Cómo tratar el acné con jugo de pepino

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Coescrito por Alicia Ramos

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Los pepinos se usan en el tratamiento saludable para la piel tanto para uso interno como tópico. Son ricos en vitaminas y minerales, que nutren el cuerpo. En su mayoría compuestos por agua, hidratan la piel y a la vez poseen propiedades antiinflamatorias y antienvejecimiento. [1] También tienen el mismo pH de la piel, lo cual crea el equilibrio necesario para mantener el acné a raya. [2] Hay pocas pruebas científicas sobre el jugo de pepino en relación a los tratamientos antiacné en particular, pero probablemente no haga mal probarlo. Puedes aplicarlo directamente sobre la piel y se puede añadir a la dieta. Úsalo solo o mezclado con otros ingredientes antiacné para gozar de los beneficios adicionales. Hay muchos ingredientes que puedes agregar al jugo de pepino, así que sé creativo si quieres hacer tu propio limpiador. Prueba algunas de las recetas a continuación para que descubras las combinaciones más efectivas para ti.

Método 1
Método 1 de 2:

Hacer tratamientos tópicos

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    Toma un pepino fresco del refrigerador. Pélalo y córtalo en rodajas finas. Pon las rodajas sobre la zona afectada. Deja que los jugos penetren en la piel durante 20 minutos. Enjuágate y repítelo cuantas veces lo desees. [3]
    CONSEJO DE ESPECIALISTA

    "El pepino solo podría no bastar para reducir la inflamación de una espinilla, pero podría aliviar y acelerar el proceso de curación".

    Alicia Ramos

    Profesional en cuidado de la piel
    Alicia Ramos es un esteticista con licencia y propietaria de Smoothe Denver en Denver, Colorado. Recibió su licencia en la Escuela de Estética Botánica y Médica con capacitación en pestañas, dermaplaning, depilación con cera, microdermoabrasión y exfoliación química, y ahora brinda soluciones para el cuidado de la piel a cientos de clientes.
    Alicia Ramos
    Profesional en cuidado de la piel
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    Ralla o machaca un pepino pequeño. Usa una bola de algodón para aplicarte el jugo directamente sobre la piel. Déjalo de unos 15 a 20 minutos y luego enjuágate. [4]
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    Necesitarás pepinos, agua y hamamelis o vodka. Pasa el pepino por la extractora de jugos o licúalo y luego usa un colador para separar el jugo de los sólidos. Mezcla los ingredientes y guárdalo en el refrigerador. Usa una bola de algodón para aplicarte el tónico después de lavarte y secarte la cara. [5]
    • ¼ taza de pepinos pelados
    • 2 cucharadas de agua
    • 2 cucharadas de hamamelis o vodka.
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    El yogur contiene microorganismos que combaten el acné y ayudan a reducir las manchas oscuras en la piel. También se dice que hidrata y suaviza la piel sin obstruir los poros. Sin embargo, no hay estudios científicos claros sobre el uso tópico del yogur en relación a los tratamientos para el acné. Forma una pasta con el pepino y el yogur. Lávate la cara con agua tibia. Aplícate la mascarilla de 10 a 15 minutos. Enjuágate la cara con agua tibia y luego agua fría. [6]
    • ½ pepino
    • 1 cucharada de yogur
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    La avena exfolia la piel y elimina el exceso de impurezas y aceites de la superficie. La miel posee propiedades antibacterianas. [7] Dichas propiedades podrían ayudar a combatir las bacterias que causan el acné, aunque no existen estudios médicos que lo avalen. Licúa el pepino hasta que tenga consistencia de pasta. Agrega la miel y la avena. Aplícate esta mascarilla en la cara con masajes suaves. Déjala actuar de 10 a 15 minutos. [8]
    • ½ pepino
    • 1 cucharada de avena molida
    • 1 cucharada de miel
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    Mezcla partes iguales de jugo de limón, agua de rosas y jugo de pepino. Aplícatelo sobre la piel y déjalo actuar unos minutos. Enjuágate la cara y sécate dándote toques leves. [9]
    • la cantidad de agua de rosas de tu preferencia
    • la cantidad de jugo de limón de tu preferencia
    • la cantidad de jugo de pepino de tu preferencia
  7. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/62\/Treat-Acne-with-Cucumber-Juice-Step-7.jpg\/v4-460px-Treat-Acne-with-Cucumber-Juice-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/62\/Treat-Acne-with-Cucumber-Juice-Step-7.jpg\/v4-728px-Treat-Acne-with-Cucumber-Juice-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":334,"bigWidth":728,"bigHeight":529,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Prueba hacer esta mascarilla espesa de 2 a 3 veces a la semana para el acné. Mezcla bicarbonato de sodio en agua tibia hasta formar una pasta. Añade puré de manzana, pepino y miel. Déjalo en el refrigerador por 1 hora antes de aplicártelo sobre la piel. Déjatelo en la piel de 10 a 20 minutos antes de enjuagarte. [10]
    • 1 pepino (en puré)
    • 1 manzana (en puré)
    • 1 cucharadita de miel
    • 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
    • 2 cucharaditas de agua
    • Esta mascarilla contiene bicarbonato de sodio, el cual sirve para exfoliar y equilibrar el pH de la piel. Prueba esta mascarilla en un área pequeña de la piel antes de proceder, ya que el bicarbonato de sodio no es efectivo en todos los tipos de acné. [11]
  8. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/22\/Treat-Acne-with-Cucumber-Juice-Step-8.jpg\/v4-460px-Treat-Acne-with-Cucumber-Juice-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/22\/Treat-Acne-with-Cucumber-Juice-Step-8.jpg\/v4-728px-Treat-Acne-with-Cucumber-Juice-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":334,"bigWidth":728,"bigHeight":529,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Esta mascarilla exfolia suavemente la piel mientras la deja fresca y resplandeciente. Pela y pica el pepino. Licúa el pepino, el tomate y las hojas de menta. Añade la harina de frijoles mungo hasta formar una pasta. Aplícate la mascarilla sobre la cara y déjatela puesta por 20 minutos. Enjuágate con agua. [12]
    • ½ taza de pepino
    • 1 tomate picado
    • ½ taza de hojas de menta
    • cantidad necesaria de harina de frijoles mungo
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    El aloe vera es excelente para la piel. Elimina las bacterias, mientras repara las células dañadas de la piel. Su acción puede tanto prevenir el acné como borrar sus cicatrices. El aceite de árbol de té también es famoso por sus propiedades para el tratamiento del acné. [13] Pela la hoja de aloe vera para usar solamente el gel. Mezcla el gel con partes iguales de jugo de pepino. Añade unas cuantas gotas de aceite de árbol de té. Aplícate la mezcla durante 20 minutos. Aplícate suavemente otra capa de la mascarilla sobre la cara y enjuágate. Repítelo a diario para tratar el acné. [14]
    • 1 hoja de aloe vera de tamaño mediano
    • 1 pepino (en jugo o triturado)
    • aceite de árbol de té (unas cuantas gotas)
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    Primero necesitarás pasar el pepino y las cebollas por la extractora de jugos. Luego, añade la avena cocida o las semillas de fenogreco a la mezcla. Aplícatelo sobre la espalda de 30 a 40 minutos antes de enjuagarte. [15]
    • 1 pepino
    • 2 cebollas
    • 1 cucharada de avena cocida o semillas de fenogreco
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Método 2
Método 2 de 2:

Tomar jugo de pepino

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    Muchos emplean frutas y verduras, como el pepino, con éxito, para tener una piel saludable y sentirse bien. Sin embargo, los estudios médicos no han analizado ni demostrado claros beneficios antiacné al aplicarse o consumir pepino.
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    Si bien los estudios científicos actuales sobre los pepinos y el cuidado de la piel son insuficientes, llevar una dieta saludable y estar bien hidratado es lo que recomiendan casi todos los doctores. El pepino contiene vitaminas, minerales y agua, lo cual lo hace una adición generalmente segura en las comidas. [16]
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    El pepino tiene un sabor suave y en su mayoría está compuesto por agua, lo cual lo hace excelente para añadirlo a los batidos de frutas o de verduras. Pélalo y agrega la cantidad que desees. [17]
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    El pepino le da una rica textura a las comidas. Puedes agregarlo a ensaladas, emparedados o enrollados. Pélalo y pícalo según el tamaño que quieras. [18]
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    El pepino es un bocadillo excelente. Es crujiente y refrescante, sobre todo en un día caluroso. Cómelo crudo o añádele un poco de aceite de oliva y sal para que tenga más sabor. [19]
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Referencias

  1. ↑ http://www.jarcp.com/3050-evaluating-the-potential-benefits-of-cucumbers-for-improved-health-and-skin-care.html
  2. ↑ http://homeremediesforlife.com/cucumber-for-acne/
  3. ↑ http://homeremediesforlife.com/cucumber-for-acne/
  4. ↑ http://homeremediesforlife.com/back-acne-scars/
  5. ↑ http://www.diynatural.com/cucumber-for-acne-and-more/
  6. ↑ https://bellatory.com/skin/Cucumber-Face-Mask-Recipes
  7. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609166/
  8. ↑ http://homeremediesforlife.com/back-acne-scars/
  9. ↑ http://homeremediesforlife.com/back-acne-scars/
  1. ↑ http://homeremediesforlife.com/back-acne-scars/
  2. ↑ http://homeremediesforlife.com/back-acne-scars/
  3. ↑ http://vkool.com/cucumber-for-acne/
  4. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17314442
  5. ↑ http://vkool.com/cucumber-for-acne/
  6. ↑ http://homeremediesforlife.com/back-acne-scars/
  7. ↑ http://www.fda.gov/Food/IngredientsPackagingLabeling/LabelingNutrition/ucm114222.htm
  8. ↑ http://vkool.com/cucumber-for-acne/
  9. ↑ http://vkool.com/cucumber-for-acne/
  10. ↑ http://vkool.com/cucumber-for-acne/

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