctor lo más pronto posible,
- Evita usar peróxido de hidrógeno o yodo para limpiar la herida, ya que puede dañar más el tejido que rodea a la herida y complicar la curación.
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Administra una pomada antibiótica. Los cortes o los rasguños superficiales pueden curarse por su cuenta, pero añadir una pomada antibiótica puede acelerar el proceso. Compra una pomada (como bacitracina) en una farmacia local. Aplica una capa delgada al corte después de limpiarlo y secarlo cuidadosamente. [5] X Fuente confiable American Academy of Family Physicians Ir a la fuente
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Cubre la herida. Cuando la herida esté seca, cúbrela con un vendaje. De manera alternativa, cubre el área con un pedazo pequeño de gasa y colócalo en tu piel con cinta adhesiva médica. Debes cambiar el vendaje si se humedece o se ensucia, o si se empapa de sangre. [6] X Fuente confiable National Health Service (UK) Ir a la fuente
- Puedes eliminar el apósito después de unos días, cuando el corte se haya cerrado. [7] X Fuente confiable National Health Service (UK) Ir a la fuente
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Usa un corrector y un pincel delineador de ojos. Para ocultar cortes, rasguños o raspones, compra un maquillaje corrector y un pincel delineador en ángulo (disponibles en farmacias o en tiendas de belleza). Aplica el corrector con el pincel a lo largo del corte, haciendo la línea lo más fina posible. [8] X Fuente de investigación Aplica una capa ligera de polvo translúcido sobre el área para fijar el maquillaje e impedir que se salga. [9] X Fuente de investigación
- Siempre usa un pincel limpio y solo aplica el maquillaje a una herida cerrada.
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Usa ropa de camuflaje. La ropa es una de las maneras más simples y más efectivas de cubrir los cortes del cuerpo. Las mangas y los pantalones largos (o faldas largas) ocultarán los cortes o los rasguños mientras se curan. En climas calientes, equilibra tu atuendo usando prendas que cubran menos en áreas del cuerpo que no tengan manchas. [10] X Fuente de investigación
- Por ejemplo, si usas mangas largas para ocultar los cortes o los rasguños en los brazos, usa pantalones cortos para equilibrar tu aspecto.
- Asegúrate de que tu ropa esté lo suficientemente holgada a fin de dar espacio a los cortes para que se curen.
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Aplica un tatuaje temporal. Los tatuajes temporales pueden ser una manera divertida de cubrir los cortes cuando se hayan cerrado. Compra tatuajes temporales en una tienda de belleza o haz los tuyos propios usando un delineador . Después de unos días, asegúrate de eliminarlos con el mayor cuidado posible usando un jabón suave y agua.
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Usa vendajes decorativos. Para ocultar los cortes de la vista, elabora tus propios vendajes coloridos con cinta adhesiva decorativa (disponible en tiendas artesanales o en línea). Coloca una tira de cinta adhesiva colorida al lado no adhesivo del vendaje y recorta el exceso alrededor de los bordes. Aplica el vendaje al corte como si se tratara de un vendaje normal. [11] X Fuente de investigaciónAnuncio
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Busca ayuda para lidiar con los problemas de autolesión. Aunque tu periodo de autolesión haya quedado atrás, buscar ayuda puede hacer que el proceso de recuperación y de afrontamiento sean mucho más sencillos. Habla con un doctor acerca de tus opciones (las cuales pueden incluir consejería o terapia cognitivo conductual) y analiza si hay factores contribuyentes que desencadenen la autolesión en primer lugar, como un trastorno alimenticio o el abuso sexual. Enfrentar la conducta y comprenderla puede cambiar la manera en que ves las cicatrices y la manera en que deseas cubrirlas. [12] X Fuente confiable National Health Service (UK) Ir a la fuente
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Usa maquillaje de camuflaje. Como parte del proceso de recuperación, tal vez desees ocultar las cicatrices de autolesiones con un maquillaje de camuflaje espeso. Escoge un corrector verde, el cual cubrirá efectivamente las matices rojas de las cicatrices. Coloca maquillaje en la cicatriz hasta que estés contenta con la cobertura, luego da palmaditas en la superficie de tu piel con base en polvo. [13] X Fuente de investigación
- Para obtener mejores resultados, escoge un corrector que coincida con tu tono de piel y evita los que brillen, pues dirigirán la atención a las cicatrices.
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Hazte un tatuaje. Programa una consulta con un artista de tatuajes de buena reputación para hablar de la posibilidad de hacerte un tatuaje sobre la cicatriz (o las cicatrices) que ha dejado tu periodo de autolesión. Lleva un diseño a la consulta o ten una idea clara de lo que quieres como tatuaje antes de reunirte con él. Asegúrate de estar listo para el compromiso de tener un tatuaje, tomando en cuenta cómo te sentirás al respecto en el futuro. [14] X Fuente de investigaciónAnuncio
Advertencias
- Si los cortes muestran signos de infección (por ejemplo, enrojecimiento, aumento del dolor, hinchazón o secreción), ponte en contacto con un doctor inmediatamente.
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Referencias
- ↑ http://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-cuts/basics/art-20056711
- ↑ https://www.cdc.gov/features/handwashing/index.html
- ↑ http://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-cuts/basics/art-20056711
- ↑ http://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-cuts/basics/art-20056711
- ↑ http://www.aafp.org/afp/2002/0715/p315.html
- ↑ http://www.nhs.uk/chq/Pages/1053.aspx?CategoryID=72&SubCategoryID=721
- ↑ http://www.nhs.uk/conditions/Cuts-and-grazes/Pages/Introduction.aspx
- ↑ http://www.allure.com/story/flawless-leg-tips-for-summer
- ↑ https://www.realsimple.com/beauty-fashion/skincare/treating-body-acne
- ↑ https://blog.stitchfix.com/ask-a-stylist/can-i-wear-a-long-sleeve-shirt-with-shorts/
- ↑ http://www.moonfrye.com/diy/diy-decorative-tape-bandages/
- ↑ http://www.nhs.uk/Conditions/Self-injury/Pages/Treatment.aspx
- ↑ http://stylecaster.com/beauty/how-to-cover-scars/
- ↑ https://www.vice.com/en_us/article/gqm534/summer-is-the-hardest-time-to-hide-self-harm-scars-511
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