कैसे गले के अलसर का इलाज करें (Throat Ulcers Treatment Hindi Me)

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सहयोगी लेखक द्वारा Luba Lee, FNP-BC, MS

रेफरेन्स

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गले के अल्सर अक्सर एक रुकावट जैसे लगते हैं और कुछ खाते या पीते समय गले में दर्द का एहसास भी करा सकते हैं | वैसे तो ये काफी दर्दनाक होते हैं, पर इनका इलाज संभव है | गले के अलसर चोटों, बैक्टीरियल, फंगल और वायरल संक्रमण या कैंसर के इलाज की वजह से हो सकते हैं | ये ज़रूरी है की आपका डॉक्टर गले के अल्सर की सटीक वजह पता कर सकें ताकि आपको सही इलाज मिल पाए | आपकी जांच करने के बाद, डॉक्टर अल्सर के इलाज और दर्द को कम करने के लिए दवाई बताएगा | आपको गले के अल्सर का इलाज कैसे करना है ये उसकी वजह पर निर्भर होगा |

विधि 1
विधि 1 का 2:

गले के अल्सर को मैनेज करना और उसका इलाज करना (Managing and Treating Throat Ulcers in Hindi)

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    एंटी-इंफ्लेमेटरी मेडिकेशन जैसे असेटामीनोफेन (Acetaminophen) का चुनाव करें | निर्माता के निर्देशों का पालन करें और अपने डॉक्टर को बताएं की आप ओवर-द-काउंटर पेन रेलीवर्स ले रहे हैं ताकि वो आपकी और दवाओं को प्रभावित नहीं करें | [१]
    • ओवर-द-काउंटर पेन रिलीवर्स शुरुआत में ही अल्सर्स के दर्द से आराम दिला सकते हैं |
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    गले के अल्सर से होने वाली तकलीफ और दर्द को कम करने के लिए 1 टीस्पून (6 ग्राम) बेकिंग सोडा को 1 टीस्पून (5 ग्राम) नमक को 4 कप (950 मिलीलीटर) गरम पानी में मिलाएँ | इस मिश्रण से 30 सेकंड तक गरारे करें और फिर थूक दें |
    • आप जितनी बार चाहे उतनी बार नमक के पानी से गरारे कर सकते हैं | उदाहरण के तौर पर तीक्ष्ण अल्सर के लिए, हर 1 से 2 घंटों में गरारे करें |
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    अपने भोजन में नर्म, कम तीक्ष्ण पदार्थ शामिल करें: इससे गले के अल्सर का संक्रमण और स्थिति बिगड़ने से बचेगी | ऐसे भोजन जो आपके गले को खरोंचे या मसालेदार हों और खिंचाव को पैदा करें उन्हें खाने के बजाय, नम्र भोजन खाएं जो आसानी से निगले जा सकें | सूप्स, मिल्कशेक, स्मूथीज या मुलायम अंडे खाने की कोशिश करें |
    • अगर आप अल्सर की वजह से गर्माहट को लेकर संवेदनशील हो गए हैं तो गरम भोजन के बजाय गुनगुने या ठंडे खाने की वस्तुओ का सेवन करें |
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    गरम पेय आपके अल्सर की स्थिति ख़राब कर, आपके दर्द को बढ़ा सकता है | गरम पेय परेशानी के कम होने की प्रक्रिया को लम्बा कर देता है, इसलिए अल्सर को और बढ़ावा देते हैं | इसके बजाय, गुनगुने पेय का सेवन करें, क्योंकि वो आपके अल्सर को आराम देंगे |
    • उदाहरण के तौर पर, आप अपनी सुबह की शुरुआत कॉफ़ी के बजाय गुनगुनी चाय से कर सकते हैं |
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    कैफीन और तकलीफ बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों से दूर रहे: कैफीन, चॉकलेट, मिंट, साइट्रस और तेज़ मसाले सभी आपके गले के अल्सर की तकलीफ को बढ़ा सकते हैं | जब तक आपका अल्सर ठीक नहीं होता है आप इन खाद्य पदार्थों से परहेज़ कर आराम पा सकते हैं | जब पूरी तरह से गला ठीक हो जाये तभी उन्हें भोजन में फिर से शामिल करें, नहीं तो अल्सर की स्थिति फिर बिगड़ सकती है |
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    अपने दाँतों और जीभ को दिन में कम से कम दो बार ब्रश करें: अगर गले के अल्सर की वजह से आपको सांस की बदबू हो रही है या आपका अल्सर किसी बैक्टीरियल या फंगल इन्फेक्शन का नतीजा है, तो अपने दाँतों की सफाई में थोड़ा ज़्यादा समय लगाएँ | इसके अलावा अपनी टेस्ट बड्स के बीच में मौजूद बैक्टीरिया को हटाने के लिए अपनी जीभ की सफाई करना नहीं भूलें | [२]
    • अगर आपको साँस की बदबू होने का डर है तो आप अपने दाँतों को दिन में दो बार ब्रश कर सकते है |
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    गले में संक्रमण और खिंचाव को रोकने के लिए, धूम्रपान और तम्बाकू के सेवन को कम या बिलकुल बंद कर दें | शराब भी संवेदनशील गलों को तकलीफ दे सकती है | [३]
    • अगर आप धूम्रपान छोड़ना नहीं चाहते हैं, तो जब तक अल्सर ठीक नहीं होता है उस समय के लिए बंद करने की सोचें |
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    क्योंकि गले के अल्सर कई चीज़ों की वजह से हो सकते हैं, आप कई लक्षणों का सामना कर सकते हैं | अगर आपको गले में अल्सर या किसी और बीमारी के संकेत महसूस हो रहे हैं आपको ऐसा लगेगा जैसे आपके गले में कुछ अटक रहा है या आपको खांस कर गले को साफ़ करने की ज़रुरत है | आपको ये तकलीफें भी महसूस हो सकती हैं: [४]
    • गले के सॉफ्ट या हार्ड पैलेट पर कोई खुली चोट या चोटें
    • खराश से भरा गला
    • खाते और पीते समय तकलीफ
    • बुखार या कपकपी
    • जोड़ों में दर्द
    • खाने में या कुछ अंदर निगलने में तकलीफ
    • सीने में जलन या दर्द
    • साँस की बदबू
    • जी मचलाना या उलटी
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    अगर आपको लगता है की आपको गले का अल्सर है और 1 या 2 दिन के बाद भी आपको आराम नहीं मिल रहा है, तो अपने डॉक्टर को कॉल करें | डॉक्टर आपकी शारीरिक जांच करेगा और गले को भी देखेगा | वो शायद थ्रोट स्वैब कर बैक्टीरिया की जांच करेंगे या ब्लड और यूरीन के टेस्ट करेंगे | डॉक्टर गले में अल्सर की पहचान के लिए इमेजिंग टेस्ट भी करवा सकते हैं | [५]
    • मेडिकल इलाज करवाना ज़रूरी है क्योंकि आपके गले का अल्सर किसी अंदरूनी बीमारी का नतीजा हो सकती है और उसका इलाज होना भी ज़रूरी है |
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    अपने डॉक्टर से जानें की अल्सर की क्या संभावित वजहें हो सकती है: अपने डॉक्टर के साथ अपनी मेडिकल हिस्ट्री पर बात करें ताकि वो बता सकें की ये गले का अल्सर किस वजह से हुआ है | एक बार सही वजह मिल गयी है, डॉक्टर एक असरदार इलाज का प्लान बना सकता है | गले के अल्सर निम्नलिखित वजहों से हो सकते हैं: [६]
    • गैस्ट्रोइंटेसटायनल रिफ्लक्स (GERD)
    • चोट
    • घर्षण पैदा करने वाले पदार्थों का सेवन
    • बहुत ज़्यादा उल्टी होना
    • कैंसर का इलाज, जैसे कीमोथेरेपी
    • बैक्टीरिया का संक्रमण
    • फंगल संक्रमण जैसे थ्रश (thrush)
    • वायरल संक्रमण
    • हर्पीस सिम्पलेक्स वायरस (HSV)
    • एच आयी वी (HIV)
    • इनफ्लेम्मेशन पैदा करने वाली बीमारियाँ
    • तीव्र खांसी या आवाज़ का ज़्यादा इस्तेमाल
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    आपका इलाज अल्सर की वजह पर निर्भर होगा | उदाहरण के तौर पर, अगर आपको वायरल संक्रमण की वजह से अल्सर है, तो डॉक्टर आपको एंटी वायरल दवाइयाँ देगा | बैक्टीरियल और फंगल संक्रमणों के लिए आपको एंटीबायोटिक्स या एन्टीफंगल्स दिए जायेंगे | [७]
    • अगर आपके गले का अल्सर कैंसर के इलाज की वजह से हुआ है, तो डॉक्टर शायद आपको अपनी डाइट बदलने और मुंह की सही सफाई पर ज़ोर देने को कहेगा | उदाहरण के तौर पर, आपको मसालेदार भोजन से परहेज़ कर अपने दाँतों और जीभ की सफाई दिन में 3 या 4 बार करनी पड़ सकती है |
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    अपने मुंह में दर्द कम करने वाले माउथवॉश से कुल्ला करें: अपने डॉक्टर से ऐसा प्रिस्क्रिप्शन माउथवॉश का नाम पूछें जिसमें लीडोकैन (lidocaine) जैसा एनेस्थेटिक मौजूद हो | इससे आपका गला सुन्न हो जायेगा और दर्द भी कम महसूस होगा | कुछ प्रिस्क्रिप्शन माउथवॉश जलन को कम करते हैं जिससे ठीक होने की प्रक्रिया तीव्र होती है | [८]
    • इस्तेमाल के निर्देशों का ध्यान से पालन करें क्योंकि कुछ लीडोकैन माउथवॉश कुल्ला करके निगलने होते हैं |
विधि 2
विधि 2 का 2:

गले के अल्सर की पहचान और इलाज (Recognizing and Treating Esophageal Ulcers in Hindi)

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    निगलते समय हो रहे दर्द और छाती के पास उभरे दर्द पर ध्यान दें | सीले में जलन के अलावा गले के अल्सर के संकेत निम्नलिखित हैं: [९]
    • उल्टी या जी मचलना
    • पेट में दर्द
    • वज़न कम होना
    • उल्टी में खून आना
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    अगर आपको गले के अल्सर के संकेत दिखाई दें तो डॉक्टर से फिजिकल जांच के लिए संपर्क करें | डॉक्टर आपकी शारीरिक जांच करेगा और टेस्ट कर के आपके गले के अंदर देखेगा | आपको ब्लड टेस्ट करके ये भी देखना होगा की आपको गले का संक्रमण तो नहीं है |
    • आपके गले में देखने के लिए, डॉक्टर एक्स रे या अप्पर एंडोस्कोपी करवा सकता है | एंडोस्कोपी के दौरान, वो अल्सर्स ढूंढने के लिए आपके गले में कैमरा के साथ एक पतला ट्यूब डालेंगे |
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    दवाइयों के सेवन से अल्सर पैदा करने वाले एसिड या संक्रमण का इलाज करें: अगर आपके गले का अल्सर संक्रमण की वजह से हुआ है, तो आपको प्रिस्क्रिप्शन एंटीबायोटिक्स का सेवन करना होगा | एसिड रिफ्लक्स की वजह से हुए अल्सर, के लिए अपने डॉक्टर से मिल पेट में एसिड के जन्म का इलाज करवाएं | डॉक्टर आपको इनमें से कुछ करने की सलाह देगा: [१०]
    • प्रोटोन पंप इन्हिबिटर्स (Proton pump inhibitors)
    • ऐन्टैसिड (Antacids)
    • एच-2 रिसेप्टर ब्लॉकर्स (H-2-receptor blockers)
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    आपके गले में हुए अल्सर को ठीक करने में दवाई को कुछ हफ्ते लग जायेंगे | आपको कुछ हफ़्तों या महीने बाद डॉक्टर से मिल कर पता करना होगा की अल्सर ठीक हुआ है की नहीं | [११]
    • डॉक्टर को अल्सर का स्थान देखने के लिए फिर से अप्पर एंडोस्कोपी करनी होगी |
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    ये आपके ठीक होते अल्सर को फिर से संक्रमित कर आपको तकलीफ महसूस करा सकता है | अगर आप अल्सर के इलाज के समय पूरी तरह से धूम्रपान नहीं छोड़ना चाहते हैं, तो इलाज की अवधि के लिए बंद कर दें | [१२]
    • धूम्रपान और शराब पीने से ठीक होने की गति धीमी हो सकती है |
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    एक फ़ूड डायरी रखें ताकि ऐसे खाद्य पदार्थों से दूर रह सकें को आपके एसिड रिफ्लक्स को बढ़ावा दें: अगर आपके गले में अल्सर पेट में एसिड की मात्रा बढ़ने की वजह से हुआ है, तो ऐसे भोजन पर ध्यान दें जो दिल में जलन और जी मचलने को जन्म दें | ऐसे खाद्य पदार्थ के सेवन को सीमित करें ताकि ना तो आपको और अल्सर हो और ना ही उसकी स्थिति बिगड़े | [१३]
    • मसालेदार भोजन
    • तला हुआ खाना
    • कैफीन
    • टमाटर, प्याज़ और लहसन
    • साइट्रस
    • मिंट
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    अपने खाने की आदतों को बदल कर एसिड रिफ्लक्स के होने को कम करें: जब आपका गले का अल्सर ठीक हो रहा हो तो संतुलित आहार लें जिसमें होल ग्रेन्स, लीन प्रोटीन्स, फल और सब्जियों शामिल हों | एसिड रिफ्लक्स को एक और अल्सर बनाने से रोकने के लिए, धीमे खाएं और खाने के तीन घंटों बाद तक लेटें नहीं | [१४]
    • आप एक दिन में 3 बार ज़्यादा भोजन खाने के बजाय कई बार थोड़ा थोड़ा खाने के सेवन को आसान पाएंगे |

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रेफरेन्स

  1. ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/320621.php
  2. ↑ http://www.throatproblems.co.uk/ulcers-throat.html
  3. ↑ http://www.upmc.com/patients-visitors/education/cancer/Pages/sore-mouth-during-cancer-treatment.aspx
  4. ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/320621.php
  5. ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/320621.php
  6. ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/320621.php
  7. ↑ https://www.nps.org.au/medical-info/consumer-info/respiratory-tract-infections-rtis-nose-throat-and-lungs?c=sore-throat-09e12d9a
  8. ↑ https://medlineplus.gov/druginfo/meds/a682701.html
  9. ↑ https://www.fairview.org/patient-education/40532
  1. ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/318786.php
  2. ↑ https://www.fairview.org/patient-education/40532
  3. ↑ http://www.upmc.com/patients-visitors/education/cancer/Pages/sore-mouth-during-cancer-treatment.aspx
  4. ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/318786.php
  5. ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/318786.php

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