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¡El ballet no solo es una manifestación artística hermosa, sino que puede ser una excelente manera de hacer ejercicio! Sin embargo, si no llevas la indumentaria adecuada, la clase puede resultar complicada. Incluso algunas academias no permiten el ingreso a clase si no vistes con el atuendo apropiado. Aunque las normas de vestuario son diferentes para hombres y mujeres, lo más importante es usar ropa cómoda, entallada y el calzado adecuado.
Pasos
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Compra un par de mallas como mínimo. Las más solicitadas son las rosadas, sin embargo, en ocasiones algunas academias exigen mallas negras o beige. Un par de mallas cuesta aproximadamente entre $ 8 y $ 20 y vienen en modelos con pies, sin pies y convertibles. Generalmente, las mallas sin pie no son las ideales, ya que las zapatillas de ballet pueden humedecerse por el sudor si las vas a usar con los pies descalzos, lo cual puede resultar incómodo, así que como primera opción elige un modelo de malla con pies o convertible.
- Si vas a realizar trabajo de puntas, lo más conveniente es una malla convertible. De esta manera, te será más fácil colocarte las fundas para dedos si las colocas dentro de la malla.
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Cómprate un leotardo cómodo y de un solo color. El negro siempre es una apuesta segura, pero en ocasiones las academias permiten el uso de leotardos de colores en las clases avanzadas. Vienen en modelos de camiseta, sin mangas, con cuello halter, manga corta, manga ¾ o manga larga, así que elige el modelo que tu academia permite y que a la vez sea el más cómodo para ti. [1] X Fuente de investigación
- Utiliza un sostén de copa completa únicamente si necesitas un máximo soporte. Por lo general, los leotardos vienen con un sujetador incorporado; de lo contrario, utiliza un sostén deportivo discreto.
- Si tienes en mente usar un leotardo con adornos llamativos, pedrería o lazos grandes, quizá no sea lo más apropiado en el ambiente de una clase de ballet.
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Usa una falda cruzada transparente o un short pequeño. Generalmente, no se exige el uso de estos atuendos; sin embargo, quizá te sientas más cómodo con el tronco más cubierto. Para la clase usa solo falda de ballet de malla negra, no te pongas otro modelo de falda como las de patinadora o plisadas.
- Para cruzarte la falda, primero estírala y sostenla detrás de tu espalda a la altura de la cintura. Dobla la mano izquierda sobre el abdomen y sujeta la falda con la cinta izquierda con la mano derecha mientras desplazas la mano izquierda hacia la otra cinta para luego llevarla hacia atrás. Ata ambas cintas con un lazo ajustado. [2] X Fuente de investigación
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Amárrate el pelo en un moño . Lleva tu cabello hacia atrás y hazte una cola de caballo alta y prolija, luego dale vuelta y enróllala alrededor de la banda elástica. Asegura el moño con ganchitos. Si te quedan cabellos sueltos, utiliza laca u horquillas pequeñas. Si tu cabello es muy corto para hacerte un moño, sujétate los cabellos que puedan caer sobre tu rostro. Si tienes alguna duda sobre cómo llevar el cabello, puedes consultar al profesor de la academia.
- Si tienes el cabello en capas o se te hace difícil sujetarlo, un modelador de moño podría ser útil. Se trata de un pedazo de malla en forma de dona por donde haces pasar la cola de caballo. Asegura los cabellos alrededor del modelador con alfileres.
- Deja en casa los accesorios gruesos como hebillas, pinzas cocodrilo y vinchas. Para bailar necesitas moverte con rapidez; los accesorios de metal o de plástico pueden hacer que pierdas velocidad o si te caes en el salón podrías dañar el piso.
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Adquiere zapatillas de ballet suaves y de color rosado. Las zapatillas de ballet se fabrican de cuero o de lona; mientras las de cuero duran más y proporcionan mayor tracción al pisar, las de lona son más frescas y más flexibles. Asimismo, pueden tener una suela completa con una capa dura de gamuza en la base o pueden tener una suela dividida con dos capas pequeñas de gamuza, una en la parte de los dedos y la otra en el talón. Generalmente, un par de zapatillas blandas cuestan de $ 20 a $ 30 aproximadamente y las marcas más conocidas son Sansha, Bloch, American Ballet Theatre, Grishko y Capezio. Elige el modelo más cómodo para ti.
- Evita comprarlas en la internet sin antes habértelas probado. Esto puede ser tentador sobre todo si tienen una tabla de equivalencia de tamaños y te gusta el modelo; sin embargo, la única forma de saber si las zapatillas te quedan bien y si son cómodas es probándotelas.
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Pregunta si el atuendo incluye otros accesorios. Algunas academias exigen a los alumnos el uso de medias en lugar de mallas o de una cinta de color a la altura de la cadera para identificar los diversos niveles. Si no encuentras los accesorios que requiere la academia en las tiendas comunes de accesorios para danza, ellos te los proporcionarán para que puedas comprarlos.
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Programa la prueba de tus zapatillas de punta si tu profesor aprueba que las uses. Pídele a tu profesor que te acompañe a probarte las zapatillas de punta, puesto que él te indicará las características que deben tener las zapatillas y podrá ayudarte a elegir la marca y el modelo que mejor se adapte a tus pies. [3] X Fuente de investigación
- Bajo ninguna circunstancia, compres o uses zapatillas de punta sin el visto bueno de tu profesor. El uso inadecuado de estas zapatillas es muy peligroso; si no se cuenta con la fortaleza suficiente para bailar con ellas de manera segura, pueden causar lesiones graves.
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Utiliza mallas negras con pies o sin pies. Las normas de vestuario son distintas para hombres y para mujeres, pero en ambos casos se requiere el uso de prendas bien entalladas para que el profesor pueda corregir la postura y la alineación corporal como es debido. Mientras que las mujeres normalmente usan mallas rosadas, los hombres las usan negras (en ocasiones usan mallas blancas en las clases de nivel avanzado). [4] X Fuente de investigación
- Usa ropa interior con soporte o un suspensorio (una especie de soporte escrotal delgado) debajo de la malla.
- Probablemente, algunas academias permitan el uso de shorts negros entallados en lugar de mallas completas. Antes de entrar a clase con shorts revisa las normas de vestuario de la academia.
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Ponte una camiseta blanca simple. Asegúrate de que te quede entallada, de que esté en buen estado (sin agujeros ni manchas) y de que sea lo suficientemente larga para cubrir tu abdomen, pero dejando a la vista los glúteos.
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Usa medias cortas o deportivas. Aunque es posible que no combinen bien con mallas y zapatillas negras, las medias blancas ajustadas son las más convenientes para una clase de baile, ya que la postura del tobillo queda más a la vista del profesor. [5] X Fuente de investigación
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Utiliza zapatillas de ballet negras. Las zapatillas de ballet se fabrican de cuero o de lona y cuestan alrededor de $ 20 y $ 35. [6] X Fuente de investigación El cuero es más duradero y proporciona mayor tracción al pisar; sin embargo, la lona es más fresca y se adapta mejor al movimiento. Asimismo, pueden tener una suela completa con una capa dura de gamuza en la base o pueden tener una suela dividida con dos capas pequeñas de gamuza, una en la parte de los dedos y la otra en el talón. Pruébate las zapatillas antes de comprarlas, ya que suelen sentirse distintas a la forma en que lucen.Anuncio
Consejos
- Asiste a clase con el atuendo puesto. Usa algunas prendas que te cubran la malla para evitar que esta se enganche o que se corra; puedes ponerte un buzo, calzas o calentadores. Quítate todo lo que llevas sobre la malla antes de entrar a clase.
- Evita que tu malla se siga corriendo aplicando un poquito de esmalte de uñas transparente al comienzo de la carrera apenas se enganche. Si la carrera llega hasta la ingle, es hora de comprar una nueva malla.
- Lleva en tu bolso de baile accesorios para el cabello adicionales, un leotardo extra, otro par de mallas y un par de zapatillas de repuesto. Ten la voluntad de prestarles tus ligas para el cabello o leotardos a tus compañeras de clase, ya que es fácil olvidarlos en casa.
- Marca todas tus cosas con tu nombre completo o con tus iniciales, ¡especialmente tus zapatillas! En un camerino lleno es muy posible que algo se pierda o que accidentalmente alguien guarde en su bolso de baile alguna cosa que no es suya. No escribas nada en la parte externa de las zapatillas o de la ropa, en lugar de eso, hazlo en la etiqueta o en la suela interior.
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Cosas que necesitarás
- mallas
- leotardo
- falda cruzada o shorts (opcional)
- ganchitos
- ligas para el cabello (elásticos)
- redecilla para el cabello
- laca
- zapatillas de ballet suaves
- accesorios adicionales del atuendo
- bolso de baile
- zapatillas de punta (solo si el profesor lo solicita)
- otros zapatos o accesorios que se requieran
Referencias
- ↑ https://www.thoughtco.com/leotard-styles-basics-1007379
- ↑ https://www.thoughtco.com/how-to-tie-a-ballet-skirt-1007378
- ↑ http://www.dancespirit.com/your-first-pointe-shoe-fitting-2326643588.html
- ↑ https://ballethub.com/ballet-school-supplies-need-ballet-class/
- ↑ http://www.losangelesballetschool.org/dress-code
- ↑ https://www.discountdance.com/search/mens+ballet+slippers
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