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Como género, el terror psicológico está diseñado para aterrar a las personas, sin las típicas escenas sangrientas que puedes encontrar en las historias de terror clásicas. El terror psicológico se enfoca en el conflicto interno del personaje principal en vez de un monstruo externo o una criatura. [1] Puedes crear tu propia historia de terror psicológico al desarrollar una idea de historia interesante y enfocarte en crear un ambiente de terror y presagio en la historia. Luego, tómate un tiempo para pulir la historia para que sea tan aterradora y perturbadora como sea posible.

Parte 1
Parte 1 de 3:

Comenzar la historia

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  1. Para escribir una buena historia de terror psicológico, cava profundo y escribe sobre algo que te resulte aterrador o perturbador. Pregúntate qué es lo que más te asusta, y cuáles son los momentos de tu vida qué más incomodidad o perturbación te han hecho sentir. Quizás termines usando las experiencias o los pensamientos más aterradores como inspiración para tu historia. [2]
    • Por ejemplo, quizás tengas un miedo intenso por perder la cordura en la vida real y lastimar a alguien cercano. Puedes usar este miedo como inspiración para tu historia sobre un personaje que pierde el sentido de la realidad y se sale de control.
  2. La historia de terror será mucho más sólida si tu personaje principal es único e interesante. También debe tener defectos y una personalidad definida en las páginas. Tener un personaje interesante mantendrá al lector comprometido. [3]
    • El personaje principal puede tener un defecto interno, como luchar con su autoestima o tener celos por los demás. También podría tener defectos externos, como una dolencia física o un rasgo físico que le resulte poco atractivo.
    • Por ejemplo, quizás tu personaje sea una joven que lucha con la pubertad. Quizás tenga dificultades para hacer amigos en la escuela secundaria y para identificarse con otras chicas de su edad porque la consideran rara o extraña. Tal vez tenga una preferencia por las historias perturbadoras de los dementes y locos.
  3. La historia debe enfocarse en el terror psicológico en vez de lo sangriento. Por supuesto, puedes incluir algo de sangre en tu historia. Puedes incorporar elementos como locura, manías, enfermedades mentales o una crisis en la vida personal que lleve a una ruptura psíquica. Puedes darle al personaje uno de estos elementos psicológicos y escribir sobre sus experiencias lidiando con una psiquis perturbada. [4]
    • Por ejemplo, quizás un factor disparador del personaje principal sea un momento intenso de acoso en la escuela. Podría comenzar a perder el sentido de la realidad. Quizás haga elecciones o tome decisiones que no tomaría si no tuviese un estado mental perturbado.
  4. Para tener una mejor idea del género, puedes leer ejemplos populares del terror psicológico. Puedes buscar estos textos en línea o en la biblioteca local. Estos son algunos ejemplos que puedes leer: [5]
    • La casa de las hojas de Mark Z. Danielewski.
    • Siempre hemos vivido en el castillo de Shirley Jackson.
    • It de Stephen King.
    • El tapiz amarillo de Charlotte Perkins Gilman.
    • Rebecca de Daphne du Maurier.
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Parte 2
Parte 2 de 3:

Escribir la historia

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  1. El terror psicológico se enfoca más en el trabajo interno del personaje principal que en las fuerzas externas, como monstruos o criaturas en el bosque. Para que la historia sea interesante, crea un ambiente o una atmósfera inquietante. Incorpora elementos en tu historia para crear una sensación de presagio, donde el lector sienta que algo malo o extraño está por ocurrir. [6]
    • Puedes crear una atmósfera aterradora al incluir detalles que se sientan un poco raras o inquietantes para el lector. Convierte lo que parezca normal en algo perturbador y surrealista. Incorpora un poco de terror en incluso las experiencias y los acontecimientos más rutinarios.
    • Por ejemplo, puedes darle un giro extraño al día del personaje principal en la escuela secundaria en que sus experiencias parecen un poco inquietantes o malas. Quizás abra su casillero y encuentre una pila de cabello de otra persona. Tal vez mire por la ventana durante clases y vea a una chica que luce como ella cruzando la calle.
  2. Un gran elemento en las historias de terror es que las cosas malas les ocurren a las personas buenas, en ocasiones, una y otra vez. Procura estar dispuesto a permitir que las cosas malas u horribles les ocurran a los personajes de tu historia, en especial al principal. Esto le dará intensidad a la historia y hará que el lector sienta empatía por el personaje principal. [7]
    • Puedes hacer que el personaje experimente terror u horror en su vida en distintos niveles, comenzando con cosas pequeñas que salen mal hasta cosas importantes que salen terriblemente mal. También puedes hacer que los personajes que rodean al principal experimenten cosas malas, creando una sensación general de drama en la historia.
    • Por ejemplo, quizás tu personaje tome malas decisiones debido a un estado mental perturbado. Quizás sea violento o se desquite con los demás, haciendo que les ocurran cosas malas a sus seres más cercanos.
  3. Esfuérzate por evitar el cliché en la escritura y desarrolla descripciones y detalles únicos. Una forma de hacerlo es enfocarte en los cinco sentidos en cada escena o momento de la historia, describiendo cómo es que algo se siente, suena, sabe y luce para los personajes. Usar detalles sensoriales en la escritura también puede darles vida a los momentos más perturbadores de tu historia de terror psicológico y sentirse reales para el lector. [8]
    • Por ejemplo, puedes describir la experiencia del personaje de un episodio maniático como "Sentí que el mundo se dividía entre dos, y yo estaba del lado de la oscuridad y la confusión".
    • También puedes describir el olor o sabor de la sangre en vez de utilizar descripciones familiares de la sangre como "rojo carmesí" o "escarlata". Puedes describir la sangre como "amarga y metálica" o "ribetes rojos y húmedos esparcidos alrededor de mis zapatillas".
  4. No caigas en los clichés comunes del terror al escribir, en especial al escribir terror. El terror psicológico está lleno de clichés comunes o situaciones que se han vuelto tan familiares que han perdido el significado. Una casa viva, una mujer al borde de una crisis nerviosa o una familia con un secreto profundo y oscuro en el ático son todas líneas de historia que se han utilizado mucho en el terror. Evita los escenarios y las descripciones clichés. En cambio, escribe una historia que se sienta específica y única desde tu punto de vista. [9]
    • Una forma de evitarlos es tomar una situación familiar y hacerla personal para ti y tu perspectiva como escritor. Quizás quieras darle un giro a una línea de historia cliché, como una familia con un secreto oscuro y profundo, que se revela al principio de la historia, haciendo que los personajes tengan que lidiar con las consecuencias en el presente. Tal vez la "mujer al borde de una crisis nerviosa" sea específica con respecto a tu experiencia de ansiedad o la experiencia traumática de un amigo para que la historia se sienta más específica y detallada.
  5. La historia de terror debe incluir un final que se sienta perturbador o un poco malo. Puedes incluir un giro en la historia o crear una imagen intensa que haga que el lector se sienta perturbado. Tener un final sólido e inquietante hará que el lector quede totalmente asustado, un punto de aterrizaje ideal para tu historia de terror. [10]
    • Quizás decidas hacer un esquema para la historia para construirla y alcanzar un final inquietante. Puedes usar un diagrama de la trama o el método de bola de nieve para crear el esquema.
    • Por ejemplo, quizás tu personaje principal no note que tiene una crisis psíquica hasta el final de la historia. El gran giro perturbador podría ser que finalmente comprenda que todas sus visiones son producto de su imaginación.
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Parte 3
Parte 3 de 3:

Pulir la historia

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  1. Una vez que tengas el primer borrador, es importante que lo pulas para que sea más sólido. Léelo en voz alta de principio a fin. Escucha cómo fluye cada oración hacia la otra. Nota si hay ciertos fragmentos que sean confusos o poco claros. Presta atención a cualquier momento de la historia que sientas que es perturbador. [11]
    • Puedes subrayar o marcar las secciones que tengas que revisar o mejorar. También puedes subrayar las oraciones que sientas que están bien para después determinar cómo es que otras áreas también funcionan igual de bien.
  2. Busca uno o dos lectores empáticos para que revisen tu primer borrador. Puedes leerles la historia en voz alta o darles una copia para que lean por cuenta propia. Luego, pregúntales qué opinan de la historia. [12]
    • Muéstrate dispuesto a aceptar los comentarios constructivos de los demás. Conocer la crítica de lectores atentos puede hacer que tu historia sea más sólida.
  3. Una vez que obtengas comentarios de tu historia, tómate un tiempo para revisarla. Puedes trabajar oración por oración, o trabajar con los fragmentos que más trabajo necesiten, seguidos de aquellos que necesiten una revisión media o mínima. [13]
    • Una vez que revises tu historia, puedes mostrárselas a los lectores nuevamente para determinar si estás tanto más cerca del borrador terminado.
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