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Il vous sera difficile de dire à votre partenaire que vous avez un herpès génital. Toutefois, vous devez en parler pour pouvoir vous protéger durant les rapports et maintenir une relation de confiance entre vous. L'herpès génital est un virus causé par l'herpès simplex virus-2 (HSV-2) ou l'herpès simplex virus-1 (HSV-1) qui est aussi responsable de l'herpès labial [1] X Source de recherche . En prenant les bonnes dispositions, vous pourrez gérer votre maladie et rester intime avec votre partenaire.
Étapes
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Effectuez des recherches. Cherchez le maximum d'information sur l'herpès génital. C'est d'autant plus important si vous n'avez jamais été sujette à ce genre d'infection. Vous serez ainsi prête à répondre aux éventuelles questions de votre partenaire, mais vous aurez également plus d'informations sur le virus.
- L'herpès est une infection courante généralement transmise par contact sexuel ou par contact direct avec une cloque ou une plaie infectée. Il peut également être causé par le HSV-1, le virus responsable de l'herpès labial sur les lèvres/le visage, qui se contracte par voie orale ou génitale [2] X Source de recherche .
- Le virus peut se transmettre même sans signes d'infection apparents sur la personne avec qui vous avez un contact sexuel. Il est le plus souvent difficile à détecter et à diagnostiquer. Aux États-Unis, environ 80 % de la population est déjà touchée par le HSV-1. Les personnes concernées le contractent pendant l'enfance à cause d'un parent, d'un ami ou d'un proche qui les embrassent.
- L'herpès génital peut être soigné et n'est pas dangereux. N'importe quelle personne sexuellement active peut l'attraper, sans distinction de sexe, d'origine ethnique ou de classe sociale [3] X Source de recherche .
- Le HSV-2 se transmet par voie vaginale ou anale. Le HSV-1 se transmet quant à lui par voie orale (contact de la bouche avec les parties génitales).
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Renseignez-vous sur les traitements existants. Ces informations vous permettront, à vous et votre partenaire, d'avoir l'esprit tranquille. La plupart des herpès sont traités avec des médicaments antiviraux. La pharmacothérapie n'est pas efficace à 100 %, cependant elle rend la vie avec le virus plus supportable [4] X Source de recherche .
- Le traitement initial : si, lors du diagnostic, vos symptômes se manifestent sous forme de plaies ou de gonflements, votre médecin vous prescrira des médicaments antiviraux (durant 7 à 10 jours) pour soulager les symptômes et empêcher que l'infection ne s'aggrave.
- Le traitement intermittent : votre médecin vous prescrira un médicament antiviral que vous devrez utiliser en cas d'autres poussées. Vous pouvez commencer le traitement, qui dure 2 à 5 jours, dès l'apparition d'autres signes d'éruptions cutanées. Si les plaies guérissent et disparaissent d'elles-mêmes, les médicaments permettent d'accélérer le processus.
- Le traitement de suppression : si vous avez des poussées fréquentes, vous avez la possibilité de demander un médicament antiviral à prendre chaque jour à votre médecin. Quiconque a plus de six poussées par an devra se tourner vers le traitement de suppression pour réduire de 70 à 80 % les symptômes. La plupart des personnes prenant des médicaments antiviraux chaque jour n'ont aucune poussée.
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Tenez-vous informée. Tenez-vous informée de ce qui se dit autour de la transmission de l'herpès. Bien que cette maladie soit une infection sexuellement transmissible, il y a peu de chance que vous l'attrapiez en dormant avec une personne infectée. La plupart des malades n'arrivent pourtant que rarement à se débarrasser définitivement du virus [5] X Source de recherche .
- Il y a de nombreux couples sexuellement actifs où l'un des partenaires a l'herpès [6] X Source de recherche . Être conscient de son état de santé et prévenir ses partenaires sexuels est essentiel pour éviter la propagation du virus.
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Cherchez un endroit calme. Cherchez un endroit calme et loin des autres pour aborder le sujet. Invitez votre partenaire à diner chez vous ou allez vous promener dans un parc. Vous allez avoir une discussion intime et personnelle entre vous. Choisissez donc un endroit où tous les deux vous sentirez en sécurité et suffisamment à l'aise pour discuter de façon sérieuse [7] X Source de recherche .
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Abordez le sujet avant d'avoir des relations sexuelles. Évitez d'en parler à votre partenaire juste avant d'aller vous coucher ou juste avant d'avoir des rapports intimes. Si vous connaissez votre partenaire depuis longtemps et que vous pensez tous les deux au sexe, vous devez en premier lieu lui parler de votre herpès. Non seulement vous pourrez ainsi vous protéger, mais votre relation sera également basée sur la confiance et l'honnêteté [8] X Source de recherche .
- Même si vous êtes dans une relation sans engagement, votre partenaire a le droit de connaitre votre état avant que vous n'ayez des relations sexuelles. Si vous êtes gênée à l'idée de parler de votre infection, vous n'êtes probablement pas encore prête à avoir des rapports.
- Si vous avez déjà eu des rapports avec votre partenaire, ne recommencez pas tant que vous ne lui aurez pas parlé de votre herpès. Il peut être difficile d'avoir ce genre de discussion, car la honte d'avoir cette maladie est un obstacle, autant pour la personne infectée que pour l'autre à qui elle s'adresse. L'herpès peut cependant agir comme un test : si votre compagnon n'est pas prêt à vous soutenir et à vous aider à rendre votre vie plus supportable, il n'est probablement pas la personne avec qui vous devez être, que ce soit pour les années à venir ou pour une nuit [9] X Source de recherche .
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Choisissez une bonne entrée en matière. Abordez le sujet sans faire fuir d'entrée de jeu votre partenaire.
- « J'apprécie vraiment ce qu'on vit tous les deux et je suis heureuse qu'on soit devenu aussi proche. J'ai quelque chose à te dire. Est-ce qu'on peut se parler ? »
- « Quand deux personnes s'entendent aussi bien comme nous, il est important qu'elles soient honnêtes l'une envers l'autre. Je voudrais donc te parler de ce que j'ai. »
- « Je pense que je peux te faire confiance et être honnête avec toi. Il y a quelque chose que je dois te dire. »
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N'utilisez pas de termes négatifs. N'utilisez pas de termes négatifs et ne parlez à aucun moment de « maladie ». Votre conversation doit être simple et positive.
- Par exemple : « J'ai appris il y a deux ans que j'avais un herpès. Heureusement, cette infection se soigne et peut être guérie. Est-ce que ça change quelque chose entre nous [10] X Source de recherche ? »
- Parlez d'« Infection sexuellement transmissible » ou IST plutôt que de « Maladie sexuellement transmissible » ou IST. Même si ces deux termes ont pratiquement la même signification, « maladie » donne l'impression que vous allez constamment avoir des symptômes ou des poussées alors qu'une « infection » est quelque chose qui peut être guéri.
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Restez calme. Restez calme et tenez-vous-en aux faits. N'oubliez pas que votre partenaire aura les yeux rivés sur vous durant la conversation. Plutôt que d'apparaitre honteuse ou traumatisée par votre diagnostic, essayez de rester calme et d'exposer les faits relatifs à votre herpès [11] X Source de recherche .
- Rassurez votre partenaire en lui disant que l'herpès est dû à un virus très répandu que beaucoup d'adultes ont déjà dans leur organisme. Pour la plupart des personnes ayant un herpès génital, les symptômes sont d'ailleurs invisibles, rares ou ne correspondent pas à ceux qu'on observe généralement chez les malades. Entre 80 et 90 % des malades de l'herpès ne savent pas qu'ils ont le virus.
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Parlez de votre traitement. Si nécessaire, expliquez en quoi consiste votre traitement et comment vous essayez d'avoir des rapports sexuels protégés. Parlez des médicaments que vous prenez pour traiter les symptômes et réduire les risques de réapparition de l'herpès [12] X Source de recherche .
- Parlez des pratiques sexuelles que vous et votre partenaire pouvez adopter pour garder la maladie sous contrôle. Utilisez toujours un préservatif durant vos rapports. Le préservatif réduit de 50 % le risque d'attraper un herpès. Vous devez également éviter les relations sexuelles en cas d'herpès labial. Vous éviterez ainsi la propagation du virus.
- Expliquez à votre partenaire que les symptômes de l'herpès génital, comme les plaies et les irritations, peuvent réapparaitre de temps en temps. C'est parce que le virus de l'herpès reste toujours dans le corps une fois que vous l'avez attrapé. Le plus souvent, il est inactif, mais comme chaque personne est différente, vous pouvez soit ne plus jamais avoir de symptômes, soit en avoir à différentes reprises en une année [13] X Source de recherche .
- Certains évènements ou certaines situations peuvent déclencher les symptômes : stress à la maison ou au travail, fatigue, insomnie, menstruation, etc. Pensez donc à en parler à votre partenaire.
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Répondez aux questions de votre partenaire. Répondez à toutes les questions posées par votre partenaire. S'il le demande, n'hésitez pas à donner des détails concernant votre traitement et la manière dont vous envisagez le sexe en toute sécurité [14] X Source de recherche .
- Vous pouvez également demander à votre partenaire de se renseigner sur l'herpès de son côté. Il lui sera plus facile de comprendre votre situation s'il fait ses propres recherches pour mieux connaitre le virus.
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Donnez du temps à votre partenaire. Donnez à votre partenaire le temps d'assimiler toutes ces informations. Quelle que soit sa réaction, négative ou positive, soyez compréhensive et ouverte d'esprit. N'oubliez pas qu'il vous a également fallu du temps pour vous faire à votre diagnostic. Laissez donc votre partenaire le temps de se faire sa propre opinion sur le sujet [15] X Source de recherche .
- Sachez que certaines personnes peuvent réagir négativement, quoi que ce soit que vous disiez et la manière dont vous le dites. Ça ne doit pas vous faire de la peine, car vous n'êtes pas responsable de leur réaction. Si votre partenaire n'accepte pas le fait que vous ayez un herpès, essayez de comprendre sa réaction et prenez-le comme le signe qu'il n'est peut-être pas la personne qu'il vous faut.
- La majorité des partenaires réagiront positivement et apprécieront votre honnêteté. De nombreux couples continuent d'être heureux et sexuellement actifs malgré l'herpès.
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Prenez des précautions. Prenez des précautions avant d'avoir des relations sexuelles avec votre partenaire. Si vous arrivez à vous mettre tous les deux d'accord sur les mesures à prendre durant les rapports, les risques de contamination seront minimes. Avoir un herpès génital ne signifie pas que vous devez vous abstenir sexuellement [16] X Source de recherche .
- Utilisez toujours un préservatif durant vos rapports. La plupart des couples choisissent d'éviter les contacts génitaux durant la phase active de l'herpès, car les risques de contracter la maladie sont plus importants.
- Les plaies ouvertes sur les fesses, les cuisses ou la bouche sont aussi contagieuses que celles sur les parties génitales. Vous et votre partenaire devez éviter tout contact direct avec les plaies durant les rapports.
- Évitez les rapports oraux si vous ou votre partenaire avez un herpès labial sur votre corps.
- L'herpès génital ne s'attrape pas en partageant un verre, en utilisant la même serviette, en prenant un bain dans la même eau ou en s'asseyant sur le même siège de toilette qu'une personne infectée. Lors de l'apparition des éruptions, vous devez simplement éviter d'entrer en contact avec les parties touchées du corps de votre partenaire. Vous pouvez cependant continuer à le câliner, à dormir à côté de lui et à l'embrasser.
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Références
- ↑ http://www.webmd.com/genital-herpes/default.htm
- ↑ http://www.datingwithherpes.org/telling-someone-you-have-herpes-hsv/
- ↑ http://www.herpes.org.nz/patient-info/herpes-relationships/
- ↑ http://www.webmd.com/genital-herpes/guide/genital-herpes-treatment-options
- ↑ http://www.datingwithherpes.org/telling-someone-you-have-herpes-hsv/
- ↑ http://www.datingwithherpes.org/telling-someone-you-have-herpes-hsv/
- ↑ http://www.webmd.com/genital-herpes/guide/all-about-genital-herpes-how-tell-your-partner
- ↑ http://www.datingwithherpes.org/telling-someone-you-have-herpes-hsv/
- ↑ http://thehairpin.com/2012/04/the-perks-of-herpes
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- ↑ http://www.herpes.org.nz/patient-info/herpes-relationships/
- ↑ http://www.herpes.org.nz/patient-info/herpes-relationships/
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