Comment éliminer toute trace de cannabis de votre organisme

PDF download Télécharger l'article
PDF download Télécharger l'article

Si vous allez subir un test de dépistage de préembauche ou si votre entreprise va faire un test de dépistage aléatoire, vous aurez peut-être besoin de nettoyer votre corps du THC. Le seul et unique moyen de passer le test sans aucun risque est de s'abstenir de fumer.

Partie 1
Partie 1 sur 3:

S'informer sur le THC et les tests de dépistage de drogue

PDF download Télécharger l'article
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e5\/Get-Pot-Out-of-Your-System-Step-1-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Pot-Out-of-Your-System-Step-1-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e5\/Get-Pot-Out-of-Your-System-Step-1-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Pot-Out-of-Your-System-Step-1-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Après avoir consommé du cannabis, le THC, l'agent psychostimulant (ou un des ses métabolites), va circuler dans le corps pendant un long moment. Cette durée peut varier en fonction d'un certain nombre de facteurs liés à votre état de santé et à votre mode de vie. En voici la liste.
    • Votre métabolisme. Votre métabolisme influe sur la vitesse à laquelle les métabolites du cannabis sont décomposés puis libérés. Étant donné que les métabolismes diffèrent en fonction du poids, de la taille, de l'activité physique et du patrimoine génétique, la vitesse à laquelle le vôtre décompose ce que vous consommez influe par conséquent sur la durée de la présence de drogue dans votre organisme.
    • Votre poids. Le tétrahydrocannabinol ou THC, molécule contenue dans le cannabis, s'accumule dans les graisses et les organes graisseux comme le cerveau, les ovaires ou les testicules. C'est pour ça que plus vous avez de cellules graisseuses, plus vous mettrez de temps à éliminer toute trace de cannabis  [1] . Cependant, le THC peut être trouvé même après plus d'un mois de la consommation du cannabis.
    • La fréquence de consommation. La fréquence à laquelle vous consommez du cannabis détermine la durée de votre période de détection. Elle peut durer jusqu'à environ une semaine chez les consommateurs occasionnels, jusqu'à trois semaines pour les consommateurs réguliers et jusqu'à trois mois pour les consommateurs de cannabis médical ou thérapeutique. Les grands consommateurs peuvent avoir un taux de THC en plateau pendant une longue période. Par conséquent, ils mettent plus de temps qu'un consommateur occasionnel à nettoyer son corps du THC  [2] .
    • La teneur en molécules THC. Cette caractéristique influe également sur la durée de détectabilité du cannabis dans l'organisme. Du cannabis puissant (ayant un taux élevé en molécules THC) sera présent plus longtemps dans votre corps que du cannabis de moins bonne qualité.
    • L'activité physique et le mode de vie. Il est prouvé que l'activité physique influe sur le taux de THC dans l'organisme, ce qui l'est moins c'est comment il influe. Contrairement à certains mythes qui stipulent que l'activité physique permet de débarrasser le corps du THC plus rapidement, certains scientifiques affirment que l'activité physique augmente le taux de THC à court terme  [3] .
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/87\/Get-Pot-Out-of-Your-System-Step-2-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Pot-Out-of-Your-System-Step-2-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/87\/Get-Pot-Out-of-Your-System-Step-2-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Pot-Out-of-Your-System-Step-2-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Si votre potentiel patron emploie environ 100 personnes ou est financé par l'État ou par des investisseurs privés, vous devrez probablement passer un test soit dans le cadre de votre entretien d'embauche soit durant votre carrière au sein de la société en question. Le ministère de la Défense exige des tests fréquents et minutieux de son personnel militaire de même que les agents de probation sont soumis aux mêmes types de dépistage tandis que certaines industries (à savoir celle de la restauration et de l'hôtellerie) y échappent  [4] .
    • Votre futur employeur n'a aucun motif légal qui lui permet d'utiliser un test de dépistage de drogue en tant que test de grossesse ou pour vérifier votre état de santé. Il n'est pas non plus en mesure de connaitre les substances que vous avez consommées ou les activités que vous avez faites au cours des 10 dernières années  [5] .
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e0\/Get-Pot-Out-of-Your-System-Step-3-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Pot-Out-of-Your-System-Step-3-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e0\/Get-Pot-Out-of-Your-System-Step-3-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Pot-Out-of-Your-System-Step-3-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Il existe plusieurs types de tests de dépistage que votre employeur peut utiliser. Ils diffèrent selon le prix, la spécificité et la sensibilité. La majorité des employés auront droit à un test bon marché tandis que les personnes occupant des postes à hautes responsabilités auront droit à des tests plus spécifiques et plus sensible et donc plus cher. Voici la liste des différents types de tests de dépistage.
    • Le test salivaire . Un coton-tige pour un test salivaire est peu couteux et permet de détecter des traces de THC qui ne remontent qu'à 3 jours. Les employeurs préfèrent ce genre de tests parce qu'il est pratique, souvent incontournable et qu'ils peuvent l'exiger à tout moment. La fiabilité de ce test a toutefois été remise en question aux États-Unis, c'est pour cette raison qu'on n'y a pas souvent recours  [6] .
    • Le test d'urine . Les analyses d'urine ne détectent pas de THC dans l'organisme, mais plutôt le métabolite THC-COOH, produit après consommation de cannabis. Il existe deux types de tests d'urine qu'un employeur peut exiger.
      • On peut vous demander de vous rendre à un centre de dépistage où l'on collectera un échantillon de votre urine dans un récipient sécurisé et scellé que l'on enverra à un laboratoire de dépistage.
      • On peut aussi vous demander de faire un test d'urine instantané qui est une méthode plus rentable et qui gagne en popularité auprès des entreprises et dans le cadre des programmes de traitement de la toxicomanie  [7] .
    • Le test sanguin . Ce test permet de détecter le THC dans le sang. Comme le THC reste dans le sang pendant 12 à 24 h, ce type de test est très rarement utilisé pour un dépistage préembauche. Néanmoins, ce type de test est souvent utilisé pour déterminer si une personne était sous l'effet du cannabis au moment d'une situation précise (par exemple un accident de travail ou de la voie publique).
    • Le test capillaire . Ces tests coutent très cher et sont le plus souvent utilisés pour les dépistages d'employés effectuant un travail très délicat ou qui exige une autorisation spéciale. La période de détection d'un test capillaire peut remonter jusqu'à six mois voire plus si l'on y investit les moyens financiers nécessaires. Les tests capillaires sont très souvent exigés dans l'industrie des casinos  [8] .
    Publicité
Partie 2
Partie 2 sur 3:

Éliminer les traces de cannabis

PDF download Télécharger l'article
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/8b\/Get-Pot-Out-of-Your-System-Step-4-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Pot-Out-of-Your-System-Step-4-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/8b\/Get-Pot-Out-of-Your-System-Step-4-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Pot-Out-of-Your-System-Step-4-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Internet est rempli de fausses informations ou de demi-vérités sur comment battre un test de drogue. La majorité des méthodes que vous retrouverez sur Internet n'ont aucun fondement scientifique. Il est important d'être lucide et sceptique quant à l'utilisation d'une de ces méthodes qui peuvent vous faire perdre votre temps et votre argent.
    • Ces méthodes peuvent vous aider, mais elles ne sont pas garanties à 100 %. Il faut savoir aussi que, mal utilisée, ces méthodes peuvent avoir l'effet inverse et vous faire prendre lors du test, il faut donc être très prudent.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e9\/Get-Pot-Out-of-Your-System-Step-5-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Pot-Out-of-Your-System-Step-5-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e9\/Get-Pot-Out-of-Your-System-Step-5-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Pot-Out-of-Your-System-Step-5-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Cette méthode consiste à diluer votre urine pour que le taux de métabolites qui y est présent soit inférieur à 50 ng/ml (valeur limite dans la plupart des tests de drogue) et vous permettre ainsi de réussir votre test. Malheureusement, la majorité des nouveaux tests  [9] utilise des contremesures pour démasquer les tricheurs.
    • Trois jours avant le test, commencez à augmenter le taux de créatinine dans votre organisme. Pour ce faire, mangez beaucoup de viande rouge ou prenez de la créatine (disponible dans les magasins spécialisés en aliments naturels, en vitamines et en compléments alimentaires). Cette première étape est importante, car un test d'urine détecte cette substance (qui est un métabolite de la créatine) pour déterminer si votre urine est diluée ou non. Si vous échouez à cette étape, vous échouerez probablement au test de dépistage.
      Prenez un diurétique naturel comme le jus de canneberge pour vous aider à débarrasser votre corps des toxines et autres substances étrangères.
    • Une heure ou deux avant le test, prenez 50 à 100 mg de vitamines B2 et B12 ou un complexe de vitamines B pour donner de la couleur à votre urine. Buvez ensuite un verre d'eau toutes les 15 minutes. Vous devrez boire environ un litre d'eau, mais n'en abusez pas parce que l'hyperhydratation est un trouble sérieux et potentiellement mortel. Vous devrez également uriner au moins une fois durant cette période avant de soumettre un échantillon de l'urine qui sera analysé.
    • Au moment de soumettre votre échantillon, urinez d'abord dans les toilettes puis dans le récipient que l'on vous remet. Votre urine contiendra ainsi le taux le moins élevé possible en métabolites  [10] .
      • Si votre urine s'avère trop diluée et que l'on vous demande de faire un deuxième dépistage, organisez-vous pour le reporter au plus tard possible. Vous pourrez ainsi dépasser votre période de détection ou avoir plus de temps pour essayer d'appliquer au mieux cette méthode de façon à ne pas trop diluer votre urine.
      • Boire de l'eau ne débarrassera pas votre organisme du THC, mais ne servira qu'à diluer votre urine.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1c\/Get-Pot-Out-of-Your-System-Step-6-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Pot-Out-of-Your-System-Step-6-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/1c\/Get-Pot-Out-of-Your-System-Step-6-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Pot-Out-of-Your-System-Step-6-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Le test capillaire recherche du THC dans une mèche de cheveux. Donc, si pas de cheveux, pas de test... Vous pouvez vous faire un rasage complet du corps et prétendre que vous êtes culturiste ou nageur. Toutefois, si vous n'étiez pas rasé lors de votre entretien d'embauche, vous insinueriez surement que vous essayez d'éviter un dépistage capillaire. La meilleure façon de faire est de se raser avant l'entretien d'embauche afin que votre histoire tienne la route  [11] .
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/fa\/Get-Pot-Out-of-Your-System-Step-7-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Pot-Out-of-Your-System-Step-7-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/fa\/Get-Pot-Out-of-Your-System-Step-7-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Pot-Out-of-Your-System-Step-7-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Chaque test de marijuana à une fenêtre temporelle pendant laquelle on peut détecter le THC ou ses métabolites. Faites en sorte que votre test tombe en dehors de cette période pour avoir plus de chance de le réussir. Il est à noter que les tests capillaires sont généralement inefficaces pour détecter le THC consommé quelques jours auparavant. Voici en dessous les fenêtres de détection de chaque test pour un consommateur occasionnel  [12] .
    • Test de salive : 12 à 24 h après consommation
    • Test d'urine : 1 à 3 jours après consommation
    • Test de sang : 1 à 3 jours après consommation
    • Test capillaire : de 3 à 5 jours jusqu'à 90 jours après consommation
    • Note : pour les consommateurs réguliers, ces périodes sont plus longues.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d0\/Recognize-Implantation-Bleeding-Step-1-Version-3.jpg\/v4-460px-Recognize-Implantation-Bleeding-Step-1-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d0\/Recognize-Implantation-Bleeding-Step-1-Version-3.jpg\/v4-728px-Recognize-Implantation-Bleeding-Step-1-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Quand toutes les méthodes se sont révélées inefficaces, essayez de gagner du temps en reportant votre test à une autre date. Chaque jour gagné augmente vos chances de réussir le test. Un jour ou deux peuvent faire une grande différence. Pour l'instant, une étude a montré que, sous certaines conditions, certains types de tests d'urine peuvent donner un résultat négatif après seulement 24 à 48 h de votre consommation  [13] .
    Publicité
Partie 3
Partie 3 sur 3:

Oublier les mythes

PDF download Télécharger l'article
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/68\/Get-Pot-Out-of-Your-System-Step-9-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Pot-Out-of-Your-System-Step-9-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/68\/Get-Pot-Out-of-Your-System-Step-9-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Pot-Out-of-Your-System-Step-9-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Comme noté plus haut, parmi les moyens les plus couramment utilisés pour évacuer le THC de votre corps, la transpiration, essentiellement en faisant de l'exercice ou parfois en faisant un sauna. L'idée est qu'en transpirant le corps brule la graisse où est stocké le THC. En réalité, il n'y a pas de preuve concrète qui corrobore cela. Bien que l'activité physique puisse augmenter le métabolisme du cannabis et diminuer le temps dans le corps, certaines études stipulent le contraire et certifient que le sport augmente la concentration du THC à court terme, rendant cette technique un mauvais choix de dernière minute  [14] .
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/fb\/Get-Pot-Out-of-Your-System-Step-10.jpg\/v4-460px-Get-Pot-Out-of-Your-System-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/fb\/Get-Pot-Out-of-Your-System-Step-10.jpg\/v4-728px-Get-Pot-Out-of-Your-System-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Cette méthode comme la précédente consiste à diminuer votre poids et perdre de la graisse afin de diminuer votre capacité à stocker du THC. Comme la méthode précédente, cette technique ne se base sur aucune preuve scientifique.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/dd\/Get-Pot-Out-of-Your-System-Step-11-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Pot-Out-of-Your-System-Step-11-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/dd\/Get-Pot-Out-of-Your-System-Step-11-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Pot-Out-of-Your-System-Step-11-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Comme la demande pour contourner les tests de dépistage est grande, de nombreuses sociétés opportunistes ont saisi le filon pour vendre de soi-disant kits de désintoxication. Ces kits contiendraient des pilules ou des suppléments nutritifs qui nettoieraient votre corps du THC et de ses métabolites. Bien évidemment, il n'existe aucune preuve scientifique pour corroborer tout cela. Si le test s'avère négatif après l'utilisation de ce kit, il est plus probable que cela soit par chance que par efficacité du produit.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e2\/Get-Pot-Out-of-Your-System-Step-12.jpg\/v4-460px-Get-Pot-Out-of-Your-System-Step-12.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e2\/Get-Pot-Out-of-Your-System-Step-12.jpg\/v4-728px-Get-Pot-Out-of-Your-System-Step-12.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Parmi les mythes les plus répandus, se laver les cheveux avec une solution spéciale (généralement très chère) permet de se débarrasser du THC qui s'est accumulé. En réalité, aucun shampoing ou solution n'a prouvé son efficacité. De plus, certaines solutions faites maison à base de produit chimique comme l'eau de javel sont très nocives pour votre cuir chevelu.
    Publicité

Conseils

  • Ne consommez plus et n'ingérez plus de cannabis. Votre organisme en gardera les traces.
  • Essayez de reporter un test de dépistage le plus tard possible pour avoir plus de chances de le réussir.
  • Le THC est présent dans vos cheveux. Si vous êtes soumis à un test capillaire, il n'existe pas de shampoing qui élimine les traces de THC de vos cheveux de façon prouvée.
Publicité

wikiHows en relation

Comment
retirer ses points de suture
Comment
contrôler l'envie de déféquer dans des situations inconfortables
Comment
augmenter votre taux de globules rouges
Comment
arrêter de boire de l'alcool
Comment
retirer une écharde profondément enfoncée
Comment
être en bonne santé
Comment
faire baisser son taux d'hématocrite
Comment
augmenter votre taux d'hémoglobine
Comment
arrêter de bégayer
Comment
soigner la diverticulite
Comment faire de l'acupression - Conseils d'experts de wikiHow
Comment
utiliser un lève‐personne
Comment
savoir si on grandit
Comment
aller à la selle moins souvent
Publicité

Références

  1. ↑ http://adcaps.wsu.edu/drugs101/marijuana-effects/
  2. ↑ http://the420times.com/2011/09/ask-an-old-hippie-will-cranberry-juice-help-you-pass-a-drug-test/
  3. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24018317
  4. ↑ http://www.marijuana.com/news/drug-test/
  5. ↑ http://www.marijuana.com/news/drug-test/
  6. ↑ http://www.canorml.org/healthfacts/drugtestguide/drugtestdetection.html#utime
  7. ↑ http://www.marijuana.com/news/drug-test/methods/
  8. ↑ http://www.marijuana.com/news/drug-test/methods/
  9. ↑ http://norml.org/legal/drug-testing/item/the-abcs-of-marijuana-and-drug-testing
  1. ↑ http://the420times.com/2011/09/ask-an-old-hippie-will-cranberry-juice-help-you-pass-a-drug-test/
  2. ↑ http://www.marijuana.com/news/drug-test/methods/
  3. ↑ http://www.erowid.org/psychoactives/testing/testing_info1.shtml# duration
  4. ↑ https://www.erowid.org/experiences/exp.php?ID=37341
  5. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24018317
  6. http://www.marijuana.com/news/drug-test/clear-your-system/
  7. http://addiction.lovetoknow.com/wiki/How_to_Flush_Marijuana_Out_of_Your_System

À propos de ce wikiHow

Autres langues 
Cette page a été consultée 503 542 fois.

Cet article vous a-t-il été utile ?

Publicité