PDF download Unduh PDF PDF download Unduh PDF

Wasir, kadang-kadang disebut ambeien, adalah penyakit pada bagian anus. Penyakit ini umum terjadi – yang menjangkiti 75% dari kita - tetapi biasanya tidak serius, dan cenderung hilang dengan sendirinya. Namun, kondisi ini bisa sangat menyakitkan sampai ia sembuh dengan sendirinya. Berikut adalah beberapa tips untuk menyingkirkan wasir dengan cepat.

Bagian 1
Bagian 1 dari 4:

Mengidentifikasi Wasir

PDF download Unduh PDF
  1. Jika Anda merasa mengalami wasir, penting untuk mengetahui gejala-gejala penyakit ini. Berikut adalah tanda-tanda wasir internal dan eksternal. [1]
    • Wasir internal: Gejala yang paling jelas dari wasir internal adalah pendarahan bagian anus bersamaan dengan gerakan usus. Anda akan melihat darah merah cerah saat membersihkan diri, sehabis buang air besar. Dalam kebanyakan kasus, kondisi ini tidak menimbulkan rasa sakit.
    • Wasir eksternal: wasir eksternal dapat menyebabkan gatal-gatal dan rasa terbakar di daerah anal. Keadaan ini seringkali menyebabkan rasa sakit, dan kadang-kadang berdarah, terutama ketika dibersihkan setelah buang air besar. Adakalanya, wasir eksternal membuat duduk menjadi sangat tidak nyaman.
  2. Meskipun wasir biasanya tidak serius, perdarahan rektum dapat disebabkan oleh kondisi kesehatan yang lebih serius, termasuk kanker anal, kanker rektum atau usus besar; diverticulitis; atau infeksi bakteri. Jika Anda mengalami jenis perdarahan rektum yang tampak baru, segeralah hubungi dokter supaya Anda dapat didiagnosis dan diobati.
  3. Wasir adalah pembuluh darah yang bengkak dan meradang di bagian anal atau dubur. [2] Hal ini terjadi karena peningkatan tekanan di sekitar panggul dan anal. Sembelit dan diare kronis adalah penyebab umum wasir. Perempuan pada tahap akhir kehamilan juga rentan terkena penyakit ini, sebagaimana halnya orang-orang yang kelebihan berat badan. Hubungan seks melalui anal adakalanya juga dapat menyebabkan wasir, dan lukanya bisa terjadi di bagian internal ataupun eksternal.
    • Wasir internal: wasir internal terjadi di dalam rektum. Jika ia cukup besar, atau cukup dekat ke bagian anus, ia mungkin akan menonjol ke luar saat buang air besar.
    • Wasir eksternal: wasir eksternal terjadi di daerah sekitar pembukaan dubur. Jika teriritasi cukup parah dan menggumpal di bawah kulit, lama kelamaan ia bisa menjadi benjolan yang sangat keras. Kondisi ini disebut wasir thrombosed.
    Iklan
Bagian 2
Bagian 2 dari 4:

Menyingkirkan Wasir

PDF download Unduh PDF
  1. Pada kebanyakan kasus, wasir dapat diobati di rumah, menggunakan metode yang menenangkan atau mengurangi rasa sakit, peradangan, pembengkakan, gatal dan tekanan [3] Bagian ini menjelaskan beberapa langkah yang dapat Anda lakukan di rumah untuk meringankan penyakit ini.
  2. Meskipun terasa menyakitkan ketika menyeka daerah anus yang ada wasirnya, salah satu langkah yang paling penting yang dapat Anda ambil untuk memulai penyembuhan adalah menjaga area tersebut selalu bersih. Secara perlahan bersihkan dengan kain lap yang lembut, air hangat dan sabun yang ringan. Bilas dengan baik, dan tepuk untuk mengeringkan dengan menggunakan kain lap yang bersih atau tisu toilet yang sangat lembut.
    • Anda juga bisa mencoba menggunakan towelettes lembab, yang jauh lebih lembut daripada tisu toilet yang kering. Banyak merek mengandung lidah buaya atau bahan pelega lainnya.
  3. Beberapa pengobatan topikal dapat meredakan wasir pembengkakan dan rasa sakit. Beberapa dapat dibeli di toko obat, dan beberapa mungkin terdapat di dapur Anda. Inilah beberapa yang harus Anda coba:
    • Krim dan salep: Siapkan preparation H, krim hydrocortisone, krim untuk ruam popok, atau produk yang mengandung analgesik topikal seperti lidocaine atau benzocaine.
    • Menggunakan witch hazel: Selitkan bantalan yang mengandung obat yaitu witch hazel, mengandung zat yang berguna untuk menciutkan. Anda juga dapat membeli air witch hazel dan mengenakannya pada daerah anus dengan menggunakan bola kapas atau bantalan yang lembut.
    • Lidah buaya: Lidah buaya berfungsi untuk melumas dan menenangkan. Anda dapat membeli gel lidah buaya di toko obat. Jika Anda memiliki tanaman lidah buaya, patahkan sepotong kecil, pijat hingga gel di bagian dalamnya keluar , dan kenakan ke bagian yang sakit.
  4. Campur 2 sendok makan (30 ml) garam epsom dengan 2 sendok makan (30 ml) gliserin. Oleskan pasta ini ke kain kasa kemudian tempelkan ke area yang sakit. Biarkan selama 15-20 menit. [4]
    • Anda bisa menempelkan pasta ini setiap 4-6 jam hingga nyeri yang Anda alami reda.
  5. Cukup minum air akan melunakkan tinja Anda, sehingga lebih mudah untuk ke luar dan mengurangi dorongan untuk mengejan, yang dapat berpotensi memperburuk wasir Anda. Bila Anda mencurigai ada wasir di bagian anus, perbanyak asupan air, delapan hingga sepuluh gelas air sehari.
  6. Serat adalah pelunak feses lainnya yang sangat baik. Anda dapat menambahkannya ke dalam diet Anda dengan mengonsumsi makanan tinggi serat, dan menggunakan suplemen serat, atau keduanya.
    • Makan lebih banyak kacang-kacangan, gandum utuh, biji-bjian, sayuran dan buah-buahan.
    • Atau, Anda dapat mencoba suplemen serat psyllium di toko farmasi seperti Citrucel atau Metamucil.
  7. Mandi sitz adalah mandi air hangat untuk daerah perineum. Air hangat juga meredakan wasir, memberikan kelegaan dan membantu penyembuhan. Anda dapat membeli bak kecil (sering disebut sitz mandi) yang didudukkan di atas toilet duduk, atau cukup gunakan bak mandi Anda. Berikut adalah cara melegakan wasir menggunakan mandi sitz:
    • Isi bak mandi dengan beberapa cm air hangat. Jika Anda menggunakan sitz mandi toilet, isi hingga ke titik sebagaimana dalam petunjuk. Pastikan air hangat, tidak panas.
    • Tambahkan bahan penenang dan penyembuh, jika Anda mahu. Air hangat saja akan menenangkan, tetapi Anda juga dapat menemukan penenang tambahan dengan menambahkan garam meja, garam epsom, chamomile, yarrow, dan calendula yang dikenal sebagai penyembuh wasir.
    • Berendam sekitar 20 menit. Lakukan sitz bath 20 menit setelah buang air besar. Jika Anda bisa, lakukan dua atau tiga rendaman dalam sehari sampai wasir sembuh.
    • Perlahan, keringkan daerah perineum dengan handuk lembut.
  8. Dingin akan mengurangi pembengkakan, peradangan dan nyeri. Letakkan kompres es atau kompres pada daerah dubur selama 15 menit. Ulangi dua sampai tiga kali sehari.
    Iklan
Bagian 3
Bagian 3 dari 4:

Mencegah Wasir

PDF download Unduh PDF
  1. Setelah wasir disembuhkan, Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk mencegahnya timbul kembali. Beberapa saran pengobatan juga berlaku untuk pencegahan, seperti mempertahankan diet tinggi serat dan minum banyak air. Berikut adalah beberapa ide lainnya .
  2. Kadang-kadang ada saatnya Anda mengalami waktu yang kurang tepat untuk buang air besar. Namun, menunda hal ini dapat menyebabkan masalah. Saat Anda menundanya, kotoran Anda mengering dan tergenang di dubur Anda, yang dapat menyebabkan tekanan tambahan. Kemudian, ketika Anda menggunakan toilet, Anda akan mengejan. Jadi, ketika Anda merasakan dorongan untuk buang air besar, jangan menunggu. Cari toilet dan jangan lagi menunda-nunda!
  3. Menghabiskan waktu yang lama duduk di toilet menempatkan tekanan pada daerah dubur. Jangan menghabiskan lebih dari 10 menit di toilet untuk mengejan. Jika Anda mengalami sembelit, bersihkan, istirahat, minum air, berjalan-jalan, dan cobalah lakukan lagi di lain waktu.
  4. Jika kelebihan berat badan adalah penyebab wasir Anda, menurunkan berat badan dapat membantu. Bicarakan dengan dokter untuk rekomendasi berat badan yang perlu Anda kurangi dan cara-cara yang sehat untuk melakukannya.
  5. Latihan merangsang fungsi usus, yang membuatnya lebih mudah untuk mengeluarkan tinja. Coba 20 menit sehari latihan aerobik sederhana; berjalan adalah awal yang bagus untuk memulai. Jika Anda memiliki pekerjaan tetap, cari titik awal untuk bangun dan berjalan-jalan selama beberapa kali setiap jam. Melakukan lebih banyak olahraga juga dapat membantu menurunkan berat badan Anda.
  6. Tinja yang lebih lunak bermakna kurang mengejan, kurang tekanan pada daerah anal dan sedikit waktu yang dihabiskan untuk duduk di toilet. Perubahan pola makan berarti menambahkan dan menghilangkan atau mengurangi asupan makanan tertentu. Anda mungkin perlu bereksperimen dengan diet Anda sebelum menemukan keseimbangan yang sesuai untuk Anda. Berikut adalah beberapa contoh:
    • Makanan yang perlu ditambahkan: banyak air, plum atau jus prune, biji flax yang digerus, makanan dengan asam omega lemak, sayuran hijau, sayuran mentah dan buah-buahan
    • Makanan untuk dihentikan atau dikurangi: makanan yang digoreng, karbohidrat olahan, produk susu, sodium.
  7. Konsumsi makanan dan rempah-rempah yang mengandung senyawa untuk mendukung kesehatan vena dengan memperkuat dinding pembuluh darah. Beberapa makanan dan rempah-rempah berikut juga mengurangi peradangan, dan memberikan manfaat tambahan. Contohnya termasuk:
    • Flavonoid (ditemukan dalam buah jeruk, blackberry, ceri dan buah-buahan lainnya serta sayuran)
    • Butchers broom
    • Buah berangan kuda
    • Gingko biloba
    • Calendula.
    Iklan
Bagian 4
Bagian 4 dari 4:

Kapan Perlu Mencari Bantuan Medis

PDF download Unduh PDF
  1. Perawatan rumah akan menyembuhkan sebagian besar wasir. Namun, ada kalanya membantu diri Anda sendiri tidak cukup, Anda membutuhkan perhatian medis. Perhatikan baik-baik gejala yang timbul untuk menentukan apakah Anda harus mencari bantuan medis. Cari tanda-tanda berikut:
    • Lamanya gejala: Perdarahan dan nyeri biasanya sembuh setelah 2-3 hari. Hubungi dokter jika gejala-gejala ini berlangsung lebih lama dari satu minggu.
    • Waktu terjadinya gejala: Pendarahan wasir biasanya hanya terjadi dengan buang air besar. Jika Anda mengalami pendarahan dubur pada waktu lainnya, hubungi dokter Anda.
    • Perubahan gejala: Perubahan gejala Anda dapat berarti kondisi Anda memburuk. Hal ini juga berarti bahwa ada hal lain yang perlu diselidiki. Jika warna pendarahan wasir Anda berubah dari terang ke merah gelap, hubungi dokter Anda sesegera mungkin.
    • Tingkat parahnya gejala: Jika Anda telah menerapkan rawatan rumah, wasir Anda seharusnya akan membaik. Jika gejala memburuk, atau menjadi parah, hubungi dokter Anda.

Tips

  • Sebagian penderita wasir merasakan duduk di atas bantal atau bantal berbentuk donat membantu menghilangkan rasa sakit.
Iklan

Peringatan

  • Jika Anda mengeluarkan tinja yang bewarna marun atau warna hitam, segera hubungi dokter. Ini bisa jadi pertanda masalah serius lain di dalam saluran pencernaan Anda.
  • Penderita diabetes sebaiknya tidak menggunakan Preparation H, atau produk lain yang mengandung vasokonstriktor seperti fenilefrin.
  • Jika Anda mengidap diabetes, jangan gunakan produk yang mengandung hidrokortison, sebab steroid ini dapat meningkatkan kadar gula darah.
Iklan

Tentang wikiHow ini

Halaman ini telah diakses sebanyak 40.970 kali.

Apakah artikel ini membantu Anda?

Iklan