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Una muñequera es un dispositivo usado para darle soporte a la muñeca después de una lesión o una cirugía, o en caso de dolor crónico para evitar un mayor daño e incomodidad en la muñeca o la mano. Debido a que la mayoría de las lesiones de la muñeca necesitan inmovilización para asegurar una recuperación completa, se usa una muñequera para ayudar a estabilizar la muñeca y darles soporte a los ligamentos. Dado que la recuperación lleva de varias semanas a algunos meses, la muñequera puede mancharse, oler mal y ensuciarse. Para limpiarla puedes lavarla a mano o en la lavadora.
Pasos
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Lee las instrucciones del fabricante. Si la muñequera incluye instrucciones de cómo limpiarla, léelas cuidadosamente para asegurarte de no dañar la tela o la estructura. La tela de la muñequera necesita permanecer fuerte y flexible para darle soporte a la muñeca durante las actividades diarias o el ejercicio.
- Puedes encontrar estas instrucciones en la propia muñequera o incluidas en el empaque del producto.
- Normalmente estas instrucciones incluyen información específica acerca de la temperatura de lavado adecuada, los detergentes químicos apropiados y las técnicas seguras para el secado.
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Reúne los artículos para prepararte para el lavado. Para lavar la muñequera, necesitarás: detergente para ropa, un paño limpio, un recipiente grande y un colador. Reunir los artículos con anticipación te ahorrará tiempo y energía.
- Usa únicamente detergente suave para proteger las fibras sintéticas de la muñequera y la piel de las manos.
- Puedes sustituir el detergente para ropa con 1 cucharada de jabón para trastes. [1] X Fuente de investigación
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Llena el recipiente con agua tibia (no caliente). La mayoría de los detergentes en polvo están diseñados para usarse con agua tibia y se recomienda usar agua tibia en materiales artificiales, ya que elimina las manchas y la suciedad con menor probabilidad de que se encoja la muñequera que en el agua caliente. [2] X Fuente de investigación
- También puedes probar un detergente de agua fría como una opción más ecológica, ya que hay varias alternativas que son igual de eficientes para limpiar telas. [3] X Fuente de investigación
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Mezcla bien los ingredientes con una cuchara larga o un batidor. Asegúrate de que el detergente se disuelva por completo, para evitar dejar residuos en la muñequera que pueden dañar la calidad de la tela e irritar la piel.
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Quítate la muñequera de la mano. Muévela con cuidado, poniendo atención a la lesión o el dolor, ya que la muñeca ya no tendrá el apoyo de la muñequera.
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Retira las piezas metálicas en el interior de la muñequera, si es necesario. Los químicos del detergente pueden dañar u oxidar los componentes metálicos de la muñequera. Toma nota de la ubicación adecuada de las piezas metálicas para que puedas recolocarlas correctamente después de lavarla. [4] X Fuente de investigación
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Frota la solución de limpieza en la muñequera usando un paño limpio y libre de pelusa. Usar el paño en lugar de solo la mano reducirá la exposición a químicos potencialmente agresivos y garantizará una limpieza más profunda.
- Evita frotar vigorosamente, ya que puedes dañar las fibras de la muñequera. [5] X Fuente de investigación
- Pon atención a las áreas pequeñas y ocultas, especialmente aquellas entre los dedos, para eliminar por completo la suciedad y las bacterias.
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Enjuaga la muñequera. Si el grifo tiene rociador, coloca la muñequera en el colador y enjuágala. En caso contrario, sumérgela en un recipiente con agua limpia y exprime bien el agua hasta que salga limpia. [6] X Fuente de investigación
- Enjuaga completamente: los residuos que queden en la muñeca pueden irritar la piel.
- Evita usar agua corriente, ya que la fuerza del agua puede estirar la tela y reducir su efectividad. [7] X Fuente de investigación
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Exprime el exceso de agua de la muñequera. Evita "retorcer" o doblar la muñequera mientras la exprimes, para evitar dañarla. Al torcer la muñequera, puedes separar las fibras de la tela y debilitar su estructura de apoyo. [8] X Fuente de investigación
- Coloca la muñequera sobre una toalla en una superficie plana y luego enrolla suavemente la toalla junto con la muñequera para eliminar más agua. [9] X Fuente de investigación
- Evita colgar la muñequera para que se seque, ya que el peso del agua puede hacer que la tela se estire. [10] X Fuente de investigación
- No seques la muñequera bajo la luz directa del sol, ya que los materiales artificiales pueden encogerse cuando son expuestos a temperaturas cálidas y los rayos UV del sol pueden blanquear o aclarar los colores de la muñequera. [11] X Fuente de investigación
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Regresa las piezas de metal a la muñequera cuando se haya secado completamente, si es necesario. La tela sintética se secará en solo unas horas, sin embargo, asegúrate de revisar el interior de los bolsillos de las piezas de metal para cerciorarte de que estén completamente secos. La humedad en esas ranuras puede dañar los componentes metálicos y disminuir la vida útil de la muñequera.Anuncio
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Lee todas las etiquetas para asegurarte de que puedas limpiar la muñequera en la lavadora de forma segura. La etiqueta debe indicar la configuración de la temperatura o el ciclo de lavado, por ejemplo "Ciclo Ligero".
- Si la etiqueta incluye una temperatura para el agua, pero no un ciclo, puedes asumir que el ciclo regular es apropiado.
- Considera usar siempre el "Ciclo Ligero" para proteger las fibras de la tela de la agitación excesiva y extender la vida de la muñequera.
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Quítate la muñequera de la mano. Asegúrate de moverla con cuidado y atención a tu lesión, ya que la muñeca ya no tendrá el apoyo de la muñequera.
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Retira las piezas metálicas de la muñequera. Esto evitará que se dañe la pieza metálica al interior de la muñequera, que se usa para estabilizar y entablillar la muñeca. Además, al retirar las piezas de metal protegerás la tela del daño provocado por su movimiento durante el ciclo de agitación.
- Toma nota de la ubicación adecuada de las piezas metálicas para que puedas recolocarlas correctamente después del lavado. [12] X Fuente de investigación
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Asegura todas las sujeciones de la muñeca antes de lavarla para evitar que se dañen las correas o la tela. Las sujeciones pueden engancharse en otras telas o torcerse durante el lavado, lo que puede provocar que los componentes de la muñequera se estiren y dañen la estructura de soporte.
- Considera poner la muñequera en una bolsa de malla para lavar lencería o en una funda de almohada para protegerla y evitar que se enrede con otros artículos o se tuerza.
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Lava la muñequera en agua tibia (no caliente). La mayoría de los detergentes en polvo están diseñados para usarse con agua tibia y se recomienda el uso de agua tibia en materiales artificiales.
- Evita usar agua caliente, ya que puede encoger y dañar la muñequera.
- También puedes probar un detergente para agua fría como una opción más ecológica, ya que hay varias alternativas igual de eficientes para limpiar las telas. [13] X Fuente de investigación
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Usa un detergente suave que sea seguro de usar en los materiales sintéticos de la muñequera. Los detergentes fuertes o los blanqueadores pueden dañar la integridad de la muñequera e impactar en la efectividad del soporte.
- Si la muñequera tiene un olor particularmente malo, puedes añadir ½ taza de bicarbonato de sodio cuando la laves para refrescar el material e incrementar el poder limpiador del detergente. [14] X Fuente de investigación
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Exprime el exceso de agua de la muñequera. Evita "retorcerla" o doblarla mientras la exprimes, para evitar que se dañe. Al torcerla, puedes separar las fibras de la tela y debilitar la muñequera de forma significativa. [15] X Fuente de investigación
- Coloca la muñequera sobre una toalla en una superficie plana y luego enrolla suavemente la toalla junto con la muñequera para eliminar aún más agua. [16] X Fuente de investigación
- Evita colgar la muñequera para que se seque, ya que el peso del agua puede hacer que la tela se estire. [17] X Fuente de investigación
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Deja la muñequera sobre una superficie plana y permite que se seque al aire. Coloca la muñequera en algún lugar sombreado, con buen flujo de aire, para fomentar un secado rápido. [18] X Fuente de investigación
- No seques la muñequera en la luz solar directa, ya que los materiales artificiales pueden encogerse al exponerlos a temperaturas cálidas y los rayos UV del sol pueden blanquear o aclarar los colores de la muñequera. [19] X Fuente de investigación
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Regresa las piezas metálicas a la muñequera cuando se haya secado completamente, si es necesario. La tela sintética se secará rápidamente en un par de horas, sin embargo, asegúrate de revisar el interior de los bolsillos de las piezas metálicas para cerciorarte de que estén completamente secos. La humedad en esas ranuras puede dañar a los componentes de metal y disminuir la vida útil de la muñequera.Anuncio
Consejos
- Cuando elijas una muñequera, considera si tienes el tiempo o la fuerza física para lavarla a mano. De otro modo, busca o pídele al proveedor de atención médica una muñequera que se pueda lavar a máquina.
- Considera comprar una segunda y una tercera muñequera, para que puedas tener una que uses mientras lavas la otra y una como reserva en caso de emergencia.
- Protege la muñequera mientras trabajas con agua o en ambientes potencialmente sucios: usa guantes de goma largos o cúbrete la mano y la muñeca con una bolsa de papel. [20] X Fuente de investigación
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Referencias
- ↑ http://www.goodhousekeeping.com/home/cleaning/tips/a22511/new-uses-for-dish-soap/
- ↑ http://www.clean-organized-family-home.com/laundry-temperature.html#sthash.wl8YKOuV.dpbs
- ↑ http://www.smithsonianmag.com/smart-news/case-washing-clothes-cold-water-180955459/
- ↑ http://www.arthritisresearchuk.org/arthritis-information/arthritis-and-daily-life/splints/caring-for-your-splint.aspx
- ↑ http://www.goodhousekeeping.com/home/cleaning/tips/a31973/mistakes-hand-washing-clothes/
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- ↑ http://www.arthritisresearchuk.org/arthritis-information/arthritis-and-daily-life/splints/caring-for-your-splint.aspx
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- ↑ http://www.rd.com/home/cleaning-organizing/8-ways-to-boost-laundry-detergent/
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