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ब्रेसेस के चुभने वाले वायर्स एक बहुत ही आम और परेशान करने वाली समस्या है। ये आपके मसूड़ों और गालों पर घाव, छोटे-छोटे कट और खरोंच पैदा कर सकते हैं। इस समस्या से निपटने का पहला मकसद आपकी परेशानी को कम करना और चुभने वायर को फिक्स करना है। हालाँकि, कुछ ऐसे तरीके हैं जिनसे आप चुभने वाले वायर्स को घर पर ही ठीक कर सकते हैं, लेकिन आपको कई बार अपने ऑर्थोडॉन्टिस्ट (orthodontist) या डेंटिस्ट की मदद भी लेनी चाहिए। ज्यादातर मामलों में आपका ऑर्थोडॉन्टिस्ट टूटे हुए तार को बदल देगा या फिर, वह किसी लंबे तार को काट भी सकता है जो आपको चुभ रहा है।
चरण
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थोड़ी मात्रा में ऑर्थोडोंटिक वैक्स को लें: जब आप अपने ब्रेसेस को लेते हैं, तब आपके ऑर्थोडॉन्टिस्ट को आपको कुछ वैक्स भी साथ में देना चाहिए।
- यदि आप कहीं बाहर गए हुए हैं, तो आप अधिकांश मेडिकल स्टोर से इसे खरीद सकते हैं।
- ऑर्थोडॉन्टिक वैक्स छोटे केस में आता है, जिसमें मोम की लंबी स्ट्रिप्स होती हैं।
- यदि आपको मेडिकल स्टोर पर वैक्स नहीं मिल सकता है, तो कुछ के लिए अपने ऑर्थोडॉन्टिस्ट को कॉल करें।
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एक वैक्स स्ट्रिप में से थोड़ी मात्रा में वैक्स को निकालें: इसे लगभग एक छोटे मटर के साइज का होना चाहिए।
- वैक्स के छोटे टुकड़े को अपनी उंगलियों के बीच तब तक रोल करें, जब तक कि यह एक चिकनी बॉल न बन जाए।
- सुनिश्चित करें, कि वैक्स को छूने से पहले आपके हाथ साफ और सूखे हुए हों।
- अपने ब्रेसेस पर केवल नए और बिना इस्तेमाल किए गए वैक्स का इस्तेमाल करें।
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सुनिश्चित करें, कि जो वायर या ब्रैकेट आपको चुभ रहा है, वह सूखा और साफ है: वैक्स को लगाने से पहले, वायर में फँसे हुए किसी भी भोजन या गंदगी को हटाने के लिए अपने दांतों को ध्यान से ब्रश करने पर मदद मिल सकती है।
- अपने ब्रेसेस को सुखाने के लिए, अपने होठों या गालों को चुभने वाले वायर वाली जगह से दूर रखें।
- इसे कुछ सेकंड के लिए हवा में सूखने दें या स्टेरिल गेज (sterile gauze) का इस्तेमाल करें और सूखने के लिए ब्रैकेट और अपने होंठ के अंदर के सरफेस के बीच में रखें।
- अब आप वैक्स को लगा सकते हैं।
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चुभने वाले वायर पर ऑर्थोडोंटिक वैक्स बॉल को लगायें: आपको बस इसे प्रभावित जगह पर दबाना है।
- वैक्स की बॉल को अपनी उंगलियों पर रखें।
- वैक्स को चुभने वाले वायर या ब्रैकेट में टच करें।
- वायर को कवर करने के लिए धीरे से दबाएं। ऑर्थोडोंटिक ट्रीटमेंट को लेते समय अपने दांतों या ब्रेसेस पर प्रैशर की वजह से, कुछ परेशानी पैदा हो सकती है। यदि आप वायर पर प्रैशर डालते हुए दर्द महसूस करते हैं, तो यह पूरी तरह से नॉर्मल है।
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खाना खाने या अपने दांतों को ब्रश करने से पहले वैक्स को निकाल दें: क्योंकि, आप वैक्स को आपके खाने में शामिल करना नहीं चाहेंगे।
- किसी भी इस्तेमाल किए गए वैक्स को तुरंत हटा दें।
- खाना खाने या अपने दांतों को ब्रश करने के बाद, इसकी जगह पर नए वैक्स को लगाएँ।
- वायर को ठीक कराने के लिए, अपने ऑर्थोडॉन्टिस्ट या डेन्टिस्ट से मिलने तक वैक्स का इस्तेमाल करना जारी रखें।
- यदि आप वैक्स को गलती से निगल लेते हैं, तो यह ठीक है। इससे आपको कोई नुकसान नहीं होगा।
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एक पेंसिल के इरेज़र वाले सिरे का इस्तेमाल करके, पतले चुभने वाले वायर को मोड़ने की कोशिश करें: आप इस तरीके से सभी चुभने वाले वायर्स को ठीक नहीं कर पाएंगे, लेकिन कई मामलों में यह तरीका आपकी मदद करेगा।
- अपने मुंह में उस वायर को खोजें, जो आपको चुभ रहा है।
- यदि यह एक पतला वायर है, तो एक साफ इरेज़र वाले पेंसिल को लें।
- इरेज़र को धीरे से चुभने वाले वायर से टच करें।
- तार को मोड़ने के लिए, इसे धीरे से धक्का दें।
- चुभने वाले वायर को आर्क वायर (arch wire) के पीछे फसाने की कोशिश करें।
- केवल पतले और अधिक लचीले वायर के लिए ऐसा करें।
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चुभने वाले वायर को अपने मुंह के पीछे फिक्स करने के लिए, ट्वीजर्स (tweezers) का इस्तेमाल करें: कभी-कभी, कठोर खाने की चीजों को खाने से आपके मुंह के पीछे के लचीले तार पीछे के दांतों पर ब्रैकेट स्लॉट से बाहर निकल सकते हैं।
- यदि ऐसा होता है, तो आप ट्वीजर्स की मदद से इन्हें ठीक करने की कोशिश कर सकते हैं।
- एक जोड़ी पतली नोज वाली छोटी ट्वीजर्स को लें। अपने मुंह में इस्तेमाल करने से पहले सुनिश्चित करें, कि वे साफ हैं।
- चुभने वाले या ढीले तार के छोर को ट्वीजर्स से पकड़ें।
- इसे ब्रैकेट स्लॉट पर ट्यूब में वापस गाइड करें।
- यदि आप वायर को वापस स्लॉट में नहीं ला सकते हैं, तो आपको अपने ऑर्थोडॉन्टिस्ट को कॉल करना होगा।
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ट्वीजर्स और प्लायर्स (pliers) का इस्तेमाल करके, आपके होंठों पर चुभने वाली टूटी हुई लेस को ठीक करें: इसे बदलने के लिए आपको अपने ऑर्थोडॉन्टिस्ट से मिलने की जरूरत होगी।
- यदि आपके ब्रेसेस की वायर लेसिंग आपके मुंह के सामने टूटी गई है, तो आप टूटी हुई लेस को आर्क वायर के पीछे या ब्रैकेट के चारों तरफ लगाने की कोशिश कर सकते हैं।
- वायर को अपने होठों और गालों से दूर मोड़ने के लिए, ट्वीजर्स का इस्तेमाल करें।
- यदि लेस आर्क वायर के ऊपर है, तो आप इसे प्लायर की मदद से काटकर भी निकाल सकते हैं। इसे केवल एक आखिरी विकल्प के रूप में इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है और इसके बाद, जितनी जल्दी हो सके आपको अपने ऑर्थोडॉन्टिस्ट से मिलना चाहिए।
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अपने मुंह को साफ करने के लिए रिंज (rinse) का इस्तेमाल करें: यह चुभने वाले वायर की वजह से होने वाले किसी भी घाव या कट को ट्रीट करने में मदद कर सकता है।
- एक कप गुनगुने पानी में एक चम्मच नमक को घोलें।
- इसे 60 सेकंड के लिए अपने मुंह में चारों तरफ घुमाकर माउथवॉश के रूप में इस्तेमाल करें।
- हालांकि, यह पहले आपके मुँह में चुभ सकता है, लेकिन यह लंबे समय तक दर्द से राहत देने और इन्फेक्शन को रोकने में मदद करेगा।
- इसे दिन में चार से छह बार दोहराएं।
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एसिडिक, मीठे या कठोर चीजों को खाने से बचें: इसके बजाय, नरम और ब्लैंड चीजों को खाएं।
- मैश किए हुए आलू, दही और सूप जैसी खाने की चीजों को खाएं।
- कॉफी, मसालेदार खाने, चॉकलेट, खट्टे फल या जूस, नट्स, बीज और टमाटर से बचें।
- खाने की इन चीजों में बहुत अधिक मात्रा में एसिड होता है और ये आपके वायर से लगने वाले किसी भी घाव या कट को बढ़ा सकते हैं।
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ठंडा पानी या आइस टी पिएं: कोल्ड (मीठा नहीं) ड्रिंक दर्द को कम करने में मदद कर सकता है।
- कोल्ड ड्रिंक को पीने के लिए स्ट्रॉ का इस्तेमाल करें, इस बात का ध्यान रखें कि कट या घाव को खरोंचें नहीं।
- घावों को ठंडक देने के लिए, आप पॉप्सिकल्स (popsicles) भी खा सकते हैं।
- वैकल्पिक रूप से, एक आइस क्यूब को चूसें। एक बार में कुछ सेकंड के लिए बर्फ को कट या घाव के ऊपर पर रखें।
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किसी भी घाव या कट पर एक ओरल एनेस्थेटिक जैल (anesthetic gel) को रखें: ये चुभने वाले वायर से होने वाली किसी भी असुविधा को कुछ समय के लिए दूर करने में आपकी मदद कर सकते हैं।
- आप ऑराजैल (Orajel) या एन्बैसॉल (Anbesol) को अधिकांश मेडिकल स्टोर से खरीद सकते हैं।
- जैल की कम मात्रा को एक क्यू-टिप के छोर पर निकालें।
- अपने मुंह के किसी भी घाव या कट पर जैल को रगड़ें।
- हर-दिन आप तीन या चार बार जैल को लगा सकते हैं।
सलाह
- हालांकि, अगर आप चुभने वाले वायर के ऊपर कुछ लगा सकते हैं, लेकिन फिर भी समस्या को ठीक करने के लिए ऑर्थोडॉन्टिस्ट के पास जाना सबसे सुरक्षित होता है।
- ऑर्थोडॉन्टिक वैक्स आपको ऑर्थोडॉन्टिक ऑफिस या डेंटिस्ट के पास मिल सकता है।
- उस वायर को छूने से बचें, जो आपकी जीभ से चिपक रहा है, क्योंकि इससे आप अपनी जीभ को भी घायल कर सकते हैं।
- वायर्स को अपने आप से काटना भी सुरक्षित नहीं हो सकता है।
- यदि आपको गंभीर समस्याएं हो रही हैं, तो अपने ऑर्थोडॉन्टिस्ट को बताएं, क्योंकि वे इसे ठीक कर सकते हैं।
