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Tal vez pienses que solo los atletas o las personas activas tienen sarpullido por calor o por sudor, pero comúnmente los bebés lo tienen también. El sarpullido por calor se debe a la obstrucción de las glándulas sudoríparas que atrapan el sudor debajo de la superficie de la piel. Debido a que las glándulas sudoríparas de un bebé no se han desarrollado por completo, no son eficientes en la excreción del sudor, lo que causa el sarpullido. Afortunadamente, la mayoría de los sarpullidos desaparecen por sí solos y existen cosas que puedes hacer para aliviar la incomodidad de tu bebé.
Pasos
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Baña a tu bebé. Tan pronto como sospeches que tu bebé tiene sarpullido por calor, empieza a enfriarlo. Dale un baño en agua templada para bajar la temperatura de su cuerpo. Solo evita usar agua fría, ya que puede asustarlo debido a la diferencia extrema de temperatura.
- Deja que tu bebé se seque al aire después de su baño. Es importante mantener la piel enfriada de tu bebé expuesta al aire. Esto puede acelerar la curación. [1] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
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Refresca la habitación. Tal vez notes que tu bebé está excesivamente caliente después de tomar una siesta en una habitación caliente. Revisa la temperatura de la habitación. Debes mantenerla a una temperatura cómoda entre 20 y 22,2 °C (entre 68 y 72 °F). Si es necesario, enciende el aire acondicionado o usa un ventilador para circular el aire.
- Si no tienes aire acondicionado y un ventilador en la habitación no es suficiente para refrescarla, considera llevar a tu bebé a un lugar público con aire acondicionado como un centro comercial o una biblioteca.
- Los estudios demostraron una disminución en el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL) si un ventilador funciona en la habitación del bebé mientras duerme. [2] X Fuente confiable PubMed Central Ir a la fuente
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Viste a tu bebé con ropa suelta. Quítale a tu bebé el pañal o la ropa abrigada (como las camisetas de manga larga, chaquetas, etc.). En su lugar, vístelo con ropa de algodón o de fibra natural. Esto lo ayudará a refrescarse porque la humedad no se quedará en su piel. [3] X Fuente de investigación Intenta vestirlo con capas de ropa, de modo que puedas adaptarlas para refrescarlo según el tiempo.
- Los bebés son más propensos a los sarpullidos por calor si están muy abrigados (tienen mucha ropa o están muy envueltos) o tienen una fiebre. [4] X Fuente de investigación
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Usa compresas frías. Remoja un paño suave de algodón y aplícalo al sarpullido para aliviar la picazón. Una vez que el paño se caliente, reutilízalo y remójalo en agua fría de nuevo. También puedes hacer una compresa de té de hierbas, que se ha demostrado que reduce la inflamación. Deja en infusión una cucharada llena de hierbas en una taza de agua caliente durante 5 minutos. Deja que la mezcla se enfríe por completo, luego moja tu paño en ella y aplica la compresa. Para preparar el té, usa una de las siguientes hierbas: [5] X Fuente confiable PubMed Central Ir a la fuente [6] X Fuente confiable PubMed Central Ir a la fuente
- hidrastis
- caléndula
- equinácea
- avena
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Aplica aloe vera. Corta un tallo de aloe vera. Exprime el gel sobre el sarpullido y espárcelo uniformemente. El gel será pegajoso al principio, pero se secará rápido. Las investigaciones demostraron que el aloe vera reduce la inflamación y puede tratar enfermedades menores de la piel. [7] X Fuente confiable PubMed Central Ir a la fuente
- Si no puedes usar aloe vera fresco, compra gel de aloe vera en una botica o farmacia. Elige un producto que contenga en su mayoría esta planta en lugar de conservantes o rellenos.
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Evita aplicar cremas, lociones o pomadas. Aunque puedes aplicar gel de aloe vera natural al sarpullido, no apliques lociones, cremas o pomadas como la calamina para aliviar la picazón. Algunos médicos creen que puede secar la piel, lo que provoca que el sarpullido empeore. La calamina no debe usarse en bebés muy pequeños (menos de seis meses de edad). [8] X Fuente de investigación También es mejor evitar usar cremas o pomadas que contengan aceite mineral o petróleo (como la vaselina).
- Si te preocupa que tu bebé se rasque el sarpullido, pregúntale al médico qué puedes usar para aliviar la picazón.
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Reconoce los síntomas del sarpullido por calor de un bebé (miliaria). Revisa la piel de tu bebé para buscar zonas con ampollas o ronchas rojas pequeñas. Tal vez veas a tu bebé rascarse estas zonas de sarpullido y de picazón. Presta atención especial a la piel debajo de su ropa, donde su piel forma pliegues (como el cuello y debajo de sus brazos), a su ingle, pecho y hombros. [9] X Fuente de investigación
- Un sarpullido por calor (también denominado sarpullido por sudor o sudamina) puede aparecer repentinamente debido a que las glándulas sudoríparas se obstruyen, por lo que el sudor queda atrapado debajo de la superficie de la piel.
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Determina si tu bebé está demasiado caliente. Asegúrate de que tu bebé no esté muy abrigado y que use ropa suelta. Si no tienes la seguridad de que está incómodo o no, busca las siguientes señales que indican que tu bebé está muy abrigado o muy caliente: [10] X Fuente de investigación
- La cabeza y el cuello de tu bebé están húmedos y transpirados.
- La cara de tu bebé está roja.
- Tu bebé respira muy rápido (entre 30 y 50 respiraciones por minuto si tiene menos de seis meses o entre 25 y 30 respiraciones si tiene entre seis meses y un año).
- Tu bebé parece irritable, llora y se queja.
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Determina cuándo acudir a un médico. La mayoría de los sarpullidos por calor mejorarán por sí solos y no necesitarán tratamiento médico. [11] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente Pero si no notas que el sarpullido de tu bebé mejora dentro de las 24 horas, o si se inflama, se vuelve doloroso o tiene pus, o tu bebé presenta fiebre, llama a su pediatra. Tal vez el sarpullido de tu bebé no sea en realidad un sarpullido por calor.
- Mientras tanto, evita aplicarle a tu bebé lociones medicadas contra la picazón o cremas con hidrocortisona de venta libre. Solo deben usarse con la aprobación de tu médico.
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Realiza un examen físico. El médico revisará el sarpullido de tu bebé para buscar una infección y determinar si en realidad es un sarpullido por calor. La mayoría de las veces, no se necesitarán hacer exámenes o análisis. Si el pediatra no está seguro del diagnóstico del sarpullido, pueden derivarte a un dermatólogo.
- El médico preguntará si tu bebé toma medicamentos ya que el sarpullido por calor puede presentarse como un efecto secundario. Por ejemplo, es un síntoma común de la clonidina. [12] X Fuente de investigación
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Sigue las recomendaciones terapéuticas del médico. Si el médico diagnostica a tu bebé con sarpullido por calor, tal vez solo recomiende refrescarlo y mantener su piel seca. Rara vez el médico puede recetar una loción o una crema para la piel para tratar el sarpullido de un bebé. Esto generalmente se usa en casos graves. [13] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
- Estas lociones y pomadas por lo general contienen antihistamínicos o corticosteroides de nivel bajo para tratar la inflamación del sarpullido.
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Referencias
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heat-rash/basics/lifestyle-home-remedies/con-20033908
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18838649
- ↑ http://www.osteopathic.org/osteopathic-health/about-your-health/health-conditions-library/general-health/Pages/heat-rash.aspx
- ↑ https://www.ndhealth.gov/familyhealth/MCH/babyfacts/HeatRash.pdf
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3931201/
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25607907
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3834722/
- ↑ http://www.drugs.com/cdi/calamine-lotion.html
- ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001966.htm
- ↑ http://www.kidspot.com.au/familyhealth/Baby-Health-How-to-dress-your-baby-for-summer+6483+183+article.htm
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heat-rash/basics/preparing-for-your-appointment/con-20033908
- ↑ http://www.drugs.com/sfx/clonidine-side-effects.html
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heat-rash/basics/treatment/con-20033908
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