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El hiyab es una parte importante de la modestia de las mujeres musulmanas. El código de vestimenta islámico requiere que las mujeres se cubran todo el cuerpo, a excepción de las manos y el rostro, con prendas holgadas. El término hiyab se refiere al principio de la modestia en un sentido amplio, aunque se utiliza frecuentemente para referirse solo a cubrirse la cabeza. [1] X Fuente de investigación El propósito del hiyab que cubre la cabeza es ocultar el cabello, los ojos y el cuello de las mujeres de los hombres no familiares y para identificarlas como seguidoras del islam. Si bien cada cultura cuenta con su forma única de usar el hiyab, un pañuelo simple envuelto alrededor del rostro sigue siendo el método más versátil para practicar la modestia. [2] X Fuente de investigación
Pasos
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Comienza con el cabello seco. Tienes que tener el cabello atado para usar el hiyab, pero hacerlo cuando está húmedo puede dañar las raíces. Para evitar el daño e incluso sufrir la pérdida del cabello, sécalo con un secador o al aire libre por completo antes de atarlo o ponerte capas de tela sobre el cabello. [3] X Fuente de investigación
- Cubrirte el cabello húmedo evita que se seque, por lo que podrías desarrollar una infección del cuero cabelludo si no eres cuidadosa. [4] X Fuente de investigación
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Ata el cabello en una cola de caballo baja, un rodete o una trenza en la parte de atrás de la cabeza. Usa el peinado que prefieras. Lleva el volumen hacia la nuca para una línea más suave, o posiciona el rodete más alto si prefieres esta forma.
- Si la trenza se extiende por debajo de los hombros, pliega el extremo en el cuello de la blusa para evitar que el cabello quede expuesto. [5] X Fuente de investigación
- No ates el cabello demasiado apretado dado que podrías sentir incomodidad y sufrir dolores de cabeza durante el día. Procura asegurar los mechones lejos del rostro sin jalarlos.
- Tirar constantemente las raíces puede causar daño en el cabello. Si sueles usar un rodete ajustado, opta por una trenza más suelta una vez por semana para ejercer menos tensión en las raíces. [6] X Fuente de investigación
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Asegura el cabello y el flequillo para alejarlo del rostro. Toma pequeñas porciones de cabello con una mano y asegúralas en su lugar con la otra mano usando algunas horquillas o pasadores. Sujeta las mechas que rodean el rostro al costado de la sien o detrás de la oreja para evitar que caigan. [7] X Fuente de investigación
- Si tu cabello es corto o tienes flequillo, atarlo será un poco más difícil, pero igual debes sujetarlo en su lugar.
- Tuerce el flequillo para juntar todos los cabellos antes de sujetarlos.
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Ponte un pañuelo antes de colocar el hiyab exterior. Existen tres tipos de pañuelos que tienen usos diferentes. Escoge tu estilo preferido y colócalo en la cabeza, atándolo o sujetándolo en su lugar, en caso de ser necesario. [8] X Fuente de investigación
- Un pañuelo te proporcionará más cobertura y te ayudará a mantener el cabello hacia atrás.
- Dado que muchas variedades son elásticas y se adaptan al cráneo, un pañuelo te ayudará a mantener el hiyab en su lugar.
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Opta por un pañuelo completo para la máxima cobertura. Un pañuelo completo, también llamado un pañuelo “ninja”, cubrirá la cabeza y el cuello por completo. [9] X Fuente de investigación Deslízalo como una capucha y alinéalo para que la parte de adelante cubra la línea natural del cabello y las orejas.
- La cobertura adicional te permitirá ser más creativa y menos meticulosa al sujetar el pañuelo. [10] X Fuente de investigación
- Dado que el pañuelo completo es opaco, también te permitirá usar un pañuelo menos opaco arriba.
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Usa un pañuelo en forma de gorra para una cobertura total del cabello. Si bien este pañuelo no cubre el cuello, oculta el cabello por completo. Coloca la parte de adelante en la frente, debajo de la línea del cabello. Luego, llévalo sobre el cabello atado. Pliégalo un poco hacia adelante para que las orejas estén cubiertas. Luego, ata el pañuelo inferior firmemente en la parte de abajo, cerca de la nuca. [11] X Fuente de investigación
- Encuentra un pañuelo con forma de gorra con un panel frontal antideslizante para que se quede en su lugar a lo largo de la frente.
- Este tipo de pañuelos viene con lazos atrás para que te resulte más fácil asegurarlo alrededor de la cabeza.
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Usa un pañuelo tubular para una cobertura cómoda, pero incompleta. Lleva el pañuelo por toda la cabeza para que se apoye alrededor de la nuca. Luego, llévalo sobre el cabello para que la apertura delantera rodee el rostro. Ajústalo para que el borde delantero se apoye en la frente, cubriendo la línea del cabello y las orejas. Luego, extiende el resto suavemente sobre el cabello. [12] X Fuente de investigación
- La apertura trasera puede quedar floja en la parte de atrás de la cabeza.
- Un pañuelo tubular de punto elástico es una opción cómoda, especialmente para las mujeres con cabello largo. Sin embargo, dado que la apertura trasera puede exponer el cabello, tendrás que usarlo con un pañuelo opaco.
- Una vincha de ancho de punto puede ser una alternativa al pañuelo tubular, aunque no proporciona tanta cobertura.
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Extiende el pañuelo para que tenga un extremo largo y uno corto. Si comienzas con un pañuelo ancho, pliégalo sobre un lado para que sea más angosto. Toma el pañuelo por el borde plegado con las manos a una distancia de un brazo. Mantén un lado más corto para que haya una parte que cuelgue de 30 a 45 cm (1 a 1,5 pies). Deja el resto de la tela en el lado más largo. [13] X Fuente de investigación
- Puedes comenzar con el extremo más largo en el lado izquierdo y el extremo corto en el lado derecho, si lo prefieres.
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Coloca el borde del pañuelo en la frente. Alinea el borde plegado o delantero del pañuelo en la frente, centrado con respecto al rostro entre el lugar donde las manos lo sujetan. [14] X Fuente de investigación Comienza a alisar el borde sobre los costados de la frente y lleva los extremos sueltos debajo de la barbilla. En este punto, el extremo corto se extenderá aproximadamente 30 cm (1 pie) por debajo de la barbilla, y el extremo largo colgará suelto.
- Si no has necesitado doblar el pañuelo, alinea el borde con el pañuelo inferior. [15] X Fuente de investigación
- Siéntete libre de cubrir el pañuelo inferior o exponer 2,5 a 5 cm (1 a 2 pulgadas) del mismo si es de un color contrastante.
- Si el extremo corto queda cerca del hombro derecho, el extremo largo estará cerca del hombro izquierdo.
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Alisa la tela alrededor del rostro, juntando los extremos debajo de la barbilla. Ajusta el pañuelo para que esté en la posición correcta alrededor de todo el rostro. Debe estar apoyado suave y cómodamente en la frente y la sien, y el cabello y las orejas deben estar cubiertos.
- Siéntete libre de agregar un pliegue en la tela cerca de la oreja o la mandíbula. Esto ayudará a que las telas no elásticas se envuelvan con más elegancia alrededor de la curvatura del rostro. [16] X Fuente de investigación
- Asegúrate de que el pañuelo no esté demasiado hacia delante de forma tal que te cubra las cejas, o muy hacia atrás de forma tal que exponga la línea del cabello.
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Asegura los extremos debajo de la barbilla con un imperdible. Sujeta firmemente el pañuelo para que no se mueva o deslice hacia atrás en la cabeza. Junta los extremos del pañuelo y asegúralos con un imperdible. [17] X Fuente de investigación
- Puedes volver a ajustar el imperdible durante el día, en caso de ser necesario.
- Si usas un pañuelo de yérsey o prefieres no usar un imperdible, simplemente junta los extremos mientras comienzas a envolver el extremo largo alrededor de la cabeza. Si lo haces correctamente, el extremo corto debe quedar fijo en su lugar. [18] X Fuente de investigación
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Levanta el extremo largo del pañuelo y comienza a envolverlo desde adelante hacia atrás. Pasa el extremo largo del pañuelo sobre el extremo corto a medida que lo llevas hacia el hombro opuesto. [19] X Fuente de investigación
- Mantén el borde interno del extremo largo alisado a lo largo de la base de la barbilla. Esto es muy importante si no has usado un imperdible.
- Si el extremo largo ha comenzado cerca del hombro izquierdo, tendrás que llevarlo hacia el hombro derecho.
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Sigue envolviendo el extremo largo alrededor de la parte de atrás de la cabeza. En vez de envolver el extremo largo de forma horizontal alrededor del cuello, levántalo un poco a medida que lo llevas hacia la parte de atrás de la cabeza. Extiende el borde suavemente sobre la corona, posicionándolo donde iría una vincha.
- En este punto, el pañuelo debe cubrir bien el cuello y crear una transición suave hacia la parte superior de la cabeza. [20] X Fuente de investigación
- Si has llevado el extremo largo a tu lado derecho, pásalo sobre el hombro derecho, extiéndelo por la cabeza y permite que cuelgue suelto sobre el hombro izquierdo.
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Sujeta el extremo largo en la base de la barbilla. Una vez que posiciones el extremo largo del pañuelo sobre la parte superior de la cabeza, alisa el resto de la tela a lo largo del costado del rostro. Llévalo nuevamente hacia la parte inferior de la barbilla y desliza un imperdible discreto a través de las capas del material para mantener el extremo suelto en su lugar. [21] X Fuente de investigación
- Si el extremo largo ha comenzado en el lado derecho, debe estar nuevamente en el lado derecho ahora.
- Si usas un pañuelo largo, puedes seguir envolviendo la tela en más de una capa. Siéntete libre de sujetar el extremo en la corona con un pequeño imperdible, si lo prefieres. [22] X Fuente de investigación
- También puedes usar un prendedor para sujetar el pañuelo, si lo deseas.
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Asegúrate de que el hiyab esté seguro en su lugar. Usa un espejo de mano junto con el espejo del baño para revisar la parte de atrás de la cabeza. Muévela de un lado al otro para asegurarte de que el hiyab esté lo suficientemente seguro como para que puedas ocuparte de tus tareas diarias.
- Puedes pedirle a una amiga o familiar que revise la parte de atrás de la cabeza por ti.
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Mete los extremos del pañuelo en el escote de la blusa para un aspecto prolijo. Si quieres hacer énfasis en el paño suave del hiyab, pliega el extremo corto y largo del pañuelo. Deslízalos suavemente debajo del escote de tu blusa, camiseta o suéter. [23] X Fuente de investigación
- Asegura el extremo largo en la blusa con un pequeño imperdible para que no se mueva. [24] X Fuente de investigación
- Además de lucir elegante, te permitirá despejar los extremos de forma prolija.
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Deja el extremo largo del pañuelo colgando como toque asimétrico. Una vez que hayas atado el hiyab básico, puedes permitir que el extremo largo cuelgue hacia un lado del rostro. Si es muy largo, puedes envolverlo una vez, pasándolo por abajo alrededor del cuello, y llevándolo nuevamente hacia adelante.
- Prueba este estilo con un pañuelo con flecos o de gasa flotante. [25] X Fuente de investigación
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Lleva ambos extremos detrás de los hombros si buscas un estilo sin esfuerzo. Deja el extremo corto un poco más largo antes de comenzar. Envuelve el estilo hiyab simple alrededor del rostro y sujétalo debajo de la barbilla. Entrecruza los dos extremos del pañuelo adelante. Luego, lleva los extremos largos y sueltos por encima de los hombros para que queden colgando sobre los hombros y la parte de atrás. [26] X Fuente de investigación
- Solo asegúrate de que la base del cabello esté completamente cubierta con este estilo. Usa un pañuelo completo para una mayor cobertura.
- Esta puede ser una buena opción para los pañuelos triangulares, dado que los extremos cónicos colgarán de forma bonita.
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Gira un extremo en forma de bobina y envuélvelo alrededor del cuello. Esta es una opción buena para los pañuelos de yérsey. Mantén los extremos del pañuelo casi al mismo largo para este estilo. Una vez que asegures los extremos debajo de la barbilla, gira un extremo en forma de bobina y envuélvelo algunas veces alrededor del cuello. Pliega la punta en el escote de la blusa y asegúrala con un imperdible. [27] X Fuente de investigación
- Con el otro extremo, puedes girarlo en forma de bobina y envolverlo alrededor del cuello para terminar el estilo.
- También puedes pasar el otro extremo hacia arriba y sobre la corona, y dejar el resto de la tela que caiga suelta al costado.
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Ajusta los pliegues y la tela para favorecer la forma del rostro. A medida que envuelves el pañuelo, ajusta el volumen y las proporciones del hiyab. Agrega dimensión y volumen para compensar tus rasgos. Haz una búsqueda en línea para encontrar consejos sobre los estilos ideales en función de tu tipo de rostro.
- Deja el hiyab un poco flojo en los costados del rostro para resaltar un rostro más redondeado. La tela adicional agregará dimensión y romperá la suavidad de tus rasgos. [28] X Fuente de investigación
- Agrega pliegues y textura debajo de la barbilla para compensar un rostro largo o una mandíbula cuadrada.
- Deja un pico con forma de V en la parte de arriba de la frente para imitar una barbilla con forma de óvalo o corazón. Esta opción es mejor para los pañuelos inferiores visibles.
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Prueba el estilo básico del hiyab sin usar horquillas debajo de la barbilla. Coloca el pañuelo en la parte superior de la frente y lleva ambos lados para que se encuentren debajo de la barbilla. En vez de asegurarlos con una horquilla, apriétalos firmemente. Mientras lo haces, lleva los dos extremos hacia el costado y envuelve el extremo largo del pañuelo alrededor de la parte de atrás de la cabeza. [29] X Fuente de investigación
- Observarás que el extremo corto quedará plegado a la mitad debajo de la barbilla. Simplemente mete la tela restante en el pliegue del pañuelo.
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Envuelve el extremo del pañuelo alrededor del cuello, en vez de la corona. Cuando envuelvas un pañuelo de tejido sobre la cabeza, necesitarás una horquilla para sujetarlo en su lugar. Como alternativa, lleva un extremo del pañuelo alrededor del cuello. [30] X Fuente de investigación Envuélvelo alrededor de la parte frontal del cuello y de atrás. Luego, llévalo hacia adelante. Por último, lleva el extremo largo sobre el hombro para terminar el estilo sin horquillas.
- Para este estilo, deja el extremo corto un poco más largo y permite que cuelgue.
- Mantén los pliegues del pañuelo perfectamente dispuestos para mantenerlo asegurado. [31] X Fuente de investigación
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Anuda el pañuelo en la nuca, en vez de sujetarlo con una horquilla debajo de la barbilla. Una vez que el pañuelo esté apoyado cómodamente en la frente, lleva los extremos por detrás de las orejas y hacia atrás. Ata un nudo seguro en la nuca, debajo del cabello. Luego, envuelve un extremo hacia arriba y sobre la cabeza, como una vincha. Anuda con el otro extremo debajo de la oreja opuesta, como un rodete de costado. [32] X Fuente de investigación
- Deja los extremos sueltos al costado si lo deseas, o átalos en un lazo suelto para agregar más volumen.
- Este estilo deja expuesta la parte frontal de la nuca.
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Usa un pañuelo con la forma y el tamaño que desees. Algunos están compuestos por un trozo de tela cuadrada, oblonga, rectangular o triangular, mientras que otros están hechos con dos trozos de tela. En términos concretos, puedes usar cualquier tipo de pañuelo, siempre y cuando sea lo suficientemente grande como para cubrirte el cabello, las orejas y el cuello. Escoge uno que tenga la cantidad correcta de tela para cubrirte por completo sin ser demasiado voluminoso u ondulante.
- Los pañuelos diseñados para usarse como hiyab se pueden comprar en las tiendas musulmanas y en tiendas especializadas en línea.
- Un trozo de paño largo rectangular llamado shayla es un tipo popular de pañuelo que se puede usar para el hiyab.
- El amira es otro estilo de pañuelo de cabeza. [33] X Fuente de investigación
- Algunas mujeres prefieren usar un hiyab con un perfil plano, mientras que otras prefieren una tela más voluminosa e incluso algunas capas. Prueba distintos estilos y tamaños para ver qué es lo que más te gusta.
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Opta por telas livianas y transpirables. Los pañuelos hechos con telas naturales como seda o algodón son generalmente más cómodos y transpirables que aquellos hechos con telas sintéticas. [34] X Fuente de investigación Escoge una tela tejida como un hiyab prolijo y un buen drapeado, o un material tejido elástico para una mayor comodidad y flexibilidad.
- El chifón puede ser muy elegante, además de ser liviano y transpirable. [35] X Fuente de investigación Sin embargo, es más transparente y propenso a deslizarse, por lo que sin dudas necesitarás un pañuelo inferior.
- La tela Georgette ofrece un poco más de textura que el chifón, lo que evita que se deslice, y su drapeado es igual de hermoso. [36] X Fuente de investigación
- El yérsey, una tela de tejido elástico, puede ser cómodo y proporcionar una gran cobertura dado que es opaco. Es una buena opción casual, y generalmente no necesita asegurarse con horquillas. [37] X Fuente de investigación
- Es importante que te sientas cómoda con la tela que escojas. Si es demasiado resbaladiza, calurosa o ceñida, prueba con un material diferente.
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Escoge un pañuelo de un color favorecedor. Un pañuelo estampado puede iluminar tu atuendo, mientras que uno liso con un tono neutro y favorecedor para tu tono de piel se puede usar con cualquier cosa. [38] X Fuente de investigación
- Los tonos neutros como el blanco, crema, beige y marrón pueden ser muy favorecedores y versátiles.
- Piensa en el color que te resulte favorecedor para el maquillaje y pruébate un hiyab de dicho color. Quizás te guste el rosa suave, el color lavanda plateado o el azul grisáceo.
- El negro es una opción popular. Busca un pañuelo negro con estampados discretos en vez del color liso usual.
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Escoge un estampado o limítate a un pañuelo liso. Un pañuelo estampado puede iluminar tu atuendo, en especial si las prendas son atenuadas. Por otro lado, un pañuelo liso puede usarse fácilmente con cualquier cosa. [39] X Fuente de investigación
- Ten en cuenta que el propósito del hiyab es conservar la modestia, no llamar la atención.
- Teniéndolo en mente, evita los estampados o colores que pienses que llaman mucho la atención.
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Usa un hiyab hecho con un tejido resistente para hacer ejercicio. Si tienes un estilo de vida activo, compra un hiyab hecho con una tela resistente y absorbente diseñado para usar con el atuendo deportivo. Encuentra uno que se ajuste perfectamente a la cabeza y no tengas que sujetar.
- También puedes usar un pañuelo de yérsey lavable a máquina y asegurarte de que esté bien sujeto antes de ir al gimnasio. [40] X Fuente de investigación
- Para mantener el hiyab, lávalo a máquina frecuentemente.
- Junto con el hiyab, usa pantalones holgados de ejercicio y una camiseta de manga larga para la mayoría de las actividades físicas.
- Si practicas un deporte en equipo, escoge un hiyab de un color que combine con el uniforme. Quizás también tengas que usar una camiseta larga o pantalón debajo del uniforme del equipo.
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Consejos
- Muchas mujeres musulmanas han publicado tutoriales de estilos para el hiyab, pero ten en cuenta que una característica básica del hiyab es que no llame la atención. Por lo tanto, no debes tratarlo como otro accesorio de moda.
- No pienses que si usas un hiyab las personas comenzarán a tratarte distinto. Tus amigos seguirán siendo tus amigos, y las personas te respetarán cuando les expliques tus motivos para usar un hiyab.
- No existe un uniforme de hiyab y una compulsión por ser monótona al vestirte con modestia. Puedes vestir y sentirte hermosa sin ostentar.
- Acompaña el hiyab con la ropa de todos los días que sea cómoda y modesta. Muchas mujeres musulmanas usan una abaya junto al hiyab, que es un vestido largo y holgado. [41] X Fuente de investigación Otras mujeres usan el hiyab con la ropa típica de su cultura, siempre y cuando cumpla con los criterios básicos de modestia. Esto puede ser tan casual como una camiseta de manga larga y un bluyín holgado.
- Es mejor comenzar a usar un hiyab solo cuando te sientas lista para comprometerte a usarlo de manera consistente. Sobre todas las cosas, úsalo por el bien de Alá. [42] X Fuente de investigación
- Algunos estilos de hiyab no requieren horquillas, en especial si se ajustan firme alrededor del rostro. Por más que puedas usar un pañuelo holgado sin horquillas, es mejor usar algunas para asegurarte de que no se desacomode por accidente. [43] X Fuente de investigación
- Al estar acompañada por otras mujeres, puedes usar el hiyab o no. [44] X Fuente de investigación
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Referencias
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- ↑ http://www.aquila-style.com/fashionbeauty/modestfabulous/fuss-free-hijabs/17194/
- ↑ http://www.bbc.co.uk/religion/religions/islam/beliefs/hijab_1.shtml
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