Descargar el PDF
Descargar el PDF
Es muy común tener algo de grasa abdominal que te gustaría ocultar, especialmente cuando quieres usar un vestido muy ajustado. Tener algunos kilos extra alrededor del vientre puede hacer que sientas timidez por la forma en que luces, pero usar la ropa interior, estampados y accesorios adecuados puede ayudarte a sentir más confianza y a lucir genial con un vestido ajustado.
Pasos
-
Elige un vestido de un estilo y tela que te brinden comodidad. Si no lo sientes bien en la tienda, no lo compres. Si es demasiado ajustado y se siente incómodo cuando estás en el vestidor, se sentirá peor cuando lo uses. Pruébate varios vestidos hasta que encuentres el que te haga sentir bien.
- Los vestidos a la medida de telas estructuradas pueden ayudar a realzar las curvas. Evita las telas ceñidas o los cortes que no te queden bien, incluso si te gusta un estilo de vestir en particular. Sigue intentándolo hasta que encuentres uno que se adapte a tu forma y proporciones, o uno que se pueda adaptar fácilmente.
- Cuando compres un vestido en línea, siempre revisa las reseñas y observa lo que otras personas han dicho acerca de la comodidad y el ajuste. Lo mejor es comprar en una tienda en línea que tenga una póliza de devoluciones sencilla y gratuita, para que puedas regresarlo si no te encanta una vez que llegue.
-
Elige colores más oscuros como negro, azul marino o carbón. Los colores más oscuros son adelgazantes debido a que esconden las arrugas, bultos y otros indicadores de zonas con grasa. [1] X Fuente de investigación Los colores como blanco y beige pueden hacer que parezca que hay más grasa de la que tienes en el vientre, porque resaltan esos bultos y arrugas que atraen la atención hacia ellos. [2] X Fuente de investigación
-
Usa estampados con líneas angostas y verticales. La clave para crear la ilusión de un cuerpo más delgado es la elongación. Las líneas verticales o elementos de diseño verticales, como costuras o bloques de color, dirigen la mirada de arriba hacia abajo y dan una apariencia más alta y delgada. Elige líneas finas poco espaciadas (como los estampados a rayas) para conseguir un efecto más adelgazante. Cuanto más ancha sea la línea, más ancha puede lucir la silueta.
- Evita las líneas anchas y horizontales, ya que atraen la mirada hacia afuera y pueden darte una apariencia más ancha de la que realmente tienes. Si quieres usar líneas horizontales, las delgadas y poco espaciadas te darán un efecto más adelgazante. [3] X Fuente de investigación
-
Elige un estampado de bajo contraste sin un punto focal claro. El truco para encontrar un buen estampado es seleccionar aquel con el que resulte difícil y antinatural que la mirada se enfoque en una sola parte. Además, asegúrate de que la escala del estampado sea proporcional a tu figura general. Por ejemplo, una persona pequeña debe usar un estampado más pequeño.
- Combina un estampado pequeño con accesorios de color sólido y alejarás la atención de la tela del vestido y del vientre. [4] X Fuente de investigación
-
Elige ropa interior que te quede bien y no haga que tu cuerpo luzca abultado. Para evitar que el vientre luzca más grande, usa un sostén y ropa interior que te queden bien y no creen bultos y hoyuelos innecesarios. Si la ropa interior es demasiado ajustada, la piel y cualquier exceso de grasa formarán bultos a los lados. Si son demasiado grandes, crearán pliegues y arrugas innecesarios. [5] X Fuente de investigación
-
Pruébate ropa interior de cintura alta que te proporcione mayor control sobre el exceso de grasa abdominal. Usa una tanga de cintura alta con borde de encaje para eliminar las líneas de la ropa interior en la parte posterior y suavizar cualquier bulto u hoyuelo alrededor del vientre. Muchos tipos de ropa interior de cintura alta tienen integrados algunos paneles adelgazantes como protección adicional contra esos bultos no deseados. [6] X Fuente de investigación
- La ropa interior de cintura alta que es demasiado pequeña o tiene elásticos débiles debido a que es muy vieja, puede enrollarse hacia abajo mientras caminas. Cuando elijas ropa interior cuida que sea de la talla adecuada y los suficientemente fuerte para mantenerse en su lugar cuando la uses.
-
Usa fajas moldeadoras para suavizar tu silueta. La ropa modeladora comprime la grasa, suaviza líneas, bultos y arrugas y puede quitarte algunos centímetros de cintura. [7] X Fuente de investigación Muchas personas, incluyendo actores y modelos, usan ropa modeladora porque aumenta su confianza y las hace sentir tan seguras como si estuvieran en una alfombra roja. [8] X Fuente de investigación
- Cuando elijas ropa modeladora para un vestido ajustado, selecciona opciones tipo leotardo o vestido liso. La ropa modeladora tipo short con cintura alta puede enrollarse hacia abajo o moverse mientras caminas, provocando que la grasa abdominal sobresalga de las costuras y creando un aspecto poco favorecedor. [9] X Fuente de investigación
- Los médicos han declarado que puede haber riesgos para la salud asociados con las fajas y la ropa muy ajustada.
-
Coloca un cinturón o una faja en la parte más delgada de la cintura. Si bien no quieres atraer la atención hacia el abdomen, la mayoría de las personas tienen ese exceso de grasa en la parte baja. Si usas un cinturón o faja como complemento en la parte más estrecha de la cintura, harás que resalte el área más delgada.
- Si tienes una silueta más grande, elige un cinturón más ancho y si es más pequeña, es mejor un cinturón delgado. [10] X Fuente de investigación
-
Atrae la atención hacia la parte superior con un hermoso pañuelo. Agrega un pañuelo con un estampado o color complementario y colócalo de forma que quede sobre el pecho y los hombros. De esta manera, atraerás la atención arriba hacia el pañuelo y el rostro y lejos del vientre. [11] X Fuente de investigación
- Sin embargo, evita usar una bufanda voluminosa, ya que te cortará el escote y te hará lucir más ancha en la parte superior y en la cara.
- Si tienes un vestido estampado, usa un pañuelo de un solo color y si tienes un vestido de color sólido, elige un pañuelo estampado. [12] X Fuente de investigación
-
Enmarca el rostro con joyería. Si quieres desviar la atención del vientre, atrévete a usar un collar grande y pendientes llamativos. Lo mejor es elegir un collar que llegue hasta el nivel de la clavícula para mantener la atención en la parte de arriba.
- Evita los colgantes largos que se balanceen y reboten sobre el vientre mientas caminas.
-
Ponte una cárdigan ajustado o una chaqueta entallada. Elige una chaqueta de un color complementario que llegue cerca de las caderas y esté entallada en la cintura. Suena contradictorio, pero una chaqueta entallada atrae la atención hacia adentro a la parte más pequeña de la cintura y hace que la silueta luzca más delgada en general. [13] X Fuente de investigación
- Evita las chaquetas con estampados atrevidos, ya que alejarán la atención de la chaqueta y la dirigirán hacia el vientre. Las chaquetas de colores sólidos son mejores para lograr un efecto adelgazante.
-
Combina las medias y los zapatos con el color del vestido. La continuidad de color de la cabeza a los pies, creará la apariencia de una silueta larga y esbelta y hará que el cuerpo luzca más delgado. [14] X Fuente de investigación Si el clima lo permite, elige mallas gruesas en lugar de medias, ya que un material más grueso te dará una apariencia más alta y delgada. [15] X Fuente de investigación
-
Camina con la barbilla hacia arriba, los hombros relajados hacia atrás y los glúteos metidos. Caminar en forma de S pronunciada puede hacer que el cuerpo luzca más pesado al exagerar las curvas. Intenta caminar con la seguridad y la postura de un modelo de pasarela, enderezando la columna y relajando los hombros lo más que puedas. [16] X Fuente de investigación
-
Mantén una postura recta al pararte o sentarte. Una postura encorvada al estar de pie o al sentarte, hace que se junte toda la grasa abdominal y que parezca que hay más grasa de la que realmente tienes. Para evitar la apariencia de la grasa abdominal cuando te sientes o te pares, mantén la espalda recta y los hombros relajados hacia atrás, justo como lo haces al caminar. [17] X Fuente de investigación
-
Lúcete con unos tacones para alargar las piernas y adelgazar el cuerpo. Esto dirigirá la atención hacia las piernas y los zapatos y la alejará del vientre. Muchas personas eligen zapatillas de colores sólidos para alargar las piernas y crear una apariencia general más delgada y alta.
- Evita los tacones voluminosos y gruesos, ya que pueden entorpecer las pisadas y hacer que sea difícil caminar con buena postura.
Consejos
- Los fruncidos estratégicos en la sección media pueden ayudar a camuflar la grasa abdominal.
Advertencias
- La ropa modeladora y otras prendas ajustadas pueden ser peligrosas debido a que pueden cortar la circulación y en algunos casos provocar coágulos sanguíneos. Si sientes hormigueo, deberás quitarte la prenda ajustada y masajear el área para mejorar la circulación. [18] X Fuente de investigación
Referencias
- ↑ https://www.complex.com/style/2013/08/ways-to-hide-beer-belly/embrace-dark-colors
- ↑ https://www.everydayhealth.com/skin-beauty/slimming-fashion-tricks-colors-patterns-shoes-more/
- ↑ https://insideoutstyleblog.com/2010/08/which-are-more-slimming-horizontal-or-vertical-lines.html
- ↑ https://www.glamour.com/gallery/how-to-dress-10-pounds-thinner
- ↑ https://www.glamour.com/story/best-slimming-underwear-buys-5
- ↑ https://www.cosmopolitan.com/style-beauty/fashion/advice/a5855/ways-to-banish-panty-lines/
- ↑ https://woman.thenest.com/can-wearing-shapewear-actually-flatten-stomach-11820.html
- ↑ https://www.instyle.com/celebrity/celebrities-wore%20spanx-golden-globes-2016
- ↑ https://www.today.com/style/best-shapewear-every-outfit-according-style-experts-t123530
- ↑ https://www.everydayhealth.com/skin-beauty/slimming-fashion-tricks-colors-patterns-shoes-more/
- ↑ https://www.glamour.com/gallery/how-to-dress-10-pounds-thinner
- ↑ https://www.whowhatwear.com/how-to-match-scarf-with-clothes
- ↑ https://www.glamour.com/gallery/how-to-dress-10-pounds-thinner
- ↑ https://www.glamour.com/gallery/how-to-dress-10-pounds-thinner
- ↑ https://www.forbes.com/sites/forbesstylefile/2013/12/19/tips-for-wearing-black-tights/#32fbcd515ac4
- ↑ https://www.verywellfit.com/how-to-look-15-pounds-thinner-3433062
- ↑ https://www.livestrong.com/article/429580-my-stomach-is-flat-until-i-sit-down/
- ↑ https://woman.thenest.com/can-wearing-shapewear-actually-flatten-stomach-11820.html
Acerca de este wikiHow
Esta página ha recibido 20 673 visitas.
¡Suscríbete al boletín gratuito de wikiHow!
Encontrarás instructivos útiles en tu bandeja de entrada cada semana.
¡Suscríbeme!
