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Le pied d'athlète est une infection fongique qui démarre souvent entre les orteils et qui entraine des démangeaisons, des brulures, des pelures, des écaillages, des ongles décolorés et même des cloques. Si l'infection n'est pas soignée, elle est même susceptible de se répandre aux mains [1] X Source de recherche . Heureusement, il existe un remède maison simple qui vous aidera à vous débarrasser rapidement du champignon. Le vinaigre de cidre soulage en effet l'inflammation et la douleur et permet aussi de tuer le champignon à l'origine du pied d'athlète [2] X Source de recherche .
Étapes
Méthode 1
Méthode 1 sur 4:
Soigner le pied d'athlète avec du vinaigre de cidre
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Achetez du vinaigre à 5 % légèrement trouble. Le film trouble marron que vous pouvez observer dans certaines bouteilles de vinaigre de cidre s'appelle « la mère » et c'est une bonne chose. Cela signifie que le vinaigre est de haute qualité et qu'il contient des nutriments favorisant la guérison qui rendront le liquide encore plus efficace [3] X Source de recherche .
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Versez entre 2 et 4 verres de vinaigre de cidre dans un grand récipient. Celui-ci doit être suffisamment grand pour que vos deux pieds puissent y rentrer. Si vous avez besoin de plus de volume de liquide, vous pourriez ajouter de l'eau chaude, en faisant en sorte qu'il n'y ait pas plus d'une part d'eau pour une part de vinaigre [4] X Source de recherche .
- Si vous n'avez pas de vinaigre de cidre, vous pourriez utiliser du vinaigre blanc.
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Lavez vos mains avant de les plonger dans le mélange de vinaigre. Rincez vos pieds au savon et à l'eau. Une fois que vous avez frotté vos pieds pour les nettoyer, séchez-les avec une serviette ou laissez-les sécher à l'air libre. Si vous optez pour une serviette, lavez-la immédiatement après usage de façon à ne pas prendre le risque de répandre les champignons à d'autres parties de votre corps [5] X Source de recherche .
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Trempez votre pied infecté. Placez votre pied dans le grand récipient contenant la solution de vinaigre. L'acidité du vinaigre va tuer les champignons, mais aussi adoucir et rompre les callosités. Si vous le souhaitez, vous pouvez utiliser un gant de toilette pour frotter délicatement la zone infectée pendant que votre pied trempe dans la solution.
- Un vinaigre à 5 % ne devrait pas être trop agressif pour votre peau. Cependant, si vous sentez une brulure ou une éruption cutanée, arrêtez de tremper votre pied et ajoutez de l'eau pour diluer le mélange.
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Laissez votre pied reposer dans la solution pendant 10 à 30 minutes. Vous devriez faire ceci deux à trois fois par jour, pendant sept jours. Une fois que cette semaine est écoulée, continuez à tremper votre pied une ou deux fois par jour pendant trois jours supplémentaires. Une fois que le délai de 10 à 30 minutes s'est écoulé, vous pourriez sortir votre pied du récipient et le sécher [6] X Source de recherche .
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Appliquez le vinaigre directement sur une infection très petite. Si votre infection est très petite, vous pourriez tremper un coton ou un gant de toilette dans la solution et le frotter directement sur la peau. Appuyez le linge sur le champignon pendant plusieurs minutes, puis trempez-le à nouveau dans la solution avant de répéter l'application. Faites ceci deux fois par jour pendant 10 à 30 minutes.
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Après avoir soigné vos pieds, utilisez un produit hydratant pour minimiser les dégâts. L'acidité du vinaigre peut être agressive pour la peau. Pour vous protéger, envisagez d'appliquer une fine couche de produit hydratant sur la peau après votre soin.Publicité
Méthode 2
Méthode 2 sur 4:
Utiliser du vinaigre de cidre en plus d'autres substances
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Faites de l'oxymel, une combinaison de miel et de vinaigre que l'on utilise depuis des siècles. Le miel opaque et naturel a des propriétés antifongiques [7] X Source fiable PubMed Central Aller sur la page de la source .
- Mélangez quatre portions de miel avec une potion de vinaigre de cidre [8] X Source fiable PubMed Central Aller sur la page de la source .
- Appliquez le mélange sur la zone infectée et laissez-le agir pendant 10 à 20 minutes.
- Rincez et séchez en profondeur.
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Alternez le bain dans le vinaigre de cidre et le bain dans le peroxyde d'hydrogène. Le peroxyde d'hydrogène est un antifongique efficace, comme le vinaigre de cidre [9] X Source de recherche . En fait, ce produit est encore plus fort que le vinaigre et c'est pour cela qu'il vaut mieux ne pas l'utiliser tous les jours. Vous devriez plutôt alterner, en utilisant un jour le vinaigre de cidre et le lendemain le peroxyde d'hydrogène à 3 % [10] X Source de recherche .
- Achetez du peroxyde d'hydrogène à 3 %.
- Diluez le peroxyde d'hydrogène en ajoutant de l'eau, dans une proportion de deux portions de peroxyde d'hydrogène pour une portion d'eau.
- Si vous ressentez une brulure ou une éruption cutanée, diluez davantage le peroxyde d'hydrogène en ajoutant davantage d'eau.
- AVERTISSEMENT : ne mélangez pas le vinaigre et le peroxyde d'hydrogène, utilisez-les plutôt l'un après l'autre. Le mélange des deux risque de former de l'acide peracétique, un produit chimique caustique susceptible de bruler votre pied et d'endommager vos poumons à travers ses vapeurs [11] X Source de recherche .
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Après avoir trempé vos pieds dans du vinaigre de cidre, appliquez de l'argent colloïdal. L'argent colloïdal (de fines particules d'argent suspendues dans un liquide), avec une concentration de 100 ppm (parties par million), est un antifongique efficace, ainsi qu'un agent antibactérien. Une fois que vous aurez trempé vos pieds dans du vinaigre de cidre et que vous les aurez séchés, appliquez une solution d'argent colloïdal sur les zones affectées et laissez sécher à l'air libre.
- AVERTISSEMENT : n'ingérez jamais de l'argent colloïdal. Celui-ci ne vous apportera rien de bon et risque d'entrainer des décolorations bleues grises sur la peau [12] X Source de recherche .
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Faites en sorte que la zone infectée reste propre et sèche. Entre vos bains de vinaigre, faites en sorte que la zone affectée reste propre et sèche. Le champignon à l'origine du pied d'athlète aime les zones humides, c'est pourquoi des pieds humides pourraient aggraver ou faire revenir l'infection [13] X Source de recherche .
- Pour garder les pieds secs, il est conseillé de porter des chaussettes en fibres naturelles ou dans un tissu qui draine l'humidité loin du pied. Changez de chaussettes si celles-ci sont humides [14] X Source de recherche .
- Envisagez de porter des sandales ou des savates lorsqu'il fait chaud.
- Lorsque vous vous trouvez dans une piscine, une salle de sport, une chambre d'hôtel, des vestiaires ou des douches, portez des chaussures de bain, des sandales ou des savates [15] X Source de recherche .
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Lavez vos chaussures. Les champignons sont des organismes nuisibles qui ne s'en vont pas sans une lutte acharnée. Ils resteront dans vos chaussures et sur vos serviettes une fois que vos pieds contaminés les auront touchés. Il est donc primordial de désinfecter tout ce qui a été en contact avec votre pied quand celui-ci était infecté. Rincez vos chaussures (même à l'intérieur) avec de l'eau et laissez-les sécher au soleil. Une fois qu'elles sont sèches, répandez une poudre antifongique à l'intérieur afin de faire en sorte que les champignons ne reviennent pas.
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Utilisez des chaussures qui vous vont bien. Le pied d'athlète survient souvent à cause d'une combinaison entre des pieds qui transpirent et des chaussures serrées qui confinent les pieds. N'achetez pas des chaussures dans lesquelles vous êtes trop serré en espérant qu'elles s'élargiront. Pour prévenir le pied d'athlète, vos deux chaussures doivent être suffisamment grandes et larges [16] X Source de recherche .
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Changez de chaussures tous les jours. Ainsi, vous serez certain d'enfiler des chaussures sèches [17] X Source de recherche .
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Désinfectez votre douche et votre baignoire. Ce type de champignon aime l'eau. Lorsque vous avez un pied d'athlète et que vous prenez une douche, quelques champignons restent dans la douche, ce qui signifie que vos pieds s'infecteront à nouveau dès que vous reprendrez une douche. Enfilez des gants et utilisez de la lessive ou du vinaigre de cidre afin de frotter le sol de votre douche. Une fois que vous avez terminé, jetez les gants et l'éponge que vous avez utilisés à la poubelle [18] X Source de recherche .Publicité
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Surveillez l'évolution. Si l'infection ne s’améliore pas au bout d'une semaine, allez voir votre médecin. Vous devriez commencer à voir une amélioration pendant la première semaine qui suit le début du traitement à la maison. Si ce n’est pas le cas, voyez votre médecin afin de parler d’autres options. Il examinera votre pied pour vérifier que le problème est bien le pied d'athlète puis il vous prescrira le traitement approprié [19] X Source fiable Cleveland Clinic Aller sur la page de la source .
- Il devra peut-être prendre un échantillon en grattant la zone. En l'examinant avec un microscope, il pourra confirmer son diagnostic.
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Voyez votre médecin en cas de diabète. En regardant vos pieds, votre médecin pourra s'assurer que vous souffrez bien du pied d’athlète et non pas d’un problème lié au diabète. Il pourra en outre vous prescrire un traitement antifongique qui permettra une guérison plus rapide de votre infection, ce qui vous évitera d’éventuelles complications. Comme le diabète retarde la cicatrisation, s'il n'est pas traité, il est possible que le pied d’athlète provoque une infection secondaire [20] X Source fiable Cleveland Clinic Aller sur la page de la source .
- Certaines crèmes antifongiques efficaces vendues sous ordonnance peuvent être prescrites par votre médecin qui pourra suivre l'évolution de l'infection lorsque vous retournerez le voir.
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Essayez un traitement en vente libre. Recherchez une crème, un onguent, une poudre ou un spray antifongique chez votre pharmacien local [21] X Source fiable Cleveland Clinic Aller sur la page de la source . Appliquez la crème en enduisant le bout d'un coton-tige, puis tapotez la zone affectée doucement. Avec une poudre ou un spray, appliquez directement sur la zone. Recommencez en suivant les instructions du laboratoire [22] X Source fiable Cleveland Clinic Aller sur la page de la source .
- Lisez toujours les instructions en utilisant un produit en vente libre ou demandez la posologie et le mode d'emploi à votre pharmacien(ne).
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Utilisez une crème prescrite par votre médecin. Les produits que l'on trouve en vente libre peuvent souvent traiter l'infection, mais si elle persiste, votre médecin peut vous prescrire une crème antifongique plus puissante. Appliquez-la en suivant ses instructions et n'oubliez pas de conserver vos pieds bien propres et secs [23] X Source de recherche .
- Lisez bien les instructions d'utilisation et suivez-les à la lettre.
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Prenez des médicaments oraux. Dans certains cas rares, si les médicaments employés ne sont pas efficaces et que l'infection persiste, le médecin peut prescrire un traitement oral. Suivez ses indications et restez en contact avec lui pour qu'il suive l'évolution de la maladie [24] X Source fiable Centers for Disease Control and Prevention Aller sur la page de la source .
- Si vous les gardez bien secs et propres, vos pieds guériront plus rapidement.
- En général, vous n'aurez pas besoin de médicaments oraux.
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Conseils
- Évitez de partager vos serviettes, chaussettes, sandales et chaussures afin de ne pas contaminer quelqu'un d'autre avec le champignon ou recevoir le champignon d'une autre personne.
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Avertissements
- Ne réalisez un bain de vinaigre que si vous avez examiné votre pied et que vous êtes certain que vous n'avez pas de blessure ouverte. Le vinaigre risque de vous causer une forte sensation de brulure s'il pénètre dans une blessure ouverte.
- Bien que le vinaigre soit utilisé depuis des siècles pour soigner le pied d'athlète, il n'existe pas d'étude scientifique mesurant son efficacité en tant qu'antifongique. Pour de meilleurs résultats, envisagez d'utiliser une crème ou un spray antifongique [25] X Source de recherche .
- Si vous avez essayé le vinaigre et que votre état ne semble pas s'améliorer au bout d'une période de 2 à 4 semaines, parlez-en à votre médecin.
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Références
- ↑ http://www.passeportsante.net/fr/Maux/Problemes/Fiche.aspx?doc=pied_athlete_pm
- ↑ http://www.remedes-de-grand-mere.com/remede/soigner-les-pieds-dathlete/
- ↑ http://www.soignez-vous.com/traitements/le-vinaigre-de-cidre
- ↑ http://www.alternativesante.fr/vinaigre-de-cidre/vingt-recettes-pour-vous-soigner-avec-le-vinaigre-de-cidre
- ↑ http://www.doctipharma.fr/conseils-de-pharmacien/article/mycoses-des-pieds-comment-sen-debarrasser
- ↑ http://www.vinaigremalin.fr/le-vinaigre-de-cidre-pour-vaincre-la-mycose-des-pieds/
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3758027/
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1785201/
- ↑ http://www.les-remedes-naturels.com/2011/11/pied-dathlete.html
- ↑ http://www.michaelandjudystouffer.com/judy/articles/toenailfungus.htm
- ↑ http://www.astucesdesfemmes.com/2016/02/attention-ne-pas-melanger-ces-produits-menagers-ils-peuvent-vous-tuer.html
- ↑ http://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Nouvelles/Fiche.aspx?doc=argent-colloidal-antibiotiques
- ↑ http://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Nouvelles/Fiche.aspx?doc=argent-colloidal-antibiotiques
- ↑ http://selection.readersdigest.ca/sante/vivre-sainement/remedes-naturels-contre-le-pied-d-athlete/
- ↑ https://podologue-paris-18.fr/content/pied-dathl%C3%A8te
- ↑ https://www.nia.nih.gov/health/publication/foot-care
- ↑ https://podologue-paris-10.fr/content/pied-dathl%C3%A8te
- ↑ http://www.pharmaciedelepoulle.com/Mycoses-superficielles.htm
- ↑ https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/22139-athletes-foot-tinea-pedis
- ↑ https://my.clevelandclinic.org/health/articles/12176-diabetes-skin-conditions
- ↑ https://my.clevelandclinic.org/health/drugs/21715-antifungals
- ↑ https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/11303-toenail-fungus
- ↑ https://kidshealth.org/en/teens/athletes-foot.html
- ↑ https://www.cdc.gov/fungal/diseases/candidiasis/thrush/index.html
- ↑ http://www.creapharma.ch/mycoses.htm
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