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남자와 다투는 것보다 더 힘든 것이 그의 화를 풀어주는 것이다. 아무리 내가 잘못을 했다고 해도 누군가 나에게 화가 나 있다는 것만으로도 하루 종일 신경이 쓰이기 때문이다. 이런 상태를 오래 지속하지는 말자. 남자의 화를 풀어주려면, 진지한 대화를 나눌 수 있는 시간을 만들어 솔직한 내 마음을 이야기하고 털어놓으면 된다.
단계
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남자친구에게 시간과 공간 주기. 남자친구와 싸우고 나면, 최대한 일찍 일을 수습하고 화해를 하고 싶은 게 당연하다. 하지만 남자친구가 진짜로 화가 많이 난 것 같을 땐 일단은 내가 한 발 물러나 있는 게 좋다. 마음이 풀릴 때까지 한없이 기다리는 것은 힘들지만, 그의 화가 누그러지고 나와 대화를 하고 싶어 할 때까지 며칠 정도는 시간을 주고 기다려줘야 한다. 내 마음이 조급하다고 섣불리 대화를 시도하게 되면 또 다른 싸움으로 번지거나 오해를 불러일으킬 수 있으니 참고 기다려 주자.
- 내가 먼저 다가가도 남자친구가 나를 완전히 무시하거나 냉정한 모습을 보인다면, 아직 준비가 되지 않았다는 뜻이니 너무 밀어붙이지 말자.
- 한 번이라도 나와 눈을 마주치거나 말을 건다면, 대화를 시작할 수 있을지도 모른다.
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남자친구가 준비되면 적절한 장소와 시간 찾기. 남자친구의 화가 가라앉고 나와 대화를 할 준비가 될 정도로 시간이 충분히 흘렀다면, 둘이 진지한 대화를 나눌 수 있을만한 조용한 장소를 찾아 보자. 단, 남자친구가 다른 것들로 스트레스를 받지 않은 때, 대화를 할 의욕이 있어보이는 때를 잘 골라야 한다. 타이밍만 잘 맞춰도 일이 훨씬 순조롭게 풀릴 것이다.
- 남자친구를 당황 시키거나 놀라게 하려는 게 아니라 진솔한 대화를 하고싶은 것임을 꼭 알려 주자. 갑자기 놀라게 하는 것보다는 미리 알려주는 편이 낫다.
- 어디를 가든, 친구들에게 방해 받기 쉬운 곳은 피하자.
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진심을 담아 사과하기. 내가 관계를 완전히 망친 것 같다는 생각이 든다면, 그냥 그렇다고 솔직하게 이야기 해야 한다. 대충 “나 때문에 화나게 해서 미안해..” 라고 하거나 남자친구가 과민반응을 하고 있다는 식으로 말하지 말고, 눈을 똑바로 바라보면서 천천히 그에게 집중하며 “내가 했던 행동, 정말 후회하고 있어.” 라고 운을 떼자. 그러고는 더 자세히 들어가서 내가 어떤 감정을 느끼고 있는지, 어쩌다가 그런 행동들을 하게 되었는지를 설명하고 그에게 상처를 줬다는 생각에 마음이 얼마나 힘들었는지를 이야기 해주자. 내가 느끼는 감정에 충실해서 이야기 하면 된다.
- 남자친구가 잘못해서 싸운 경우에는 내가 먼저 사과를 해선 안 된다. 그냥 상황을 무마하기 위해서 먼저 사과하려 하지 말고 내 인생에 정말 그 남자가 필요한지 돌아봐야 한다.
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남자친구가 이야기하고 싶어 할 때는 들어주기. 남자친구가 내 이야기를 잘 들어줬다면, 이제는 나도 그의 이야기를 잘 들어줘야 한다. 눈을 맞추고 진지하게 남자친구가 하는 말을 들어보자. 그가 어떤 감정을 느끼고 있는지를 듣고 나면 놀라게 될지도 모른다. 말하는 도중에 끼어들거나 반박하려고 하지 말고 먼저 충분히 잘 들어주자.
- 설사 남자친구가 우리 사이의 일을 왜곡해서 말하는 것 같더라도 일단 그의 입장을 들어보는 것이 좋다. 남자친구의 말을 다 듣고 나서 둘의 이야기를 다시 하면서 합의점을 찾고 화해하려고 노력하자.
- 남자친구의 말을 잘 듣다 보면, 내가 알지 못했던 그의 입장이 이해가 될 것이다. 생각지도 못했던 방식으로 남자친구에게 상처를 준 적이 있을지도 모르는 일이다.
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애정 표현 많이 하기. 남자친구와 화해를 했다면 이제 다시는 실수를 되풀이하지 않아야 한다. 안아주고, 키스해주는 등 스킨십을 통해 다시 관계를 회복하려고 노력하자. 남자친구가 진짜 괜찮아 졌는지 확인하고 그의 심기를 불편하게 하지 않는 선에서 스킨십을 하자. 그가 화가 났을 때 기분을 풀어주기 위해 스킨십을 이용하는 것은 장기적으로 봤을 때 좋은 해결 방법이 아니라는 것도 명심하자.
- 화해를 하는 과정에서의 스킨십은 관계를 더 돈독하게 하는 데 중요한 요소가 되기도 한다. 손을 잡거나 어깨를 주무른다거나 볼에 뽀뽀를 해주는 등의 가벼운 스킨십도 관계 회복에 큰 도움이 될 수 있다.
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내가 아주 많이 신경쓰고 있다는 것 이야기하기. 남자친구와 화해를 하고 다시 좋았던 관계로 돌아가기 위해 노력하는 중이라면 이번 일을 둘 사이가 더 가까워질 수 있는 기회로 만들어 보자. 남자친구가 나에게 얼마나 소중한 존재인지, 그가 화가 나면 나도 얼마나 당황하는지 그리고 다시 화해를 하게 되어서 얼마나 기쁜지를 가감없이 이야기 하자. 나에게 남자친구가 어떤 의미인지, 남자친구의 유머 감각이나 지적인 모습, 혹은 그의 성격을 칭찬하며 구체적으로 마음을 표현한다.
- 단, 마음에 없는 말로 아부를 하거나 엄청나게 사랑하고 있는 것처럼 과장하지는 말자. 그저 내가 그에게 느끼고 있는 감정에 솔직하자.
- 싸우고 난 뒤에 내가 얼마나 힘들어 했었는지, 또 남자친구 없이는 내 하루가 얼마나 의미 없이 흘러갔었는지를 말해주자.
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로맨틱한 이벤트 준비하기. 이벤트는 남자들만의 것이 아니다. 여자들도 충분히 남자친구를 놀라게 할만한 로맨틱한 이벤트를 준비할 수 있다. 남자친구가 좋아하는 노래들을 골라 CD를 구워주거나, 좋아하는 가수의 콘서트 티켓을 예매 해놓거나, 마음을 담아 편지를 쓸 수도, 깜짝 데이트를 준비해 볼 수도 있다. 이런 이벤트들을 통해 남자친구도 내가 그를 많이 사랑하고 또 그와의 싸움을 원치 않는다는 것을 깨닫게 될 것이다.
- 돈을 얼마나 쓰느냐는 중요하지 않다. 돈보다는 내가 얼마나 남자친구를 생각하고, 그를 위해 노력하는지가 중요하다.
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남자친구가 하고 싶어 했던 것들 하기. 새로운 일들, 남자친구가 평소에 하고 싶어하던 일들을 함께 하는 것도 관계를 회복하는 데 좋은 방법이다. 남자친구가 평소에 암벽 등반을 하고 싶어 했다면 같이 체육관에 가 주고, 야구 경기를 직관하고 싶어 했다면 함께 경기를 보러 가 주자. 운동에 관심이 없더라도 불평하지 말고 함께 해주도록 노력하는 것이 좋다. 남자친구가 평소에 가고 싶어하던 식당이 있었다면 몰래 예약을 해서 그를 놀라게 만들자.
- 여기서 중요한 것은 모든 것들을 스스로 생각해 내야 한다는 것이다. 그래야 내가 평소에 얼마나 그에게 관심을 가지고 있었는지를 보여줄 수 있다.
- 깜짝 이벤트들을 실행하기 전에 남자친구가 정말로 화해를 할 마음의 준비가 되었는지도 다시 한 번 돌아보자. 그러지 않으면 모든 계획들이 물거품이 되고 말 것이다.
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당분간은 조심스럽게 행동하기. 남자친구와 화해를 하고 난 뒤에도 얼마간은 평소보다 조금 더 조심스럽게 행동하는 것이 좋다. 혹시라도 싸움을 불러 일으킬 수 있는 예민한 주제는 최대한 피하고 안정감 있고 즐거운 분위기를 유지하도록 하자. 남자친구의 기분을 상하지 않게 하는 것만이 유일한 목적인 것처럼 행동하라는 것이 아니라, 최대한 조심히 신경써서 이야기 하며 다시 다툼이 일어날 일을 만들지 않도록 한다.
- 관계를 조금 더 진전시키고 싶다면 무턱대고 사랑한다고 말하는 것보다는 남자친구에게 약간의 시간을 주는 것이 좋다. 여행을 가거나 다른 무언가를 하면서 시간을 함께 보내도록 하자.
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너무 애쓰지 않기. 남자친구와 빨리 화해하는 것도 물론 중요하지만, 노력하는 데에도 한계가 있는 법이다. 계속해서 말을 걸고 편지를 수십 통 쓰고 받을 때까지 전화를 하고 정말 나를 사랑하는지를 묻는 등의 행동은 둘의 관계를 더욱 불안하게 만들 뿐이다. 시간이 흐르면 자연스레 다시 관계가 회복될 것이니 조금 기다리자.
- 남자친구가 나를 용서했다고 해도 조금은 기다려 주자. 마음의 준비가 끝나고 나면 자연스럽게 다시 다가올 것이다.
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다른 친구들에게 험담하지 않기. 남자인 친구, 소위 남사친이 나에게 화나 있을 때, 다른 친구에게 그 이야기를 하고 싶은 마음이 드는 것은 당연하다. 하지만 정말로 그 상황을 어떻게 해결해야 할지 조언을 듣고 싶은 것이 아니라면 최대한 그 이야기를 다른 친구에게 전하지 않는 것이 좋다. 뒤에서 남사친에 대해 험담이나 욕을 했다가 그가 알게 되기라도 하면 더 화가 나게 될 것은 불 보듯 뻔하다.
- 사실 남사친 뒤에서 그에 대한 칭찬을 하고 자연스레 그 말이 남사친 귀에 들어가도록 하는 방법을 사용하면 나를 용서하는 쪽으로 마음이 기울게 될지도 모른다.
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솔직하게 이야기하기. 남자들에겐 마음을 솔직하게 표현한다는 것 자체가 익숙하지 않지만 친구와 정말 화해하고 싶다면 솔직함이 가장 큰 무기가 될 수 있다. 내가 무엇 때문에 기분이 상해서 다툼이 시작되었는지, 어떤 점을 고쳤으면 좋겠는지를 솔직하게 말해보자. 솔직하게 내 마음을 털어 놓는다면 남사친은 나를 더 신뢰하고 존중하며 관계를 다시 회복하고 싶어할 것이다.
- 지금 내가 느끼고 있는 감정들, 앞으로 바라는 것들에 대해서 솔직하게 얘기하자. 내 감정을 털어 놓는 것이 어렵게 느껴질 수도 있겠지만 괜히 쿨한 척 하지 말고 솔직해지자.
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서로 준비가 되었을 때 사과하고 화해하기. 남사친에게 이번에 다투고 난 뒤 내 마음이 얼마나 힘들었었는지를 이야기하고 다시는 너와 이런 싸움을 하고 싶지 않다고 말하자. 네가 없는 내 인생은 상상하기도 힘들다며 내가 우리 사이의 우정을 얼마나 소중하게 생각하는지를 어필하자. 싸움이 내 잘못 때문에 일어난 것이었다면 진심으로 반성하고, 사과하자. 진심 어린 사과는 관계를 더욱 돈독하게 만들어 줄 것이다.
- ”기분 상하게 한 거 정말 미안해. 진심으로 반성했어” 라며 솔직하게 얘기하자. 그냥 화를 마지못해 하는 사과가 아닌, 진심 어린 사과를 하며 내 마음을 보여주자.
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달래주기. 남사친과 각별한 사이라면 포옹 정도는 이상할 게 없을 것이다. 둘이 진짜 화해를 했고 다시 돈독한 사이로 돌아가려고 하는 중이라면 남사친을 꼭 안아주며 나에게 그가 얼마나 소중한 사람인지를 보여주자. 남자들은 친구들에게 애정 표현을 하는 게 익숙하지 않기 때문에 조금은 쑥스럽더라도 최대한 내 감정을 이야기하고, 포옹을 해주며 확실하게 화해를 하는 것이 좋다.
- 남사친을 한 번도 안아준 적이 없다면 조금은 어색하겠지만, 아무렇지 않다는 듯 자연스레 안아주자. 해보고 나면 별 일 아니다.
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화해 후에는 조금 더 다정하게 대해주기. 남사친과 화해를 했다면, 과하게 그의 기분을 좋아지게 만들려고 애쓴다는 것이 티가 나지 않는 선에서 조금 더 다정하게 대해보자. 커피를 한 잔 사다 준다든가, 시험 준비나 면접 준비를 도와주는 등 소소한 호의를 베푸는 것이다. 남사친의 기분이 나쁠 만한 말이나 행동은 자제하고 조금 더 신경쓰고 존중해 주도록 하자.
- 남사친이 평소에 가고 싶어 하던 공연이나 보고 싶어 하던 영화가 있다면 티켓을 구해 함께 가자.
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같은 실수 반복하지 않기. 내가 진심으로 잘못을 반성했고, 다시는 같은 실수를 하지 않겠다는 것을 보여주기 위해서는 앞으로 행동을 최대한 조심해야 한다. 싸움이 일어날 만한 일은 최대한 피해야 하고, 무엇보다 중요한 것은 이전에 했던 행동을 다시는 되풀이 하지 않는 것이다. 남사친의 표정이나 몸짓을 예민하게 관찰하며 혹시 그가 언짢아 하고 있진 않은지, 화가 나 있진 않은지를 잘 살펴보자.
- 계속해서 같은 잘못을 반복해 또 싸움을 일으킨다면, 이 우정은 절대로 오래갈 수 없다. 정말로 남사친을 아낀다면 그를 위해 내 태도와 행동을 바꿔야 한다.
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문자나 인터넷 상으로 사과하지 않기. 문자나 페이스북, 이메일 등등 실제로 만나지 않고 하는 사과는 비겁하게 보일 수 있으니 절대로 하지 않는다. 직접 만나서 사과하는 성의를 보여야 한다. 서로 아주 멀리 떨어져 있는 등 특별한 경우에는 전화로 사과를 하는 것이 가장 좋은 방법이다. 직접 전화를 걸어 그가 얼마나 내게 소중한지를 이야기하며 진심이 느껴지도록 사과를 하자.
- 인터넷 상이나 문자로 사과를 하면 그는 ‘내가 이 정도로 시간과 노력을 기울일 필요가 없는 사람인가?’ 라고 느끼게 만들 수 있다.
- 간접적으로 하는 성의 없는 사과에는 상대가 반응조차 하지 않을지도 모른다.
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아직도 화났는지 계속 묻지 않기. 이렇게 계속 물어보는 것은 절대 좋은 방법이 아니다. 남자가 나한테 화가 다 풀린 건지 아닌지 걱정되더라도 ‘아직 화났어?’ 라고 계속해서 물어보는 것은 상황을 더 악화시킨다. 이것 저것 물어보며 신경 써주면 남자의 화가 더 빨리 풀릴 거라고 생각할지 모르지만 사실은 안 좋았던 일들을 계속 상기시키게 되어 상처를 극복하기가 더 힘들어 진다.
- 남자의 화가 진짜로 풀린다면 내가 그걸 못 느낄 수가 없다. 질문 세례를 퍼붓는 것은 아무런 도움이 되지 않는다는 걸 명심하자.
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거짓으로 사과하지 않기. 남자의 화를 정말로 풀어주고 싶다면 사과만을 위한 사과를 하자. 어설픈 사과로는 절대 화를 풀어줄 수가 없다. ‘내가 사과해야 할 일인 것 같아’ 나 ‘미안해’ 같이 억지로 사과하는 듯한 성의 없는 말 대신, 내가 진심으로 미안해하고 반성하고 있다는 것을 분명히 보여줘야 한다.
- 사과를 할 때는 남자를 향해 몸을 돌리고 눈을 마주치며 내가 얼마나 힘들어 했었는지를 보여줘야 한다.
- 내가 했던 행동에 변명하지 말고 모두 다 인정하자.
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대화 할 타이밍 잘 잡기. 남자와 대화를 하기 위해서는 타이밍을 잘 잡아야 한다. 남자가 운동 경기를 앞두고 있거나 면접이나 시험처럼 중요한 일을 준비하고 있는 중이라면 대화를 시도하지 않는 것이 좋다. 남자와 이야기를 하고 싶다면 그가 스트레스를 받지 않는, 대화할 준비가 된 상태여야 한다. 또, 다른 사람들 앞에서 ‘화났어?’라고 묻지 말아야 한다. 최대한 일대일로 대화를 하려고 노력하지 않으면 진지함이 부족해 보일 수 있다.
- 좋지 않은 타이밍에 남자에게 말을 걸면 그는 내가 대화를 시도하는 데 최소한의 성의도 보이지 않았다고 생각해 더 화가 날 수도 있다. 그렇게 되면 사과의 첫 단추를 잘못 꿰게 되는 것이다.
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너무 서두르지 않기. 누군가 나에게 화가 나있는 걸 좋아하는 사람은 없지만 남자가 정말 화가 났다면 그 날 바로 풀어주려고 하지 않는 게 좋다. 며칠 혹은 몇 주간의 시간을 주고, 다시 좋은 사이로 돌아가기 위해 화를 식힐 수 있도록 배려해 주자. 남자가 들을 준비가 되지 않은 상태에서 급하게 대화를 시도하다간 짜증을 돋울 뿐이고 심한 경우 더 화가 나게 될 수도 있다.
- 이런 상황을 견딘다는 것이 참 힘들겠지만 경험 하면서 배워야 하는 법이다. 남자가 대화 할 준비가 될 때까지 잘 기다릴 수 있는 방법을 찾자. 그러는 동안 그에게 하고 싶은 이야기들이 정리가 될 것이다.
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이 위키하우에 대하여
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