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अक्सर ही रिश्ते किसी शक या आरोपों के कारण टूटते हैं। हो सकता है कि आपने भी शायद कुछ ऐसी बातें बोल दी हों, जो आप सच में नहीं बोलना चाहते थे या फिर जिसका कोई मतलब ही नहीं था। अब जबकि आप के पास सोचने के लिए काफ़ी वक़्त होगा, कि आप के साथ क्या ग़लत हुआ या आप ने क्या गलत किया, और आप जान चुके हैं, कि आप उसे वापस पाना चाहते हैं। यदि आप अपने मन और दिल से सोचेंगे, तो आप कैसे ना कैसे उसे वापस पा ही लेंगे। जो कुछ भी ग़लत हुआ है, उसे सही कर के ही आप उसे दर्शा सकते हैं, कि आप बदल चुके हैं।
चरण
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अपनी ज़िंदगी को वापस सही रास्ते पर लाना: तो आप कुछ समय तक किसी रिश्ते में रहे हैं और शायद आप की गर्ल फ़्रेंड ने आप के साथ अभी-अभी ब्रेकअप किया हो। यह समय आप के लिए दर्द भरा और अकेलेपन भरा होगा, लेकिन यदि आप वापस से उस को पाना चाहते हैं, तो अपने अंदर कुछ बदलाव करें, जिस की आप को ज़रूरत है।
- लड़कियों को लड़कों में आत्म-सुधार देखना पसंद होता है। हो सकता है, कि आप दोनों रिश्ते में थे, तो उस ने आप से किसी तरह की शिकायत की हो। हो सकता है, कि आप भी जानते हों, कि अपने आप को बेहतर बनाने के लिए ऐसी बहुत सी चीज़ें हैं, जिस में आप को सुधार करने की ज़रूरत है। तो इसे बदलने का अब ही समय है। यदि वह ऐसा चाहती थी, तो वीडियो गेम खेलना कम कर दें, या फिर उस के सामने साफ-सुथरे कपड़े पहनना शुरू कर दें या उस के साथ ज्यादा समय बिताना शुरू कर दें। यदि आप उस से दूर रह कर खुद को एक बेहतर इंसान बना लेते हैं, तो इसके बाद आप वापस उस के सामने एक अलग ही व्यक्ति बन कर जा सकते हैं।
- भावनात्मक रूप से स्वस्थ बनें। यदि आप भावनात्मक रूप से शांत और नियंत्रित नहीं हैं, तो आपके पास अपनी एक्स को वापस पाने का कोई अवसर ही नहीं रह जाएगा। लड़कियों को ज़रूरतमंद, चिपके हुए और हताश लोग बिल्कुल भी अच्छे नहीं लगते - तो आप को उसे वापस पाने के लिए, पहले अपने अन्दर मौजूद इन सारे व्यवहारों को बदलना होगा। आप चाहें या नहीं, लेकिन उसे दर्शा कर कि आप अपनी जिंदगी के मसलों से खुद ही निपट सकते हैं, आप उसे दोबारा आकर्षित कर सकते हैं। बस इस लिए ही लड़कियों को ऐसे लड़के पसंद होते हैं, जो परिपूर्ण और आत्म-निर्भर रहते हैं। तो जिम जाएँ, फ्रेंड्स के साथ मूवी देखने जाएँ या कोई साहसी काम करें। यदि आप अच्छा वक़्त बिता रहे हैं, तो वह भी आप के साथ रहना पसंद करेगी।
- कुछ नये कपड़े लें। नये फ्रेंड्स से बात करें। भले ही यह एक बहुत कम बदलाव है, लेकिन इस की महत्वता उसे ज़रूर दिखाई देगी: शारीरिक आकर्षण, एक महत्वपूर्ण पहलू है, आपके बाहरी स्वरूप में आया यह बदलाव आंतरिक बदलाव भी दर्शाएगा। वही जीन्स ले कर आएँ या फिर एक जोड़ी शर्ट ले कर आएँ, जो आप बहुत दिनों से लेना चाह रहे थे। यदि आप पहले से ज़रा हट के कपड़े पहनेंगे, तो कुछ बदले-बदले से नज़र आने लगेंगे। यदि आप कुछ अलग से कपड़ों में अच्छे दिख रहे हैं, तो उसे आप में आए बदलाव का अनुभव होगा।
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उचित रवैया पाएँ: अपनी-एक्स गर्लफ़्रेंड को वापस पाने की शुरुआत अपने रवैये में बदलाव ला कर करें। अधिकांश लड़कियों को परिपक्व और आत्म-निर्भर लड़के, जिन्हें मज़े करना अच्छा लगता है और जानते हैं, कि वे किस चीज़ में अच्छे हैं, अच्छे लगते हैं। हम जानते हैं, कि ऐसा करने के लिए बहुत ज़्यादा चीज़ें बदलने की ज़रूरत है, तो यदि आप बहुत ज़्यादा व्याकुल हो रहे हैं, तो एक छोटी शुरुआत करें।
- ईर्ष्या का अनुभव करना बंद करें। ईर्ष्या से आप को कुछ भी हासिल नहीं होगा। ईर्ष्या का जन्म डर और चिंता के साथ में होता है, जो कि दोनो हीं बेहद अनाकर्षक लक्षण हैं। इस के साथ ही, आप उस से बिना बोले भी दर्शा रहे होते हैं, कि आप उसे नियंत्रित करना चाहते हैं। कोई भी इंसान किसी के नियंत्रण में काम करना नहीं चाहता। तो यदि आप कर सकें, तो अपनी इस ईर्ष्या पर काबू पाना सीख लें और अपना सारा ध्यान खुद को भयानक ना बनाने में लगाएँ।
- इस तरह से व्यवहार करें, जैसे सब कुछ सही है। फिर भले ही आप के मन में ना जाने कितने ही विचारों की उथल-पुथल क्यों ना चल रही हो, लेकिन इन्हें उसके सामने ना आने दें। यदि आप एक हताश या उदास व्यक्ति की तरह दिखाई देंगे, तो वह कभी भी आप को दोबारा पाने की चाह नहीं रखेगी। सुनिश्चित करें, कि आप मुस्कुराते हैं और अच्छा समय बिता रहे हैं। और आप धीरे-धीरे खुद को एक खुश-मिज़ाज़ इंसान समझने लगेंगे। यदि आप हताशा से जूझ रहे हैं, तो हर समय अपने परिवार या फ्रेंड्स के साथ में रहने का प्रयास करें। किसी एक कोने में बैठ कर उस के वापस आने का इंतेज़ार ना करें।
- एक मस्ती भरे सेन्स ऑफ ह्यूमर का विकास करें। आप को क्या लगता है, लड़कियाँ को लड़कों में कौन सी बातें देखना चाहती हैं? पहला तो सेंस ऑफ ह्यूमर और दूसरा एक मस्ती-मिज़ाज़ रवैया। ये दोनों ही लक्षण बेहद आकर्षक होते हैं क्योंकि, इनसे लोगों को आप के युवा और आक्रामक ना होने के गुणों का ज्ञान होता है। तो यदि आप सीख सकें, तो कुछ चुटकुले सीख लें (इन्हें सुनाने के लिए अपने फ्रेंड्स का इस्तेमाल करें) और फिर किसी एक अच्छे चुटकुले को याद कर के सुनाना शुरू कर दें और जो अच्छे ना हों, उन्हें भूल जाएँ। और यदि हो सके तो अपना भी मज़ाक बनाना सीखें, लेकिन बहुत विश्वास के साथ — ना कि उदासी के साथ। और अच्छे के लिए, जब भी उसके साथ में हों तो थोड़ा सा मज़ाक करें। उसे भी प्यार से परेशान करें। और आपको भी उस के अंदर एक बदलाव नज़र आएगा।
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उसे अकेला छोड़ दें: कम से कम कुछ समय के लिए ही सही, लेकिन उसे अपने रिश्ते के बारे में सोचने का वक़्त दें। यदि आप दोनों के बीच अच्छा रिश्ता था, तो वह एक बार ज़रूर आप की कमी को महसूस करेगी।
- उस के साथ बातचीत करना कम कर दें। हो सकता है, कि आप उस से कुछ हफ्तों तक या कुछ महीनों तक बात ना करें। यह बहुत कठिन होगा और आप को दर्द भी देगा, लेकिन सच में यह आप से ज़्यादा उसे दर्द देगा। इस से ब्रेकअप के बाद में आप के गुस्से को शांत करने में मदद होगी।
- आप को उसे इन तीन कारणों से थोड़ा दूरी बना लेनी चाहिए: 1) लोगों को अक्सर कुछ अकेलेपन की ज़रूरत होती है; यदि आप उसे अकेले नहीं छोड़ पा रहे हैं, तो उसे अपने में आए बदलाव को दर्शाने के लिए, यही वो बात है, आप को जिस पर काम करने की ज़रूरत है। 2) इस तरह से उसे आपकी अच्छाई को जानने का अवसर मिलेगा; ऐसा नहीं है, कि वह इसे पहले से नहीं जानती है, लेकिन यदि ज़रूरत है, तो उसे "महसूस" करने की। 3) आप उसे दर्शा सकते हैं, कि आप कितने आत्म-निर्भर हैं; तो यह बदलाव आप को आकर्षक दर्शाने में आप के काम ही आएगा, क्योंकि वह जो भी करता है, सिर्फ़ अपने लिए और अपने हिसाब से करता है, ना कि किसी और के लिए।
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किसी और लड़की से बात करना शुरू करें: उस के साथ दोस्ती से ज़्यादा और कुछ ना करें। आप भी उसे दिखना चाहते होंगे, कि बहुत सारी लड़कियाँ आप को पसंद करती हैं और आपको आकर्षक भी समझती हैं।
- इस चरण की शुरुआत ऐसा सोच कर बिल्कुल भी ना करें, कि आपको दूसरी गर्लफ़्रेंड बनाना है, नहीं, बिल्कुल नहीं। बस आपको उस के साथ मिलने जुलने और बातें करने की ज़रूरत है। यदि आप किसी दूसरी लड़की के साथ में बातचीत करेंगे, तो आप की एक्स इसे देख कर बहुत परेशान हो जाएगी और शायद खुद ही आपके पास आने की कोशिश करने लगेगी।
- लड़कियों के एक ग्रुप के साथ में बाहर जाएँ। अपनी एक्स के सामने हर समय किसी ना किसी लड़की के ग्रुप से घिरे हुए दर्शाएं। ये सारी लड़कियाँ बस आप का साथ देने के लिए होंगी। यदि आप ऐसा कर सकें, तो बहुत सारी लोकप्रिय, बुद्धिमान और स्मार्ट लड़कियों का एक ग्रुप अपने आसपास इकट्ठा कर लें। संभावना है, कि इस तरह से वह आप के करीब आने का प्रयास करने लगेगी।
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अपने अंदर के अल्फ़ा पुरुष (सब से प्रचलित पुरुष) को बाहर रखें: अल्फ़ा पुरुष, सामान्य तौर पर ऐसे पुरुष होते है, जो ज़्यादातर समय लड़कियों को अपनी ओर आकर्षित कर पाते हैं।
- अधिकांश लड़कियाँ, इस तरह के अल्फ़ा पुरुषों की ओर कुछ जैविक कारणों से आकर्षित होती हैं: उन्हें लगता है, कि वह उन्हें अच्छी जिंदगी के साथ-साथ अच्छी सुरक्षा और बच्चे भी दिलाने के काबिल होते हैं। यदि आप भी अल्फ़ा पुरुष बनने के लिए: अपनी छाती को हल्का सा बाहर निकालें, अपनी जांघों और भुजाओं को बेहतर बनाने के प्रयास करें।
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उससे माफी माँगें: भले ही आपने उस के साथ ब्रेकअप किया हो या उसने आपके साथ, माफ़ कर देना हर हाल में बेहतर ही होगा। माफी माँग लेने से आप उसके सामने, अपने अहंकार को दबा कर, जो कुछ भी हुआ उस के लिए अपनी ओर से पछतावा प्रकट कर सकते हैं।
- उसे फूल भेजें। लड़कियों को फूल बेहद अच्छे लगते हैं, और इस का क्या कारण है, वह पुरुषों को कभी नहीं मालूम हो सका। वैसे मान सकते हैं, कि उन्हें ये इसलिए भी अच्छे लगते हैं, क्योंकि ये बेहद खूबसूरत होते हैं, और इन की महक भी बहुत अच्छी होती है। और वह इन्हें अपने फ्रेंड्स को दिखा कर उन्हें बता सकती है, कि कोई उसकी कितनी परवाह करते हैं। और जहाँ तक हमें लगता है, "आप" भी उनका वह कोई बनना चाहते होंगे।
- उसे एक लैटर भेजें। लड़कियों को लैटर बेहद पसंद होते हैं, और इसका एक कारण इन का लंबा होना और आपकी भावनाओं को अच्छी तरह से व्यक्त करने के लिए समय लेना है। कुछ इस तरह से अपने लैटर की शुरुआत करें: "मैं जानता हूँ, हमारे बीच में जो कुछ भी बिगड़ चुका है, उसे यह लैटर भी नहीं सुधार सकता, और शायद कभी भी नहीं सुधार पाएगा। लेकिन मैं सिर्फ़ तुम्हें बताना चाहता हूँ, कि मैं तुम्हारी परवाह करता हूँ, और करता रहूँगा। यह कभी नहीं बदल सकता। यदि कुछ बदला है, तो वह है हमारा रिश्ता और अब मुझे अहसास होता है कि मैने तुम्हारे साथ कितना बुरा किया।"
- उसके सामने जा कर बात करें। उससे मिलने के लिए किसी ऐसी जगह का चयन करें, जो या सार्वजानिक हो या फिर जहाँ वह अनुकूल हो। जब भी आपको सही लगे, बोलें कि: " मैं जानता हूँ कि मैंने इस रिश्ते में बहुत सारी गलतियाँ की हैं और अब मैं इन की पूरी जिम्मेदारी लेना चाहता हूँI मैं तुम्हारे साथ बिलकुल भी ऐसा [आप ने जो कुछ भी किया हो] नहीं करना चाहता था और अब मुझे बेहद अफ़सोस हो रहा है। लेकिन तुम को खोना मेरी सब से बड़ी गलती थी। मैं तुम्हें बताना चाहता हूँ कि मुझे तुम से कुछ भी नहीं चाहिए।"
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मित्रता को धीरे-धीरे आगे बढाएं: हो सकता है, आप के इस रिश्ते में किसी का विश्वास भी टूटा हो, और अब आप इसे दोबारा बनाना चाहते हैं। लड़कियों के लिए भरोसा बहुत बड़ी बात होती है। आप उसे दर्शा सकते हैं, कि आप उसके भरोसे के लायक हैं और वह दोबारा आप पर विश्वास कर सकती है।
- उसकी मदद करें और दर्शाएं कि इसके बदले में आप उससे कुछ भी नहीं चाहते। यदि वह कल होने वाले एक्जाम के लिए बहुत देर तक पढ़ाई कर रही है, तो उस के लिए चाय या कॉफी लेकर जाएँ, और उसे बोलें कि मुझे पता है, तुम कल बहुत अच्छा प्रदर्शन करने वाली हो। यदि आप उस के किसी मित्र से अचानक ही मिल जाएँ, तो उसे रोक कर उस के साथ सम्मानता से बात करें (वह मित्र ज़रूर जा कर आप की एक्स को इस बारे में बताएगा)। यदि आप की एक्स ने आप के सामने ही किसी मूवी को देखने की ख्वाइश रखी है, तो जा कर दो टिकेट ले कर आएँ, और बिना बीच में घुसे, उसे और उस के मित्र को जाने का कहें। चिंता ना करें, आपका समय भी जल्दी आएगा।
- एक साथ चाय या कॉफी पीने जाएँ। बाइक पर शहर भर घूमें। पूल में जाकर समय बिताएँ। ऐसी कोई बात करें, जिस में आप दोनों को ही मज़ा आए या जिस पर बात करना आप दोनों को पसंद हो। बस हर समय आत्म-विश्वास के साथ, मज़ाक-मस्ती भारी बातें करें।
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उसे बताएँ, कि आप के मन में अभी भी उस के लिए कुछ भावनाएँ हैं: एक बार आप अपने किए की माफी पा लें और दोबारा उस के अच्छे मित्र बन जाएँ, तो फिर आप उसे बता सकते हैं, कि आप उसे वापस पाना चाहते हैं। ऐसा करने के लिए एक रोमांटिक जगह की तलाश करें, और कोशिश करें, कि सिर्फ़ आप दोनों ही हों। इस तरह से किसी को भी कोई दर्द नहीं होगा।
- आप जो कुछ भी महसूस कर रहे हैं, उसे ईमानदारी के साथ उस के सामने पेश करें। उसने पहले इस रिश्ते में रहते हुए जो भी गलत किया था, उसकी बातें करना शुरू न कर दें। बजाय इस के सारा ध्यान सिर्फ अपने ऊपर ही रखें। उसे दर्शाएँ, कि आप ने इस बारे में कितना सोचा कि कहाँ पर गलतियाँ हुई हैं और उसके सामने अपना बदला हुआ रूप दर्शाएँ। उसे बताएं, कि आप किस तरह से और धैर्यवान बने, और भी ज्यादा दयालु बने और अपनी कमियों को समझना सीखे और एक नई पहल करने की कोशिश करें। यदि आप अपने आप को और भी ज्यादा दयालु प्रदर्शित कर रहे हैं, तो फिर उसे साबित भी करें।
- आप कुछ ऐसा भी बोल सकते हैं: "हमारे ब्रेकअप होने के बाद, मुझे अहसास हुआ, कि मैं गलत था। तुमने मुझे हर वो चीज़ दी, जिस कि मुझे जरूरत थी और मुझे इस बात का पछतावा है, कि इन सारी बातों का अहसास मुझे ब्रेकअप के बाद हुआ। लेकिन अब मुझे इस का अहसास हो चुका है और यदि अभी भी मैं तुम्हें वापस पाने कि इच्छा न रखूं, तो मुझ से ज्यादा बेवकूफ और कोई नहीं होगा, क्योंकि एक तुम ही हो जिस कि मुझे तलाश है।"
- या फिर आप कुछ ऐसा भी बोल सकते हैं: "तुहें शायद यह अच्छा न लगे, लेकिन अब मैं जो कुछ भी करता हूँ, सिर्फ और सिर्फ तुम्हारे लिए करता हूँ। तुमने मुझे एक बेहतर इन्सान बना दिया। अब मुझे भी दूसरों कि परवाह करने का मतलब समझ आया। और मैं वापस तुम्हारे साथ में वो हर एक पल बाँटना चाहता हूँ और इस बार और भी बेहतर तरीके से। और मैं इस बात को बिल्कुल भी नहीं नकार सकता कि मैं तुम्हारे लिए अभी भी वैसा ही महसूस करता हूँ, जैसा पहले किया करता था। यदि मैनें इन भावनाओं को और ज्यादा छिपाया तो, ऐसा कर के मैं शायद अपने आप से ही धोखा करूँगा।"
- उसे इस बात से आश्वस्त करें, कि आप दोनों ही उन सारी बातों को ठीक कर देंगे, जिन के कारण पहले आप का ब्रेकअप हुआ था। सब से पहले अपने ब्रेकअप के कारणों के बारे में सोचने से आप दोनों अपनी गलतियों को जान कर अपने रिश्ते को और भी बेहतर बनाने के बारे में जान पाएँगे। एक योजना के तहत ही उस से सारी बातें करें। पहले से ही एक योजना बनाएँ और इस योजना को उस के साथ बांटें। यदि आप दोनों ही हर बार एक ही तरह से बर्ताव करते रहेंगे, तो फिर दोबारा भी एक-दूसरे के साथ रह कर भी आप को कुछ भी हासिल नहीं हो सकेगा। यदि आप पहले उस कि भावनाओं को जानने कि कोशिश भी नहीं किया करते थे, तो इस बार उस की भावनाएं जानने का प्रयास जरुर करें। यदि आप उसके मित्रों के साथ ज्यादा समय नहीं बिता पाते थे, तो इस बार उनके साथ रहने का थोड़ा ज्यादा प्रयास करें।
सलाह
- उस के द्वारा बोली गई किसी मजाकिया बात का जिक्र करें, और उसे यह जान कर और भी अच्छा लगेगा कि आपको अभी भी उस की बोली हुई बातें याद हैं।
- उस के आप की जिंदगी में वापस आने के बाद उसे हर इतना प्यार दें, जैसे यह आपके लिए उसे प्यार करने का आखिरी दिन हो।
- किसी भी चीज़ को कम ना आंकें।
- उसे वापस पाने की जल्दी न मचाएँ। इन सब बातों में ज़रा समय लग सकता है। धीरे-धीरे शुरुआत करें और फिर जानने की कोशिश करें कि वह भी आपको पाना चाहती है या नहीं।
- उसे दिखाएँ कि आप कितना बदल चुके हैं और उस का मन बदलने के लिए कोई जबरदस्ती न करें।
- उसके साथ झगड़ने कि कोशिश ना करें।
- उसे वापस पाने के लिए आप हर वक़्त वास्तविक बने रहें और हर वो चीज़ करें, जो आप अक्सर करते हैं, छुट्टियों पर जैसा करते थे बिलकुल वैसा ही करें फिर भले ही उस ने आपके साथ कितना ही बुरा क्यों न किया हो।
- उसे उस चीज़ कि याद दिलाएं, जो आप ने ला कर दी थी और उसे बहुत पसंद भी आई थी।
- यदि आप कहीं भी उस के सामने से गुजरते हैं, तो उसे रोक कर बात करना न भूलें।
- उसे कुछ समय के लिए अकेला छोड़ दें क्योंकि शायद उसे इस की जरूरत भी है।
