कैसे बुखार (फीवर) से छुटकारा पायें

शरीर का तापमान अस्थायी रूप से बढ़ जाना ही बुखार या फीवर कहलाता है जो नॉर्मली 98 से 99 डिग्री फेरेंहाइट (36.7 से 37.2 डिग्री सेल्सियस) तक होता है | ^[१] फीवर संकेत देता है कि आपका शरीर इन्फेक्शन से लड़ रहा है या कोई रोग से ग्रसित है | अधिकतर बुखार फायदेमंद होते हैं क्योंकि बैक्टीरिया हाई टेम्परेचर पर वृद्धि नहीं कर पाते इसलिए यह आपके शरीर की डिफेन्स मैकेनिज्म होती है | एक दिन या उससे ज्यादा लम्बा चलने वाला बुखार असुविधाजनक हो सकता है लेकिन बॉडी टेम्परेचर जब तक वयस्कों में 103 डिग्री फेरेंहाइट (39.4 डिग्री सेल्सियस) या उससे ज्यादा या बच्चों में 101 डिग्री फेरेंहाइट (38.3 डिग्री सेल्सियस) से ज्यादा न पहुंचे, तब तक चिंता का विषय नहीं होता | ^[२] अधिकतर बुखार अपने आप नेचुरली उतर जाते हैं लेकिन खतरनाक तेज़ बुखार को कम करने से ब्रेन डैमेज जैसे सीरियस कॉम्प्लीकेशन से बचा जा सकता है |