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모발의 생김새와 건강을 향상시킬 수 있는 값싸면서 쉽고 효과적인 방법은 쌀뜨물로 머리를 감는 것이다. 쌀뜨물은 모낭의 손상을 최소화하고 모발의 길이, 탄력 그리고 윤기를 더해주는 것으로 알려진 특별한 탄수화물 성분을 함유하고 있다. [1] X 출처 검색하기 매주 헤어 트리트먼트 대용으로, 또는 머리를 감고 헹굴 때 이 쌀뜨물을 사용하면 된다. 마트에서 쌀뜨물을 구입하든 집에서 직접 만들어 사용하든, 평상시 머리 감는 방법에 간단히 접목시켜볼 수 있다.
단계
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쌀을 구입한다. 어떤 종류의 쌀이든 상관없지만 백미나 긴 현미가 주로 많이 쓰인다. 집에 있는 어떤 쌀이든 상관없다!
- 쌀 ½ 컵을 덜어내어 씻어서 먼지나 불순물을 제거한다. [2] X 출처 검색하기
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볼에 쌀과 2-3컵의 물을 넣는다. 볼을 조리대 위에 잠시 놔두고 기다린다!
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쌀을 물에 약 15-30분 정도 담가 둔다. 물이 우윳빛이 돌고 반투명해질 때까지 쌀을 담가 둔다. 쌀에 있는 약간의 이노시톨 성분이 물에 빠져나왔기 때문에 우윳빛을 띄는 것이다. [3] X 출처 검색하기
- 이노시톨은 쌀뜨물이 우윳빛으로 보이게하는 탄수화물이다. 일부 연구에 따르면 이노시톨을 모발에 사용하면 모발을 보호하고 윤기를 더하는 데에 도움이 된다고 한다.
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담가 둔 쌀뜨물을 두어 번 저어준다. 스푼이나 포크로 덩어리 진 쌀을 풀어준다.
- 물이 뿌옇거나 우윳빛이 되면 다 된 것이다.
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쌀뜨물을 장식용 또는 실용 용기에 옮겨 담는다. 이제 사용해도 된다!광고
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평소대로 머리를 감는다. 반드시 따뜻한 물로 완전히 헹군다. 평소에 하던 대로 컨디셔닝을 하거나 샴푸를 한 뒤 쌀뜨물을 바로 도포해도 된다. 각각의 방법을 시도해보고 본인에게 가장 적합한 것을 알아본다.
- 평소에 머리를 매일 감지 않는다거나 건조한 모발이라면 머리 감는 것을 건너뛰고 쌀뜨물을 바로 사용해도 된다. [6] X 출처 검색하기
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헹군 뒤 쌀뜨물로 모발을 적신다. 컵이나 압출식 병을 사용해 두피에 쌀뜨물을 바른다. 그리고 나서 두피와 모발 가닥을 따라 빈틈없이 발라준다.
- 쌀뜨물을 바르려고 꼭 목욕이나 샤워를 할 필요는 없다. 사실 많은 사람들이 대야나 싱크대에 모발을 담그기도 한다. 본인 마음대로 한다.
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쌀뜨물을 모발에 적신 뒤 20-30분 정도 놔둔다. 이렇게 하면 쌀뜨물에 있는 이노시톨이 모발 한 가닥 한 가닥을 완전히 코팅되게 할 수 있다. 쌀뜨물을 헹구고 나면 모발에 손상과 갈라짐이 생기지 않게 보호하는 얇은 이노시톨 코팅막이 형성된다. [7] X 출처 검색하기
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쌀뜨물을 평상시 헤어 케어하는 방법에 접목시켜 본다. 매일, 이틀마다 또는 일주일에 한 번 쌀뜨물로 머리를 감는 것을 일과의 한 부분으로 정해보자. 개인의 취향과 얻고 싶은 결과에 따라 다르게 적용해본다. [9] X 출처 검색하기
- 많은 사람들이 매일 쌀뜨물로 씻는 것이 시간 낭비라고 생각하여 사용 빈도를 줄였는데도 여전히 좋은 결과를 얻는다. 본인에게 맞는 올바른 루틴을 찾아보자! [10] X 출처 검색하기
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불린 쌀뜨물을 용기에 담는다. 한쪽에 잘 놓아두고 실온에서 24-48시간 동안 발효시킨다.
- 발효 과정이 쌀뜨물의 효과를 강화시켜 건조하거나 잘 부서지는 모발의 pH 밸런스를 회복시켜 준다. [14] X 출처 검색하기
- 쌀뜨물에서 시큼한 냄새가 나기 시작했는지 확인하면 발효가 끝났는지 쉽게 알 수 있다.
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쌀뜨물을 본인이 좋아하는 용기에 담는다. 발효 과정이 끝나면 쌀뜨물을 타파웨어 같은 플라스틱 용기나 유리 용기에 옮겨 담는다. 압출식 용기도 나중에 모발에 바를 때 아주 유용하게 잘 쓰인다!
- 바로 사용하지 않는 쌀뜨물은 냉장고에 약 7일 정도 보관할 수 있다.
- 라벤더나 에센셜 오일을 몇 방울 첨가하면 쌀뜨물에 좋은 냄새를 더할 수 있다! [15] X 출처 검색하기
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출처
- ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/321353.php
- ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/321353.php
- ↑ https://dailyhealthpost.com/how-to-make-rice-water-for-healthy-hair-and-skin/2/
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- ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/321353.php
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- ↑ https://www.today.com/style/does-rice-water-have-benefits-hair-t122434
- ↑ https://experthometips.com/the-secret-to-growing-the-longest-hair-in-the-world
- ↑ https://dailyhealthpost.com/how-to-make-rice-water-for-healthy-hair-and-skin/2/
- ↑ https://dailyhealthpost.com/how-to-make-rice-water-for-healthy-hair-and-skin/2/
- ↑ https://dailyhealthpost.com/how-to-make-rice-water-for-healthy-hair-and-skin/2/
- ↑ https://dailyhealthpost.com/how-to-make-rice-water-for-healthy-hair-and-skin/2/
- ↑ https://www.today.com/style/does-rice-water-have-benefits-hair-t122434
- ↑ https://experthometips.com/the-secret-to-growing-the-longest-hair-in-the-world
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