कैसे खुद कराटे की बेसिक सीखें

कराटे के पीछे का सिद्धांत विशाल और जटिल है। यह हजारों सालों से विकसित हुआ सशस्त्र और निहत्थे लड़ाई करने का तरीका है। सौ साल पहले भी इस तरीकों को परिपूर्ण करना के बाद अभी नई पीढ़ी द्वारा इसे और ज्यादा परिपूर्ण बनाया जा रहा है। बौद्ध धर्म (Buddhism), ताओ धर्म (Taoism), और बुशिडो (Bushido) के कोड मार्शल आर्ट सिद्धांत के सभी खेलों को विकसित करने में सहभागी हैं। अपने आधुनिक रूप में कराटे करीब 400 साल पहले जापान में स्थापित किया गया था, जो मुख्य रूप से चीनी कुंग फू से जुड़ी हुई है। कराटे की बेसिक तरीकों को सीखने के लिए चरण 1 से शुरूआत करें।