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एक पूरा लम्बा दिन गुजारने के बाद आपकी लाइफ में ख़ास जगह रखने वाली महिला (या होने वाली पत्नी) आपके द्वारा दिए गये फुट मसाज के ऑफर को स्वीकारने के लिए उत्सुक हो सकती है | अगर आप इस मसाज को थोडा और रंगीन बनाना चाहते हैं तो सेंसुअल मूड सेट करें और एक बेहतरीन मसाज दें जिससे वे बेहतर फील कर पायें | सही समय पर, थोड़ी यौन क्रियाएं करें लेकिन अगर इस बार चीज़ें सही न हों तो क्किसी दूसरे समय पर फिर से करने के लिए तैयार रहें |
चरण
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कमरे को साफ़ करें और एक सॉफ्ट कॉटन शीट बिछाएं: आप खुद ही सोचें, कचरे से भरा हुआ एक गन्दा कमरा सेंसुअल या कामुक हो ही नहीं सकता | मसाज दिए जाने वाले कमरे को साफ़ करने में समय दें और मसाज के दौरान उन्हें रिलैक्स करने के लिए एक साफ़ कॉटन शीट बिछाते हुए एक एक्स्ट्रा स्टेप लें | [१] X रिसर्च सोर्स
- सॉफ्ट कॉटन शीट उन्हें अपनी स्किन पर बहुत अच्छी फील होगी और वे इससे फैले हुए लोशन या बॉडी ऑइल को बहुत आसानी से पोंछ भी सकती हैं |
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लाइट्स धीमी कर दें और अरोमाथेरेपी कैंडल्स का इस्तेमाल करें: लाइट्स धीमी कर देने से ज्यादा सेंसुअल और सूथिंग वातावरण बन जाता है | उनकी पसंदीदा खुशबू वाली कैंडल्स जलाने से सेंसुअलिटी और भी बढ़ जाती है | [२] X रिसर्च सोर्स
- ध्यान रखें कि आप जो भी कर रहे हैं, उसे देखने के लिए पर्याप्त रोशनी हो |
- उदाहरण के लिए, वनिला, सिनेमन, रोज या लैवेंडर की खुशबू वाली कैंडल्स जलाएं | इन्हें मूड लाइट करने के लिए कमरे के चारो और लगायें |
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थोडा शांतिदायक म्यूजिक लगायें: हालाँकि आप शांतिदायक इंस्ट्रुमेंटल म्यूजिक या नेचर साउंड की बजाय कोई रोमांटिक म्यूजिक चलाने के बारे में भी सोच सकते हैं | आपको उन्हें जितना हो सके, शांत और रिलैक्स करने में मदद करना है | [३] X रिसर्च सोर्स
- यहाँ सम्भावना होती है कि इससे उन्हें नींद आ जाए लेकिन अपनी मसाज स्किल से उन्हें जगाये रखें और आप में इंटरेस्ट बनाये रखें |
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उनके पैर टच करने से पहले ध्यान दें की आपके हाथ गर्म होने चाहिए: उसे अपने पैरों पर ठन्डे हाथों के स्प्र्च से कामुकता अनुभव नहीं होगी | अपने हाथों को एकसाथ जल्दी-जल्दी 10 से 15 सेकंड तक रगड़ें या मसाज शुरू करने से पहले गर्म हवा दें | [४] X रिसर्च सोर्स
- बल्कि बेहतर होगा कि मसाज शुरू करने से पहले एक से दो मिनट तक गर्म टॉवल में हाथों को लपेटें |
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सेंसुअलिटी को बढाने के लिए थोडा सा लोशन या बॉडी ऑइल लें: लोशन या बॉडी ऑइल घर्षण कम कर देते हैं और मसाज के सेंसेशन को बढ़ा देते हैं | मसाज के उद्देश्य के इस्तेमाल किये जाने वाले लोशन या ऑइल लें और खुशबूदार ऑप्शन्स चुनें | अपने हाथों पर इनकी कुछ बूँद लें और एकसाथ रगड़ें | [५] X रिसर्च सोर्स
- अपने हाथों में ऑइल या लोशन की बोतल पकड़ने से पहले उस बोतल को एक या तीन मिनट के लिए गर्म कर लें | इसके अलावा, आप इसे गर्म करने के लिए किसी ब्यूटी सप्लाई स्टोर से एक प्लग-इन लोशन वार्मर भी खरीद सकते हैं |
- कभी भी लोशन या ऑइल को गर्म करने के लिए माइक्रोवेव का इस्तेमाल न करें अन्यथा स्किन जल सकती है |
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मैक्सिमम रिलैक्सेशन के लिए एक बार में एक फुट पर ही मसाज करें : उसके एक पैर पर अपना पूरा ध्यान लगाते हुए फोकस करें, दूसरे पैर को सॉफ्ट कॉटन शीट, पिलो पर रखें या गर्म पानी में भिगोयें | जब एक पैर पर फुल मसाज रूटीन पूरा हो जाए तो इस प्रोसेस को दूसरे पैर पर भी रिपीट करें |
- अगर कोई एक पैर में विशेषरूप से दर्द या टाइटनेस हो तो उससे पूछें और उसी पैर से मसाज शुरू करें |
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अपने अंगूठे से उसके पैर के पंजे के ऊपरी हिस्से को मलें: उसके पैर के अंगूठे की टिप से शुरुआत करें और धीरे-धीरे टखने तक जाएँ | इसके बाद, अपने हाथों में उसके पैर को थामे हुए अपने अंगूठे से हलके प्रेशर के साथ उसी पैर पर वापस नीचे आयें | [६] X रिसर्च सोर्स
- उसके पैर पर दो से तीन बाद ऊपर और नीचे मसाज करें |
- अगर वो सोफे या बेड लेटी हो तो उसके पैर के पास एक कुर्सी पर बैठें | अगर आप एक मसाज टेबल का इस्तेमाल कर रहे हों तो खड़े रहें |
- उसके पैर को इस तरह पकड़ें जिससे वो आपकी छाती के नजदीक हो | इससे आपके द्वारा लगाएं जाने वाले प्रेशर की मात्रा को कण्ट्रोल किया जा सकता है |
- मसाज करने के लिए अपने हाथ, भुजा और कंधे की मसल्स का इस्तेमाल करें, केवल अंगूठे का ही नहीं | अन्यथा, आपके अंगूठे में ऐंठन आ जाएगी और सारा मूड खराब हो जायेगा!
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अपने अंगूठे से उसके पैर की आर्च या घुमाव वाले हिस्से की मसाज करें: आर्च पर हल्का सा प्रेशर लगाएं, अपने एक अंगूठे को घड़ी की दिशा में और दूसरे को घड़ी की विपरीत दिशा में घुमाएं | ऐसा लगातार 30 सेकंड या उससे ज्यादा समय तक करते रहें | [७] X रिसर्च सोर्स
- अपने अंगूठे के घुमाव वाले हिस्से से उसके फुट को पकड़कर थोडा हल्का प्रेशर डालें | अगर आप उसे बहुत टाइट पकड़ेंगे या मलेंगे तो मसाज में बहुत ज्यादा गुदगुदी फील होने लगेगी |
- उससे पूछें कि आपके द्वारा लगाए जाने वाले प्रेशर से उसे अच्छा फील हो रहा है और दूसरे फीडबैक भी चेक करते रहें (जैसे "ऊह" और "अहह") जो संकेत देते हैं कि आप सही कर रहे हैं |
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उसकी एडियों और स्नायुजाल को मलें: उसके फुट को आने हाथ में थामे हुए अपने अंगूठे को ऊपर और नीचे स्नायुजाल तक फिसलने दें जिससे यह हील से लेकर पिंडली के निचले हिस्से तक जाए | अब, अपने अंगूठे से उसकी हील्स को विपरीत सर्कुलर मोशन में मलें |
- अगर उसकी एडियों की स्किन ड्राई हो तो घर्षण और परेशानी कम करने के लिए अपने हाथों पर अतिरिक्त लोशन या ऑइल लगायें |
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हलके प्रेशर के साथ पैर की प्रत्येक अंगुली कोघुमाएं, दबाएँ और खींचें: अपने एक हाथ में उसकी हील पकडे रखे | दूसरे हाथ से, अपने अंगूठे और तर्जनी के बीचे से उसके पैर की अंगूठे के बेस के नजदीक पैर के अंगूठे को पिंच करें | पैर के अंगूठे को धीरे से एक साइड घुमाएं और फिर दूसरी साइड घुमाएँ और इसके बाद, अंगूठे की टिप की ओर से अपनी अँगुलियों से पिंच करते और फिसलाते हुए उसके पैर के अंगूठे को धीरे से खींचें | [८] X रिसर्च सोर्स
- यही प्रोसेस उसके पैर की बांकी चार अँगुलियों पर भी दोहराएँ |
- उसके पैर की अँगुलियों को मरोड़े नहीं बल्कि कोमलता रखें |
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अपने पैर की अँगुलियों के बीच मसाज करने के लिए अपनी अँगुलियों का इस्तेमाल करें: अपने एक हाथ में उसके पैर को रखते हुए अपनी तर्जनी को उसके पैर के अंगूठे और उसके पास वाली अंगुली की टिप्स के बीच रखें | अब अपनी अंगुली को उसके पैर के अंगूठे के अंदर की ओर खिसकाते हुए बेस तक ले जाएँ और फिर दूसरी अंगुली के बेस तक अंदर की ओर आयें | [९] X रिसर्च सोर्स
- इस मूव को दो से तीन बार रिपीट करें और फिर उसके पैर की दूसरी और तीसरी अंगुली पर जाएँ |
- अपनी अँगुलियों से लगातार एकसमान प्रेशर लगाते जाएँ और काम करते समय उसके पैर को अपनी हथेली में पकडे रहें |
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अपने अंगूठे और तर्जनी से उसके टखने की मसाज करें: उसके टखने के नीचे के खाली एरिया को धीरे से ५ से 10 सेकंड तक दबाएँ | इसके बाद, टखने की हड्डी के बाहर चारो ओर सर्कुलर मोशन में मसाज करने के लिए अपने दोनों अंगूठों का इस्तेमाल करें | काम करते समय एकसमान प्रेशर लगाएं | [१०] X रिसर्च सोर्स
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अपनी मुट्ठी से उसके पैर की तलवे की मसाज करें: अपनी एक हथेली में उसके पैर को पकडे हुए दुसरे हाथ की मुट्ठी बनायें और इसे उसके तलवे के विरुद्ध प्रेस करें | अपनी मुट्ठी से सर्कुलर मोशन में मसाज करें जैसे आप आटा गूथ रहे हों | 10 से 15 सेकंड के बाद, उसके पैर के तलवे पर अपनी मुट्ठी को ऊपर और नीचे खिसकाएँ और इस पूरी प्रोसेस में एकसमान प्रेशर लगाएं | [११] X रिसर्च सोर्स
- इस तरह आटा गूथने जैसी मसाज के लिए अपनी अँगुलियों के ऊपरी हिस्से के फ्लैट एरिया का इस्तेमाल करें, अँगुलियों के पोरों का नहीं | इसके अलावा, अपनी मुट्ठी से उसके पैर को धक्का न दें क्योंकि यह बिलकुल भी कामुक नहीं होता!
- पहले पैर की मसाज पूरी होने के बाद, अब दूसरे पैर की की मसाज करें | लेकिन, अगर वो आपसे पहले पैर पर ही कुछ अतिरिक्त काम करने के लिए कहे तो उसे निश्चित रूप से “हाँ” कहें !
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उन्हें जानने दें कि आप उनके फुट की मसाज करते हुए एन्जॉय कर रहे हैं: छोटे मर्मर साउंड (गहरे, धीरे से बुदबुदाने वाले शब्द "मम्म्म्म" बहुत अच्छा काम करते हैं) निकालें और बीचे-बीच में अपनी स्माइल बढाते जाएँ जिए उसे पता चले कि आप उसकी बॉडी के हर इंटरेक्शन की पूरी तरह से सराहना कर रहे हैं |
- मसाज के बाद आप जो भी चाहते हैं, उसके लिए खुद को जल्दबाजी में दिखाने की बजाय, अभी जो काम कर रहे हैं, उसे एन्जॉय करें और अगली स्टेप के लिए सम्भावना बनाएं | [१२] X रिसर्च सोर्स
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मसाज ख़त्म करने के बाद उसके पैरों को किस करें: सुके पूरे पैर पर तुरंत चुम्बन की बौछार न करें | बल्कि, मसाज पूरी करें और फिर अगर उसे मजा आ रहा हो तो उससे पूछें | मान लें कि वो आपको हाँ कहती हैं तो धीरे-धीरे कुछ देर तक उसके पैरों को किस करें | 20 से 30 सेकंड या उससे ज्यादा देर बाद देखें और पूछें, "अब आप कैसे एन्जॉय कर रही हैं?" [१३] X रिसर्च सोर्स
- अगर उसे फुट किसिंग अच्छी न लगे और वो मसाज ख़त्म करने के लिए तैयार दिखाई दे तो संकेत लें और अभी उसे बहकाने की कोशिश बंद करें | लेकिन चिंता न करें, आपके प्रयास किसी और समय फलीभूत हो सकते हैं |
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उससे पूछें कि क्या आप बांकी जगहों पर भी मसाज कर सकते हैं: यह एक बड़ी स्टेप है इसलिए सवालों को सबध इस तरह से दें कि उसे क्लियर सिग्नल मिल सके कि आप क्या करने वाले हैं | उससे कहें, "क्या मैं आकी मसाज कर सकता हूँ?" इतना कहने से ही काम बन सकता है |
- अगर आपको लगता है कि उसका भी मूड है तो आप थोडा और कामुक होकर कह सकते हैं, "आपका बांकी का शरीर भी काफी थका हुआ दिख रहा है | क्या मैं आपकी देखभाल कर सकता हूँ ?"
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अगर वो आपसे मसाज करने के लिए कहे तो "हाँ" कहें: कुछ केसेस में, वो वो टेबल को घुमाकर आपको मसाज दे सकती है | यह आमतौर पर बहुत स्ट्रोंग सिग्नल होता है जिससे स्पष्ट होता है कि वो मसाज से भी आगे कुछ चाहती है इसलिए आपको निश्चित रूप से मान जाना चाहिए |
- बहुत जोर से "हाँ! न बोलें" या धीर से "मुझे लगता है,"या मैं सोचता हूँ जैसे शब्द न बुदबुदाएं | इसकी बजाय, अपनी कामुक आवाज़ में कहें "बिलकुल" या "हाँ मैं करूँगा !
- लेकिन कई बार मसाज सिर्फ एक मसाज ही होती है इसलिए बहुत ज्यादा न उम्मीद न लगायें | सिर्फ मसाज को एन्जॉय करें और अगर इससे कुछ ज्यादा हो तो इसे सोने पर सुहागा मानें !
सलाह
- कई बार ऐसा भी हो सकता है कि वो आगे मसाज कराने के मूड में न हो | अगर वो उस तरह से प्रतिक्रिया न दे, जैसा आप सोच रहे थे, तो नाराज न हों ! नाराजगी दिखने या गुस्सा करने से अगली बार के लिए आपके चांसेस ख़त्म हो जायेंगे |
चीज़ें जिनकी आवश्यकता होगी
- कॉटन शीट
- सूथिंग म्यूजिक
- अरोमाथेरेपी कैंडल्स
- मसाज ऑइल या लोशन
रेफरेन्स
- ↑ https://www.thedatingdivas.com/sensual-massage/
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- ↑ https://www.bedsider.org/features/802-do-you-wanna-touch-foot-reflexology-to-get-you-in-the-mood
- ↑ https://www.drugs.com/cg/how-to-give-a-foot-massage.html
- ↑ http://www.footfiles.com/wellness/foot-massages/article/how-to-give-an-amazing-foot-massage
- ↑ http://albanymassage.com/foot-massage-techniques-%E2%80%93-for-yourself-or-a-partner/
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- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/shameless-woman/201207/the-power-seduction
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