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당신이 예비 부모일 수도 있고 또는 지나가던 택시 운전사일지도 모르지만, 갑자기 어느 순간에 전문가의 도움 없이 조산사 역할을 해야 하는 상황이 닥칠 수 있습니다. 예상외로 자주 일어나는 상황이니 너무 걱정하지 않아도 됩니다. 사실 해야 하는 일의 대부분은 산모가 긴장을 풀 수 있도록 도와주면서 자연스럽게 아기를 낳을 수 있도록 옆에서 지켜보는 것입니다. 누군가 도움을 요청할 때 할 수 있는 것을 알아봅시다.
단계
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가능하다면 119에 신고하세요. 혼자서 아이 낳는 것을 돕다가도 문제가 생기면 도와줄 수 있는 사람들이 올 것입니다. 119 상담원이 아이를 받는 것을 도와주거나 도와줄 수 있는 사람을 바꿔줄 것입니다.
- 만약에 산모에게 주치의 또는 조산사가 있다면 그 사람에게도 전화하세요. 전문가가 전화로 무엇을 해야 할지 알려줄 수 있습니다. [1] X 출처 검색하기
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진통이 얼마나 진행되었는지 확인하세요. 진통 1기의 첫 단계인 잠복기에서 자궁경부가 출산할 준비를 하며 열리기 시작합니다. 사람에 따라 기간은 “길게” 느껴질 수 있어요. 특히 첫 출산인 경우 더욱 심할 수 있습니다. [2] X 신뢰도 있는 출처 Mayo Clinic 출처 보기 1기 두 번째 단계는 활성기는 자궁경부가 완전히 열리면서 시작합니다. [3] X 신뢰도 있는 출처 Mayo Clinic 출처 보기
- 여성들이 다른 단계에 비해서 이 단계에서 고통이나 불편함을 상대적으로 덜 느낄 수 있습니다.
- 만약에 자궁경부가 완전히 열렸고 아기의 머리가 보이기 시작한다면 진통 2기입니다. 손을 깨끗이 닦고 다음 부분으로 넘어가서 아기 받을 준비를 하세요.
- 훈련을 따로 받지 않은 이상 자궁경관을 살펴보지 마세요. 아기의 머리가 나타나는지만 잘 살펴보세요.
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진통 간격을 재세요. 진통이 끝나고 시작하는 사이의 시간, 그리고 진통이 얼마나 지속하는지 재세요. 분만이 진행될수록 진통이 더 규칙적으로, 강하게, 그리고 가깝게 나타납니다. [4] X 출처 검색하기 진통에 대해서 알아야 할 사항은 다음과 같습니다:
- 진통 간격이 10분 이내이면 분만이 시작된다는 신호입니다. [5] X 신뢰도 있는 출처 Mayo Clinic 출처 보기 의사들은 보통 진통이 1시간 이상 동안 5분 간격으로 60초 지속할 때 병원에 연락하는 것을 추천합니다. [6] X 출처 검색하기 이런 경우에는 병원 근처에 살 경우 아직 병원으로 갈 시간이 있습니다.
- 초산인 경우 진통이 최소 1시간 이상, 3~5분 간격으로 40~90초 지속할 때 아이를 낳을 확률이 높습니다. [7] X 출처 검색하기 The Worst-case Scenario Survival Handbook. ISBN 0811825558
- 만약에 진통 간격이 2분 이내면 아이를 받을 준비 하세요. 특히 초산이 아니고 기존에도 분만이 빨랐다면 더더욱 준비를 해야합니다. 만약 산모가 변의를 느낀다면 아기가 산도를 내려오면서 직장에 압력을 가하고 있다는 신호입니다.
- 만약에 아기가 미숙아라면 진통이 증상이 보이면 바로 산모의 주치의와 119에 연락하세요.
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손과 팔을 소독하고 시계, 반지와 같은 장신구를 제거하세요. 항균 비누와 따듯한 물로 팔꿈치까지 깨끗하게 닦아야 합니다. 만약에 시간 여유가 있다면 5분 동안, 시간 여유가 없다면 최소 1분 동안 꼼꼼하게 닦아야 합니다. [8] X 출처 검색하기
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분만 장소를 준비하세요. 필요한 모든 것이 쉽게 손에 닿게 준비하고 산모가 최대한 편안하게 있을 수 있게 준비하세요. 끝나고 나면 매우 지저분할 테니 청소하기 쉽거나 지저분해져도 되는 곳으로 하는 것이 좋을 수 있습니다. [10] X 출처 검색하기
- 깨끗한 수건과 시트를 준비하세요. 만약에 깨끗한 방수 식탁보나 깨끗한 비닐 샤워 커튼이 있으면 피와 기타 액체가 여기저기 튀는 것을 막아줄 수 있습니다. 급하면 신문을 사용할 수 있지만 위생적이지 않을 수 있습니다.
- 아기를 싸맬 수 있는 담요나 포대기를 준비하세요. 분만 후에 아기를 따뜻하게 유지시켜줘야 합니다.
- 베개를 준비하세요. 산모가 힘을 주는 동안 기댈 것이 필요할 수 있습니다. 깨끗한 시트나 수건으로 덮어두세요.
- 따뜻한 물이 담긴 깨끗한 대야, 가위, 실, 소독용 알코올, 솜, 그리고 고무 흡인기를 준비하세요. 나중에 지혈을 하기 위해서 생리대 혹은 키친타올을 준비하면 좋습니다.
- 혹시 산모가 속이 울렁거리거나 토할 경우를 대비해서 양동이를 준비하세요. 분만하면 힘이 드니 물을 한 잔 준비해도 좋습니다.
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산모를 진정시키세요. 산모가 당황하고 급하고 창피해할 수 있으니 산모가 최대한 침착할 수 있도록 도와주세요.
- 산모에게 하의 탈의하라고 하세요. 만약에 필요하다면 깨끗한 수건이나 시트로 덮어주세요.
- 숨을 쉬는 것을 도와주세요. 산모가 과호흡하지 않도록 차분한 목소리로 숨을 고르게 코로 들이쉬고 입으로 내쉴 수 있게 숨쉬는 것을 지도해주세요. 만약에 산모가 따라하는 것을 힘들어하면 손을 잡고 함께 숨을 천천히 들이쉬면서 지도해 주세요. [11] X 출처 검색하기
- 산모를 달래세요. 아마 이것이 산모가 생각하던 분만 상황이 아닐 테니 걱정이 심할 것입니다. 곧 사람이 올 것이며 그 동안 당신이 최선을 다해 도와줄 것이라고 말하세요. 몇 천년 동안 사람들은 병원이 아닌 곳에서 분만을 했으며 당신도 문제없이 할 수 있을 것이라고 안심 시키세요.
- 말을 잘 들어주세요. 산모는 아마 두렵고, 화나고, 흥분 되어있거나 앞서 이야기한 감정을 모두 복합적으로 느끼고 있을 수 있습니다. 무슨 말을 하든지 들어주고 말을 고치거나 타박하지 마세요. [12] X 출처 검색하기
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산모가 편안한 자세를 찾을 수 있게 도와주세요. 특히 진통이 시작하는 단계에서 걸어 다니거나 쪼그려 앉고 싶어 할 수 있습니다. 진통 2기로 넘어가면서 분만을 위해 한가지 자세를 취하거나 다른 여러 자세를 시도해볼 수 있습니다. 자세를 바꾸는 것이 분만 과정을 더 수월하게 할 수 있으나 어느 게 편한지는 산모가 결정하게 놔두세요. [13] X 출처 검색하기 여기 몇 가지 기본자세와 자세의 장단점이 있습니다: [14] X 출처 검색하기 [15] X 출처 검색하기 [16] X 출처 검색하기
- 쪼그리기. 이것은 중력을 효과적으로 이용하며 다른 자세보다 산도를 20%~30% 더 개방할 수 있습니다. 만약에 아이가 역아여서 발부터 나온다 싶으면 아이가 돌 수 있게 이 자세를 추천하세요. 뒤에서 무릎을 꿇고 산모의 등을 받혀주면 산모가 더 편하게 자세를 잡을 수 있습니다. [17] X 신뢰도 있는 출처 Mayo Clinic 출처 보기
- 엎드리기: 이 자세는 중력의 힘을 받지도 중력의 힘에 저항하지도 않습니다. 요통을 덜해줄 수 있으며 산모가 본능적으로 이 자세를 취할 수 있습니다. 만일 산모가 치질이 있다면 이 자세가 통증을 덜해줄 수 있습니다. 이 경우에는 산모 뒤에 자리를 잡으세요. [18] X 출처 검색하기
- 옆으로 눕기: 이 방법을 사용하면 아이가 조금 더 천천히 산도를 내려오며 회음부를 조금 더 부드럽게 늘려서 찢어지는 것을 줄여줄 수 있습니다. [19] X 출처 검색하기 산모를 옆으로 눕히고 무릎을 굽혀서 위로 다리를 들어올리세요. 산모가 한쪽 팔꿈치로 몸을 지탱해야 할 수 있습니다.
- 뒤로 눕기. 병원에서 가장 자주 사용 하는 자세입니다. 산모가 뒤로 반듯하게 누워 있고 무릎을 구부리고 있습니다. 조산사가 가장 정확하게 상황 판단을 할 수 있는 자세이지만 산모의 허리에 많은 압력을 줘서 불편할 수 있습니다. [20] X 출처 검색하기 또한 진통을 더 느리게 그리고 더 고통스럽게 만들 수 있습니다. [21] X 출처 검색하기 만약에 산모가 이 자세를 선호한다면 등 뒤에 베개를 몇 개 받쳐서 통증을 줄여주세요.
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산모에게 힘을 주라고 하세요. 견딜 수 없을 정도의 압력이 있을 때까지 힘주라고 하지 마세요. 산모가 아기를 낳을 준비가 되지 않은 상태에서 기력을 소진시킬 수 있습니다. 힘을 줄 준비가 되어있을 때 허리, 회음부, 또는 직장에 압력이 가해질 수 있습니다. 어떤 경우에는 변의로 오인 할 수 있습니다. [22] X 출처 검색하기 산모가 준비 된 후에 힘주는 것을 도와줄 수 있습니다.
- 산모에게 앞으로 몸을 말고 턱을 넣으라고 하세요. 이렇게 구부러진 자세는 아이가 골반을 통과하는 것을 더 수월하게 만들어줍니다. [23] X 출처 검색하기 힘을 주고 있을 때 산모가 다리나 무릎을 잡고 당기는 것도 도움이 될 수 있습니다.
- 아이의 정수리가 보이기 전에 질 주변부가 불룩 튀어 나올 것입니다. 아이의 머리가 보이면 산모가 힘을 많이 줘야 할 시간입니다.
- 화장실에 갈 때처럼 복근을 이용해서 힘을 주라고 하세요. 복근을 이용하면 힘이 목이나 얼굴로 향하는 것을 막을 수 있습니다. [24] X 출처 검색하기
- 진통 1회당 3~4번 6~8초간 힘을 주는 것이 적절하지만 산모가 가장 자연스럽게 느끼는 것을 장려하는 것이 더 중요합니다. [25] X 신뢰도 있는 출처 PubMed Central 출처 보기
- 숨을 천천히 고르게 쉬는 것을 독려해주세요. 주변 상황에 휘둘리지 않고 긴장을 풀고 숨을 고르게 쉬는 것에 집중하는 것만으로도 통증을 상당히 완화할 수 있습니다. 개개인에 따라 효과는 다른 수 있지만 천천히 숨을 크게 들이 쉬고 내쉬는 것만으로도 분만 시 큰 도움이 됩니다. [26] X 출처 검색하기
- 산모가 분만 중에 소변이나 대변을 볼 수 있습니다. 지극히 정상적이며 염려할 필요가 없습니다. 산모에게 이야기 해서 굳이 창피하게 만들 필요 없습니다. [27] X 출처 검색하기
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아이가 나오면 머리를 받쳐주세요. 이 단계는 복잡하지는 않지만 중요합니다. 다음 단계에 집중하세요.
- 아이의 머리나 탯줄을 잡아당기지 마세요. 신경에 손상을 입힐 수 있습니다. [28] X 출처 검색하기 Complete Preparation for Childbirth: A Self-help Manual for Expectant Parents. ISBN 9622092209
- 만약 탯줄이 아기의 목에 감겨있으면 조심스럽게 아이의 머리 위로 들어올리거나 조금 느슨하게 만들어서 아이가 빠져나올 수 있게 해주세요. 흔한 일이니 걱정하지 않아도 되지만, “절대로” 탯줄을 잡아당기지 마세요.
- 아기의 얼굴이 골반 반대 방향으로 나오는 것은 정상적이고 오히려 이상적 현상입니다. 만약 아기의 얼굴이 산모의 등을 향해있다면 걱정하지 마세요, 분만하기 제일 좋은 자세입니다. [29] X 출처 검색하기
- 만약에 머리 대신에 발이나 엉덩이가 먼저 나오면 역아입니다. 어떻게 대응해야 할지 아래에서 확인하세요.
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몸을 받을 준비를 하세요. 아마 이 시점에서 아기가 머리를 돌려야 합니다. 아이의 머리가 한쪽으로 돌면, 다음에 힘 줄 때 아기의 몸을 받아줄 준비를 하세요.
- 만약에 아기가 머리를 한쪽으로 돌리지 않으면 산모에게 한 번 더 힘을 주라고 하세요. 아기가 갑자기 돌 것입니다.
- 만약에 아기가 도움 없이 머리를 돌리지 않으면 조심스럽게 한쪽으로 눕히세요. 이렇게 하면 다음에 힘 줄 때 어깨가 나올 것입니다. 만약에 조금이라도 저항이 느껴지면 돌리지 마세요.
- 반대쪽 어깨를 받으세요. 아이의 몸을 산모의 배를 향해 들어서 반대쪽 어깨가 나올 수 있게 도와주세요, 몸통이 곧 나올 것 입니다.
- 머리를 계속 지지해주세요. 아기의 몸이 아직 미끄러울 것입니다. 아직 아기의 목 힘으로 머리를 가눌 수 없으므로 목을 계속 받쳐주세요. [30] X 출처 검색하기
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발생 할 수 있는 문제를 해결하세요. 예정대로라면 이 시점에서 건강한 아기가 태어났어야 합니다. 만약에 분만이 더 이상 진행되지 않는다면 다음과 같은 방법을 시도해보세요.
- 아기의 머리가 나왔지만 산모가 세 번 힘을 줬는데 나머지 몸통이 나오지 않는다면 산모를 뒤로 눕히세요. 그리고 무릎을 잡고 허벅지를 배와 가슴 쪽으로 당기라고 하세요. 이것은 멕로버츠 자세라고 하며, 아이를 밀어내는데 아주 효과적입니다. [31] X 신뢰도 있는 출처 PubMed Central 출처 보기 진통이 올 때마다 힘을 주라고 하세요.
- 아이가 움직이지 않는다고 절대로 산모의 배를 누르면 안됩니다.
- 만약에 발부터 나온다면 아래에 역아에 대해서 설명한 부분을 참고하세요.
- 만약에 아기가 아직 걸려있고 구급요원 역시 올 기미가 안 보이면 아이의 머리를 산모의 직장 쪽으로 움직이는 것을 시도 할 수 있습니다. 이것은 다른 방법이 없을 때에'만' 시도해야 하며 구급요원이 곧 도착하는 경우에는 절대로 시도해서는 안됩니다.
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아기의 입과 코에서 액체가 분비 될 수 있도록 들어 올려주세요. 한 손으로 아기의 목과 머리를 받치며 양 손으로 들어주세요. 머리를 45도 각도로 기울여서 액체를 분비할 수 있게 도와주고 발이 머리보다 약간 올라가게 들어주세요. 이때 발로 아기를 들어올리면 안됩니다.
- 깨끗한 소독된 거즈로 코와 입 주변의 점액이나 양수를 닦아줘도 됩니다. [32] X 출처 검색하기
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아기를 산모의 가슴 위에 올려주세요. 살이 맞닿을 수 있게 아기의 자세를 잡아주고 깨끗한 수건 또는 이불로 덮어주세요. 신체접촉만으로도 옥시토신이라는 호르몬은 분비시켜 산모가 태반을 분만 하는 것을 도와 줄 수 있습니다. [28] X 출처 검색하기 Complete Preparation for Childbirth: A Self-help Manual for Expectant Parents. ISBN 9622092209
- 기타 점액이 계속해서 흘러 나올 수 있도록 아기의 머리를 몸보다 조금 낮은 위치에 가게 자세를 잡아주세요. 만약 산모가 누워있는 상태에서 아기의 머리가 산모의 어깨 위에 있고 몸이 산모의 가슴 위에 있다면 자연스럽게 그런 자세를 취하게 됩니다. [33] X 출처 검색하기
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아기가 숨을 쉬고 있는지 확인하세요. 만약 숨을 잘 쉬고 있다면 조그맣게 울고 있을 것입니다. 만약에 숨을 쉬고 있지 않다면 기도를 확보할 수 있는 몇 가지 방법을 소개해 드리겠습니다.
- 몸을 문질러주세요. 신체적 접촉이 아기가 숨을 쉴 수 있게 도와줍니다. 산모의 가슴 위에 올려둔 채로 담요로 등을 힘주어 문질러 주세요. 만약에 그래도 변화가 없다면 아기가 천장을 바라보도록 뒤집고, 기도가 펴질 수 있게 아기의 머리를 젖힌 후 몸을 계속 문질러주세요. 아직 울음소리가 안 들릴 수도 있지만 이 방법을 사용하면 아기가 숨을 쉴 수 있게 됩니다. [34] X 출처 검색하기
- 깨끗한 수건으로 힘주어 문지는 것도 아기가 숨 쉬는 것을 도와줄 수 있습니다.
- 손으로 점액과 액체를 제거하세요. 만약에 아기가 구역질을 하거나 안색이 파랗게 질리면 깨끗한 수건이나 천으로 코와 입에서 점액을 닦아주세요. 만약에 그래도 변화가 없다면 고무 흡인기에서 공기를 제거한 후 끝을 아기의 코나 입에 넣고 점액을 빨아내세요. 중간 중간에 흡인기를 비우며 점액이 모두 빠질 때까지 반복하세요. 흡인기가 없다면 빨대를 사용하세요.
- 만약에 모든 방법이 통하지 않았다면 아기의 발바닥을 손가락으로 튕기거나 엉덩이를 두드려주세요. 아기를 때리지는 마세요. [28] X 출처 검색하기 Complete Preparation for Childbirth: A Self-help Manual for Expectant Parents. ISBN 9622092209
- 만약 지금까지 한 모든 게 효과가 없다면 아기용 인공호흡을 하세요.
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산모의 자세를 잡아주세요. 침대의 끝이나 다른 지면 위에 앉혀서 다리를 가슴까지 끌어당기라 하세요. 혹시 모르니 아기가 떨어질만한 장소에 베개나 이불을 깔아두세요.
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아기의 머리가 나올 때까지 “절대로” 아기를 만지지 마세요. 엉덩이와 등이 걸려 있는 것을 보면 잡고 싶어지겠지만, 그러면 안됩니다. 아기를 만지면 아기가 아직 산모의 몸 속에 있는 상태에서 숨을 들이쉬어서 양수를 들이마실 수도 있습니다. [28] X 출처 검색하기 Complete Preparation for Childbirth: A Self-help Manual for Expectant Parents. ISBN 9622092209
- 방 안이 따듯할 수 있도록 온도를 조절해 주세요. 갑자기 추워지면 아기가 갑자기 숨을 들이쉴 수 있습니다. [28] X 출처 검색하기 Complete Preparation for Childbirth: A Self-help Manual for Expectant Parents. ISBN 9622092209
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아기를 받으세요. 머리가 나오면 아기를 겨드랑이 아래로 잡고 산모에게 전달해주세요. 만약에 팔이 나온 후에도 산모가 힘 줄 때 나오지 않는다면 산모를 쪼그려 앉혀서 힘을 주게 하세요.광고
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태반을 보관하세요. 태반이 나왔으면 비닐 봉지 혹은 뚜껑이 있는 통에 담아두세요. 나중에 산모가 병원에 갈 때 의사가 혹시 모를 이상을 위해 태반을 살펴야 할 수 있습니다.
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탯줄을 자를지 여부를 정하세요. 구급요원이 도착하려면 몇 시간이 남았을 경우에만 잘라야 합니다. [42] X 출처 검색하기 그렇지 않다면 탯줄이 당겨지지 않도록 주의하며 놔두세요. [43] X 출처 검색하기 [7] X 출처 검색하기 The Worst-case Scenario Survival Handbook. ISBN 0811825558
- 만약에 탯줄을 잘라야 한다면, 먼저 탯줄에 맥박이 있는지 확인해보세요. 약 10분이 지나면 태반이 분리되어 탯줄에 더 이상 맥박이 느껴지지 않을 것입니다. 맥박이 멈추기 전에는 자르지 마세요. [44] X 출처 검색하기
- 통증에 대해서 걱정하지 마세요. 탯줄에는 신경이 없기 때문에 잘려도 아기와 산모 모두 느끼지 못합니다. 다만, 탯줄이 미끌미끌해서 다루기 힘들 것입니다. [45] X 출처 검색하기
- 야기의 배꼽에서 약 10센치 떨어진 곳에 탯줄을 끈으로 묶어주세요. 매듭을 두 번 지어 꽉 묶으세요.
- 처음 매듭지은 자리에서 약 8센치 떨어진 자리에 한번 더 묶어주세요. 이번에도 매듭을 두 번 지어 꽉 묶어주세요.
- 20분 이상 끓는 물에 소독되거나 소독용 알코올로 깨끗하게 닦아서 소독한 칼이나 가위로 매듭 사이를 잘라주세요. 질겨서 잘 잘리지 않아도 걱정하지 말고 천천히 자르세요.
- 탯줄을 자르고 다시 아기를 감싸주세요.
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산모와 아기를 따듯하고 편안하게 해주세요. 두 명 모두 담요로 덮어주고 산모가 아기를 가슴 위에 올려둘 수 있게 도와주세요. 분만 중에 젖거나 지저분해진 침대보를 갈고 깨끗하고 젖지 않은 곳으로 두 사람을 옮겨 주세요.
- 통증완화를 도와주세요. 출산 후 첫 24시간 동안 산모의 질에 얼음 팩을 둬서 통증을 완화해 주세요. 만약에 알레르기가 없다면 이부프로펜과 같은 진통제를 주세요.
- 산모에게 부담되지 않을만한 식음료를 주세요. 지방과 설탕이 많이 들어있거나 탄산이 들어간 제품은 구역질을 일으킬 수 있으니 피하세요. 토스트, 크래커, 또는 흰 죽 정도가 적당합니다. 산모에게 이온음료를 줘도 좋습니다. [46] X 출처 검색하기
- 탯줄 밑에 오도록 조심하며 아기에게 기저귀를 채우세요. 만약에 잘린 자리에서 안 좋은 냄새가 난다면 냄새가 더 이상 나지 않을 때까지 소독용 알코올로 닦아주세요. 만약에 조그마한 모자가 있다면 아기가 감기에 걸리지 않도록 아기의 머리 위에 씌워주세요.
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최대한 빨리 병원에 가세요. 분만을 한 후에 가장 가까운 병원 혹은 부른 구급차를 기다리세요.광고
팁
- 아기의 안색이 파리하거나 바로 울지 않아도 당황하지 마세요. 한번 울기 시작하면 산모와 혈색이 비슷해지지만, 손과 발은 아직 파리할 수 있습니다. 젖은 수건을 갈아주고 아기의 머리에 모자를 씌워주세요.
- 만약에 수중에 아무것도 없다면 셔츠나 수건을 이용해서 산모와 아기를 따뜻하게 유지해주세요.
- 만약에 출산 예정중인 부모라면 분만일 근처에 일정이나 여행 계획을 잡을 때 갑작스럽게 진통이 올 수 있다는 것을 명심하세요. 그리고 비상용 비누, 거즈, 소독된 가위, 깨끗한 시트 등을 차에 넣어두는 것을 잊지 마세요. 아래에 필요한 물건 목록이 있습니다.
- 탯줄을 자를 도구를 소독하려면 소독용 알코올로 닦아내거나 오랫동안 달궈주세요.
- 만약에 산모가 진통 중이면, 대변을 보기 위해 화장실에 가지 못하게 하십시오. 변의가 느껴질지 모르지만 아기가 움직이면서 직장을 압박하고 있기 때문에 그런 느낌이 들 확률이 높습니다. 아기가 산도를 움직이면서 이런 기분이 드는 것은 정상입니다.
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경고
- 비누와 물이 없고 외상이 없는 이상 산모와 아기를 살균제품으로 닦지 마세요.
- 여기 쓰여있는 방법은 훈련 받은 전문의를 대체할 목적으로 쓰여진 것이 아니며 가정 분만할 때 사용할 예시도 아닙니다.
- 산모와 아기 모두 감염 확률이 높으니 본인과 산모, 그리고 분만 장소를 최대한 청결하게 유지하게요. 분만장소 근처에서 재채기나 기침하지 마세요.
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필요한 것
- 아기용 고무 흡인기. 망울 주입기라고도 불린다. 부드러운 플라스틱으로 만들어져 있어야 하며 아기의 코에 들어가지 않는 비강용 꼭지가 달려있으면 안 된다.
- 소독용 알코올 1 작은 병
- 일회용 라텍스 또는 비닐장갑 1 상자
- 탯줄을 묶을 깨끗한 신발끈
- 탯줄을 자를 날카로운 가위
- 흔들어서 사용하는 얼음 팩
- 일회용 기저귀 6개
- 타이레놀 또는 애드빌과 같은 소염진통제
- 살균용 비누, 또는 손 소독제
- 아기용 면 포대기 또는 담요 4개
- 신생아용 모자
- 목욕수건 4개
- 행주
- 태반 받을 우묵한 그릇
- 산모를 위한 담요
- 베개
- 세탁물 보관용 비닐봉지 5개 (대)
- 태반 보관용 비닐봉지 2개 (중)
- 아기와 어른을 위한 인공호흡법
- 비상 연락망
출처
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