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Das Waschen der Haare mit Reiswasser ist eine günstige, einfache und wirksame Methode, um das Aussehen und die Gesundheit deiner Haare zu verbessern. Reiswasser enthält ein bestimmtes Kohlenhydrat, das angeblich Follikelschäden minimiert und den Glanz, die Stärke und die Länge deines Haares erhöht. [1] X Forschungsquelle Du kannst Reiswasser als wöchentliche Haarbehandlung verwenden oder damit jedes Mal dein Shampoo ausspülen. Egal, ob du Reiswasser im Laden kaufst oder es selbst zu Hause herstellst, es ist einfach, es in deine Haarwaschroutine zu integrieren.
Vorgehensweise
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Kaufe Reis. Obwohl jede Art von Reis funktioniert, sind die am häufigsten verwendeten Reissorten weißer Reis oder langkörniger brauner Reis. Was auch immer du im Haus hast, ist in Ordnung!
- Miss 120 g Reis ab und spüle ihn ab, um Staub oder Verunreinigungen zu entfernen. [2] X Forschungsquelle
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Vermische den Reis mit 480 bis 720 ml Wasser in einer Schüssel. Stelle die Schüssel auf den Tresen und warte!
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Weiche den Reis etwa 15-30 Minuten in Wasser ein. Lasse den Reis einweichen, bis das Wasser milchig aussieht. Dieses milchige Aussehen zeigt an, dass ein Teil des Inositols des Reises in das Wasser abgegeben wurde. [3] X Forschungsquelle
- Inositol ist ein Kohlenhydrat, das dem Reiswasser sein milchiges Aussehen verleiht. Bei der Anwendung auf deinem Haar zeigen einige Versuche, dass Inositol deine Locken schützt und ihnen Glanz verleiht.
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Rühre das Reiswasser ein paar Mal um, während es einweicht. Verwende einen Löffel oder eine Gabel, um die Reisklumpen zu lösen.
- Wenn das Wasser einmal trüb oder milchig aussieht, kannst du es verwenden.
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Siebe den Reis ab und stelle das Wasser beiseite. Überprüfe erneut, dass sich kein Reis mehr im Wasser befindet. [4] X Forschungsquelle
- Eine andere Möglichkeit ist das Kochen des Reis-Wasser-Gemisches. Wende einfach die gleichen Schritte wie beim Einweichen an, aber verwende etwas mehr Wasser und siebe den Reis ab, sobald das Wasser zu kochen beginnt. Lasse es vor der Verwendung auf Raumtemperatur abkühlen [5] X Forschungsquelle
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Gieße das Reiswasser in einen dekorativen oder praktischen Behälter. Es ist jetzt gebrauchsfertig!Werbeanzeige
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Shampooniere dein Haar wie gewohnt. Achten darauf, dass du die Haare vollständig mit warmem Wasser ausspülst. Du kannst mit deiner normalen Pflegeroutine fortfahren oder das Reiswasser direkt nach dem Shampoo auftragen. Probiere jede Methode aus, um zu sehen, was für dich am besten funktioniert.
- Wenn du deine Haare normalerweise nicht jeden Tag wäschst oder trockenes Haar hast, kannst du das Shampoo weglassen und direkt mit dem Reiswasser fortfahren. [6] X Forschungsquelle
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Weiche dein Haar nach dem Ausspülen mit Reiswasser ein. Verwende eine Tasse oder eine Quetschflasche, um das Reiswasser auf die Kopfhaut aufzutragen. Massiere es dann gründlich in deine Kopfhaut und in die Länge deiner Strähnen.
- Du musst nicht unbedingt in die Badewanne oder Dusche gehen, um das Reiswasser aufzutragen. Tatsächlich weichen viele Menschen ihre Haare über einem Waschbecken oder einer Spüle ein. Du kannst entscheiden!
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Lasse das Reiswasser 20-30 Minuten lang in deinem Haar einwirken. Dadurch kann das Inositol im Reiswasser jede Strähne vollständig bedecken. Nachdem du das Reiswasser ausgespült hast, wird dein Haar mit einer dünnen Schicht Inositol bedeckt sein, die jede Strähne umhüllt und es vor Schäden und Bruch schützt. [7] X Forschungsquelle
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Spüle das ganze Reiswasser mit kaltem Wasser aus. Kämme oder bürste dein Haar sanft, um Verfilzungen oder Knoten zu entfernen. Jetzt kannst du dein Haar für den Tag stylen. [8] X Forschungsquelle
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Integriere Reiswasser in deine regelmäßige Haarpflege. Das Waschen mit Reiswasser kann als Teil einer täglichen Routine, jeden zweiten Tag oder einmal pro Woche erfolgen. Es hängt wirklich von deinen persönlichen Vorlieben und der Art der Ergebnisse ab, die du dir erhoffst. [9] X Forschungsquelle
- Viele Menschen finden, dass das tägliche Waschen mit Reiswasser etwas zeitaufwendig sein kann und entscheiden sich dafür, es weniger häufig zu benutzen. Trotzdem erzielen sie sehr gute Ergebnisse. Finde die richtige Routine, die für dich geeignet ist. [10] X Forschungsquelle
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Sammle deine Zutaten. Du brauchst 120 g Reis, 480 bis 720 ml Wasser und eine Schüssel. [11] X Forschungsquelle
- Vergiss nicht, den Reis vor dem Gebrauch gut abzuspülen!
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Mische den Reis und das Wasser in der Schüssel zusammen. Rühre die Mischung um, um sicherzustellen, dass der Reis nicht zusammenklebt. [12] X Forschungsquelle
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Lasse den Reis 15-30 Minuten in Wasser einweichen. Das Wasser sollte trüb aussehen, wenn es gärbereit ist. Siebe den Reis ab und stelle das Wasser beiseite. [13] X Forschungsquelle
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Gib das eingeweichte Reiswasser in einen Behälter. Stelle es beiseite und lasse es 24-48 Stunden bei Raumtemperatur gären.
- Die Fermentation soll die Wirkung des Reiswassers verstärken und dazu beitragen, das pH-Gleichgewicht von trockenem oder brüchigem Haar wiederherzustellen. [14] X Forschungsquelle
- Eine gute Möglichkeit, zu wissen, wann die Gärung abgeschlossen ist, ist, wenn das Reiswasser anfängt, sauer zu riechen.
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Fülle das Reiswasser in einen Behälter. Nachdem der Gärungsprozess abgeschlossen ist, fülle das Reiswasser in eine Dose oder in ein Einmachglas. Eine Quetschflasche funktioniert auch sehr gut und ist sehr nützlich, wenn du das Wasser auf das Haar auftragen willst!
- Reiswasser, das nicht sofort verbraucht wird, kann etwa sieben Tage lang im Kühlschrank aufbewahrt werden.
- Wenn du ein paar Tropfen Lavendel oder ein anderes ätherisches Öl hinzufügst, kannst du das Wasser angenehm riechen lassen. [15] X Forschungsquelle
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Referenzen
- ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/321353.php
- ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/321353.php
- ↑ https://dailyhealthpost.com/how-to-make-rice-water-for-healthy-hair-and-skin/2/
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- ↑ https://www.today.com/style/does-rice-water-have-benefits-hair-t122434
- ↑ https://experthometips.com/the-secret-to-growing-the-longest-hair-in-the-world
- ↑ https://dailyhealthpost.com/how-to-make-rice-water-for-healthy-hair-and-skin/2/
- ↑ https://dailyhealthpost.com/how-to-make-rice-water-for-healthy-hair-and-skin/2/
- ↑ https://dailyhealthpost.com/how-to-make-rice-water-for-healthy-hair-and-skin/2/
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- ↑ https://www.today.com/style/does-rice-water-have-benefits-hair-t122434
- ↑ https://experthometips.com/the-secret-to-growing-the-longest-hair-in-the-world
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