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이가 흔들려 빼야할 때가 왔다면 최대한 고통 없이 빼고 싶을 겁니다. 이를 최대한 헐렁하게 만들어 이를 뺄 때 고통을 줄이도록 하면 됩니다. 그 부분을 최대한 무감각하게 만들고 이를 뺀 후 고통을 완화시켜야 합니다. 이를 혼자 뺄 수 없다고 판단된다면 치과의사에게 찾아가 도움을 받으세요.
단계
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아삭한 음식을 드세요. 아삭한 음식을 먹으면 이를 헐겁게 만들 수 있고 고통 없이 발치하는 데 도움이 됩니다. 사과, 당근, 샐러리, 또는 여러 가지 아삭한 음식을 씹으면 이를 더 헐겁게 만들 수 있어요.
- 너무 아삭하지 않은 음식으로 시작하여 고통을 느끼지 않도록 할 수도 있어요. 복숭아나 치즈 조각으로 시작하여 조금 더 아삭한 음식으로 서서히 바꿔보세요.
- 이를 삼키지 않도록 하세요. 음식을 씹으며 이가 어느 정도 헐거워졌다고 판단되면 냅킨에 음식을 뱉어 이가 빠졌는지 확인하세요.
- 사고로 이를 삼켰다면 의사나 치과의사에게 연락하세요. 아이가 젖니를 삼켰다면 별 문제는 없겠지만 혹시 모를 경우에 대비해 치과의사에게 물어보세요. [1] X 출처 검색하기
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양치질이나 치실질을 하세요. 규칙적인 양치질 과 치실질은 이를 헐겁게 하여 발치를 도와줍니다. 양치질이나 치실질을 할 때 너무 세게 하면 이가 아프니 세기를 조절하세요. 규칙적으로(하루에 2번) 양치질이나 치실질을 하면 흔들리는 이를 헐겁게 만드는 동시에 다른 이들은 건강하게 유지할 수 있습니다. [2] X 신뢰도 있는 출처 Mayo Clinic 출처 보기
- 치실질을 할 때는 18 inches (46 cm) 정도 길이의 치실을 사용하도록 합니다. 치실의 대부분은 한 손 가운데 손가락에 감은 뒤 나머지를 다른 손 가운데 손가락에 감으세요. 치실을 엄지와 검지 사이에 두고 잡으세요.
- 그런 뒤, 헐거워진 이와 옆에 위치한 이 사이를 앞뒤로 왔다갔다하며 치실질을 하세요. 헐거워진 이의 아랫부분을 옆쪽으로 꺾으며 치실질 하세요.
- 각 이의 측면을 위아래로 움직이며 닦아도 돼요. [3] X 출처 검색하기
- 슈퍼마켓에서 구할 수 있는 손잡이 달린 치실을 사용하면 그립감이 더 편하게 느껴질 겁니다.
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이를 잡고 흔드세요. 이가 헐렁할수록 이를 뺄 때 고통이 덜 합니다. 혀나 손가락을 이용하여 부드럽게 이를 이리저리 흔들어 헐겁게 만드세요. 이를 흔들 때 너무 강도가 세면 이가 빠져 아플 수 있으니 이가 빠지지 않도록 조절하세요.
- 하루 동안 부드럽게 이리저리 흔들며 이를 헐겁게 만들어 뺄 준비가 되도록 만드세요.
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얼음 조각을 빨아먹으세요. 얼음은 이에 붙어 있는 잇몸을 무감각하게 만들어 주고 이를 뺄 때 고통을 줄여줍니다. 이를 뺀 뒤 얼음 조각을 빨아먹으면 고통을 줄일 수도 있어요. [4] X 출처 검색하기
- 이를 뽑기 바로 전에 얼음조각을 빨아먹으세요. 그 부분을 무감각하게 만들어주며 고통 없이 발치하도록 도와줍니다.
- 하룻동안 얼음조각을 빨아먹으면 이를 뺐을 때 고통을 완화시킬 수 있습니다.
- 하루에 10분씩 3-4번 정도 하도록 하세요.
- 얼음조각 빨아 먹기를 한 번 끝냈다면 잠시 쉬도록 하세요. 그렇지 않으면 얼음이 잇몸 조직에 손상을 줄 수 있어요.
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입 속을 가글하려면 24시간 텀을 두세요. 이를 빼면 이를 뺀 자리에 혈액이 엉길 겁니다. 혈액 덩어리가 그 자리에 그대로 있도록 해야 합니다. 그래야 그 부위가 알맞게 치유됩니다. 가글을 하거나 빨대로 빨아먹는 행위를 하지 마세요. 빨아 먹거나 거칠게 가글하는 행위는 피하도록 하세요.
- 이가 빠진 부분이나 주변 부위에 양치질이나 치실질을 하지 마세요. 다른 부분에 양치질과 치실질을 하더라도 이를 뺀 부분만은 건들지 마세요.
- 양치실과 치실질을 한 뒤 가볍게 가글하세요. 하지만 너무 격렬하게 가글하지 마세요.
- 극단적인 온도 변화는 피하세요. 이를 뺀 뒤 첫 이틀 동안은 상온의 부드러운 음식을 먹으세요.
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잇몸에 압력을 가해 출혈을 멈추세요. 이를 뺀 뒤 소독된 거즈로 잇몸을 누르면 고통을 줄일 수 있고 출혈을 줄일 수 있어요. 잇몸이 아프거나 출혈이 있다면 새로운 거즈를 돌돌 말아 이를 뺀 자리(이가 위치했던 잇몸 부위)에 대세요.
- 출혈이 멈출 때까지 잇몸을 누르세요. [7] X 출처 검색하기 출혈이 몇 분 내로 멈춰야 합니다.
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젖은 티백을 이를 뺀 자리에 올려 놓으세요. 이를 뺀 뒤 잇몸을 진정시키기 위해 티백을 사용해도 됩니다. 티백을 뜨거운 물에 몇 분 넣었다가 빼내 물기를 제거하세요. 그런 뒤 몇 분 동안 티백을 식힌 뒤 이를 뺀 자리에 올려 놓아 고통을 완화하세요.
- 녹차, 홍차, 페퍼민트 또는 캐모마일 티를 이용하여 이를 진정시키세요.
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처방전 없이 구할 수 있는 진통제를 구하세요. 아직도 고통이 느껴진다면 아세트아미노펜이나 이부프로펜 같은 진통제를 사용하세요. [8] X 출처 검색하기 약품의 설명서를 꼭 읽고 따르도록 하세요.
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발치가 어렵다면 치과의사에게 찾아가세요. 헐거워진 이가 고통을 유발하거나 발치에 문제가 있다면 치과 진료를 받도록 하세요. [9] X 신뢰도 있는 출처 Mayo Clinic 출처 보기 치과의사는 마취제를 사용하여 발치할 수 있기 때문에 고통 없이 이를 뺄 수 있어요.
- 어떤 경우에는 이에 낭종이나 육아종이 있을 수 있습니다. 이것들은 염증의 종류로, 오직 전문 치과의사만이 치조 부위를 소독하고 염증을 제거할 수 있습니다. 만약 이러한 경우에 해당된 다면 치과의사와 상담 받으세요.
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경고
- 이를 힘으로 빼려하지 마세요. 이가 적당히 헐거워져 있지 않다면 빼려고 하지 마세요. 아플 수 있어요.
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출처
- ↑ http://www.babycenter.com/404_should-i-pull-out-a-very-loose-tooth_70631.bc
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/childrens-health/expert-answers/baby-teeth/faq-20058532
- ↑ http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/f/flossing
- ↑ http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/e/extractions
- ↑ http://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-toothache/basics/art-20056628
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/childrens-health/expert-answers/baby-teeth/faq-20058532
- ↑ http://www.babycenter.com/404_should-i-pull-out-a-very-loose-tooth_70631.bc
- ↑ http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/a/anesthesia-and-sedation
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/childrens-health/expert-answers/baby-teeth/faq-20058532
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