Devez-vous souhaiter bon anniversaire à votre ex par texto ?

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Vous vous demandez si vous devriez envoyer un message à votre ex pour lui souhaiter un joyeux anniversaire ? Eh bien, c'est une question très délicate. Vous pourriez vous dire que si vous ne le faites pas, il (elle) pourrait penser que vous lui en voulez encore. Si vous le faites, vous pourriez donner l'impression d'être désespéré(e) ou de manquer d'affection. Est-ce bizarre de lui envoyer un message pour lui souhaiter un joyeux anniversaire ou est-ce encore plus bizarre de ne pas le faire ? Après tout, quel mal cela pourrait-il causer ? Et si vous décidez d'appuyer sur le bouton Envoyer , que devriez-vous écrire ? TELLEMENT DE QUESTIONS ! Si vous vous demandez si vous devriez le faire ou pas, ce guide peut vous aider à prendre la décision qui vous convient le mieux.

Partie 1
Partie 1 sur 6:

Dois-je souhaiter un joyeux anniversaire à mon ex ?

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    Toutefois, sachez que cela dépend de l'intention que vous avez pour le faire. Voulez-vous le faire juste pour lui montrer de la sympathie ou le faites-vous parce que vous espérez au fond de vous que cela peut ouvrir la porte à quelque chose de plus ? Il est essentiel d'explorer vos motivations profondes avant de décider d'appuyer sur le bouton Envoyer . Sinon, vous risquez de vous blesser une nouvelle fois  [1] .
    • Si vous espérez utiliser son anniversaire comme une occasion pour reprendre contact avec la personne, sachez qu'il existe de meilleures opportunités. En fait, presque n'importe quel autre jour serait plus approprié pour avoir une discussion en tête-à-tête. Pour le moment, il vaut mieux ne pas gâcher ses projets d'anniversaire  [2] .
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Partie 2
Partie 2 sur 6:

Raisons qui pourraient inciter à envoyer ce message

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    Savoir qu'elle célèbre son anniversaire sans vous peut vous remémorer des souvenirs des moments plus heureux que vous avez partagés. Toutefois, si vous utilisez son anniversaire comme excuse pour renouer le contact, cela risque de ne pas fonctionner. Pensez-y : c'est une journée spéciale pour lui et avoir des nouvelles de son ex pourrait vraiment gâcher l'ambiance de la fête  [3]  !
    • Si la personne n'est pas intéressée à renouer les liens avec vous, votre message risque de ne pas être apprécié. Pire encore, vous pourriez donner l'impression de la harceler et vous devez ABSOLUMENT éviter cela  [4] .
    • Même si vous lui manquez aussi, lui envoyer un message pourrait gâcher le plaisir de cette journée. Au lieu de se consacrer à la fête, la personne va maintenant commencer à décortiquer votre message pour essayer de savoir comment l'interpréter.
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    Peut-être que vous avez avancé, vous vous épanouissez et vous vivez votre vie pleinement ! Peut-être aussi que vous n'avez eu trop de mal à surmonter cette rupture difficile. Dans ce cas, vous pourriez envisager de lui envoyer un message ce jour-là pour lui souhaiter le meilleur parce que cela ne vous pose aucun problème à le faire. C'est vraiment mature de votre part ! Toutefois, retenez qu'il est tout à fait possible qu'il ne le perçoive pas ainsi... Après tout, vous êtes là à penser à lui et vous vous souvenez même du jour de son anniversaire  [5] .
    • Si vous envoyez un message pour lui montrer que tout va bien entre vous, cela pourrait être mal interprété. La personne pourrait se demander pourquoi vous vous donnez tant de mal à la contacter si vous êtes vraiment passé(e) à autre chose  [6] .
    • Si votre intention est de prouver que vous avez surmonté votre rupture, cela pourrait indiquer que vous n'êtes pas aussi détaché que vous le pensiez  [7] . Ce n'est pas grave. Après tout, se remettre d'une rupture prend du temps. En attendant, résistez à l'envie de lui écrire  [8] .
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    Il est tout à fait normal que vous vous demandiez ce que devient votre ex maintenant. Travaille-t-il toujours au même endroit ? Est-il en couple ? Et peut-être la question la plus importante : comment va son chien ? Il est naturel d'être curieux, mais vous devez penser à ce que vous ressentiriez si vous avez toutes ces informations  [9] .
    • Pouvez-vous réellement vous sentir heureux(se) pour votre ex si vous apprenez qu'il est fiancé ? Comment seriez-vous si, malheureusement, Fido est mort ? Pour préserver votre bienêtre émotionnel, il serait peut-être préférable de laisser certaines questions sans réponse.
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    Peut-être espérez-vous une petite célébration (quelque chose d'intime) après la fête. Si vous vous souvenez combien vous étiez bien ensemble et que vous espérez qu'un message pourrait mener à des plaisirs coquins, attendez un instant. Il y avait bien une raison pour laquelle vous vous êtes séparés, n'est-ce pas ? Certes, vous avez eu de bons moments, mais prenez également le temps de considérer les aspects négatifs. Maintenant, demandez-vous : est-ce que cela en vaut vraiment la peine  [10]  ?
    • Il y a une chance que la personne se laisse tenter et que votre « joyeux anniversaire » mène à « finir la nuit en beauté ». Toutefois, sachez que les choses peuvent se compliquer après cela. À moins d'être préparé à faire face à des problèmes potentiels, il serait peut-être préférable de ne pas envoyer ce message.
    • Bien sûr, il est également possible que votre message la contrarie. Dans ce cas, la personne peut probablement partager des captures d'écran avec tous ses amis en disant « Qu'est-ce que c'est ? », vous plongeant directement... Vous l'avez deviné... dans une situation dramatique.
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    L'amour peut parfois faire souffrir, n'est-ce pas ? Lorsqu'une relation se termine, de nombreuses questions peuvent rester sans réponse. Peut-être qu'un message pour lui souhaiter un joyeux anniversaire pourrait déclencher une conversation pour que vous puissiez clarifier les choses et tourner la page. Ce désir est tout à fait compréhensible, mais selon les experts en relations, c'est une mauvaise idée. En d'autres termes, il est peu probable que vous obteniez des réponses même si vous le lui demandez  [11] .
    • Plutôt que de vous tourner vers votre ex pour surmonter votre douleur, prenez le temps de vous connecter avec vous-même, apprenez à valider vos sentiments et cherchez à trouver la paix intérieure face à la situation  [12] .
    • Concentrez-vous sur la recherche de sens plutôt que de chercher une clôture définitive. Quelles leçons avez-vous tirées de cette expérience ? Êtes-vous devenu plus sage ou plus résilient ? Avez-vous découvert votre vrai moi et vos aspirations profondes  [13]  ?
    • Si vous rencontrez des difficultés à accepter la fin de votre relation, envisagez de consulter un thérapeute. Un professionnel de la santé mentale peut vous fournir un soutien sans vous juger pendant que vous explorez vos émotions de manière productive  [14] .
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    Donc... aucune autre intention n'est cachée derrière ce message que vous pensez envoyer ? Cela soulève la question suivante. Si c'est totalement décontracté et vraiment sans importance, pourquoi cherchez-vous des informations sur ce sujet ? Pouvez-vous dire avec certitude que vous n'avez aucun espoir ou rêve secret par rapport à ce qu'il (elle) va répondre ? S'il n'y a absolument aucune raison sous-jacente à cela, demandez-vous s'il est vraiment nécessaire de lui envoyer ce message . Si ce n'est pas le cas, pourquoi le faire ? C'est peut-être une situation où il vaut mieux laisser les choses telles qu'elles sont  [15] .
    • Dans cette situation, un simple message que vous percevez comme étant anodin pourrait être mal interprété à tort comme un intérêt romantique. Si vous envoyez un message à votre ex pour lui signifier que vous pensez à lui le jour de son anniversaire, vous pourriez involontairement lui laisser croire que vous tenez encore à lui  [16] .
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Partie 3
Partie 3 sur 6:

Que se passera-t-il si je lui envoyais ce message

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    Vous avez certainement progressé jusqu'à présent pour vous remettre de votre séparation. Avez-vous vraiment envie de prendre le risque de rouvrir de vieilles blessures ? En outre, il est possible qu'il soit blessant dans sa réponse ou qu'il ne réponde pas du tout. Êtes-vous prêt(e) émotionnellement à faire face à cela  [17]  ?
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    Nous n'avons qu'un seul jour dans l'année qui nous est consacré : le jour de notre anniversaire ! Recevoir un message d'un ex pourrait vraiment gâcher l'ambiance festive. Vous êtes certainement animé de bonnes intentions, mais cela pourrait vraiment le perturber  [18] .
    • Espérez-vous secrètement qu'il passe une journée épouvantable ? Il est tout à fait normal que vous vous sentiez contrarié envers la personne, mais lui envoyer un message ce jour-là ne vous fera pas vous sentir mieux. Vous n'êtes pas une mauvaise personne, vous êtes juste profondément blessé  [19] .
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    Vous ne pourrez pas prédire la réaction qu'il aura face au message que vous lui enverrez ce jour-là. Toutefois, si vous n'avez pas eu de ses nouvelles jusqu'à présent, c'est probablement parce qu'il ne souhaite pas communiquer avec vous. Lui envoyer un message à ce stade ne fera probablement que compliquer les choses. Êtes-vous émotionnellement prêt à y faire face  [20]  ?
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    C'est difficile à admettre, mais il est tout à fait possible qu'en envoyant ce message, vous lui donniez l'impression de manquer d'affection, d'être obsédé ou même d'être effrayant. Cela peut sembler injuste et infondé, mais vous ne pouvez pas contrôler la façon dont votre ex va interpréter votre message . La meilleure approche consiste à éviter complètement cela en ne lui écrivant pas ce jour-là  [21] .
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Partie 4
Partie 4 sur 6:

Dans quelle situation peut-on envoyer le message ?

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    Bien que la plupart des experts recommandent d'éviter d'envoyer des textos à son ex, il existe des situations où cela est tout à fait approprié. Si vous avez réussi à traverser cette rare transition d'ex à de bons amis, il n'y a aucun problème à lui souhaiter un joyeux anniversaire  [22] . Étant donné que vous êtes toujours en contact, il serait étrange d'ignorer cette journée spéciale. Tant que vous entretenez une amitié où vous vous soutenez et qu'il n'y a pas de conflit, vous pouvez même ajouter des émojis et des blagues à vos vœux d'anniversaire  [23]  !
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    Si c'est le cas, vous pouvez lui écrire ce jour-là. Si votre ex est l'autre parent de vos enfants, il est tout à fait approprié de lui souhaiter un joyeux anniversaire. C'est un geste courtois qui montre l'exemple de la civilité à vos enfants  [24] .
    • Gardez les choses simples en mentionnant vos enfants par leur nom : « X et moi voulions te souhaiter un joyeux anniversaire. Nous espérons que tu passes une super journée ! »
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    Cela est un peu différent d'envoyer un message texte sur son téléphone. Si vous êtes toujours amis sur Facebook et que vous commentez régulièrement vos publications respectives, il n'y a aucun mal à partager publiquement sur son mur « joyeux anniversaire », comme tout le monde le ferait. Tant que vous n'avez aucune arrière-pensée, ce n'est pas un problème  [25] .
    • Il n'y a aucune raison valable à lui envoyer un message privé. Au lieu de cela, publiez un message d'anniversaire générique sur son mur comme vous le feriez pour toute autre connaissance prise au hasard avec qui vous êtes ami sur Facebook.
    • Par ailleurs, certaines études ont montré que le simple fait de rester ami avec son ex sur Facebook est associé à moins de croissance personnelle. Peut-être est-il temps de rompre ce lien  [26] .
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Partie 5
Partie 5 sur 6:

Quoi écrire si je décide de lui envoyer le message

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    En fin de compte, c'est à vous de décider si vous voulez ou non envoyer un SMS à votre ex. Si vous faites le choix de le faire, vous devez être bref et décontracté dans votre message . N'utilisez pas cette occasion pour parler des problèmes que vous avez eus quand vous étiez ensemble ou lui avouer que vous l'aimez encore. N'oubliez pas que ce jour est spécial pour lui (elle)  [27] .
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/92\/Should-I-Text-My-Ex-Happy-Birthday-Step-16.jpg\/v4-460px-Should-I-Text-My-Ex-Happy-Birthday-Step-16.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/92\/Should-I-Text-My-Ex-Happy-Birthday-Step-16.jpg\/v4-728px-Should-I-Text-My-Ex-Happy-Birthday-Step-16.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Procédez ainsi au lieu de poser une question. En fait, une question du genre « Passes-tu un super anniversaire ? », « As-tu des projets pour aujourd'hui ? » est une façon assez évidente pour essayer d'entamer une conversation. Pour cette raison, vous devez garder votre message simple et précis  [28] .
    • Si la personne vous répond par un « merci », n'envoyez rien d'autre pour tenter de prolonger la conversation. Considérez que la discussion est terminée et restez-en là  [29] .
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Partie 6
Partie 6 sur 6:

Exemples de messages à envoyer

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    » C'est une façon subtile de montrer que vous avez tous les deux décidé de passer à autre chose et qu'il y a encore de meilleures choses à vivre après votre rupture. C'est une façon honnête de lui souhaiter un avenir plein de bonheur  [30] .
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/fc\/Should-I-Text-My-Ex-Happy-Birthday-Step-18.jpg\/v4-460px-Should-I-Text-My-Ex-Happy-Birthday-Step-18.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/fc\/Should-I-Text-My-Ex-Happy-Birthday-Step-18.jpg\/v4-728px-Should-I-Text-My-Ex-Happy-Birthday-Step-18.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    » C'est un message simple et efficace. Il est optimiste, amical et ne laisse aucune place à d'éventuelles interprétations  [31] .
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e4\/Should-I-Text-My-Ex-Happy-Birthday-Step-19.jpg\/v4-460px-Should-I-Text-My-Ex-Happy-Birthday-Step-19.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e4\/Should-I-Text-My-Ex-Happy-Birthday-Step-19.jpg\/v4-728px-Should-I-Text-My-Ex-Happy-Birthday-Step-19.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    » Remplissez le xx avec quelque chose dans lequel la personne est douée. Cela rend le message plus personnel, mais pas trop au point d'exagérer  [32] .
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/43\/Should-I-Text-My-Ex-Happy-Birthday-Step-20.jpg\/v4-460px-Should-I-Text-My-Ex-Happy-Birthday-Step-20.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/43\/Should-I-Text-My-Ex-Happy-Birthday-Step-20.jpg\/v4-728px-Should-I-Text-My-Ex-Happy-Birthday-Step-20.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Prends soin de toi, mon ami. » Ce message est affectueux sans être romantique. Cela indique clairement que vous voyez la personne comme un ami et que vous n'essayez pas de faire revivre quoi que ce soit  [33] .
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/0b\/Should-I-Text-My-Ex-Happy-Birthday-Step-21.jpg\/v4-460px-Should-I-Text-My-Ex-Happy-Birthday-Step-21.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/0b\/Should-I-Text-My-Ex-Happy-Birthday-Step-21.jpg\/v4-728px-Should-I-Text-My-Ex-Happy-Birthday-Step-21.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    » Ce message est aimable sans être sentimental. Cela montre que vous souhaitez toujours qu'il (elle) s'amuse, même si vous ne faites plus partie de sa vie, ce qui est sain  [34]  !
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Références

  1. ↑ https://www.elitedaily.com/p/why-do-you-want-to-text-your-ex-a-therapist-explains-the-urge-8887123
  2. ↑ https://www.esquire.com/lifestyle/sex/a41529895/nick-viall-book-stop-texting-your-ex-happy-birthday/
  3. ↑ https://www.sweetyhigh.com/read/send-ex-happy-birthday-message-tips-041720
  4. ↑ https://exgirlfriendrecovery.com/should-i-tell-my-ex-girlfriend-happy-birthday-or-happy-holidays/
  5. ↑ https://www.sweetyhigh.com/read/send-ex-happy-birthday-message-tips-041720
  6. ↑ https://ng.opera.news/ng/en/sex-relationship/6d1a7e50b6eccbf5621d113972968ee2
  7. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=IxVFhHBc-bc
  8. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=5H7H4K8YGY8
  9. ↑ https://www.elitedaily.com/p/why-do-you-want-to-text-your-ex-a-therapist-explains-the-urge-8887123
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