Cómo patear a gol (Rugby)

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Patear a gol es uno de los aspectos más importantes del rugby pues los juegos ahora se deciden por penales y conversiones. Un buen pateador puede usualmente asegurarle un lugar al equipo.

Pasos

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    Es muy fácil que te lastimes algún ligamento en tu pierna mientras estés pateando, asó que calentar y estirarse es esencial.
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    Hay muchos tipos de soportes disponibles e incluso puedes usar un montículo de arena, pero idealmente quieres que la pelota esté inclinada ligeramente hacia adelante, para exponer la zona de golpeo, con una costura apuntando a tu objetivo. Apunta a la derecha de los postes. Apunta tu pierna de soporte a la mitad de los postes.
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    Esto es según tu preferencia personal. Puedes tomar tres pasos largos hacia atrás, voltear a ver la meta para asegurarte de que estás alineado correctamente, y luego tomar dos pasos largos a la derecha, si pateas con el pie izquierdo. Si pateas con la derecha, entonces quieres tomar esos dos pasos hacia tu izquierda, pero realmente depende de ti. Y si prefieres un estilo diferente, no importa: haz lo que te funcione.
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    Puedes hacer esto de muchas formas como mover tus brazos o aplaudir con tus manos juntas.
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    Mientras te acercas a la pelota intenta plantar tu pie de soporte tan cerca del soporte de la pelota como puedas.
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    La zona de golpe está localizada cerca de 1/3 hacia arriba de la pelota.
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Consejos

  • Observa a buenos pateadores como Jonny Wilkinson y Dan Carter pues tienen una muy buena técnica y te mostrarán algunas cosas que puedes no entender en esta guía.
  • Practica tan seguido como puedas, esta es la única forma de ser mejor pateador.
  • Los ejercicios mentales son útiles cuando estés pateando a gol como:
  • Imagina una gran boca entre los dos postes, burlándose de ti.
  • Concéntrate en algo entre los postes, como un hombre entre los aficionados.
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Advertencias

  • Usa calcetas gruesas debajo de tus botas o tenis cuando practiques, o puedes adelgazar/lastimar la piel de tus pies.
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