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Si vous avez une ampoule qui n'est pas percée, laissez-la tranquille et ne la crevez pas  [1]  ! Si votre ampoule est déjà ouverte, il est important qu'elle reste bien propre, afin d'éviter les infections. Vous pourrez également la traiter pour qu'elle se soigne plus rapidement. Lavez l'ampoule et couvrez-la et utilisez des médicaments sans ordonnance et des remèdes naturels pour gérer la douleur. Lorsque cela est nécessaire, consultez un médecin.

Méthode 1
Méthode 1 sur 3:

Soigner une ampoule fraichement ouverte

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  1. Lavez l'ampoule ouverte avec du savon et de l'eau tiède. Dès que l'ampoule éclate, se déchire ou s'ouvre, nettoyez-la bien. Utilisez pour cela de l'eau tiède et du savon  [2] .
    • Les éventuelles saletés présentes dans l'ampoule devraient être éliminées par le savon. Si un fragment de quelque chose demeure sous votre peau, consultez un médecin afin qu'il nettoie et soigne correctement votre plaie  [3] .
  2. Si la peau de l'ampoule se déchire partiellement ou entièrement, ce ne sera pas très grave. Cependant, n'essayez pas d'arracher la peau qui couvre l'ampoule  [4] . Laissez la peau intacte autant que possible  [5] .
  3. Vous pourrez utiliser une crème neutre, comme de la gelée de pétrole, pour hydrater l'ampoule et éviter qu'elle ne vous fasse mal. En revanche, une crème antibiotique aidera à prévenir les infections. Appliquez une dose de crème suffisante pour couvrir toute la plaie  [7] .
    • Si vous préférez recourir à une solution naturelle, utilisez une crème au calendula  [8] .
  4. Appliquez un pansement adhésif sur l'ampoule ou si l'ampoule est très étendue, une compresse stérile maintenue en place par sparadrap. Changez le pansement chaque jour ou dès qu'il est sale. Chaque fois que vous changez le pansement, appliquez à nouveau de la crème  [9] .
  5. Continuez à changer le pansement chaque jour, jusqu'à ce que l'ampoule ne soit plus douloureuse. Puis, coupez la peau morte et sèche  [11] . Utilisez une petite paire de ciseaux à ongles ou un coupe-ongle que vous aurez stérilisé en le frottant avec de l'alcool, en les faisant bouillir pendant plusieurs minutes ou en les maintenant pendant environ 1 minute au-dessus d'une flamme.
    • Ne tirez pas sur la peau morte, car vous risqueriez d'aggraver la blessure. Coupez délicatement la peau.
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Méthode 2
Méthode 2 sur 3:

Atténuer la douleur et éviter l'aggravation de la blessure

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  1. Si la zone n'est pas propre, votre ampoule ouverte pourrait s'infecter. Si vous remarquez des signes d'infection, consultez votre médecin. Vous pourriez devoir prendre des antibiotiques. Remarquez les signes suivants  [12]  :
    • du pus (un fluide jaune, vert ou blanc, dans ou autour de l'ampoule) ;
    • la zone est gonflée et rouge ;
    • la zone chauffe et est de plus en plus douloureuse.
  2. Si vous avez des ampoules qui reviennent sans cesse ou qui sont suffisamment douloureuses pour vous empêcher de vivre normalement au quotidien, consultez un médecin. Si les ampoules apparaissent à des endroits inhabituels, par exemple sur vos paupières ou dans votre bouche, faites-les examiner par un médecin. Elles pourraient être le signe d'autres problèmes de santé et vous pourriez devoir prendre un traitement adapté  [13] .
  3. Les ampoules causées par une brulure grave devront être traitées par un professionnel de la santé. Si vos ampoules sont dues à une réaction allergique, consultez également votre médecin. Celui-ci vous prescrira le traitement nécessaire et vous indiquera les mesures préventives à prendre pour éviter de futures ampoules  [14] .
  4. Si vous avez mal lorsque vous appuyez sur l'ampoule, vous pourrez placer un pansement en gel de silicone pour protéger votre ampoule  [15] . Assurez-vous qu'il ne couvre pas l'ampoule, mais la zone située autour.
    • N'appliquez pas ce pansement sur une ampoule ouverte. Il est important que la plaie soit couverte par une crème, afin qu'elle reste propre.
  5. La marque Second Skin propose des produits disponibles en France agissant comme une « seconde peau » qui peut soulager rapidement une ampoule ouverte. Vous pourrez vous procurer ce produit sur internet, en pharmacie, ou parfois en magasin de sport. Placez un petit carré du produit sur l'ampoule. Vous pourrez ensuite la couvrir avec un pansement en gel de silicone pour plus de confort ou un morceau de sparadrap  [16] .
  6. Appliquez 1 à 2 gouttes d'huile d'arbre à thé sur votre ampoule ouverte 4 fois par jour, puis couvrez à nouveau la plaie avec un pansement propre. Pour combattre les bactéries, vous pourrez également choisir parmi les options naturelles suivantes : la crème Pawpaw et la crème de Stellaire intermédiaire. Pour favoriser le renouvèlement cutané, vous pourrez appliquer un baume de consoude, deux fois par jour  [17] .
    • Si le produit entraine une douleur ou des rougeurs, arrêtez tout de suite de l'utiliser.
    • Après avoir appliqué le produit de votre choix, couvrez toujours l'ampoule avec un pansement propre.
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Méthode 3
Méthode 3 sur 3:

Empêcher les ampoules de se former ou de s'ouvrir

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  1. Les ampoules se forment très souvent sur les pieds, lorsque l'on porte des chaussures qui ne sont pas vraiment à notre taille. Les chaussures trop grandes ou trop petites pour vos pieds causeront une friction sur des zones de votre peau et feront apparaitre des ampoules  [18] .
    • Allez acheter vos chaussures en milieu de journée, lorsque vos pieds ont enflé un petit peu, mais pas autant qu'en fin de journée.
    • Demandez à un vendeur de vous aider à déterminer votre véritable taille de chaussures.
  2. Bien souvent, les ampoules se forment lorsque la peau demeure en contact avec de l'humidité. Pour éviter les ampoules sur les pieds, gardez-les bien au sec. Lorsque vous allez transpirer, portez des chaussettes qui éliminent la transpiration. Lorsqu'elles sont mouillées, changez de chaussettes et de chaussures  [19] .
    • Vous pourriez aussi saupoudrer l'intérieur de vos chaussettes avec du talc, pour absorber l'humidité.
  3. Si vous savez qu'une zone de votre corps va frotter contre quelque chose (vos chaussures, un équipement sportif, etc.), appliquez une protection en gel de silicone sur votre peau. Cela aidera à limiter la friction qui entraine les ampoules. Si vous avez un début d'ampoule, cela permettra aussi de protéger la zone, afin que l'ampoule ne s'ouvre pas  [20] .
  4. Si vous avez déjà une ampoule, arrêtez l'activité qui en est à l'origine. Vous pourriez également devoir porter une autre paire de chaussures. Évitez de pratiquer l'activité qui irrite votre peau : en poursuivant, vous pourriez aggraver l'ampoule ou la faire éclater. Une fois l'ampoule guérie, vous pourrez reprendre l'activité  [21] .
  5. Les mains sont également une zone du corps sujette aux ampoules. Protégez vos mains en portant des gants si vous pratiquez un sport, faites du jardinage, utilisez des outils ou faites une autre action répétitive avec vos mains. Vos gants devraient être serrés, sans être gênants.
    • Les gens qui pratiquent l'aviron ont souvent des ampoules sur les mains et doivent porter des gants et des bandes douces pour protéger leur peau.
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Avertissements

  • N'appliquez pas d'eau oxygénée ou d'iode sur une ampoule ouverte. Le produit pourrait assécher la zone, aggraver la douleur et peut-être même retarder la guérison de la plaie  [22] .
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