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Ordenar un sándwich de Subway puede parecer complicado si es tu primera vez. Si ya lo has hecho antes, sabes que tendrás que elegir todos los elementos que compondrán tu comida. Afortunadamente, puedes crear el sándwich perfecto si eliges el pan, la carne y los complementos con cuidado de acuerdo a lo que desees comer en ese momento.
Pasos
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Elige un sándwich de 30 cm o de 15 cm dependiendo de cuánta hambre tengas. Este restaurante es conocido por ofrecer panes de 15 o 30 cm. Lo primero que debes hacer, entonces, es decidir cuánta hambre tienes. Si normalmente puedes acabarte el sándwich pequeño sin problema y tienes mucha hambre, pide el más grande. Si solo quieres un bocadillo o un almuerzo ligero, será mejor que ordenes uno pequeño.
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Elige el tipo de pan para tu sándwich. Subway ofrece panes como el de miel y avena, italiano con hierbas y queso, trigo con 9 cereales e italiano normal. Los más clásicos son el italiano y el de miel y avena, mientras que el de trigo con 9 cereales es la opción más saludable. El italiano con hierbas y queso tiene el sabor más fuerte. Tendrás que elegir el pan que prefieras en ese momento, teniendo en consideración el tipo de sándwich que vas a ordenar. [1] X Fuente de investigación
- En algunos lugares, se ofrecen otras variedades de pan. Por ejemplo, podrías encontrar panes como el suculento italiano, queso y jalapeños, o romero y sal marina. Estos tienen sabores bastante únicos, por lo que son una buena opción si quieres probar algo nuevo. [2] X Fuente de investigación
- Subway también cuenta con la opción de pan plano, pero este no es tan saludable como el italiano, por ejemplo. Si lo eliges, asegúrate de que sea por su textura y no por cuán saludable es. [3] X Fuente de investigación
- Si lo que quieres es mantener tu consumo de calorías al mínimo, considera que algunos locales ofrecen wraps o burritos de lechuga, de masa regular y de masa sin gluten. [4] X Fuente de investigación
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Ordena una de las opciones del menú. De esta manera, definirás cuál será la carne base para el sándwich. La mayoría de las opciones incluye el tipo de carne en su nombre, como atún clásico o pollo rostizado. Algunos de los sándwiches tienen nombres ambiguos, como el combo de carnes frías (Cold Cut Combo) o el italiano picante (Spicy Italian). Si quieres saber qué contiene cada opción, puedes preguntarle a la persona encargada o revisar el menú.
- Si vas a elegir un sándwich de pavo, podrías pedir que lo mejoren a filete de pavo. Este corte tiene una mejor textura y su precio no suele ser tan elevado. [5] X Fuente de investigación
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Si no quieres ordenar nada del menú, pide un tipo de carne específico. Otra opción es decirle a la persona que prepara los sándwiches que deseas una carne en particular. De esta manera, tendrás un sándwich personalizado basado en la carne elegida. Puedes elegir lo que desees, pero ten en cuenta que podrían cobrarte un monto adicional.
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Si no quieres comer carne, reemplázala por una hamburguesa vegetariana. Si bien esta opción no aparece en el menú, Subway tiene esta hamburguesa que puedes pedir como sustituto de cualquier carne. Es una buena opción vegetariana, con un alto contenido de proteínas y carbohidratos. [6] X Fuente de investigación
- No es necesario ordenar un tipo de carne si no quieres. Siempre puedes empezar directamente con los vegetales.
- Por ejemplo, el deleite vegetariano es un sándwich sin carne.
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Elige el tipo de queso que deseas para tu sándwich. Dependiendo de la ubicación del local, las opciones pueden variar entre americano, chédar Monterrey, pepperjack, provolone y suizo. [7] X Fuente de investigación Escoge el tipo de queso que mejor combine con la carne del sándwich.
- Si no estás seguro del tipo de queso que quedaría bien con tu sándwich, puedes preguntarle a la persona que los prepara.
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Si te gustan los sándwiches calientes, pide que lo tuesten. Luego de elegir el tipo de pan, la carne (o reemplazo) y el queso, la persona que prepara el sándwich te preguntará si deseas que lo tuesten. [8] X Fuente de investigación La elección dependerá de si quieres un sándwich caliente o fresco.
- El horno deja el pan ligeramente tostado y le da una textura agradable al sándwich. [9] X Fuente de investigación
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Al elegir vegetales, empieza con los más grandes. De esta manera, conforme se vayan apilando, quedarán más estables y el sándwich no se desarmará. Puedes empezar por la lechuga, el tomate, el pepino, los pimientos o la cebolla roja. [10] X Fuente de investigación
- Siempre puedes decirle al encargado cuánto deseas de cada vegetal. Puedes pedir solo un poco de lechuga o más tomate, y la persona acomodará los ingredientes de la mejor manera.
- Considera que tal vez se te cobre un monto adicional por los vegetales, pero el costo no se reducirá si los quitas.
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Cubre los vegetales grandes con otros complementos más pequeños. Una vez que los vegetales estén en el sándwich, podrás agregar los pepinillos, aceitunas, chiles banana o jalapeños. Puedes elegir los que desees.
- Recuerda que los jalapeños le dan un sabor picante al sándwich, mientras que los chiles banana le dan un toque dulce. [11] X Fuente de investigación
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Elige las salsas según prefieras. Por lo general, puedes encontrar salsa chipotle, mayonesa light o normal, ranch, aceite y vinagreta. Asimismo, ofrecen mostaza, vinagre y cebolla dulce, que son las opciones sin grasa. Elige las que mejor combinen con tu sándwich. [12] X Fuente de investigación
- Algunos restaurants ofrecen salsas adicionales, como barbacoa, mostaza dulce o italiana. Si buscas una salsa específica, puedes preguntarle a la persona que prepara los sándwiches, incluso si no ves tu opción en el menú. [13] X Fuente de investigación
- No es muy recomendable mezclar complementos dulces con salsas picantes o saladas y viceversa. Por ejemplo, un sándwich de pollo teriyaki con salsa de cebolla dulce acompañado con chiles banana y aceitunas probablemente no quede muy bien con una salsa chipotle picante.
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Completa tu pedido con aceite o especias si así lo deseas. El aceite y el vinagre se encuentran en la categoría de salsas, pero a menudo el encargado vuelve a ofrecerlas como una opción al terminar de preparar el sándwich. [14] X Fuente de investigación También podrías pedir orégano, sal, pimienta y otras especias. Si deseas darle un sabor especial o un toque final a tu comida, considera pedir algunas de estas especias o aceites.
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Si no quieres elegir los complementos, podrías pedirle a la persona que prepare tu sándwich como el de la foto referencial. Si no te gusta participar tan activamente en la selección de complementos para tu sándwich, puedes pedir que sea igual al de la foto. De esta manera, el encargado colocará los ingredientes tradicionales y ya no tendrás que preocuparte por elegir cada uno.Anuncio
Referencias
- ↑ http://www.studlife.com/scene/2013/02/25/a-review-of-subways-bread-selection/
- ↑ https://www.subway.com/es-US/MenuNutrition/Menu/BreadsAndToppings
- ↑ http://www.studlife.com/scene/2013/02/25/a-review-of-subways-bread-selection/
- ↑ https://www.ketovale.com/low-carb-at-subway/
- ↑ https://www.businessinsider.com/5-ways-to-up-your-subway-sandwich-game-2016-5
- ↑ https://www.nutritionix.com/i/subway/6-inch-veggie-patty/521b95cf4a56d006d578c201
- ↑ https://www.subway.com/es-US/MenuNutrition/Menu/BreadsAndToppings
- ↑ https://metro.co.uk/2017/08/11/youre-now-going-to-have-to-pay-extra-if-you-want-your-subway-sandwich-toasted-6845471/
- ↑ https://www.businessinsider.com/5-ways-to-up-your-subway-sandwich-game-2016-5
- ↑ https://ocmp.com/Restaurants/Subway7236menu.pdf
- ↑ https://forknplate.com/2017/11/26/mildest-hottest-guide-peppers/
- ↑ https://www.subway.com/es-US/MenuNutrition/Menu/BreadsAndToppings
- ↑ https://www.subway.com/es-US/MenuNutrition/Menu/BreadsAndToppings
- ↑ https://www.subway.com/es-US/MenuNutrition/Menu/BreadsAndToppings
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